养生大世界杂志是由中国老年保健协会主管，中国老年保健协会主办的一本部级期刊。
养生大世界杂志创刊于2002，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 东汉 中华 养生学说 医学家 思想家
东汉以后，在《黄帝内经》的引导和带动下，养生学日趋繁荣。一些著名的医学家、思想家对《黄帝内经》的养生学说，作了某些补充和发挥。
关键词: 生命 能量 储备 养生文化 阴阳平衡 阴阳理论 哲理
保持人体阴阳平衡是维护生命的根本。那么，阴阳是什么呢?提到阴阳首先要讲讲《易经》，《易经》表面上是关于算卦占卜的书，但实际上却蕴涵着非常高深的哲理——阴阳哲理。《易经》的阴阳哲理奠定了整个中国阴阳文化的基础。所以，我们要学习养生文化，研究养生文化，首先要懂得《易经》的阴阳理论。
关键词: 身心健康 男人
俗话说“四十而不惑”，但当男人40岁的时候，正处在艰难的“追求”之中，而这个阶段正是身心健康面临“十面埋伏”的时候。但男人们大多无暇顾及，在生活的重负下“向钱进、向钱进”，透支健康，为后半生的健康生活埋下了严重的隐患。作为一个有理性的人，应该更关注自己的身心健康，理智地卸下重负，突出重围。
关键词: 20世纪 社会进步 社会工作 人格魅力 时间 事业 献身 学术
回眸往事烟云，从20世纪30年代以来的70多年时间里，雷洁琼一直以饱满的热情献身于中国人民的解放事业，努力推动社会进步。同时，她以执著和近乎虔诚的精神献身教育和学术事业。她绝大多数时间保持着学者的身份，无论是从事学术还是社会工作，总有一股伟大的人格魅力闪耀光芒。
关键词: 爱因斯坦 探索精神 偶像崇拜 淡泊明志 尊重人 思想
爱因斯坦离开我们已经半个世纪了，但他的思想光辉，他的道德力量，依然活跃在人间。今年，我们纪念他，就是要继承和发扬他的这种精神；学习他不畏艰险、不畏强权，甘心为真理献身、为正义牺牲的崇高品德；学习他在学术道路上不盲从传统、不固步自封，始终一往直前的探索精神；学习他关心人、尊重人，反对偶像崇拜、反对专断的民主精神；学习他...
关键词: 精神 外表 医学美容 假象 双眼皮 眉毛 头发
时下，年老的、年轻的，都好做美容，染嘴唇，涂眼圈，修眉毛，头发花色品种就更多了，红的、黄的、蓝的、咖啡色的、七彩的，应有尽有。更有甚者，做医学美容，割双眼皮，垫高鼻梁，掏脸上的肉，等等，不一而足。这在自己看来，是美了，而别人看去，倒也未必。我认为自自然然，本本分分，最好。面容、头发、眉毛和模样都是真的，人也便有了几分...
关键词: 心脑血管病 超声波测量 身心健康 生活态度 脑力劳动 大脑细胞 适度紧张 高血压 科学家 医学家
时下普遍认为，悠闲让人年轻，紧张促人衰老，人一紧张，高血压、心脑血管病、溃疡等接踵而至。实际上人若没有适度的紧张，对身心健康也是非常不利的。国外科学家们曾用超声波测量持不同生活态度的人的大脑，发现在勤奋地进行体力和脑力劳动时，大脑血管经常处于舒展状态，大脑细胞可得到充分供血、供氧。因此。医学家们把适度紧张形容为生命之...
关键词: 好心情 心理学家 情绪低落
美国心理学家霍特举过一个例子：有一天，友人弗雷德感到意气消沉，他通常应付情绪低落的办法是避不见人，直到这种心情消散为止。
关键词: 人生
1925年初秋，弘一法师(李叔同)因战事而滞留宁波七塔寺，应老友相邀，在夏先生住所小住数日。其间，弘一法师用餐极少，享用的仅是一碗米饭、一道素菜和一杯开水。
关键词: 精神 调摄 制造 生活情趣 环境
有的时候，人心情不好，有人会建议“换个环境”。因为在不同的环境，人的心理会不一样，生活情趣高的人善于营造宽松宜人的环境，这不仅是积极人生的表现，更能从一定程度上影响他人，让人总是积极地生活。
关键词: 食品添加剂 健康 食品安全问题 生产应用 记者采访 理事长
食品里为什么会有添加剂?添加剂究竟是什么东西?通常我们会联想到“致病”、“致癌”，至少会认为它不是“绿色”、“保健”的，尤其当前食品安全问题备受关注的情况下，人们对食品添加剂更是避之无不及，对于打着“不含任何添加剂”牌子的食品趋之若鹜。一时间，食品添加剂似乎成了“公害”。那么，食品添加剂真的像人们想像的那么可怕吗?我们...
关键词: 夏季饮食 胃肠道疾患 消化功能 饮食调节
每到炎热夏季，很多人胃口不好，消化功能降低。且易出现乏力倦怠、胃脘不舒等症状，有的发生胃肠道疾患。因此，夏季必须讲究饮食调节，采取相应的对策。
关键词: 鳖 日食 爬行动物
鳖，又称甲鱼。它是一种水生爬行动物，无鳃，靠肺呼吸，生活在江河湖海中。每年五六月产卵时节，鳖长得最为肥实丰满，是食用的大好时机。
关键词: 降糖 糖尿病患者
中医认为，糖尿病患者往往体内多“热”，可以用“苦味”、“酸味”的药物和饮食来治疗。
关键词: 饮浓茶 伤身 健康关系 饮茶
茶与国人的生活和健康关系密切。人们对茶有这样的总结：“早茶醒目、午茶助神、晚茶驱睡；热茶解渴，温茶美人，凉茶爽口；姜茶治痢，糖茶和胃，浓茶醒酒，淡茶生津；茶可延年益寿。”茶虽有诸多益处，但饮茶不当反而有害，饮茶过多，泡茶过浓，可导致饮浓茶成瘾，甚至可能引发多种疾患。
关键词: 酸 农贸市场 人体健康 消费者
现在很多超市、农贸市场出售的鲜肉中都出现了贴着“排酸”标签的肉。面对“排酸肉”，消费者往往要问，到底什么叫排酸肉?排酸肉为什么比普通肉贵，它对人体健康究竟有什么好处呢?
关键词: 清热解暑 豆汤 倦怠乏力 食欲不振
炎热的夏季，你是否感到倦怠乏力、食欲不振、口腻无味?在此特推荐一款有清热解暑作用的“三豆汤”。
关键词: 有益健康 日食 专家 药用作用 生活习惯 生姜 夏日
常言道：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。也许有人会问，夏日为何要吃性味辛辣的生姜?原来，这与人们的夏日生活习惯以及生姜的多种药用作用有关。
关键词: 盛夏 常见病
夏季酷热难忍，湿度较大，容易诱发一些疾病，使人们的健康受到威胁。在此，我们不妨了解一下这些常见病，以应不时之需。
关键词: 风油精 特殊用途 提神醒脑 特殊功效 薄荷脑 桉叶油 丁香粉 香油精 止痒 驱蚊
风油精主要由薄荷脑、桉叶油、丁香粉、樟脑、香油精等组成，有提神醒脑、驱蚊止痒之功效，为夏日居家旅行必备药物。风油精除驱蚊止痒外，还有以下一些特殊功效：
关键词: 哮喘病人 热天 冷刺激
哮喘病多数在深秋受到冷刺激后发作，病人往往清晨醒来咳一阵，晚上临睡前咳一阵，到了半夜醒来还要咳一阵。可近年来，哮喘病在夏季发生的病例也有所增加，这是因为哮喘病人遭遇冷气或冷饮的袭击所造成的。
关键词: 内火 夏日 平衡失调 老年人
夏季天气炎热，老年人很容易引起“内火”。“内火”即机体阴阳平衡失调而出现的内热症状，如口苦、目赤、头晕、纳少等，所以要特别注意预防。“内火”一般分为五种：
关键词: 拔火罐 内分泌系统 外治方法 皮下淤血 神经系统 小创伤
拔火罐是一种传统的中医外治方法，其原理是利用机械或加热的方法，驱除罐内的空气，利用负压吸附皮肤，在局部造成微小的皮下淤血，这种小创伤能刺激人体自身功能(如神经系统、内分泌系统等)，从而起到治病的作用。
关键词: 视力下降 中老年人 年龄相关性黄斑变性 50岁以上人群 中心视力 日常活动 中重度 物体 人眼 周边
“视力”是人眼辨认物体的能力，包括中心视力和周边视力，是日常活动所必需的。周边视力的丧失，使人眼看到的范围缩小；中心视力的下降，使人不能看清正前方的物体，而导致阅读、驾驶、看钟表、识别他人的面部特征等时发生困难。有一种中老年人高发的眼病，叫做年龄相关性黄斑变性(AMD)，它能引起“中心视力”急剧下降，是引起50岁以上人群中...
关键词: 胆囊 致癌变
不少人认为胆囊是一个可有可无的器官，尤其是发生病变的胆囊，留着反而容易招致癌变，甚至更有人认为胆囊有疾病就应该“格杀勿论”。那么，胆囊真的是无足轻重吗?
关键词: 药源性高血压 用药不当 住院治疗 非处方药 特殊商品 药品知识 用药常识 疾病发生 消费者 专业化
据统计，我国每年有250万人因用药不当而住院治疗，其中19万人医治无效而死亡。近期的一项调查也显示，到药店买药的消费者中，仅有三成具备正确的非处方药使用知识，七成百姓吃药还是凭经验。药品是特殊商品。而药品知识又相对专业化，消费者大多缺乏用药常识，所以因用药不当导致疾病发生的事件屡见不鲜。
关键词: 十八段锦 自然疗法 吕仁和 体力活动 脑力劳动者 医学经验 运动方法 器官组织 健身防病 糖尿病人 秦伯未 名中医 施今墨 太极拳 运动量 慢性病 全身
从医多年来，我曾受到秦伯未、施今墨等多位著名中医指导，深得其传，诊治过数以万计的病患。十八段锦是根据我的医学经验编制而成，吸取了古代“八段锦”、“太极拳”及近代一些健身运动方法，运动量不大，但每次练习完，全身轻松而有力，很适合体质较弱，不能做重体力活动的人，和没有条件做体力活动的脑力劳动者。因为它能使全身各系统、各器...
关键词: 有氧运动 运动锻炼 自我判断 心率测量 运动期间 无氧训练 老年人
时下，越来越多的老年人加入到有氧运动的行列中。如何自我判断有氧运动锻炼的效果，是大家都想知道的事情。通过对部分参与有氧运动者的心率测量发现，不少人由于运动过于闲散，只达到每分钟80次左右，远远低于有氧运动时心率的最低限；而又有不少人因为追求速成效果，在运动期间，心率往往超过了有氧心率每分钟180次的最高限，实际上是在进行...
关键词: 游泳 中老年人 禁忌 体育运动 健身运动 身心健康 反应能力 抗病能力 延缓衰老 合理安排 锻炼效果 慢性病 抵抗力
游泳是人们喜爱的体育运动，同时也是一项健身运动，经常游泳可以促进身心健康，增强机体对外界的反应能力，提高耐寒及抗病能力，使人体肌肉富有弹性，延缓衰老，完全适合于老年人。近年来，医学界把游泳作为医治慢性病的手段，并发现有着显著的成效。但由于老年人抵抗力较弱，因此在参加游泳锻炼时也要讲究方法，注重科学，结合个人身体具体情...
关键词: 癌症患者 阶梯 三级 抗癌 身体康复 锻炼方法 有氧运动 脏腑平衡 气血调和 康复期 运动量 羽毛球 对抗性 乒乓球 太极拳 人肌肉
运动是癌症康复期的一项重要内容，什么运动才有助于癌症患者的身体康复呢?爬山、打球等运动较为剧烈，运动量大，会严重消耗体力，削弱体质，不适合癌症患者；羽毛球、乒乓球等有一定对抗性的运动，会使人心浮气躁，只适合作为癌症患者的辅助锻炼方法；癌症患者最适合进行一些如走步、慢跑等有氧运动，瑜伽、太极拳也是不错的选择，这些运动对...
关键词: 老人 伤身 拐杖
随着年龄的增长，拐杖逐渐成为老人的必备品，但使用拐杖也要根据每个人的具体情况而定。
关键词: 中国人民解放军 世界 精神 残疾人 艺术
4月24日上午，春风和煦、鸟语花香，我们来到中国人民解放军总政歌舞团，专程采访了总政歌舞团团长、中国残疾人艺术团终身艺术指导、《千手观音》节目编导张继钢。
关键词: 北大 讲座 思想 科学理念 人生智慧 社会
《在北大听讲座》书系所收文章皆为知名学者、社会名流在北大的精彩演讲实录，既有引人深思的科学理念、又有催人奋进的人生智慧。在浮华之风日盛的当今社会，对所有“为国求学、努力自爱”的人们来说，北大讲座中传来的思想之声是振聋发聩的：
关键词: 空调 身体健康 夏日
炎炎夏日，最快意的事情，莫过于居于凉爽的室内，或开着凉气宜人的爱车，行走在热气蒸腾的马路上。这个季节，人们大部分时间几乎与“自然”隔绝，正因如此，可能会发生许多意想不到的事情，尤以空调带来的“隐形”危害居多。为此，我们特编发以下几篇小稿，提醒您注意夏日身体健康!
关键词: 防晒 夏天 紫外线
夏日里，艳阳高照，人们担心会被晒伤。可是，大家是否知道，就是阴天或在树阴下也会遭到阳光中紫外线的伤害呢?下面就介绍一些有关防晒知识。
关键词: 环保意识 服装 选购 零距离接触 食品安全 腐蚀性 健康
当前，食品安全频频发生问题，引起了人们的重视，但是，与人体零距离接触的服装，也同样值得我们注意，劣质染料，一些腐蚀性的物质在印染过程中的使用，都给人的健康埋下了隐患。日常生活中穿衣戴帽，大家怎样才能达到既实用又健康的目的呢?这里面也有很多讲究。
关键词: 老年 性生活 身心健康 高血压 心肌梗塞
进入老年期后，性生活较年轻时有了很大变化，于是，许多老人都困惑于无法判断这些变化是正常现象还是病态反应，想请教医生，却又不好意思开口，往往凭自己的主观臆断形成了种种错误观点，这不仅降低了老年人的性生活质量，而且会因此影响其身心健康。本文中列举了一些具有代表性的老年人性生活观念，逐个判断对错，剖析道理，希望对老年读者有...
关键词: 勃起功能障碍 高血压 冠心病 高血脂 糖尿病 肥胖症 体育锻炼 饮食调节
随着生活条件的改善，患高血压、冠心病、高血脂、糖尿病和肥胖症的人越来越多，这五种“富贵病”不但损害人们的健康，而且会引起“ED”(勃起功能障碍)，降低性生活质量，应该引起人们的关注。下面介绍一下这五种“富贵病”对性功能的影响：
关键词: 时空 1994年 2004年 2005年 黑龙江省 肝脏移植 行军 手术费 姑娘 上海
相爱30多年，等待18年，结婚11年，这是上海知青刘行军和黑龙江姑娘王亚文的爱情。1969年，上海知青刘行军到黑龙江省德都县插队，结识了当地姑娘王亚文并相爱。1976年，刘行军被公社推荐回沪读大学，四年后，两人断了联系。1994年，刘行军意外得知王亚文一直未嫁，整整等了他18年，已离婚的刘行军当即北上，娶回了他的“小芳”。不料，2004年5...
关键词: 螺旋藻 人体生理机能 人体新陈代谢 二十一世纪 增强免疫力 营养成分 身体素质 联合国 抗疾病 食品
螺旋藻作为地球上最古老的植物，是目前世界上营养成分最多、最均衡的食品之一，被联合国粮食组织誉为“二十一世纪理想的食品”。螺旋藻的作用在于调节人体生理机能的平衡，促进人体新陈代谢，增强免疫力，提高身体素质等等，从而达到抵抗疾病和根治疾患的目的，适合于各种人群。
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