养生大世界杂志是由中国老年保健协会主管，中国老年保健协会主办的一本部级期刊。
养生大世界杂志创刊于2002，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 隋唐时期 养生方法 养生文化 养生思想 食疗
隋唐二代，养生文化进一步沿着秦汉魏晋以来形成的理论与实践并重的方向发展，出现了孙思邈和司马承祯等在历史上占有重要地位的养生学家。
关键词: 禅学 生活方式 生活态度 悟禅方法
禅是能够让人们契入生命底蕴的学问，禅是一种生活的智慧和艺术，通过悟禅，常人便可以找亮自己的“慧眼”。透视生命的意义，领悟生活的真谛，活出圆满的人生。每一个人都需要禅的智慧，特别是生活在今天这样一个紧张、忙碌、物欲充斥的现代社会中，更需要“禅心”洗涤。
关键词: 禅学 本焕大师 弘法寺 人物传记
记者有一交往多年的友人，原本是在家之人，但因佛缘深厚，现已出家为僧，跟随中国当代著名高僧本焕大师左右。今年夏天，记者受其引见，来到位于深圳市东郊梧桐山深处的弘法寺，专程拜访了本焕大师。
关键词: 禅学 中国 诗歌 文学作品
在中国禅宗发展史上，有这样一个特殊的群体，他们修禅而悟，却将禅的清灵之风、烟霞之色、笋蔬之气带入了诗坛．他们不慕浮华，却往往成为王公贵族的座上之宾，文人骚客的案头之友；他们力避虚名．隐居深山，反而盛誉动于朝野，英名垂于千古。可以这样说，没有他们，星河灿烂的古代诗人群落必将黯淡许多：甚至，没有他们，就连中国诗歌黄金时代...
关键词: 禅学 生活方式 生活态度 人际关系
禅机风韵传千古，灵光一束透寰宇．神游禅河，采撷几滴清露，奉献给您，或能缓解一天之劳顿；或能舒畅满怀之愁思；或能获得灵感之契机!
关键词: 庄子 养生方法 生活方式 哲学
《达生》：“养形必先之以物，物有余而形不养者有之矣。有生必先无离形，形不离而生亡者有之矣。生之来不能却，其去不能止。悲夫!世之人以为养形足以存生，而养形果不足以存生，则世奚足为哉!”《外物》：“静然可以补病，眦撼可以休老，宁可以止遽。虽然，若是，劳者之务也，非佚者之所未尝过而问焉。”“小人所以合时，君子未尝过而问焉。”...
关键词: 萧克 长寿方法 南昌起义 生活方式 人物传记
如今，开国上将萧克已是近百岁高寿的老人，见过他晚年照片的人都说，那是一个慈眉善目的老爷爷。在萧老家所在的北京西城区大乘胡同，可以觅到一个略显陈旧的四合院，街坊们说：“这是萧老将军的家。”话语之亲切，竞没有一点“高攀”之嫌。这些平凡普通的印象，都让人感觉落差非常大——因为这竟然让人丝毫看不出萧克曾经横枪跃马几十载，也不...
关键词: 生活态度 心态调节 人生哲理 法拉第 马祖光
当世界上第一个不使用氧气登上珠穆朗玛峰的人下山后，别人问他成功的秘密时，他郑重其事地说：“这没什么秘密，我知道大脑是一个重要的氧气源，科学家告诉我们，各种思想在大脑中相互撞击时竟要消耗我们吸入全部氧气的40％。所以，为了减少对氧气的消耗，我只有向前这个念头，至于其他的任何想法，我都把它们从脑子里抛掉。没有任何杂念，我就...
关键词: 心理健康 百叶窗 生活方式 生活态度 心态调节
很多心理学家和社会学家在分析“幸福”的时候．往往都会得出一个结论：财富不能左右幸福感。幸福跟一个人的成就多少也没有直接关系．而真正决定你是否幸福的．是你的心理是否健康!在当今社会．每个人面对无处不在的“压力”．需要“刻苦”地工作——要保持健康的身体很难；需要不断地“刻苦”学习——要保持一个健康的心理就更难。
关键词: 牵手行为 老年 夫妻生活 感情
听过苏芮唱的那首歌．看过蒋雯丽演的那部电视剧，都叫《牵手》，都曾风靡一时。历经这一虚一实的现代艺术教化。原以为任谁都会对“牵手”熟视无睹，不再有新鲜感了，尤其是老年人．就跟这没关系了。结果呢，一不小心，就掉进了陆游的《钗头凤》：“错，错，错!”我家小区那条环形璐，两边花团锦簇绿树成荫，正好散步——除了下大雨刮大风，四...
关键词: 老年 坐住心理 生活态度 心态调节
人生总是很少得意，年轻时为事业劳苦，年老后又为无所事事而迷茫，究竟拿什么来丰富夕阳生活?这是很让人伤脑筋的事。
关键词: 生活态度 心态调节 人生哲理 生活方式
有位老农在树下休息，一个商人走过来对他说：“嗨，为什么不去上山砍柴?”老农问：“砍柴干什么，”商人答：“好卖钱啊。卖到钱就可以买到驴，再沿家挨户卖柴，挣了钱就再买卡车，然后买木厂卖木器，再买更多的卡车，那样就可以发大财了。”老农又问：“发了财干什么？”“发了财就可以逍遥自在地享清福嘛！”老农笑了：“那你以为我现在在干...
关键词: 老年 生活态度 心态调节
人从出生的那一刻，就开始感觉亲情，离不开父母、兄弟姐妹的关怀与照顾。长大后．又有了自己的另一半，开始感觉爱情。总而言之，人的健康生活需要亲情、友情、爱情。但生活有时很会捉弄人，绐了你另一半，同时又会在你不经意中让你失去另一半。对于年轻人来讲，或许可以在忙碌的工作中淡忘、忽略某些情感，但对于老年人来讲，少了一半，也就没...
关键词: 调养 夏季 养生方法 感冒 生活制度
人的生命活动与自然环境息息相关。一年之中，四时气候的更迭，阴阳寒热的变化，都会直接影响人的一切生活活动。夏天是万物茂盛秀丽的季节，动植物的生长和新陈代谢加快，天气下降，地气上升，天气与地气上下交合，
关键词: 无醇啤酒 心脏疾病 酒精含量 饮食调节
今年夏天，“无醇啤酒”成了大小饭馆的一个亮点。有的消费者望文生义，以为“无醇”就是没有酒精。其实，所谓无醇啤酒，并不是真正意义上的不含一点酒精。通常意义上的啤酒酒精度一般在3％～5％，国际上的标准认为，酒精含量在0．5％以下，具有普通啤酒的色泽、香味和泡沫等特征的啤酒就是无醇啤酒。
关键词: 痛风 豆浆 饮食调节 营养价值 嘌呤代谢障碍
豆浆是营养价值高且味道鲜美的食物，在很多人的早餐里必不可少。但是，喝豆浆也有需要注意的地方，痛风及肾病患者平时最好别喝或少喝豆浆。痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病。黄豆中富含嘌呤，且嘌呤是亲水物质，因此，黄豆磨成浆后，嘌呤含量比其他豆制品多出几倍。所以，豆浆对痛风病人不宜。
关键词: 疾病预防 癌症 饮食调节 食品添加剂 微量元素
食品生产、加工中使用的多环芳烃、农药，食品包装材料里含有的氯乙烯、苯等，都对人有致癌作用。食品添加剂中的糖精对人没有任何益处，吃下去以后没有任何代谢，由尿液原样排除，对膀胱有副作用。
关键词: 夏季 牙痛 饮食调节 煎炸食物 绿豆汤
天热容易上火，牙痛成了很多人都要面对的问题。由于导致疼痛的原因有所不同，在吃东西的时候也有不同的讲究。
关键词: 黄花鱼 谷氨酸 夏季 营养价值
商场速冻产品的柜台里，各种各样的鱼一年四季一应俱全，人们在挑选的时候大多从口味和自己的爱好考虑，有一个重要的原则却被忽视了：吃鱼有季节性。应该说，临近产卵期的鱼最好吃，目前正是大黄花鱼、小黄花鱼、鲐鱼、鲅鱼以及三文鱼和多宝鱼的产卵期，因此夏天最适宜吃这几种鱼。
关键词: 食欲 饮食调节 夏季 绿豆粥 鸡汤
有些人一到夏季，就觉得胃口不好，这是什么原因呢？研究发现，夏季食欲不振与气候有密切关系。
关键词: 日本 红豆饭 维生素e 饮食营养 烹饪方法
日本人饮食清淡，但很注意营养，讲究原汁原味，善于用简单材料做成美味食物，红豆饭就是典型的例子。
关键词: 心肌梗塞 临床表现 亚硝酸异戊脂 硝酸甘油 急救措施
今年7月2日。曾在84部影视作品中出演的著名演员古月。在出席活动时突发心肌梗塞去世，享年68岁。据报道，他在发病前曾经出现过心肌梗塞的先期症状，但由于对该病严重估计不足，没有得到及时救治．从而导致死亡，因此，有心血管疾病的中老年人，切莫忽视身体出现的异常症状．养成随身携带急救药品的习惯，防患于未然。
关键词: 扁鹊 医疗技术 疾病预防 治疗方法
近日，惊闻一位中学同窗患晚期结肠癌的事。虽经京沪各大医院专家联合会诊，他还是在五个月后撒手人寰……他曾是一位叱咤风云的IT精英，向来精力充沛，怎么会突然这样呢？有人说是长期超负荷运转使其积劳成疫，有人说市场竞争过于残酷为其埋下隐患，众说纷纭之下．我蓦然想起两千年前的一则典故——魏王与名医扁鹊的对话。
关键词: 听力 突发性耳聋 治疗方法 静脉输液 肾上腺皮质激素 高压氧
最近我遇到的两个病人都是患突发性耳聋，一个是来自农村的王大爷，另一个是来自市区的李大妈。据王大爷讲，他前一天晚上看电视时，突然觉得左耳听声音不清楚，像隔了一层纸，第二天一大早就来到医院就诊。我仔细给他做了检查，发现他患了突发性耳聋，立刻给予静脉输液。一周后，病人听力完全恢复。而李大妈就没有这么幸运了。当她来到我的诊室...
关键词: 速效救心丸 糖尿病足 血糖控制 徽循环
糖尿病足是糖尿病的慢性并发症之一，主要因为末梢神经病变、下肢供血不足以及细菌感染等多种因素，引起足部疼痛、感染、溃疡和深层组织破坏。糖尿病足处理不当会导致病情急转直下，严重者可致残甚至死亡。
关键词: 帕金森病 多巴胺 临床表现 手术治疗 药物治疗
随着经济的发展，我国正进入老年化社会，据统计，平均每100个55岁的老年人当中就有一个帕金森病患者，也就是说，每25个家庭当中，就要有一个帕全森患者需要照顾，这对有13亿人口的中国来说，负担是相当大的。
关键词: 中年 老年 调养方法 养生方法 睡眠质量 饮食调节
中老年人讲点养生之道，多过些年高质量的好日子，可以说是一种幸福，但是在当下的信息社会，面对各种各样的养生经验，该听谁的不听谁的、是这样做还是那样做，其讲究可就多了。我希望通过在行医中与中老年人打交道70余年的经验里总结三点，供大家参考，就是：睡眠、饮食和运动。
关键词: 养生方法 木桶理论 盛水量 生活规律 体育锻炼
据统计，流行于我国的抗衰老理论有40多种，各种抗衰延寿的保健措施更是不可胜数。应该说，这些理论各自有其一定的道理，实施起来也有一定效果，但往往不很全面，还不能真正解决延年益寿这个问题的根本。所以，近来世界各国都十分强调养生保健应采取全面、综合的措施，有人将此称之为“养生木桶理论”。
关键词: 脸部发麻 脑梗塞 经颅核磁共振 ct检查 临床表现
家住河北的张大爷最近总觉得头晕，而且感到左边脸部有些发麻。在当地医院，张大爷接受了较为细致的检查，医生为他测了血压，并做了脑CT检查，没有发现脑出血及脑梗塞症状。所以，医生断定，张大爷可能由于脑供血不足引起头晕，就给他开了些扩张血管、改善血液循环的药。吃了这些药后，张大爷感觉头不怎么晕了，但是左边的脸有时会发麻。于是，...
关键词: 热伤风 藿香正气液 清凉油 风油精 感冒
热伤风顾名思义是“热天伤风”。它属中医感冒范畴，病因都是感受风寒，症状可能有打喷嚏、流鼻涕、发热、咽痒痛等，由于发生机制不同，治疗和预防保健的方法也大相径庭。
关键词: 吕仁和 自然疗法 心脑血管病 涌泉穴 锻炼方法
十八段锦分为初、中、高三级，每级为六段。上期为读者介绍了中级，本期为大家介绍高级。
关键词: 头部按摩 脑疾病 血管软化 中枢神经系统
随着年龄的增长，老年人常常被一些疾病所困扰，一些突发性病症，如头痛、眩晕、呕吐、无力等，都比较常见。尽管缺乏某些疾病的特征性表现，也应引起足够的重视。另外，由于人进入老年期后，脑组织萎缩、中枢神经系统功能减退、对内外环境变化带来的影响也不能很好地调节，极易引起脑部疾病的发生。
关键词: 健身方法 搓手运动 搓胸运动 搓足运动
我是一名离休干部，在过去的战争年代以及和平建设时期，患上了多种慢性疾病，因而成了医院的“常客”。几年前，在医生的指导下，我自创了一种简便易做的健身方法：一日五搓。经过实践，感到确实取得了较好的健身效果。我今年年近九旬，身体状况较好，耳不聋，眼不花，头脑反应也不迟钝，而且去医院的次数明显减少了。现将“一日五搓”的健身锻...
关键词: 摇扇方法 脑溢血 左手 疾病预防
如今，大部分家庭都有了电扇、空调，用手摇扇子纳凉的人越来越少，其实，电扇与空调虽然省事，但如果使用不当，却可能会带来“空调病”。而手摇扇子纳凉，虽然不如电扇和空调“解气”，但不会染病，而且还能预防脑血管疾病的发生。
关键词: 人体模特 老年 艺术作品 生活方式
参加过抗美援朝，当了一辈子农民，75岁在广州美术学院当人体模特，一当10年。如今已85岁的李老汉高兴地说：这个工作还不错。
关键词: 围棋 游戏 施襄夏 体育活动
自从棋产生的那一刻起，除了最原始的娱乐作用，也开始兼有教化的功能。尧的儿子丹朱虽然是圣人之子，却自小性情乖戾．长大后又嗜好游玩，不务正业。尧帝为此担心不已，于是去找仙人蒲伊。在蒲伊那里尧领悟了棋理，于是回家做出了棋，丹朱从此沉迷于棋道之中．之后行为便规正了许多。无独有偶，杜陵有个人称杜夫子的人善于下围棋，在围棋上取得...
关键词: 苏轼 生活习惯 诗词 情感交流 人生哲理
秦观有诗说：“人生异趣各有求。”对于苏轼来说，他的异趣不是富贵，不是功名，而是读书和创作，在文学艺术的瀚海中邀游，是其平生之快事。苏轼自己说：“某平生无快意事，惟作文章，意之所到，则笔力曲折无不尽意，息谓世间乐事，无逾此者。”这样的态度，使苏轼可以在人生的每一个阶段，对人生的每一次经历都充满诗意的品评，即使是挫折和痛...
关键词: 老年 郭彩如 武打演员 身体锻炼
郭彩如老人出生于1901年，是南京的最高寿星。老人在80岁时因胆结石开刀后元气大伤，体重降到几十斤。从那时起他开始学练中国传统武术，并且每天坚持三个小时，无论严寒酷暑从不间断。渐渐地，老人的体重从90斤增到120斤，早已变白的头发，也慢慢转黑，现在的身体状况比年轻时还好。老人曾多次参加南京和其他城市举办的老年健身大赛，并屡屡获...
关键词: 身体锻炼 老年 养生方法 花卉 饮食调节
退休后每天早晨去公园锻炼，总是要留些时间到花圃中徜徉，尽情地呼吸新鲜空气。这样做不仅为了一饱眼福，更是为了增进健康，何以见得?有事实和古训为证。
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