养生大世界杂志是由中国老年保健协会主管，中国老年保健协会主办的一本部级期刊。
养生大世界杂志创刊于2002，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 中老年人 金融危机 学会 金融市场 美国 受害者
发端于美国的国际金融危机还在深化和蔓延，美国中老年人是危机的最大受害者。我国老年人对此还知之不多，有必要提高认识，前事不忘后事之师。 首先，金融危机是指金融市场引发的各种财产、收入的损失和各种经济危机的现象。据估计，去年美国家庭财富净值下降了11．2万亿美元，使老年人一生的积蓄缩水了一半多。
关键词: 皇甫谧 精神财富 文学家 史学家 医学家 教育家
提起皇甫谧，人们可能立刻想到他编撰的《针灸甲乙经》，其实除此之外，他还著有《帝王世纪》、《高士传》、《逸士传》、《列女传》、《郡国志》等书。他是西晋的一位才子、名士，被公认为是著名的文学家、史学家、医学家、教育家和诗人，史书称之为“高人’。
关键词: 皇甫谧 中医学 针经
皇甫谧是魏晋士人中一个相当独特的人物，一生经历了三个朝代，生于汉末，长于曹魏，逝于西晋。因受儒家正统思想熏陶，面对曹魏代汉，司马氏专权，立志不仕。
关键词: 中国文化 皇甫谧 世界
皇甫谧是世界文化名人，皇甫谧文化是古代甘肃人民、平凉人民、灵台人民对中国文化、世界文化的伟大贡献。 皇甫谧文化有丰富的内涵，我觉得可以从两个方面理解：
关键词: 设计 人生 婴幼儿时期 青少年时期 睡眠时间 节假日
人的一生十分宝贵又非常短暂，活到100岁者如凤毛麟角，即使长命百岁，也只有36500天。婴幼儿时期需要大人全面的呵护，青少年时期需要在学校连续学习十几年，参加工作之初还需要实习若干年，正式工作不过30年左右，再去了三分之一的睡眠时间和三分之一的吃饭、娱乐时间以及节假日等，人的一生真正为社会做贡献的时间不过数千个工作日。
关键词: 医疗卫生条件 保健方法 心理医生 顺其自然 长寿村 自愈力 免疫力 大自然
各地长寿村的经验表明，只要人的免疫力及自愈力强大，不必拘泥于医疗卫生条件之优劣；只要人一生勤劳，不必拘泥于养生保健方法之多少；只要为人宽厚仁慈，不必拘泥于心理医生之有无；只要人的食欲强盛，不必拘泥于食品饮料之粗精；只要善取大自然的恩赐，不必拘泥于药品、保健品档次之高低……一句话，养生不必过于执著，过于拘谨，当顺其自然...
关键词: 手足口病 常见传染病 防治 直报系统 肠道病毒
据卫生部4月10日新闻会消息，自2009年年初到4月7日，三个多月内，全国传染病网络直报系统已累计报告手足口病例115618例，其中重症773例，死亡50例。手足口病是肠道病毒引起的常见传染病之一，多发生于五岁以下婴幼儿，潜伏期一般2～7天。
关键词: 健康素养 公民 中国 卫生部
卫生部组织专家制定了《中国公民健康素养基本知识与技能（试行）》，在此特编辑绘画形式献给读者，让健康与您同行。
关键词: 运动健身 军区 昆明 读书 心宽 老红军
最近，笔者慕名拜访了昆明军区原政委、93岁的老红军战士谢振华。谢老将军脸色红润，身板硬朗，思维敏捷，谈吐稳健，真看不出已届耄耋之年。
关键词: 食物营养 营养学 食品安全 奥巴骊 白宫
2009年1月20日，奥巴马就任美国第44任总统。他毫不讳言对前任布什的诸多不满，新政时刻挂嘴边，但有一件事却没有改变，就是留任科默福继续在白宫主厨。
关键词: 长寿经验 寿星 南昌市 老教师
2008年中秋，中国成功举办北京奥运盛事之际，南昌市一批年逾花甲的退休老教师、老干部和南昌八一中学等单位，为他们的老师、百岁寿星李洛珍女士举办了几次庆贺百岁寿诞，最大一次出席人员达200余人。当地多家媒体对此进行了报道，一时成为南昌市的佳话。
关键词: 长寿者 高龄老人 老年人
因工作关系，我接触了很多高龄老人。时间长了，发现这些长寿者有一个共同的特点：忙。这些老年人每天都在忙碌中度过，无论劳动、学习或休闲，都安排得井井有条，细致丰满。
关键词: 善心 退休 父亲
父亲退休后，我们发现他有了一些“怪癖？，譬如，每次出门时，他常备一些零钱。 母亲每回买菜，少不得剩余些零钱。一元的硬币有假的，父亲又是摸，反复瞅，看看背面的花纹是不是清晰，扔在瓷砖上能不能发出脆响。零钱还有五毛的、一角的，父亲总是小心翼翼地把零钱放在一个专用棉布小袋里，这才说，挺好。
关键词: 金融危机 电视剧
近期最热的电视剧莫过于四大卫视同时播出的《潜伏》，在金融危机肆虐的今天，一部电视剧竞能吸引如此众多的眼球，不能不说是个奇迹。在欣赏这部佳作的过程中，一个问题彻头彻尾地占据了大脑：《潜伏》教会了大家什么？
关键词: 刘谦 魔术 年轻人 艺人
几个鸡蛋、一枚硬币、一枚戒指，几样再简单不过的小道具，却在全国掀起一阵魔术热潮，这一切都是因为刘谦。这个之前在内地鲜为人知的年轻人，如今却被各地电视台争着抢着做节目，档期排满了他的整个生活，就连情人节当晚也是在飞机上“凄惨”地度过，这些都足以说明他实在太红了。
关键词: 健身法 森林公园 清洁工 体育锻炼
每天吃过晚饭后我都要到元宝山森林公园去跑步，在蝴蝶亭与观雨亭这段距离间，总能遇到一位60多岁的老人，一手拿着蛇皮袋，一手拿着捡拾垃圾的工具，所以我一直以为他就是这个公园的清洁工。
关键词: 礼物 人民币 英国
前不久，英国女王伊丽莎白二世对一位记者说起了她最动心的礼物。亿万家产的女王，究竟还缺什么呢，究竟最在乎什么呢？ 女王说起了她的一次抽奖。白金汉宫里有一位侍臣，他的子女在英国一所小学就读，女王听见这位侍臣在向其他同事兜售奖券，女王认为抽奖是募款的好方式，于是出于好心向他购买，结果相当幸运地中奖了，奖品是一瓶沐浴乳和两块...
关键词: 古医方 医生 沈槐 张机
东汉末，在襄阳城里，名声最高的医生应属沈槐。他行医几十年，积累了丰富的经验，不仅把流传的古医方运用得出神人化，自己还创制了许多特效独方。年轻的医生无不敬羡沈老先生，纷纷趋教于门下。
关键词: 五谷为养 五菜为充 五畜为益 五果为助 五味调和五 五方为宜 五态为本 五补为用
养生对大众来说，是保养自己的身体，养生的道理要能被大众所接受，应简而不匮，易用难忘。据此，将传统养生学提炼出“九个五”，即：五谷为养，五菜为充，五畜为益，五果为助；五味调和；五时为顺，五方为宜，五态为本；五补为用。九五要诀涵盖了中华传统饮食养生文化的核心思想，体现了食物结构论、食物本质论、膳食平衡论及因时制宜、因地制...
关键词: 蜂产品 老年人保健 人类社会 农作物 蜜蜂 小精灵 自然界 蜂王浆
人类驯养蜜蜂已有数千年的历史，在漫长的历史长河中，人类和蜜蜂从初识、相亲到相爱，两者的关系越来越紧，越来越密不可分。开始人们只知道从蜂巢中攫取蜂蜜和蜂蜡，而如今蜜蜂这个自然界的小精灵已能给我们提供蜂蜜、蜂王浆、蜂花粉、蜂胶、蜂蜡、蜂毒、蜜蜂蛹等一系列的蜂产品，甚至连蜜蜂的身体也被人们开发利用。此外，蜜蜂被利用来为农作...
关键词: 蔬菜 生活
我们的祖先在长期的生活实践中发现了中药，同时，也发现了其中一些植物既可以做药物直接用于治疗疾病，还可以当作食物，用于日常生活。因而，我国自古就有“药食同源”、“药补不如食补”的说法。这些既是药品又是食品的东西，也是我们日常生活之中的寻常之物，如能善用，将会为我们带来健康的生活和体魄。
关键词: 食物营养 营养学 袁枚
我国清代乾隆年间名士袁枚，爱吃，也懂得吃，曾经写过一本《随园食单》。袁枚（1716～1798）字子才，与纪晓兰素有“北纪南袁”之称。他的《随园诗话》解放后曾重印。《随园食单》可说是他吃菜、做菜的经验谈。
关键词: 古代养生家 节食观 饮食文化 营养学
饮食失度是导致疾病和早衰的重要原因之一，因此，平衡饮食说应当成为现代饮食科学的核心。 我国古代养生家十分重视饮食适量，在节制饮食方面有许多精辟论述和具体方法。被后世称为“医书始祖”的《黄帝内经·素问》中，曾一针见血地指出饮食过度的危害：“饮食自倍，肠胃乃伤。”
关键词: 植物蛋白肉 蛋白质食品 必需氨基酸 蛋白质含量 营养价值 优质蛋白 营养学家 血管疾患
大豆蛋白肉，又称植物蛋白肉，俗称素肉、人造肉，是一种营养价值很高的蛋白质食品。其蛋白质含量，如果以干基计，高达55％左右，与牛肉干的含蛋白质量大致相当。因为它含有人体自身不能合成的、必须从食物中获得以维持机体氮平衡的八种氨基酸，即通常所说的必需氨基酸，故国外营养学家称它为全价优质蛋白。它不含胆固醇，对防治心、脑血管疾患...
关键词: 夏日 好胃口 白糖 家常菜 番茄
夏日家常菜，宜清淡、开胃，富有多种营养。 糖汁番茄 用料新鲜番茄500克，白糖70克，味精少许。 做法番茄洗净，用沸水煲—下，即时剥去外皮，刀切两半，放入盆内，撒上白糖，渍30分钟左右，食时，切成薄片装盘，排列整齐，加少许味精，浇卜糖汁即成。色泽鲜艳，食之甜美。若先存入冰箱冷冻后食之更佳。
关键词: 草莓 常见病 食疗 干咳无痰 肺热咳嗽 柠檬汁
治干咳无痰日久不愈鲜草莓6克，冰糖30克。将上两味入锅，一同隔水煮烂，每天三次分服。 治肺热咳嗽鲜草莓汁、柠檬汁、生梨汁各50克，蜂蜜15克。将上四味混合调匀，分两次服用。
关键词: 玫瑰花 美容养颜 灌木植物 隋唐时期 花蕾 蔷薇科
玫瑰花系采摘蔷薇科落叶灌木植物的花蕾，紫红色，气味芳香。由于玫瑰具有耐寒、耐温的属性，且花蕾香嫩、润泽，早在隋唐时期，就备受宫廷贵人的青睐。当时的杨贵妃一直能保持住肌肤柔嫩光泽的主要秘诀之一，就在于她沐浴的华清池内，长年浸泡着鲜嫩的玫瑰花蕾。
关键词: 养身 五脏 健康 身体
每个人都想健康地活着，拥有健康的身体才能活到百岁。健康的身体来自哪里呢？ 健康的四大基石是有顺序的健康来自于日常生活的四个方面，即健康的四大基石：第一，平和的心态；第二，均衡的营养；第三，适量的运动；第四，充足的睡眠。老百姓中流传一句话：“天天失眠，少活十年。”
关键词: 心脏病 中老年人 心前区 症状
当出现胸闷、心悸、心慌、心前区剧痛时，人们自然会想到是否患了心脏病，但有时心脏有病，症状却不在心前区，而是表现为其他部位的不适，这时，应引起中老年人的注意。一般来说，下述几种症状，有时可能是中老年人心脏病的表现：
关键词: 2型糖尿病 外科手术治疗 武警总医院 科主任 治愈 转流手术 内科治疗 普外科
上世纪50年代，医学界意外地发现，一种针对减肥的胃转流手术（简称GBP），竟然可以“附带”治好2型糖尿病。这一“歪打正着”的发现，打破了内科治疗糖尿病这片“宁静的水面”，从此拉开了外科手术治疗糖尿病研究的序幕。50多年过去了，国际医学界经过不遗余力的研究，在效果肯定、得到患者认可的同时，机制也渐渐明晰起来。武警总医院普外科张...
关键词: 神经肌肉病 运动神经元病 面肌痉挛 神经科 就诊者 综合征 肌束颤 疾病
神经科中的顽疾——“运动神经元病”、“面肌痉挛”等疾病常出现肌肉不自主的跳动，正是由于对上述疾病的恐惧，当人们发现自己有肉跳时，常表现出特别的焦虑和恐惧，在我们神经肌肉病门诊几乎每天都可见到这样的就诊者。其实，绝大多数患者的肉跳都是良性的，医学上称为“良陛肌束颤综合征”，具有非常好的预后，所以“肉跳”不必“心惊”。
关键词: 更年期女性 取环 雌激素下降 生理特征 生殖系统 卵巢功能 月经周期 不排卵
女性一生不同阶段的生理特征，以生殖系统的变化最为明显。大约45岁以后囊由于卵巢功能开始减退，出现少排卵或不排卵，孕激素、雌激素下降。具体表现为月经周期不规律，月经量或多或少，出血淋漓不净，直至绝经。
关键词: 夏治冬病 中西医结合 熟地黄 药疗法 山茱萸
“老慢支”属典型的冬病，除在冬天发作时用中西医结合以积极控制病情外，根据“夏日养阳”之理，夏季应是治疗该病的最佳季节。方法如下： 1.方药疗法①熟地黄20克，山茱萸12克，山药30克，制附片（先煎）20～30克，淫羊藿30克，核桃伊30克，补骨脂12克，麻黄10克，地龙12克，款冬花12克。水煎服。适宜于。肾气虚患者。
关键词: 糖尿病 中国老年保健协会 中国人民解放军 后勤部卫生部 武装警察部队 教育基地 兰州军区 张立平
2009年3月28日上午，由中国老年保健协会联合全球糖尿病康复联盟共同举办，中国老年保健协会糖尿病健康教育基地具体承办的“第六届GDRA国际糖尿病援助活动”在全国政协礼堂正式启动。中国人民解放军兰州军区原副政委徐寿增将军，中国人民解放军总后勤部卫生部原部长、中国老年学学会会长张立平将军，中国人民武装警察部队后勤部原副政委高俊将...
关键词: 中药汤剂 中医理论 开水送服 温服 中成药 温度
传统的中医理论对口服汤剂的温度是非常讲究的，仅服法就有十多种，具体到药水温度就有三种：温服、热服和凉服。 一般的中药汤剂应该“温服”，即药汤煎煮后立即滤出，在常温下晾至30-37度时再喝；丸、散类的中成药应该以温开水送服，这也是温服的一种。
关键词: 夏天 中医病症
夏季来临，在此时说“冷”，确实显得有些不合时宜。但本文中所要讲的“冷”却正当时，因为这个“冷”不是温度高低变化冷热的“冷”，而是中医病症中的“冷”，即“冷症”。
关键词: 排毒器官 清肺 呼吸 汽车尾气 空气污染 二手烟 吸尘器 污染源
肺是人体第二大排毒器官，然而在汽车尾气泛滥、二手烟弥漫、空气污染严重的今天，我们的肺俨然成了“吸尘器”，毒素淤积，成为了生命的第一大污染源。
关键词: 痛风 腕关节疼痛 身体健康 疼痛部位 中老人 膝关节
噬咬之痛惊醒梦中老人 王大爷身体健康，平时酷爱喝啤酒。一次聚会上，王大爷当时高兴，一下子就喝了10瓶啤酒，吃得这叫一个舒心。夜间，睡梦中的他被一阵噬骨之痛惊醒，脚趾、膝关节和腕关节疼痛难忍，仔细一看疼痛部位周围又红又肿还一阵阵发痒。老伴连夜陪他去医院挂了急诊，检查后得知患了痛风。
关键词: 卵磷脂 心脑血管病 突发性 预防 健康长寿 世界卫生组织 日常饮食
世界卫生组织指出：要达到健康长寿的愿望，须遵照“健康4＋1”法则：健康四大基石的同时，1就是在日常饮食以外，额外补充一些人体缺乏的必要物质，其中卵磷脂是人体最重要、最缺乏的。关于卵磷脂的闰际学术会议已召开八次，医药营养学家反复强调补充卵磷脂的重要性。下面揭示“长期单独补充足量卵磷脂很必要”的科学机理。
关键词: 脂肪肝患者 医生 疗法 治疗时机 肝硬化
随着脂肪肝的普遍发生，人们逐渐认识到治疗脂肪肝的迫切性。很多脂肪肝患者在检查出脂肪肝后急迫地想要治疗，可医生的答复却是：“脂肪肝不用治，也没有什么药能治，只要管住嘴，迈开腿就行了”结果造成有的患者错过了最好的治疗时机，导致脂肪肝越来越重，最后导致肝硬化甚至肝癌；还有的患者，病急乱投医，什么药都要试一形成是一个长期积累...
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