关键词：个人混合泳 训练 运动项目 学校工作 俱乐部 

摘要：在我讲解个人混合泳训练的核心内容之前,我先解释一下我的执教理念以及我为什么要做这些工作。我有13年执教YWCA、YMCA和夏季游泳俱乐部的经验。我一直担任杰曼镇学院水上运动项目的主任,并担任该校和俱乐部游泳队的总教练,至今在这所学校工作快31年了。我每天教五节游泳课和救生课,我的学生从学前班到12年级都有。

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