医药保健杂志是由医药保健杂志社主管，医药保健杂志社主办的一本省级期刊。
医药保健杂志创刊于2002，发行周期为半月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 身心健康 心理卫生 保健法 快乐
允许自己不快乐，是释放压力的方式之一。当然，并不是要你长期处于不快乐的状态，那并不健康。但是，将自己伪装成永远很快乐的样子，同样有害身心健康。暂时的不快乐，是人生中常有的过渡期。毕竟我们天天在过日子，没有人天天过年。情绪的潮起潮落，运气的时高时低，都是很自然的事情。
关键词: 立体声 听觉器官 听音乐 发育阶段 听觉细胞 听觉疲劳 神经异常
加拿大著名儿科专家卡迪里安教授反复告诫：千万不要给9岁以下的孩子，特别是婴幼儿听立体声音乐，因为那样做，小儿听觉器官将受到严重的损害。卡迪里安认为，9岁以下孩子的听觉器官正处在快速发育阶段，鼓膜、中耳听骨，以及内耳听觉细胞都很脆弱。孩子对声波的敏感度很强，而对声音的辨别力较弱，很容易发生听觉疲劳。若给孩子戴上立体声耳机...
关键词: 皮肤颜色 尼古丁 贮存 色素含量 黑色素 吸烟者
据纽约时报报道，一项新研究发现，皮肤颜色深的吸炯者比皮肤颜色浅的吸烟者受尼古丁影响的程度更大。研究者表示，香烟中的尼古丁可能与黑色素相关。黑色素是使皮肤产生颜色的原因，皮肤颜色越深，黑色素含量越高，尼古丁的贮存量可能也越多。
关键词: 人脸 饮食 英国科学家 人类
英国科学家经过研究发现每过1000年，人类的脸就会缩小2％左右，从1万年前开始，人类的脸就在不断变小，我们祖先的头和脸，几乎比我们大30％1
关键词: 月亮盈亏 人类健康 行为 人体健康 科学家
月亮对地球的影响远远超过了我们先前的想象。据英国《独立报》报道，在对50多项研究结果进行分析后，科学家指出，月亮盈亏不仅影响海洋潮汐，还会影响人体健康，导致痛风突发和膀胱病症等，人类的激素平衡和繁衍也会受到影响。月亮甚至还与车祸和犯罪等有关联。
关键词: 玉米黄质 眼睛老化 哈佛大学医学院 老年黄斑性病变 年轻 黄体素
美国哈佛大学医学院和许多研究中心一起做的研究显示，摄取较高量的黄体素和玉米黄质，能降低43％罹患老年黄斑性病变的几率。
关键词: 咖啡因 秃头 欧洲国家 科学家 男士 欧洲人 吸引力
德国耶拿大学科学家发现，咖啡因能刺激发囊生长，可能为不少男士提供治疗秃头的新方法。最近一项在5个欧洲国家进行的调查发现，英国男士比其他欧洲人为秃头而痛苦的程度更甚。过半数男士称，秃头令他们感到衰老和吸引力减弱。
关键词: 眼睛 相貌 电脑程序 巴塞罗那 研究人员 信息 照片
一项新研究发现，要记住一个人的长相，大脑获取的最重要信息来自对方眼睛，其次是嘴巴和鼻子，而不是一开始就观察或“测量”一个人的整个面部。西班牙巴塞罗那大学的研究小组分析了868名男性和868名女性的面部照片。研究人员模仿人眼观察他人面孔特征的模式，编写出特定电脑程序，然后用程序分析了对这1736张面部照片的观察结果。研究发现，面...
关键词: 孩子 偏爱 父亲 研究人员 塞内加尔 调查问卷 进化论 达尔文
达尔文在《进化论》中曾提到，男性会“偏爱”与自己长相接近、气味类似的孩子。日前，法国国家科研中心的研究人员通过具体实例，验证了这一理论。研究人员在塞内加尔的几个村庄里选取30户家庭为研究对象，这些家庭都有两个孩子。为评估父亲对子女的偏爱程度，研究人员让母亲们填写了一份详细的调查问卷，问题包括父亲与孩子相处的时间，对孩子...
关键词: 食品添加剂 卫生管理办法 天然物质 加工工艺 营养强化剂 食品品质 化学合成 工业用
食品添加剂 根据我国《食品添加剂使用卫生管理办法》的定义，食品添加剂是指：为改善食品品质、增加色香味，以及为防腐和加工工艺的需要而加入食品中的化学合成或者天然物质。营养强化剂、食品用料剂、胶基糖果种基础剂物质、食品工业用加工助剂也包括在内。
关键词: 购物成瘾 心理救援 美国黑人 心理治疗 互联网
“网购是一种病，我想你病得不轻，和淘宝旺旺一日不见如隔三秋……君不见账上钱财滚滚去，网店包裹日日来……”这首被网友篡改的歌词，道出了小威廉姆斯的苦恼。美国黑人网球明星小威廉姆斯自从迷上互联网购物，就荒废了训练。导致她在国际女子网坛上已风头不再，不得不寻求心理治疗。
关键词: 阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征 多导睡眠监测仪 咽喉部肿瘤 名医 耳鼻喉科 综合治疗 微创手术 鼻腔鼻窦
专长与优势 擅长耳鼻喉科常见病、多发病的诊治，如鼻腔鼻窦的各类炎症、肿瘤及外伤的综合治疗，咽喉部肿瘤微创手术，特别是电视监控下声带小结、息肉、早期肿瘤手术有明显优势，积累了丰富的临床经验，在全疆率先引进阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的多导睡眠监测仪，开展阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的各类相关治疗手段，有较深的造诣，...
关键词: 破壁灵芝孢子粉 人体免疫力 葡萄籽提取物
三和破壁灵芝孢子粉是什么,有什么特点？ 三和破壁灵芝孢子粉是由灵芝孢子粉、人参和葡萄籽提取物组成，能有效提高人体免疫力。其特点有：
关键词: 营养素 情绪 紧张状态 恶性循环
紧张造成的恶性循环 在紧张状态下生活的人，心跳加快，血流加速。这种加大负荷的运行本身就必须消耗大量的氧和营养素。何况，处于紧张状态下的人体各脏腑器官，特别是全身肌肉，
关键词: 坏脾气 发脾气 医学 心理学 心理卫生
夏季气温升高，人的脾气也可能跟着变大。气温的变化固然会直接影响性情的稳定，但令我们想不到的是，或许在你发脾气时，是因为吃了肉的缘故，吃进腹中的肉会暗中“使坏”，让人莫名地变得易怒、易冲动，或者让你心情不好。
关键词: 餐后 早餐 糖尿病 营养学
在现实生活中不吃早餐的大有人在。你知道吗9每年9月20日是法国的“国家早餐日”!科学了解早餐对健康的重要性，请读戴光强教授的文章——
关键词: 幽默
一个一个地杀 “三八”节那天，超市鲜鱼大降价，大家争着去买。买了活鱼后一窝蜂地让鱼贩宰杀。
关键词: 老年人 记忆力减退 斯坦福大学 睡眠中断 老年生活 睡眠问题 打瞌睡 抵抗力
失眠最常见的症状是夜间睡眠中断，白天坐在那里打瞌睡，真正躺在床上又睡不着，久而久之导致记忆力减退，抵抗力下降，使本应快乐而悠闲的老年生活在煎熬中度日如年。美国斯坦福大学的佛里德曼教授经过研究，对老年人的睡眠问题提出了一个全新的观点：老年人不要把觉少、
关键词: 雄性激素 女性 男人 女人 雌性激素 雄激素 雌激素
一般人以为男性体内只存在雄激素。女性体内只存在雌激素。其实，无论男女，体内都同时存在着雌雄两种激素。笼统而言，女性的雌性激素高，雄性激素低；男性则刚好相反。即男女皆为“雌雄同体”。想一想，是不是很有趣呀？
关键词: 餐桌 标签 性别 大脑结构 神经纤维 造血功能 澳大利亚 平均寿命
男性和女性在体质上有着显著区别，大脑结构、荷尔蒙水平，包括神经纤维构成方面，男女都有差异。男性比女性肌肉多，但脂肪少于女性；男性比女性更有力量，女性的耐力更强；男性的血液较浓，红血球比女性多，能得到更多的氧气，产生更多的能量，但是女性有更有效的造血功能；男性比女性强壮，女性的平均寿命比男性长……最近澳大利亚科学家提出...
关键词: 补钙剂 补血 阿胶钙 钙血同补 市场
不是所有的补钙剂都能够同时做到补血，但是阿胶钙做到了。做为能补血的补钙剂，在市场已流行了15个年头，无论在新疆还是广东、江苏、广西……阿胶钙，正以自身独特的“标签”——钙血同补，笑傲市场。阿胶钙的成功，不仅是营销的成功，更重要的是组方的成功，品质的成功。
关键词: 饭前喝汤 消化道黏膜 发胖
汤，既有营养，也比较容易消化。但是，如果不找对时间喝，会让你越喝越胖。在喝汤的时候，我们应该注意哪些问题呢？喝汤的时间很有讲究，俗话说“饭前喝汤，苗条又健康；饭后喝汤，越喝越胖”，这是有一定道理的。饭前先喝几口汤，将口腔、食道润滑一下，可以防止干硬食品刺激消化道黏膜，有利于食物稀释和搅拌，促进消化、
关键词: 皮肤科医生 洁面 皮肤损伤 成熟过程 过度清洁
皮肤科医生指出，皮肤科里最难处理的皮肤问题，是因为错误沽面而造成的皮肤损伤。因为清洁不足而长出的粉刺，在其成熟过程中，过度清洁也是不起作用的，有时甚至可能造成囊肿表面破损，在皮肤上留下瘢痕。
关键词: 酒后饮茶 饮酒 心脏病患者 现代医学研究 二氧化碳 利尿作用 刺激作用 合二为一
现代医学研究表明，饮酒后酒中乙醇通过肠胃道进入血液，在肝脏中转化为乙醛，乙醛再转化为乙酸，乙酸分解成二氧化碳和水排出。酒后饮茶，茶中的茶碱可迅速对肾起利尿作用，从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。乙醛对肾有较大刺激作用，所以会影响肾功能，经常酒后喝浓茶的人易发生肾病。不仅如此，酒中的乙醇对心血管的刺激性也很大，而茶...
关键词: 花期 营养物质 水分 维生素 微生物
1．养花前先将花枝基部斜向剪去寸许，保证足够的水分供应。2．在水中加入少量的糖、维生素等营养物质，可促使鲜花开放。3．别把花叶浸在水里，尽量减少水中微生物的繁殖。
关键词: 塑料拖鞋 再生利用 长期接触 苯胺类 物质
在购买拖鞋时要慎买深色的塑料拖鞋。因为颜色深的塑料拖鞋往往是以工业废橡塑料再生利用制成，含有大量毒素。已测出，橡塑再生原料中含有大量的硫和苯胺类物质，人体与这些物质长期接触对健康十分有害？识别此类有毒拖鞋的简易方法就是闻一闻拖鞋有无臭味或怪味。
关键词: 生活细节 危害健康 手指关节 人体健康 关节周围
在日常生活中，有许多不起眼的小事，其中有些小事对人体健康造成的危害是不容忽视的。 压挤手指关节有许多人经常压挤手指关节，使其发出“咯咯”的响声，这种做法极其有害。因为在压挤手指关节时，关节上的软骨会发生摩擦或轻微碰撞，并且刺激关节周围的神经，
关键词: 人生 童年 普京 卡斯特罗
国际舞台上、媒体聚光灯下，我们领略了普京、卡斯特罗等国家领袖、政要们纵横捭阖、指点江山的风采。不过，这个“成人世界”多了些严肃，少了点“趣味”。让我们走进他们的童年世界，瞧瞧至今让他们记忆犹新的故事，看看是什么使他们经历了不同的人生。
关键词: 厕所 黄金 列宁 抽水马桶 古罗马
吉尼斯世界纪录如此描述这间奇异的厕所：完全由黄金和昂贵的珠宝制成。抽水马桶、洗脸台、刷子、卫生纸盒、镜框、吊灯、砖块和门，用的都是24K黄金；厕所内的构造采用古罗马式的设计风格，
关键词: 腹泻 防治 慎用 多发病 常见病
腹泻是常见病多发病。各年龄层次、各季节都会发生。除了一些因病引起的机体性腹泻外。其他都是细菌所造成的。
关键词: 疾病 手麻木 预示 人类神经 神经纤维 报警信号
手是人类神经感觉最为丰富、最为敏感的部位，神经纤维也最集中。人也因此具备了最复杂、最特殊的功能——手和脑的联系与互动。也正是由于这个原因，手部发麻或是疼痛看似仅仅属于手的问题，其实往往是多种疾病的报警信号。
关键词: 噩梦 健康 睡眠医学 脑科学
现代脑科学及睡眠医学已经证实，无论你有无感觉，每晚约有2个小时在做梦，平均会做4—5个梦。如果让人们记录下来的话，一个人每月可能会做1—2次噩梦。那么，经常做噩梦又预示着哪些问题呢？
关键词: 手握力 长寿 男性 美国科学家 身体素质
长寿的人通常拥有较大的握力，这是美国科学家对近6000名男性进行了40多年跟踪研究后得出的结论。双手的握力，不仅体现一个人的手部力量，还能反映人整体的身体素质。
关键词: 跨国公司 老板 饮食习惯 团队意识
工作并非权力 老板出差在即，作为老板手下的得力干将，他向你安排工作。上司说：“一切都交给你了。”其实，上司想法是：“你仍不能完全取代我。”
关键词: 养生保健 食物性味 日常饮食 传统医学 药用价值 中医理论
“药食同源”与食物“四性” 传统医学最重要的一项主张就是“药食同源”，认为有些药就是食物，而基本上食物都具药性和药用价值，通过“食补”、“食疗”治疗某些疾病，比吃药好得多。由此，也将中医理论中药物具有“四性”、“五味”的观点引入到人们的日常饮食中，认为食物同样具有“四性”、“五味”，每一种食物性味的不同，对人体的作用...
关键词: 皮肤瘙痒 皮肤疾患 久治不愈
瘙痒，一般认为是由皮肤疾患引起的。但专家指出，有些长期反复、久治不愈的顽同性皮肤瘙痒，也许是人体内部病变在皮肤上的反应，应及时就医，早作治疗，以免酿成大病.
关键词: 皮肤瘙痒 慎用药 自觉症状 皮肤病 止痒药
瘙痒是大多数皮肤病的自觉症状，如果使用止痒药不当，不但不能止痒，还会加重原来的皮肤病，导致皮肤红压肿、起疱、溃烂和渗液等。
关键词: 盗汗 财务人员 汗出异常 检查 出汗
40岁的林女士是一家公司的财务人员，最近发现自己睡觉时老是出汗，更奇怪的是，汗水浸湿睡衣惊醒后就不再出汗了。林女士怀疑自己患了什么重病，赶紧去医院看医生，经检查后确诊，原来是盗汗。专家指出，盗汗是指入睡以后汗出异常，醒后汗泄即止的一种病证。
关键词: 阴囊潮湿 肾虚 多汗 男性生殖细胞 皮肤松弛 思想负担 热量散失 阴囊部
经常有一些男性到医院，因为“阴囊部位潮湿多汗”，主诉自己“肾虚”，有的人甚至思想负担很重，以至于影响到性生活。专家指出，男性阴囊部位的皮肤、血管极其丰富，是男性一个重要排汗部位，热的时候会出现皮肤松弛变薄，有利于排汗、降温；冷的时候会收缩变厚，减少热量散失。这种能力，与阴囊中包含的男性生殖细胞有关。
关键词: 药物耐受性 耐药性 服用剂量 硝酸甘油 心绞痛发作 相同剂量 快速缓解 治疗效果
事例1：一个多月前，王女士心绞痛发作，随后她经常服用硝酸甘油。最近，王女士发现服用和以前相同剂量的硝酸甘油后，胸闷的状况不能快速缓解，需要加大服用剂量才能达到从前的治疗效果。她担心自己的病情加重了，于是到医院复诊。医生确诊其病情并无进展，只是她的机体对药物有了耐受性？
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