养生大世界杂志是由中国老年保健协会主管，中国老年保健协会主办的一本部级期刊。
养生大世界杂志创刊于2002，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 风景 西伯利亚 冬天
从寒冷到温暖之间有多远？也许只有一张纸的距离；从寒冷到温暖需要多久？也许只需要一瞬。 曾经不喜欢冬天，因为，塞外山村家里的窗棂上，只有一张薄薄的白纸，而狂野的西伯利亚寒流，总是在每个冬天都如约来撕扯它！
关键词: 中医 天人相应 玄机 外感风寒 张仲景 并发症 合并症
如果患者在看中医时，中医大夫告诉你。这个病会在哪一天哪一个时辰痊愈。你会相信吗？如果这个预言还真的实现了，你会感到惊奇吗？其实，这种神奇的预言是有根据的。张仲景在《伤寒杂病论》中就写道，如果外感风寒，即使不治疗。只要不发生合并症或并发症。一般七天就可以自行痊愈，如果七天不好，病程就会延至七的倍数，十四天或二十一天，这...
关键词: 晚年生活 中共中央 国家领导人 北京
北京西皇城根经委9号院，葡萄架依然繁茂，却再等不来热爱它的主人。 2008年8月20曰12时50分，前国家领导人在北京与世长辞，享年87岁。从1981年6月辞去中共中央主席算起，度过了27年远寓公众视野的生活。其间虽四次当选为中共中央委员，但其象征意义远远大于实质意义。位于西皇城根的这个9号大院，更多的时候充盈着平静而规律的生活气息。
关键词: 健康长寿 传统养生 中国人民解放军 养生文化 共产党 传播者
他曾是一位仅读过两年改良私塾，16岁就加入共产党的革命少年；他曾是一位屡立军功，屡有创新的密码专家；他曾是奋斗在暗战一线的我军机要部门的最高领导；他还是一位广结善缘、广聚人才的中华传统养生文化的实践者和传播者。一个明媚的上午，记者应约来到总参大院，拜访这位“秘密战线上的传奇人物”——中国人民解放军总参谋部通信部原政委管...
关键词: 中医药外治疗法 冷症 分子 血液循环障碍 健康需求 生活质量
被人们忽视的冷症 冷症在上个世纪80年代还未引起人们的重视，一般认为，冷了就多穿点衣服，冷得实在不行时就烤烤火，抱个暖水袋缓解—下。生活质量和健康需求的低标准，使人们根本没有意识到这是血液循环障碍引发的疾病。
关键词: 防癌 癌症 癌细胞
今天，告诉大家一个新概念——“一级防癌”。为什么要叫一级防癌呢？因为它是我们生命的重中之重。这个工作做好了，让癌细胞根本没有机会作恶，我们的生活中就能减少很多癌患离世的遗憾。
关键词: 脂肪肝 个性化 脂肪代谢异常 蛋白质代谢 糖代谢异常 服务 疗法 心脑血管疾病
脂肪肝的危害 肝脏是人体的化工厂，是脂肪、糖、蛋白质代谢中心。脂肪肝引起的脂肪代谢异常，是导致高血脂和代谢综合征的真正“元凶”。脂肪肝伴随的糖代谢异常和蛋白质代谢异常，是导致糖尿病和痛风的根源。最新研究发现，脂肪肝的危害包括引发心脑血管疾病、癌症、肝硬化等，直接导致死亡；
关键词: 睡眠健康 解放军总医院 心血管病学 科学睡眠 养生 睡眠障碍 生活方式 生活节奏
随着现代生活节奏加快及生活方式的改变，各种睡眠障碍性疾患已成为危害人类健康、降低生活质量的突出问题。据统计，我国有5000万人在睡眠中发生呼吸暂停，近3亿人患有不同程度的失眠症及90多种睡眠疾病，严重影响着人们的生命质量。然而不少人对睡眠障碍的原因知之甚少，对市场上繁多的药品不知如何选择，单纯性睡眠障碍就胡乱吃药，出现并发...
关键词: 养生方法 长寿 余耀兴 保健知识
2008年4月13日，原本多雨的天空竟然放晴，并出现久违了的阳光。在胞兄和战友的引领下，我们驱车前往“世界客都”梅州惟一的男性“百岁老人特殊津贴荣获者”现年105周岁的余耀兴寿星家!
关键词: 修女 守护 法国 快乐 人生 生活
身为世俗中人，我们倾听一位百岁老人的诉说，什么是人性的善良，什么是快乐的本源，什么是人生的真正意义？!当我们的目光注视到贫民窟的拾荒者，他们一无所有，却总是笑容满面；而富裕的欧洲，批评、指责、伪善司空见惯，却忘记了“最简单的活着的快乐”。也许，贫穷是另一种富裕的源泉；而富裕或许是贫穷体现出来的空虚象征。在这种富裕与贫...
关键词: 神经衰弱 心理矛盾 病理学家 人际关系 婚姻 情绪
著名病理学家杜搏斯教授说过：“最健康的人是那些在婚姻、家庭及工作上能胜任，情绪愉快，充满如意和满足情绪的人。如果婚姻波折，在人际关系方面摆脱不了烦恼，觉得自己事业和前途渺茫，包袱沉重的人，将有最大的患病危机。”
关键词: 心神 慢性病患者 焦虑症状 幸福感 法国人 看电视 人群
“女性暴力”会影响下一代；经常加班起居不规律者易患夜抑郁；法国人在65-70岁之间幸福感最高；香港近六成慢性病患者有焦虑症状；郁闷人群多爱看电视，快乐人群多进行阅读及社交
关键词: 阅读 眼科医师 死亡
美国女作家玛里琳·约翰逊在《先上讣告，后上天堂》一书中概括了讣告好看的原因：“讣告的内容其实并非死亡。不错，它们是由死亡引发的，但内容却是生活．它们充满了生气。好的讣告如雪天冷冽纯净的空气般醉人，像眼科医师放在你眼前的镜片一样，让世间的一切骤然清晰起来。”
关键词: 酒吧 妇产科医师 卵巢癌
这是病人告诉我的故事： 当妇产科医师宣布我得了卵巢癌时，我心里想，天啊，这已经是我这一生得到的第三个癌症了。我曾经在电视上看过一个广告，内容是有个人从山谷跌了下去，没死。他站起来又被货车从身上辗了过去，还是没死，最后是闪电击中他，一样没死。原来死神在酒吧喝着某牌的啤酒，暂时忘了自己的工作。
关键词: 老年人 保健知识 养生方法 生活方式
上帝手里有一堆泥，那一天，他捏出了两个泥人，第一个的脸上容光焕发，体态均匀，一看就知道，是个年轻人：第二个捏出来的人，长着一张布满皱纹的脸，腰有些弯，背有些驼，一副老态龙钟的模样，一看就知道，是个老人。上帝准备将他们投放在人间，让他们生活十年之后再相遇。
关键词: 营养学 烹饪 食物
“食不厌精，脍不厌细。鱼馁而肉败，不食；色恶，不食；臭恶，不食：失饪，不食；不时，不食。割不正不得其酱，不食；沽酒市脯，不食。”意思是粮食越精越好，肉切得越细越好；放久变质的鱼和肉类等，不吃；颜色不新鲜的食物，不吃；味道发臭的食物，不吃；烹调手法不对的食物也不能吃；不按节气上市的食物不要吃；
关键词: 冬季皮肤瘙痒症 食疗法 中医典籍 秋冬季节 阴虚火旺 皮肤失养 老年人 血风疮
冬季皮肤瘙痒症在各个年龄段都可发生，但以60岁以上老年人多见，常表现为冬季皮肤发痒，直到来年春暖时才能逐渐减轻或消失。中医认为，在秋冬季节，燥邪当令，燥则生风，再加上老年人肝、肾阴血逐渐亏虚，阴津亏损，阴虚火旺，容易生风化燥，内燥与外燥相因，以致皮肤失养，生风发痒。中医典籍称之为“痒风”或“血风疮”。
关键词: 饮食店 古代 酒店
先秦时代的市集上，已经有了饮食店。《冠子世兵》说：“伊尹酒保，太公屠牛。”《古史考》还说姜太公“屠牛于朝歌，卖饮于孟津”，虽不过是传说，也许商代时真有了食肆酒店。到了周代，饮食店的存在已是千真万确的了，《诗·小雅·伐木》中的“有酒滑我，无酒沽我”即是证据，当时肯定有酒店可以买酒喝了。
关键词: 抗氧化营养素 抗氧化防御系统 慢性疾病 日常保健 老年痴呆 自由基 过氧化 白内障
生活中有许多过氧化的伤害使自由基在我们体内肆虐，引发许多慢性疾病。注重身体日常保健，调整体质与提高抗氧化防御系统，可以大幅降低罹患老年痴呆、白内障、肺脏疾病、癌症、免疫力降低等疾病的机会。
关键词: 芹菜 血栓 预防措施 保健知识 饮食健康 营养学
芹菜是大家再熟悉不过的一种蔬菜，大多数人只知道芹菜的吃法，并不知道芹菜的奥妙之处。芹菜具有一定药理和治疗价值，由于它们的根、茎、叶和籽都可以当药用，故有“厨房里的药物”、“药芹”之称。
关键词: 关节疾病 营养素 骨 老年人
“年过七十古来稀”，这是老态龙钟，需要别人照顾的年龄。可年过七旬的王大爷却是小区老年人街舞团的领操人，精神矍烁，健步如飞，跪起自如，踢胳膊甩腿地经常拉着别人“比年轻”!周围的邻居纷纷向老王求教。老王说：以前总喊骨头疼，吃了十几年的钙都不管事儿。
关键词: 皮肤白皙 黑色素细胞 饮食 酪氨酸酶 黑色素生成 细胞合成 代谢过程 细胞间
皮肤白不白，有先天的因素，更有后天的养成。研究表明，排除遗传的影响，皮肤白皙的程度主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸酶可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮肤就越黝黑：反之，则皮肤就越白晰。
关键词: 冬季进补 大豆蛋白 牛奶 体质 冬令进补 科学进补 阳气虚弱 手足冰凉
冬天来了，家家户户的冬令进补又提上议事日程，如何科学地进补，是很有学问的。怎样才能科学进补？哪些人需要冬令进补呢？ 1．阳气虚弱者阳虚者冬令常会流清涕、手足冰凉、易生冻疮、小便清长、大便溏薄、阳事不举；
关键词: 营养 中年男性 骨密度 女白领
空腹喝醋通便；20多岁女白领节食被查出50岁骨密度；中年男性少喝冰茶；
关键词: 泌尿系统 武警总医院 科主任 养护 通道 排泄 管道 生活
我们人体的泌尿系统也被戏称为“下水管道”或“排污系统”，这个比喻虽然听起来有些不雅，但却直白贴切，让人—下子就知道了它的功能，明白了它的重要性。可不是么，生活中“下水管道”如果出了问题，麻烦事就来了，正常的生活就会受到严重的干扰和影响。
关键词: 心脏起搏器 正常人 安装
由于科技的进步，不少心律不正常的人安装了心脏起搏器，有了这个小巧的设备，让人能再一次享受正常人的生活和工作了。但是，安装心脏起搏器的朋友，还是需要在一些特殊场合下引起注意。
关键词: 老年慢性便秘 老人 寒冬 医院抢救 接诊医生 天气干燥 水分流失 运动减少
70多岁的汪老先生，因便秘导致脑淤血，家人急送医院抢救，才避免了一场悲剧的发生。据接诊医生介绍，汪老先生不仅患有老年慢性便秘，同时还患有高血压、冠心病。专家指出，气候转凉时，天气干燥，水分流失多，加之，老年人户外运动减少，便秘就会加重。
关键词: 医道 老年男性 性功能障碍 调查资料 刮胡子
不经常刮胡子，中风几率高70％；儿童过量补铁可能影响视力等方面发育；调查资料显示我国男性25％有性功能障碍；老年男性排尿勿屏气用力以防晕厥
关键词: 性命 医学概念 正本清源 中医学
“性”和“命”是两个重要的哲学和医学概念，是一个复杂严肃的话题。值得人们去研究探讨。古代真人早有论述传世，可惜千百年来传承错讹，伪说纷纭，歧义百出。到了今天，中医学界对这两个字讳莫如深，避而不谈。虽然人人在说性命攸关、性命双修、身家性命、养性延命，但是仔细一探求，含义却莫名其妙，这便是好读书而不求甚解，是返璞归真、正...
关键词: 甲骨文 家人 学习 革命精神 全民保健 和谐美 家庭
解放前提倡“一不怕苦，二不怕死”的革命精神，而现在国泰民安，倡导全民保健、构建和谐社会。社会由家庭组成，每个家庭平安幸福了，整个社会才能和谐美好。许多人由于缺乏正确的养生、保命的知识，导致猝死、重病。当提到“生命可贵”时，有人甚至不假思索地脱口而出“我不怕死”。
关键词: 羊 盐 古镇 县城
从大姚县城到石羊镇，一路上都是锦绣的彝家山寨风光，这多少与我的想像有些出入，我总以为到达石羊是遥远而不可及的事。 历史上，石羊就是云南著名的白井，与禄丰的黑井遥相呼应。两者后来都成为县城，黑井叫盐兴县，白井叫盐丰县。再后来，由于关于盐的地位下降，它们就都降为镇了，而且都悄无声息地隐在山间。
关键词: 口气 骨皮 实用价值 腰腹部
带你体验五招最具气势和实用价值的武术动作： 1．身心合一 场下训练：进步蝶掌 连续上步动作要连贯，蝶掌推出要有力，两掌根上下相对。腰腹部注意挺直，双手要与上步同时配合，需要多努力练习。
关键词: 憨山大师 宗教 佛教 南华寺
寺庙启蒙 大师俗姓蔡，讳德清，字澄印，别号憨山。明代金陵全椒县人，生于明世宗嘉靖二十五年十月十二日。 大师满周岁时曾大病一场，母亲在观世音菩萨像前祷告：愿舍儿出家。不久病即痊愈。为此，母亲将大师寄名于本地长寿寺，取乳名为“和尚”。
关键词: 社区健康 福达平 环保 文体 启动仪式 保健协会 卫生协会 生物科技
2008年11月21日，福达平“健康、环保、文体”三进社区健康助老活动启动仪式在全国政协礼堂隆重举行。 本次活动由中国老年保健协会主办，中国社区卫生协会协办，并由南京圣诺生物科技实业有限公司具体承办。
关键词: 健康问题 运动 测试 生活水平 体重过重 心脏病 高血压 糖尿病
现在人们的生活水平日益提高，吃得越来越好，而运动是却越来越少。正是因为这个原因，伴随而来的体重过重、活力降低等身体健康问题也接踵而来。其中包括患心脏病、高血压、糖尿病及某些癌症等的风险大幅提升。
关键词: 测试 静修 未婚女性 行走姿势 盆腔淤血 睡眠不足 发病率 附件炎
女性穿功能内衣有助改善行走姿势；久坐盆腔淤血致未婚女性附件炎发病率增加；女性睡眠不足可引发肥胖增加患抑郁症几率；跑步时头脑更清醒；俯卧撑反映抗衰老能力
关键词: 吃素 物质生活 sars 传染病 禽流感 过劳死 高血压 高血脂
进入21世纪以来，人们发现，我们的生活并没有因为物质生活的丰富而变得多么美好，相反，各种疾病、传染病应运而生，SARS的恐慌刚刚过去，禽流感又接踵而来。而人们自身的素质也在不断下降，过劳死、三高（高血压、高血脂、高血糖）患者不断增加，保健与医疗，成了当今社会最热门的话题。是什么原因导致了这种情况的加剧？又是什么在改变着我们...
关键词: 睡懒觉 疾病 能带 睡眠时间 研究人员 睡眠过多 死亡率
大家都知道，睡觉太少人就会生病，很多人却不知道，睡得太多同样不好。近日一则消息称，美国的研究人员发现，50岁以上女性每天睡九小时中风风险增加。如果睡眠过多，不仅消除不了疲劳，还会影响健康和智力。在睡眠时间中，死亡率最低的睡眠时间约为七小时。
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