医药保健杂志

如果你比对手更专注

关键词: 中国  当代  散文  作品赏析  

我的朋友比尔是个成功的演说家和作家，喜欢在闲暇时间观察鸟类。几年前，比尔买了一幢新房子，附近草木葱茏。入住后的第一个周末，他就在后院里装了个喂鸟器。就在当天日暮时分，一群松鼠弄倒了喂鸟器，吃掉里面的食物，把小鸟吓得四散而去。在接下来的两周里，比尔绞尽脑汁想出各种办法让松鼠远离喂乌器，就差没有使用暴力了。但丝毫不能起作...

生活信息

关键词: 信息  生活  喝绿茶  绿叶菜  

喝绿茶能防晒；有些药茶水送服好;常下蹲能健身;带饭别装绿叶菜；常吃鱼心情好

无处不在的“药毒”

关键词: 药毒  药物  不良反应  过敏反应  机体抵抗力  慢性蓄积中毒  

人食五谷杂粮，生病本是自然之事。生病吃药亦是自然之事。但问题是，如果有病没病都离不开药物，那可得引起重视了。

“百搭”生活搭出健康快乐

关键词: 健康  生活  交通工具  

“搭”理由：繁忙的工作，方便的交通工具，有多久了，我们已经忘记了走路的快乐？也因此，我们失去了曾经强壮的体魄，

笑苑

无价之宝

关键词: 中国  当代  散文  作品赏析  

20世纪初，在非洲矿中发现了一颗有史以来从未有过的大钻石。有人把它进贡给英皇，作为他冠冕上的饰物。英皇把它送到阿姆斯特丹，交给一个著名的宝石匠，请他加工。你想他怎样做？

低头也是一种智慧

关键词: 低头  智慧  富兰克林  年轻  

被称为美国之父的富兰克林，年轻时曾去拜访一位前辈，那时他年轻气盛，挺胸抬头迈着大步，一进门，头就狠狠地撞在了门框上。出来迎接他的前辈看到他的狼狈样，笑笑说：“这是你今天拜访我的最大收获。要想平安无事地活在这世上，你就必须时时记得低头。”从此．富兰克林把“记得低头”作为毕生为人处世的座右铭。最终功成名就。

北极熊的等待

关键词: 北极  气口  海豹  

冰天雪地的北极，厚厚的冰层上面散落着一些冰窟窿——这是海豹的出气口。体形硕大、浑身雪白的北极熊晃动着略显笨拙的身躯，在这些出气口间徘徊，期待着能够猎取到定时上来换气的海豹。北极熊这种主动性的进攻显然不是明智之举，海豹通过北极熊行走时冰层的震动能够觉察到它的一举一动，并选择恰当的出气口。北极熊的来回奔波往往徒劳无功。

人生之悟

关键词: 中国  当代  散文  作品赏析  

无论是什么样的生命，都在竭尽全力活着自己的时间。电影《小狐狸海伦》中的话

谁在操纵你

关键词: 冰激凌  spa  学校  衣服  

卡拉高一时因父亲工作调转而迁入一所新学校，学校里的同学都不愿意搭理她。卡拉为了能融入她们的圈子中而不惜一切。她改变自己的穿衣风格，重新购买新衣服，把“旧”衣服统统扔掉，力求和同学们保持一致；她请同学们喝汽水，吃冰激凌。当然这些统统由卡拉的父母出资，可依然收效甚微。于是，卡拉决定举办一次SPA聚会，邀请班里十五个女孩参加...

俺在“家里”大学的成绩报告

关键词: 家庭  婚姻  社会生活  夫妻生活  

结婚前，俺朋友说娶个母老虎是男人一生之大悲哀。他谈起此话题时引经据典，动情时还情不自禁地潸然泪下，那真是：河东一声吼，丈夫抖三抖；媳妇一瞪眼，老公跪搓板：老婆一动怒，老公上街住。可俺结婚后。发现道听途说绝对错误。俺就娶了一个母老虎，可除了苦点儿、累点儿、窝囊点儿、兜儿空点儿之外，俺没觉得还有什么不好的地方。

热疗——一种新的抗肿瘤方法记新疆老年病医院热疗专家李振统

关键词: 新疆老年病医院  医疗专家  肿瘤热疗  抗肿瘤  中华医学会  业务院长  主治医师  

由于职业的习惯，我曾走访过多家医院，也采访过众多医疗专家救治病人的感人事迹，但眼前这位专家让我产生一种发自内心的信任。他就是中华医学会新疆分会会员，新疆老年病业务院长，肿瘤热疗专家李振统主治医师。

舌下含药救急症

关键词: 舌下含药  急症病人  口腔黏膜吸收  急性发作  自我治疗  舌下含化  血液循环  疾病  

疾病的急性发作常使患者措手不及，让人不知如何是好。如果你在到医院前能采取适当的自我治疗。既能减轻疾病的痛苦，又可收到良好的疗效。某些时候，舌下含药的方法是最适宜用来救治急症病人的。舌下含药就是将药片放在舌下含化，通过口腔黏膜吸收进入血液循环而发挥作用，从口腔黏膜吸收到发挥药效仅需30秒至几分钟的时间，

服药后多长时间能见效

关键词: 服药后  疗效观察  患者心理  吃药  

看病吃药，大家都希望立竿见影、药到病除。可一旦吃了药，症状却没有改善，心里就会七上八下的。有的患者祛病心切，吃药一两天无效就停药、加量或换药，有的甚至反复到多家医院复诊，以致造成精力、费用的浪费和治疗的延误。因此，弄清楚服药后多久才能见效，对疗效观察、稳定患者心理是非常重要的。

人类寿命极人限

关键词: 人类寿命  哺乳动物  比例关系  代谢过程  科学家  副产品  自由基  体重  

科学家们早就发现，哺乳动物的寿命长短和他们的体重有着一定的比例关系：身体越大，寿命越长，反之亦然。原来个体小的动物为了维持生命，在同样的体温下，家鼠每千克体重耗费的氧气要比大象多得多。高速的新陈代谢过程带来的是相对多的如自由基等引起衰老的副产品。

头顶重物因何不累

关键词: 头顶重物行为  妇女  能量消耗  呼吸情况  

某些非洲国家和东北亚地区国家的妇女（尤其是韩国）．习惯用头顶重物行走，而且一副悠然自得的样子。显得毫不费力。为什么她们头顶重物却如此轻松，这种搬运重物的方法引起了专家的兴趣。

误闯感情“红灯区”了吗

关键词: 感情  爱情  家庭  婚姻  社会生活  

他是否开始频繁抱怨你“越来越不懂事”？你是否察觉他“变得不在乎我，不关心我了”？你们之间是否越来越多“无理取闹”的矛盾？回想这几年的感情历程，你们是在事事畅通一路“绿灯”区。还是进入了无味平缓的“黄灯”区？又或者，已在相互伤害间误闯感情“红灯区”？

白露养生调整饮食远离病

关键词: 调整饮食  养生  节气  

“蒹葭苍苍，白露为霜。”白露是与《诗经》中最美丽的篇章连结在一起的节气，这个美丽的节气是凉爽季节的开始。

养阴润肺防秋燥

关键词: 养阴润肺  秋燥  气候特点  大便干结  皮肤干裂  秋季  

白露即为典型的秋季气候，我们就不能不考虑到秋季的气候特点——干燥，也就是人们常说的“秋燥”。我们讲燥邪伤人，容易耗人津液，而出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。

如何调整“剪刀差”

关键词: 剪刀  加利福尼亚  夫妻  妻子  

美国纽约有一对夫妻，婚后一直如胶似漆，十分欢愉。但是35岁以后，丈夫逐渐对性淡化，不再以兴奋的眼光去观看妻子了，反而对妻子的要求感到不解。而加利福尼亚的一对夫妻，虽然年已40岁，却依然和睦相处，情意深长……为什么会有如此的变化，谜底何在？其实，是不请自来时“性剪刀差”在“作怪”。因此，有必要对此进行剖析。

一个期刊主编关于成功的思考

关键词: 主编  期刊  人生  成功者  有意  

当今社会，是一个崇尚成功的社会。有人成功，必然有人失败。成功者往往是因为他们找到了一个可以充分发挥自我影响力的人生领域，以使自己的人生富有意义和分量。作为一个期刊的主编，我也在经常思考，在这样一个人生领域中，我如何才能让人生富有意义和分量？

慧眼看批评

关键词: 批评  效果  人际关系  合作精神  

批评不是一件坏事。无论你被批评或批评别人，只要懂得掌握基本技巧，就能收到好的效果。不妨用新的观点来看批评，学习使用，让它成为建设性的工具，促进人际的成长。

大苹果永远在上头

关键词: 中国  当代  散文  作品赏析  

陈浩大学毕业以后，来到一家外企工作。同许多刚刚迈出校门的年轻一样．他急切地盼望着成功。希望自己能够尽快得到公司的重用。

幽默与漫画

陪宝宝快乐游戏

关键词: 游戏  婴幼儿教育  玩具  人物  情绪  家庭教育  

“玩耍是宝宝的工作。”玩是宝宝与外在世界沟通的桥梁，透过玩不但可以帮助宝宝发现自我、探索问题，也满足了宝宝与生俱来的好奇心，让他们有机会表达自己对事物的看法有态度。

秋天预防小儿5种病

关键词: 秋天  小儿  预防  呼吸道感染  胃肠道感染  暑热症  厌食症  皮肤病  

秋天了，宝宝总会或多或少出现问题，呼吸道感染、胃肠道感染、暑热症、厌食症、皮肤病等几种疾病。秋天来临之际，爸爸妈妈必须提高警觉。

既要“奢侈”也要“日用”

关键词: 女人  男人  日用品  奢侈品  

男人总是左顾右盼。男人总是在心里拼凑一个完美的女人来爱，男人总是在不同的女人身上找不同的优点。来成就他所谓的完美。所以，一个女人总是在男人的生命中有着两种角色的选择——“奢侈品”女人与“日用品”女人。

恰巧相爱是头奖

关键词: 中国  当代  散文  作品赏析  

现实中的爱情大都是：你爱我时我不爱你。我爱你时你不爱我。相比之下，动物就没有这么“拧”的，不需要情书短信眼泪玫瑰什么的．到了特定季节，自会抱得“美人”归。

24小时白领护眼锦囊

关键词: 护眼  白领  隐形眼镜  天然食物  自然美  计算机  眼运动  保养  

由内而外所散发的自然美丽，比任何化妆保养来得迷人，而眼睛是灵魂之窗，也是美丽的根源，谁不想拥有一双自然明亮的美目？ 现代上班女性每天处身于干燥的冷气办公室内，忍受计算机的辐射伤害、甚至是别人的烟熏，再加上隐形眼镜或是各类彩妆品的负荷，种种的因素下，是不是让你的双眼顿失自然健康的光采？为了让你重现明眸，请尝试以下提供各...

笑苑

你吃什么最易减肥

关键词: 植物血凝素  减肥  延缓衰老  理想体重  健康食谱  血型  蛋白质  免疫力  

人类的每一种血型都具有特定的抗原，并以不同方式对植物血凝素（一种附着在食物中的蛋白质）发生作用。当食物中的植物血凝素与进食者的血型“匹配”时，就会产生延缓衰老、获得理想体重以及提高免疫力等效果。在此，推荐以下按血型分类的健康食谱供读者参考。

名医名家

关键词: 新疆医学院  专业委员会  神经内科  名医  第四军医大学  第一军医大学  武警部队  学术委员会  

李卫 女，汉族，中共党员，本科学历，现任武警新疆总队医院神经科主任、主任医师。毕业于新疆医学院医疗系，曾先后赴解放军第四军医大学、第一军医大学神经内科进修深造。现任新疆医学会神经内科专业委员会副主任委员、新疆康复医学会脑血管病康复专业委员会常务委员、武警部队神经内科专业学术委员会委员，

6招式为男人“面子”负责

关键词: 男人  招式  内在修养  外表  女人  

男人的内涵远重于外表，但重视外表更是内在修养的体现。有里有面，自然不做作，才是真男人。“没有丑女人，只有懒女人”，这句话在男人身上一样适用。因为男士的粗旷并不是粗糙。要做一个品位男人，就要为自己的面子负起责任。

侵入人体细胞的病毒

关键词: 人体细胞  病毒  侵入  人类健康  

人类许多疾病都是由形形色色的病毒引起的。 病毒可以通过各种渠道进入人体。病毒在进入人体后。把人体细胞作为大本营，在此进行生存、繁殖、释放毒素是可以肯定的。 病毒是威胁当代人类健康更可怕的杀手。

每天做好几件事

关键词: 人际关系  家庭  睡眠  娱乐  运动  饮食  健康  

再忙也要和家人聊天每个人都需要拥有可以打开心扉，分享心事的亲密关系，所以不管再忙，每天也要和家人聊聊天，滋养彼此的亲密关系。

型男商务装搭配完全手册

关键词: 型男商务装  搭配  西装  领带  衬衫  皮鞋  

商务男装绝不是千人一面的制服。其魅力在于个人风格的塑造。心粗气浮的人不屑一顾的细微之处，正是商务男装的精华所在，也是表现穿着者审美趣味和鉴赏水平的地方。

吃饭也防情绪化

关键词: 情绪化  吃饭  恶性循环  

“把痛苦溺死在食物里。”当我们遇到不高兴的事情时，总会这样自我安抚。不仅如此．当我们感到无聊、压力太大时，也会不自觉地想吃东西，最后愕然发现自己已成为肥胖一族．懊恼不已。那么，该如何打破这种恶性循环呢？

突然消瘦应警惕

关键词: 病理性消瘦  盲目减肥  生理异常  体质性  等因素  

肥胖对健康的危害可谓人所共知，因此，就有不少人盲目减肥，总想让自己瘦下来。但就消瘦而言，可分为两种情况：一种是体质性消瘦，多年来一直如此，也无任何生理异常，这与遗传有关：另一种是病理性消瘦，由某些明显或隐蔽的疾病所致。当一个人在饮食、起居、劳作等因素基本不变的情况下，体重在短期内显著下降。应高度警惕病理性消瘦的可能。

10 食品主演健康生活

关键词: 健康生活  食品  药用价值  

在平平常常的一日三餐中也能吃出健康来？这听上去似乎是天方夜谭，但却是被科学证明了的。因为我们平日饭桌上的很多食物都有一些鲜为人知的药用价值，有些头疼脑热的小病有时很容易就被治愈。看来，获得健康的途径可谓多种多样。下面介绍的10种食品就具有主演健康的特点。

别把含蓄扭曲了

关键词: 含蓄  魅力  抑郁症  人际关系  

中国人做人历来讲含蓄，在古人眼中，含蓄是一种修养、一种情趣、一种韵味。无论传情达意，还是创作诗词，都讲究含而不露，耐人寻味。但是，有做得好的，也有做得蹩脚的。