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医食参考杂志是由辽宁省微生物科学研究院主管，辽微医食研究所主办的一本省级期刊。
医食参考杂志创刊于2007，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 五谷杂粮 春夏秋冬 伤风感冒 人骨髓 大诗人
“不才明主弃．多病故人疏。”唐代大诗人孟浩然把他病中的况味说得辛酸凄凉也透人骨髓，可见人生在世谁也不愿生病。但是，日吃五谷杂粮，年经春夏秋冬，人的一生是难免生病的，且不说那些伤风感冒、头疼脑热可能随时伴随左右，就是那些难以治愈的大病，有时也会不期而至，防不胜防，尤其是人到了老年的时候。
关键词: 桂圆汤 贾宝玉 多种维生素 可食用 蛋白质
桂圆可食用，可药用。干鲜桂圆都是传统的滋补佳品。含有糖、蛋白质和多种维生素，是人们喜爱的美味水果。
关键词: 桂圆 冬令进补 菊花茶 上火
吃桂圆为啥要配菊化茶 桂圆是冬令进补的佳品．但桂圆属热性，不宜多吃，如大量食用，容易引起上火。其实，吃桂圆时不妨来杯菊花茶。就不用担心上火了。
关键词: 桂圆 饮食健康 营养学 营养价值
我国民间流传有不少桂圆入药膳的妙方，制作简便，食起来不但味美，而且疗效甚佳。
关键词: 长寿村 广西 饮食 老寿星
在广西的西北部山区有个叫巴马的地方，传说是一个长寿圣地，这里不是只有一两位百岁老人，而是老寿星们聚集的地方。
关键词: 减肥 瘦身 破坏性 脂肪 身体
不吃东西哪有力气减肥呢？这是网络上很流行的一句话，也透露出减肥的真理。的确，真正的瘦身，是要你边吃边瘦。也只有吃才能让你的身体有力气消耗脂肪，分解脂肪，才会达到真正瘦身而非对身体破坏性的暂时的假性瘦身。
关键词: 情绪 环境 进餐 膳食结构 人体健康 食物消化
良好的进食环境和进餐情绪是达到膳食结构合理、促进人体健康必不可少的组成部分。如果没有好的进餐环境和情绪，看得见的饭菜是吃进去了．但是看不见的食物消化可是大打折扣了。
关键词: 儿童 点心 保健知识 饮食健康
各种蛋糕、点心、面包等焙烤食品深深吸引着孩子们。这些点心有酥脆型的，有松软型的，味道香甜可口，形状各异，颜色也有多种，很多妈妈看到孩子喜欢吃点心，于是经常买给孩子吃。那么，这些孩子们常吃的点心真的健康吗？
关键词: 慢性疲劳综合征 侵袭 部门经理 疲乏无力 肌肉酸痛 医院就诊
35岁的刘女士自从升任了公司的部门经理后，工作十分忙碌，周六、周日也时常加班。下班后回到家里的她常感到浑身疲乏无力、肌肉酸痛、筋疲力尽，感冒成了家常便饭。于是她请假休息了几天，情况仍然没有多大改善，就去医院就诊。医生说。她患了慢性疲劳综合征。也叫劳碌综合征。
关键词: 血小板减少综合征 大麻 中国疾控中心 蜱 重症病例 多脏器 发热 疾病
近几年来。河南、湖北、安徽、山东等省的局部地区相继发现以发热伴血小板减少为主要症状的病例．其中个别重症病例因多脏器的损伤而造成死亡。目前中国疾控中心将这类疾病统称为“发热伴血小板减少综合征”，并指出蜱虫叮咬可能是传播这类疾病的一个主要途径。
关键词: 糖尿病性心肌病 患者人数 预防控制 卫生组织 死亡率 发病率 艾滋病 并发症
在全球糖尿病发病率都在上升的今天，预防控制糖尿病尤为重要。据卫生组织调查显示，每年因糖尿病而丧命的患者人数与因艾滋病而导致死亡的人数不相上下，而由它引起的并发症如失明、肾衰竭、截肢、心脏病和中风等疾病也逐年递增，死亡率居高不下．形式相当严峻。
关键词: 烧烫伤 芙蓉花 药液
方一鲜芙蓉花适量。将上药侵入食油中，待花浸透沉底后，过滤去渣备用。同时以棉花蘸药液涂伤处，每日2～3次。1度以上面积较大者，用消毒纱布浸药液贴敷，每日换药1次。
关键词: 老年人 尿频 狗肉 黑豆
狗肉方狗肉500克，黑豆20克。将狗肉切块，与黑豆同煮汤服用，分3次在1天内吃完。隔天1剂。连服3～4剂。
关键词: 肛窦炎 消炎栓 仙鹤草
消炎栓川连15克，黄柏30克。明矾6克，儿茶30克，血竭9克。没药9克，仙鹤草30克，冰片12克，猪胆2枚。
关键词: 名贵中药 冬虫夏草 功效
越贵的药材不代表功效越强 中药的功效绝对不是越贵就越好，不可否认冬虫夏草等名贵中药都有某方面较强的功效，但是他们高昂的价格主要是由于它们的稀有程度决定的，而不是由于他们的药效。简单来说，这些名贵中药大多是“物以稀为贵”，而不是“物以效为贵”。
关键词: 支架术后 服药 冠状动脉介入治疗 心脏 粥样硬化斑块 左冠状动脉 中度狭窄 身体康复
李某的父亲患冠心病十几年。前不久．造影发现他左冠状动脉处有粥样硬化斑块，且有中度狭窄，于是．医生给他进行了冠状动脉介入治疗，放了支架。他目前在家休养，身体康复得不错，但李某疑惑的是，手术不是已经治疗冠心病了，为何父亲现在还要继续服药？
关键词: 药品包装 替比夫定 合理用药 保健知识
上周我出门诊时．碰到一位服用替比夫定的病人问我：“蔡大夫，我剩了几片周二的药怎么办？能不能配齐了？”我丈二和尚摸不着头脑：“剩星期二的药？不明白？配什么？”他说：“我的朋友也吃替比夫定，他告诉我每天的药是不一样的。应该严格按照包装后面提示的星期几来服药。星期二的药不能星期三吃。我偏巧漏服了几次。
关键词: 大夫 霉菌性阴道炎 宫颈糜烂 信箱 医院检查 治疗
阴道炎、宫颈糜烂 郝大夫，我今年25岁，患有霉菌性阴道炎和中度宫颈糜烂，最近到医院检查，医生说要先治好阴道是，才能治疗宫颈糜烂，我治了7天阴道炎（一个疗程），第8天开始治疗宫颈糜烂，
关键词: 脂溶性抗氧化剂 美肤 食养 皮肤老化 延缓衰老 提取物 抗氧剂 bha
皮肤老化是美丽最大的敌人，而食物抗肌肤的氧化是延缓衰老的最有力武器之一．明显优于脂溶性抗氧化剂BHA和抗氧剂264等提取物的养肤美颜效果。要知道，自由基无时不在破坏我们的肌肤细胞。抗氧化并不是熟龄女性的专利，要保持青春．无论20、30、40，都需要打响抗氧化美肤保卫战。
关键词: 腹式呼吸法 肠胃蠕动 体内废物 肺活量 小腹 肚皮
腹式呼吸法：吸气时，肚皮胀起：呼气时，肚皮缩紧。这样运动有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出。顺畅气流。增加肺活量。平常走路和站立时，要用力缩小腹。配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。几个星期下来。不但小腹趋于平坦，走路的姿势也会更迷人。
关键词: 沈阳市 辽宁省 爆发力 风格
那英，1967年11月27日生于辽宁省沈阳市，是中国流行乐坛的一棵“常青树”，她有东北人典型的豪爽性格，声音富有磁性和爆发力，音域宽，独特的音线使她长期保持乐坛大姐大的地位。她敢于大胆尝试新的歌路和风格，从《雾里看花》到《愿赌服输》《征服》《相见不如怀念》《心酸的浪漫》等歌曲，风格不停地变化，均得到了歌迷们的喜爱。
关键词: 排骨 陈皮 烹饪方法 原料
这道陈皮豉香蒸排骨，做法非常简单，只要三种佐料：豆豉、陈皮、红酒，轻松蒸出超好吃的排骨。原汁原味，无水无油特别健康。
关键词: 白萝卜 天麻 酱汤
原料：白萝卜200克，天麻10克，瘦肉200克，味噌豆酱50克，清水1500克，葱姜适量。
关键词: 餐具 标签 专卖店 吹风机 粘胶
主妇们除了爱逛商场、超市，再有就是餐具专卖店了吧。我每次买了新餐具，除了喜欢得爱不释手，最头疼的问题就是餐具底部或者内部那些顽固的标签了。以前，我总是用水泡，或者用指甲抠，费了很多时间、力气，效果却不佳。后来，就用吹风机的方法，但是这个方法只适用于优质的粘胶，下面我介绍给大家两种方法，分别对付优劣两种粘胶。
关键词: 鸡蛋 烹饪方法 家庭管理 蛋壳
鸡蛋我们经常吃，在打鸡蛋的时候不知道你有没有遇到过这样的情况，蛋壳不小心掉入已经打好的鸡蛋里，你通常都是怎么取出的呢？
关键词: 脑中风 梳头 预防 抗衰老 常见病 老年人
抗衰老。先健脑。脑是人机体的司令部．保护好大脑对人体的健康意义重大。脑中风是老年人的常见病．对付它的最好办法就是加强预防，坚持梳头就是一种最简单易行的好办法。
关键词: 饭后 饮茶 食物 铁质
不急于饮茶 茶中大量鞣酸可与食物中的铁、锌等结合成难以溶解的物质．无法吸收，致使食物中的铁质白白丢失。如将饮茶安排在餐后一小时就无此弊端了。
关键词: 大脑 疲劳 心脏搏动 脉搏数 休息 血流量
多数人都认为是为了让脑休息，所以才会睡觉．事实上不只是为了让脑休息，而是让心脏、肌肉、血管、肺等全身所有器官和组织都能够休息。人在睡眠中心脏搏动数、脉搏数、呼吸次数都会减少，血压也会下降，血流量也会减少，
关键词: 皮肤表皮细胞 寿命 皮下组织 皮肤覆盖 微生物性 物理性 机械性 化学性
皮肤指身体表面包在肌肉外面的组织，是人体最大的器官，主要承担着保护身体、排汗、感觉冷热和压力的功能。皮肤覆盖全身．它使体内各种组织和器官免受物理性、机械性、化学性和病原微生物性的侵袭。人的皮肤由表皮、真皮、皮下组织三层组成。
关键词: 大脑衰老 老年痴呆 记忆力减退 睡眠不足 长期饱食 规律锻炼 社交活动 大脑血流
大脑、心脏最危险 步入老年后，最明显的表现就是健忘。许多老年人记忆力减退后不久便会发展为老年痴呆。吸烟、喝酒、压力大、长期饱食或睡眠不足都会加速大脑衰老。而规律锻炼。参加社交活动等，则可以加速大脑血流，养神健脑。
关键词: 有害化学物质 皮肤吸收 有害作用 日常用品 成分名称 日用品 危险性
经皮毒是指日用品中所含的化学物质通过皮肤侵入身体进而产生有害作用的毒素。日用品中舍有很多容易被皮肤吸收的化学物质。如果单单使用化学成分名称对这些日常用品进行分析说明的话。虽然也能看到其内含的化学物质有危害，却不能让人真切地感觉到它的危险性，这真让人心里着急。因此，为了正确且容易地理解有害化学物质的可怕性，将其命名为经...
关键词: 中晚期肿瘤 中医药治疗 临床症状 肿瘤病人 病程阶段 治疗方案
很多肿瘤病人早期并没有明显的临床症状。一经发现肿瘤就进入了中晚期。因此，根据病人的不同病情。不同的病程阶段，选择与之相适应的治疗方案是至关重要的。
关键词: 乌鸡白凤 美食 乌骨鸡 药食两用 李时珍
乌鸡又名泰和鸡、乌骨鸡、药鸡、竹丝鸡等。主产于我国江西、福建、广东等省．养殖历史悠久。是我国特有的药食两用鸡之一。李时珍在《本草纲目》谓：“乌鸡．有白毛乌骨者、黑毛乌骨者、斑毛乌骨者，有骨、肉俱乌者．肉白骨乌者，但观鸡舌黑者，则骨肉俱乌，入药更良。”以乌皮、乌骨、乌肉和眼、喙、趾、大部分内脏、脂肪均为乌黑色而得名，有...
关键词: 鸭子 滋阴 养胃 矿物元素 蛋白质 维生素 营养
这个季节．正是鸭子最为肥嫩的时节。营养专家认为．当年新鸭饲养到此时．肉质肥美细嫩。营养十分丰富，能补充人体必需的蛋白质、维生素以及钙、磷、镁、硒、铁等多种矿物元素。因此．鸭肴成为人们天凉时节首选的食疗滋补佳品。
关键词: 高血压病人 药豆 药膳食谱
山药豆沙糕属于高血压食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助。山药豆沙糕的做法非常简单，让我们一边享受自己动手做出的美味。一边让身体更健康吧。
关键词: 年糕 排骨 小吃 上海 营养价值
排骨年糕是上海独具风味的著名小吃，迄今为止已有50多年的历史了。此款小吃是以大排佐小而薄的年糕．经油氽烧煮而成。它既有排骨的嫩香鲜浓，又有年糕的软香糯适，吃起来十分美味可口。排骨年糕的两大主料：排骨与年糕。都有很高的营养价值。
关键词: 面条 鲜奶 美味 营养 草原 小吃 新疆
这个时节，策马奔驰在辽阔的伊犁大草原．是一件非常惬意的事情。而营养美味的鲜奶面条。作为新疆特色小吃的一种。在这里可以品尝到。而即使是新疆人。如果你住在繁华都市，那也是品尝不到的。鲜奶面条来自美丽的大草原．当远方的客人来到草原时。才能享受到这美味小吃。
关键词: 乌梅 防老化 荷尔蒙
防老化 若要真正享受长寿，就不应该受老化病的折磨。吃乌梅会刺激腮腺荷尔蒙的分泌，而这种荷尔蒙能预防老化。所以从今天开始就每天吃一个乌梅吧。
关键词: 信息 妻子 报刊
夜深人静．我埋头阅读报刊。正看到兴头上，妻柔声说：“早点休息吧，都快11点了。熬夜伤身子。”我回头对妻笑笑：“没法子，今晚我必须把它们看完。你先睡吧!”说罢。我又一头钻进了报刊。妻叹息一声。独自上床睡了。
关键词: 阴茎硬结症 性生活 阴茎海绵体白膜 阴茎筋膜
阴茎硬结症是阴茎海绵体白膜与阴茎筋膜之间发生纤维硬结的一种疾病。病如其名：是阴茎内长了硬结。该病多见于中年男性，自从发现此病的200多年来，病因仍然没弄清楚，临床认为与阴茎局部的损伤、炎症等有关系。
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