关键词：养生 心身 物质文化 生活水 

摘要：养生，是一个古老而又现代的研究课题。特别一到盛世．随着人们生活水平的提高，物质文化的丰富，对养生研究更加重视。笔者平素喜读养生书籍，并践行养生之法，略有心得，叙述如下。

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