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养生大世界杂志是由中国老年保健协会主管，中国老年保健协会主办的一本部级期刊。
养生大世界杂志创刊于2002，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 生命 状态 态度 人生
多数人都相信,如果他们拥有目前所没有的东西,将会是更快乐、更安全、更被爱或更祥和的。他们开始采取行动以取得自己想要的东西,然而当时他们并不是处在自己所渴望的状态。许多人终其一生都在追求自己没有的东西,而且从来没活出过自己想要的状态。不妨看看你的四周：你认识的大多数人是否都在做一些事,以便得到他们所没有的东西,好让自己活在某...
关键词: 十二时辰养生法 生机 大肠经 小肠经
中国的文化和中医都非常注重时间,一天养生法即十二时辰养生法：子时—胆经当令;丑时—肝经当令;寅时—肺经当令;卯时—大肠经当令;辰时—胃经当令;巳时—脾经当令;午时—心经当令;未时—小肠经当令。
关键词: 道家 养生 仙学 道学 道教
道家与道教不同，应当从实质上去辨别，要彻底弄清道家炼养功夫的内涵，这是首先必须解决的问题。中国道家的所谓道，是以研究解决生死问题为核心的。
关键词: 肝性脑病 肝硬化 脂肪肝 慢性进行性肝病 肝功能衰竭 消化道出血 肝肾综合征 严重并发症
肝硬化是由于多种损害肝脏的因素如肝炎、酗酒、肥胖、脂肪肝、药物中毒、血吸虫病等，长期损害肝脏而引起的慢性进行性肝病。临床上早期由于肝脏功能代偿较强，可无明显症状；后期则有肝功能衰竭和门脉高压，并常出现消化道出血、腹水、肝性脑病、肝肾综合征、继发感染、癌变等严重并发症导致死亡。
关键词: 石维坚 演员 艺术创造力 运动 朗诵 老年人 养生
走近石维坚，很难想像站在你面前的这位目光明亮、举足敏捷、健步如飞的表演艺术家竟是七旬银发族。这时候，你感慨的是：影视圈大家一致公认的“金小伙”果然名副其实!
关键词: 读书郎 养生之道 图书馆 老人 阅览室 上海
在上海图书馆二楼的阅览室里，人们常常可以看见一位时而伏案读书，时而又埋首做着笔记的老人，他就是上海图书馆最年长的读者、今年已达百岁的陈同年老人。这位被人喻为“百岁读书郎”的老人身体为何这样健康？他的养生之道又是什么？带着这个问题，笔者走访了陈同年老人。
关键词: 阿q精神 人类历史 养生之道 人生
廖沫沙老人在迈过人生的第83个春秋之后，于1990年12月逝世。83年在人类历史上长河中虽不过只是一瞬，但对一个人的人生旅途却算得上寿星了。1988年元月1613，廖老81岁寿辰，在湖南同乡向他祝寿时，介绍了自己的养生之道。
关键词: 诗文 文学素养
每年两会记者招待会，总理都以其深厚的文学素养，以及俯拾皆是的妙语生花给记者们以及全国人民留下了深刻的印象。2008年两会记者招待会，温总理再次不负大家的期望，字字珠玑，给本应严肃至极的招待会平添了很多温馨、和谐、友好和亲切的气氛。
关键词: 死亡 中国文化 生命 自杀 安乐死 自然死亡 疾病死亡 养生
中国的传统文化，是不讨论死亡的。死是个不吉利的字眼，虽然当皇帝的可以为自己修坟墓修上几千年，但在主流文化中，却避讳谈论“死”这个字。
关键词: 文人 特色 死亡 性格
“人固有一死”，文人自然也不例外。人死如灯灭，脑袋掉了都是碗大的疤，文人与其他人也没啥区别。然而，文人既长于思考，又颇“饶舌”，即便是行将就木，也每每有“妙语奇言”，或幽默，或诙谐，或庄严，或悲壮，各有千秋。“绝响”声中见性格，见风骨，咀嚼起来，别有一番滋味。
关键词: 偏执 伤害他人 固执 检查
现实生活中存在许多固执的人，但固执不同于偏执。适当的固执，为人平添一份可爱的“原则美”，而偏执往往容易把人生打成死结，伤害自己，也伤害他人。下面是一个检查偏执程度的小测试，快来检查—下你的情绪是否“过了火”!
关键词: 长途汽车司机 心理疾病 心理障碍 驾驶疲劳 发生率 压力带
调查发现，司机心理障碍的发生率为59．8％。特别是长途汽车司机发生率高达80％，而公共汽车司机、私家车主则为44.4％。汽车司机由于精神长期处于高度紧张、集中的状态，驾驶疲劳显著加重，呈现躯干化，即心理压力带来了生理上的不舒服。
关键词: 增强机体免疫力 抑郁者 日记 州立大学 心理疗法
美国南卡罗采纳州立大学进行的一项研究表明，将内心痛苦的事在日记中写出来，是对心情抑郁者心理疗法的有效选择。
关键词: 不良情绪 理发室 心理学家 调节心理 研究人员 意大利 美发厅
一个人的情绪好坏，似乎与理发扯不上任何关系。然而，意大利心理学家莱森斯却建议人们在情绪欠佳时，不妨去理发室理发，这样可调节心理的不平衡。研究人员发现，从美发厅出来的妇女。
关键词: 动物实验 日本专家 研究人员 大白鼠 恐怖 酒精
日本专家发表最新研究成果说，他们通过动物实验证明这句话所言不虚，酒精能令大脑中淡去的恐怖记忆变得鲜明起来。研究人员把大白鼠分成两组，只让其中的一组饮用酒精，然后把它们再次关入“恐怖箱”。
关键词: 营养健康状况 膳食结构 微量营养素 城乡居民 营养缺乏 营养不良 贫困地区
近10年，我国城乡居民的膳食结构发生了明显的改变，营养健康状况面临着双重的挑战。一方面存在着营养缺乏，在贫困地区一些儿童和老年人存在着营养不良的影响；另一方面微量营养素的缺乏是普遍存在的，突出表现是铁缺乏。部分人群的不合理的膳食结构及不良的生活习惯，导致了一系列的慢性疾病，如肥胖、高血压和糖尿病的患病率明显增加。
关键词: 佛家 食疗方 佛门僧侣 清心寡欲 祛病健身 治病方法 长寿者 健身法
佛门僧侣，素有“苦行僧”之称，他们生活虽清苦，但长寿者比比皆是。究其原因，除了清心寡欲外，还在于佛家从古到今积累了一套独特的祛病健身良方。日本学者深入调查研究，将佛家治病方法编写成一本《佛门秘传除病健身法》，很受读者欢迎。该书所列秘方大多为常用食物，但却疗效卓著、简便易行。观选一部分介绍如下：
关键词: 雪莲花 风毛菊属 青藏高原 毗邻地区 形态特征 不发育 生长
雪莲花，为菊科风毛菊属多种植物带花全草。它们主要生长在青藏高原、天山山脉，其毗邻地区海拔2500-5000米的高山上。雪莲花因其生长在终年不化的雪地里，并形似莲花而得名。雪莲花的形态特征为，茎较短或不发育，叶基生，植株呈莲座状，全株常被白色或褐色棉毛，头状花序常被大而膜质或者密生棉毛的白色或苞叶包围．
关键词: 肾方 健脾 脾为后天之本 气血生化之源 脾主肌肉 脏腑阴阳 五脏六腑 中老年人
中医认为“脾为后天之本，气血生化之源，脾主肌肉”，脾胃壮旺，身体肌肉便自然饱满：“肾为脏腑阴阳之本，生命之源”。肾阳，五脏六腑便阳；肾阴，脏腑便阴。中老年人相对身体不如青壮年时代，所以应重视健脾养肾。养出健壮之体，充沛之气，身体便百病不生，“正气存内，邪不可干”。
关键词: 养生观 张群 著书立说 长寿者
在国民党元老中，张群是比较少见的长寿者。晚年退出政界以后，著书立说，谈养生、论喝酒、品茶功、谈爱情，1991年12月14日在台北去世，享年102岁。
关键词: 颈动脉粥样硬化病变 饮食 颈椎综合征 长期素食 血管硬化 胆固醇
刘女士今年36岁，自诉颈部受限，不敢活动，稍微动则头晕、头痛。经检查确诊为“颈椎综合征”，是由于颈动脉粥样硬化病变而引起。但刘女士信佛教，长期素食，胆固醇也不高，为什么竟然也患上了颈血管硬化头晕症？
关键词: 营养成分 维生素b1 维生素c 粳米 椭圆形 卵圆形 食用米 蛋白质
最滋补的粳米 我们日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。作为日常食用米，粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分，可以提供人体所需的营养、热量。
关键词: 谬误 饮食 低胆固醇 饥饿状态 人造黄油 三文鱼
谬误1摄入热量太少会使机体进入饥饿状态并停止减重；谬误2多食人造黄油和蔬菜油能有效降低胆固醇；谬误3吃三文鱼可降低胆固醇。
关键词: 智力衰退 喝咖啡 男性 男士
一项历时10年的研究发现，男士若每天能坚持喝三杯咖啡，年老时智力衰退最少，根本不喝咖啡的男士智力要比一天喝三杯的衰退四倍还多。
关键词: 可乐 烤肉 科学研究 碳离子 咖啡因
据一项最新的科学研究显示，吃烤肉时如果搭配可乐，会有导致骨癌的危险。因为可乐中所含的咖啡因会加速熏烤食物分解后的碳离子活动，这被称为JAJ现象。这种现象会导致体内的钙质严重流失。
关键词: 压力 营养学家 食物
营养学家的调查显示，压力是刺激食欲的罪魁祸首。人们在高压状态下，最爱吃的食物前三甲分别为甜品、奶油类食品和成味小吃。并且，在这种时候，人们尤其喜欢又甜又成的食物，比如：瓜子、花生、饼干条等。
关键词: 缺锌 生物制药 生物医学 锌元素 化合物
美国willing生物医学集团生物制药研究中心柴雨力博士说，大多数人主食吃米、吃面已经是一种习惯，但实际上，在米面中存在一种叫做植酸的物质，它能够与锌元素结合，形成化合物，使得人体无法正常吸收，导致缺锌。
关键词: 眼疲劳 枸杞粥 黑豆 维生素b1 维生素b2 电脑办公 眼睛疲劳 胡萝卜素
眼疲劳主要是由于电脑办公、看书或看电视等长时间过度用眼而产生的眼睛疲劳。黑豆味甘、性平，含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质，有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。“黑豆枸杞粥”能有效帮你赶走眼疲劳。
关键词: 春季防病 病原微生物 活动范围 气候变化 细菌病毒 大自然
冬去春来，微风拂煦，桃红柳绿，鸟语化香，大自然一派生机。在这春光明媚的季节里，人的活动范围扩大了，但病原微生物也活跃起来，加之春天的气候变化无常，时风时雨，忽冷忽热，稍不注意就易受到细菌病毒的侵袭而发病，所以春季防病不可大意。
关键词: 标准体重 老人 午睡 血液循环系统 脑血管
并不是每个老人都适宜睡午觉，比如有的老人醒来常出现头晕、头痛、心累及疲乏等不舒服现象。有关研究认为，年龄在64岁以上，且体重超过标准体重20％以上的人，血压过低的人，血液循环系统有严重障碍的人，特别是因脑血管变窄而常出现头昏、头晕的人不宜睡午觉。
关键词: 超重肥胖 慢性病 人口 直接经济负担 健康管理 数据显示 劳动力
我国超重肥胖人口已超过2亿，50年后将出现劳动力匮乏。第二届健康管理与生产力高层论坛上，陈君石教授指出，数据显示，2003年我国18～59岁的劳动人口患高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中四种慢性病的直接经济负担是322亿元人民币，其中1／4的患者是由于超重、肥胖导致的。
关键词: 低智商 脑功能衰退 肥胖 智力测验 体重指数 科学家 高血压 成年人
法国科学家研究发现，肥胖除了会增加患高血压等疾病的风险外，还会降低智商。法国科学家对2200多名32～62岁的成年人进行了为期五年的智力测验。结果发现，在词汇测试中，体重指数在20及以下的人能回忆起56％的词汇，
关键词: 纯棉内裤 聚酯 男性 激素水平 睾丸温度 精子生成 医学院
开罗大学医学院沙菲克博士经研究发现，穿着聚酯内裤的男性其平均睾丸温度及血浆激素水平比穿着纯棉内裤的男性更易受到影响。根据此研究男科专家发现，聚酯内裤具有暂时性抑制精子生成的作用，在一定程度上影响穿着者的性功能。
关键词: 女性健康 睡眠质量 抑郁 2型糖尿病 心脏健康 问卷调查 健康男性 研究人员
睡眠质量可能影响心脏健康，对女性健康的影响尤为严重。美国北卡罗莱纳州杜克大学研究人员对210名健康男性和女性展开问卷调查，这些人之前均无睡眠紊乱的临床诊断记录。结果显示，受访女性中，睡眠质量不高或难以入睡者通常承受更多心理压力，血液成分也更易呈现2型糖尿病迹象。
关键词: 胆石症 普通外科疾病 资料统计 发病率比 中老年人 青年人
胆石症是常见病多发病，在我国的中老年人中发病率极高，已跃居普通外科疾病之首位。胆石症的发病还有一个特点，就是“重女轻男”，据有关资料统计，妇女的发病率比男性高2-4倍。目前青年人息胆石症的人数也呈明显上升趋势。据有关方面统计，我国已有近1亿胆石症患者，直接威胁着广大人民的健康。
关键词: 社会公益事业 武警总医院 中国红十字会 健康 爱心 社会工作 基金会 残疾人
2007年12月23日上午，由中国社会工作协会、中国红十字会总会、中华慈善总会、中国残疾人福利基金会等单位共同主办的第三届“全国十大社会公益之星”颁奖典礼在人民大会堂隆重举行，武警总医院作为军队系统的惟一代表，荣获“公益之星”爱民模范集体奖。这是社会各界对该院热心参与社会公益事业的最高褒奖。
关键词: 脑血管病人 脑血管意外 防寒保暖 心肌梗塞 突然死亡 防寒服 老年人 心绞痛
又是一年春来到，经历了一个严冬考验的人们，都想早日脱下笨重的防寒服，去尽情地享受春天的轻松和惬意，有不少老年人也是过早地脱下了防寒保暖衣物，结果导致心绞痛、心肌梗塞、脑血管意外（包括脑血栓、脑溢血）的发生，甚至突然死亡，令人遗憾!
关键词: 养生法则 老年人 机体内环境 祖国医学 外环境 自然界
阳春三月,大地转暖,春阳上升。根据祖国医学“天人合一”的理论,即人和自然是协调统一的。人的机体内环境必须与自然界的外环境保持协调统一,
关键词: 血脂化验单 高胆固醇 血脂升高
近些年来，由于人们生活水平的提高，“吃得太好”，大量进食鱼、肉等高胆固醇食品，加上吸烟、喝酒、运动少，造成了很多人血脂升高。
关键词: 血脂异常症 选药 生活调节 饮食疗法 生活方式 调脂药
患了血脂异常症，第一步要做的是饮食疗法和生活调节。这一点虽然十分重要，但不是每一位患者都能长期坚持，而且其调脂作用也仅对10%左右的患者奏效。所以，对改善生活方式无效的患者，服用调脂药便成了他们的必由之路。
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