医药保健杂志是由医药保健杂志社主管，医药保健杂志社主办的一本省级期刊。
医药保健杂志创刊于2002，发行周期为半月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 个人 人生哲学 家庭生活 生活方式
每个早晨，我们从梦中醒来，都好像是一次新生命的开始。你可知道，有许多人是在睡梦中去世的。所以，一睁开双眼，我们就应该欣喜地感谢上苍，我们还活着，健康地活着。
关键词: 心脏 保护 土豆 营养成分 维生素c 马铃薯 膳食纤维 矿物质
人们经常忽略像马铃薯这样的普通食品，其实马铃薯是获取各种营养成分的绝好来源，它不仅低脂肪、低热量，而且其膳食纤维含量高、富含维生素和矿物质等。据来自美国的营养研究显示，一个仅重148克的马铃薯既可以满足^体每日所需维生素C的45％，又能提供日常所需的14种基本矿物质中的9种。
关键词: 抗酸药 h2受体阻滞剂 骨头 上消化道溃疡 胃食管反流病 质子泵抑制剂 雷尼替丁 奥美拉唑
抗酸药主要治疗上消化道溃疡、胃食管反流病等，症见胃痛、泛酸、烧心等，包括H2受体阻滞剂（如雷尼替丁、法莫替丁等）和质子泵抑制剂（如奥美拉唑、兰索拉唑等）。
关键词: 肝肺 损害 惊吓 植物神经系统 肾上腺素 哈佛大学 保护机制 信号传递
哈佛大学生理学系主任怀特·佳能指出，人的身体有一种叫战斗或飞行反应的自然保护机制。当人受到惊吓时，植物神经系统应用于肾上腺素，将信号传递给身体各部分，从而激活战斗或飞行反应。大量的这种化学物质其实是有害的，它可以损害心、肺、肝和肾等内脏器官。
关键词: 医药分离 南京 专家 国家发展和改革委员会 医院药学服务 美国卫生系统 药师协会 特约记者
本刊讯（特约记者刘晓军记者许晓东）日前，“第四次中美医院药学服务论坛暨南京医药药事服务实践三周年峰会”在南京隆重举行。大会由美国卫生系统药师协会（ASHP）和江苏省药师协会共同主办。著名经济学家、博导、国家发展和改革委员会宏观经济研究所常修泽教授，美国卫生系统药师协会（ASHP）专业发展副总裁道格拉斯等300多位中外专家、学者...
关键词: 听力损伤 老年男性 叶酸 研究人员 维生素e 维生素c 波士顿 美国
美国一项新研究显示，老年男性适量补充叶酸可降低听力损伤的风险。美国波士顿的约瑟夫·沙尔戈罗茨基等研究人员发现，如果60岁以上的男性补充足够的叶酸，听力损伤的风险将会降低20％，但补充维生素c或维生素E等却起不到这种效果。
关键词: 失明 吸烟 风险 老人 欧洲联盟 视力模糊 研究人员 发达国家
一项由欧洲联盟资助的研究发现，吸烟会增加眼睛失明的机会。针对吸烟和与年龄有关的影响眼睛退化的疾病造成眼睛中央视力模糊间的关系，研究人员进行了探讨。研究指出，这种有干、湿两种主要形态的疾病，被认为是发达国家中成年人，尤其是70岁以上老年人失明的最重要原因。
关键词: 疫苗安全 透视 确诊病例数 死亡病例 h1n1 焦点问题
甲流（甲型H1N1流感）不断攀升的确诊病例数伴随着死亡病例的消息，无疑让它成为近期社会关注的一个焦点问题。
关键词: 优质蛋白质 健康 生命
蛋白质是什么？蛋白质是构成人体的最基本物质，是生命的基本要素，没有蛋白质就没有生命。
关键词: 致病 孤独 十二指肠溃疡 健康状况 食欲不振 胃溃疡 单独
经常一个人单独吃饭，即使营养充分，也往往觉得健康状况不甚理想。如果同时又感觉食欲不振，就该留意了，这是因为单独进食容易产生紧张并引起胃溃疡或十二指肠溃疡。
关键词: 个人 性格 心理因素 家庭生活
人们在某些特定环境中挑选的位置或对座位的特殊偏好，能读出人们内心的想法吗？座位是如何泄露这些秘密的呢？
关键词: 人类 神经系统 保健知识 身高
大自然最杰出的创造，莫过于号称万物之灵的人类了。比起长鲸大象。我们的体形也许过于矮小；比起昆虫田鼠，我们的身材却又如此高大。我们就这样存在于大自然规定的恰如其分的尺寸之中。
关键词: 内分泌系统 人体 生长激素 保健知识
人们赞美眼睛是心灵的天窗，颂扬心脏为生命的动脉，却很少讴歌内分泌系统。其实，隐居深处、不露声色的内分泌系统，是功劳卓著的“无名英雄”。
关键词: 酸奶 降血脂 免疫系统 胆固醇水平 健康
大家都知道酸奶对健康有益？但你知道吗，酸奶几乎对身体各个系统都有好处，从胆固醇水平到免疫系统。美国MSNBC网站撰文指出，只要你能想到的健康益处，几乎都可以从酸奶中获得，尤其是以下三种。
关键词: 冬季 温性食物 饮食健康 营养学
冬季在抵御寒气的同时，也要注意，散寒助阳的温性食物往往含热量偏高，食用后体内容易积热，常吃会导致肺火旺盛，表现为口干、舌燥等。如何才能压住“燥气”呢？中医认为，最好选择一些“甘寒”食品，也就是属性偏凉的食物来制约。
关键词: 养阴 冬季 体温降低 高寒地区 细胞分裂 东方人 气温低
低温养生是东方养生的一大特色。东方人重视低温养生，早在中医巨著《黄帝内经》就已提出：“高者其气寿，下者其气天。”就是说：高处气温低，所以住在那里的人寿命长；而低处气温偏高，所以生活在那里的人的寿命偏短：事实也是如此，高寒地区多寿星。这是为什么呢？因为寒冷能使人的体温降低，体温低则细胞分裂慢，代谢也慢，所以衰老来得晚，...
关键词: 血管功能 黑巧克力 氧化物自由基 血栓形成 研究人员 抗氧化剂 科学家 破坏性
希腊科学家的一项最新研究表明，吃黑巧克力有助于改善血管功能，防止潜在的破坏性血栓形成。雅典医学院的研究人员说，。黑巧克力含有大量名为类黄酮的抗氧化剂。能保护血管免受不稳定氧化物自由基的损害。
关键词: 贴膏药 年轻妇女 通经活络 忌用药物 地鳖虫 下腹
有报道说，一个怀孕的年轻妇女，因贴膏药把孩子贴掉了（指流产），不少人都不相信。其实这决不是危言耸听，而是完全可能的。因为许多膏药中含有麝香以及地鳖虫、三棱等芳香走窜、通经活络、祛瘀消徵等孕妇忌用药物，若贴在了腰、腹（下腹）等禁忌部位，
关键词: 冬季 保健知识 饮食健康 胃部
在天气寒冷的冬天，医学人士提醒人们要注意胃部保暖，尤其是那些身体较瘦的人。
关键词: 脑血栓 保健知识 血管 心肌梗死
夜是美好的。当夜的帷幕拉开之时，劳累了一天的人们总喜欢享受大自然赋予的美好时刻。但需要注意的是，随着夜幕的降临，某些疾病也会相伴而来。
关键词: 人体 保健知识 肝 胆
古人用“肝胆相照”来形容亲密无间的伙伴关系。现存即使是专业的医学人士，也不免为古人的智慧发出由衷的赞叹，肝与胆确实是一对“荣辱与共”的器官。
关键词: 类风湿 冬季 手指关节
前几个月的一天，42岁的姜女士早晨起床时发现手指关节有僵硬感，洗脸的时候拧毛巾却拧不干，拿牙刷和吃饭用筷子时手也不如以前灵活了。她使劲活动了几下双手，发现有几个关节有些疼痛，就找出几张膏药贴上，还真灵，没多大一会儿关节就舒展自如了。
关键词: 人老腿先老 中老年人
中老年人或多或少都体验过这样的感受、体质不如从前了，首先力不从心的地方就是两条腿。因此，有俗语说，人老腿先老，这句话符合我们人体正常的生理发展规律。当气温日见降低，寒冷的冬季到来的时候，“老寒腿”的毛病说不定就会悄悄来到你的身边．开始折磨你。
关键词: 营养治疗 关节炎 美国疾病预防控制中心 美国人
根据美国疾病预防控制中心统计，大约1／5美国人受到关节炎的困扰，影响了工作、学习和生活。关节炎是一种炎症，所以，营养治疗则通常以抗炎食物开始，美国MSNBC网站撰文表示，以下4种营养一定不能少。
关键词: 个人 家庭生活 生活态度 人生感悟
萨依特曾是埃及的一位政府高官，34岁就做了副市长，可谓前程一片灿烂。可惜，就在他飞黄腾达的时候，他主管的城市却发生了一场火灾，于是他被免职。那年他37岁？离官退位后，萨依特的周围依然是一些显赫的人士，富翁，高官，大财团的董事长……大家都为萨依特惋惜，认为他会非常痛苦，最少也要来找他们帮忙。谁想，萨依特却回到乡村，过起了平...
关键词: 人生哲学 人生态度 人生观 个人
每个人就像是一个纸杯，知识、涵养像杯里的水。别人不会看到你杯子里的水，别人看到的只是溢出的那一点点。当你的内涵溢出的时候，自然会被发现。
关键词: 保健品 保健知识 个人卫生 饮食健康
俗话说，宁可做一个没钱的乞丐，也不愿做一个浑身是病的皇帝。所以，要不要吃保健品，怎样吃保健品才能取其利弃其害，是一个不得不说的大问题。
关键词: 目录 健康理念 医药保健 工作精神
当新年的钟声即将敲响的时刻，我们怀着无比庄重和感恩的心情回顾我们共同走过的2009年。在过去的一年里，承蒙广大新老读者对我们《医药保健杂志》的支持和厚爱，使我们始终保持饱满的工作精神为大家提供健康理念和健康服务，您的阅读和认可是对我们的最大鼓励。
关键词: 生物周期 医疗 植物生长
花开花落，植物生长有季节。人昼起夜眠，生老病死，以至春雨、夏暑、秋霜、冬雪等等都是生物周期的表现形式。人们利用生物周期诊治疾病，往往会收到事半功倍的效果。如今在医疗上生物周期已应用到各个方面，而且有许多新的进展。
关键词: 学习成绩 拉丁语 学校 物理
一个孩子，在学校时的功课差极了：读小学时，他的学习成绩常常倒数；中学，他的物理成绩常常零分而被学校评为有史以来物理成绩最糟糕的学生，在拉丁语、代数以及英语等科目上，他同样表现得惨不忍睹。
关键词: 日常饮食 致癌因素 不饱和脂肪 饮食不当 动物脂肪 烹饪方法 进食方式
癌症的发生与饮食有密切的关系。有研究（《科学》杂志2007年1月）表明，30％的癌症死亡是由饮食不当造成的。饮食中动物脂肪（以不饱和脂肪为主）过多、蔬菜和水果过少，烹饪方法不科学、进食方式不合理等都是致癌的主要因素。
关键词: 喝汤 医学专家 饮食结构 骨头汤
我们一定听说过“老火出靓汤”“骨头汤最补钙”等老理儿，但是随着科学的发展以及人们饮食结构的变化，营养专家和医学专家们已经发现，有些常规老理儿已经不能适应今天的生活，必须及时更新。
关键词: 牛奶 保健知识 饮食健康 食品安全
虽然牛奶常喝，可面对各种各样的牛奶广告，面对着众多品牌各自炒作的卖点，站在柜台前的我们仍然有些无所适从。各式各样的牛奶“变脸”快，究竟有没有消费误区，来看看本文吧。
关键词: 益生菌 科学服用 ph值 最佳时间 人体健康 存活率 饮用 餐后
餐后10分钟是饮用益生菌产品的最佳时间。因为进食以后胃酸被稀释，提高了益生菌的存活率。适宜益生菌生长的PH值为5．4以上，空腹时胃液的PH值在2以下。如果空腹时饮用益生菌制品，其中的益生菌很容易被高酸度的胃酸杀死，从而减弱其保障人体健康的作用。而餐后胃液被稀释，PH值上升到3．5，对益生菌的破坏就明显减少了。
关键词: 润喉片 嗓子 服用 不适
前段时间我嗓子不舒服，到超市买了某种润喉片，吃了以后嗓子反倒发炎了，不知是怎么回事？
关键词: 生殖器疱疹 治愈 反复发作 间隔时间 思想负担
我患生殖器疱疹已2年多，反复发作已十多次。虽然现在发病的间隔时间越来越长，症状也较轻了，几天就可愈合。但思想负担仍较大，总感到不放心，怎么办？
关键词: 用药物 危害 月经来潮
我外企工作，经常出差，如果遇到月经来潮，就服用药物将经期延迟，以避免旅途中的“麻烦”，请问这样做对身体是否有危害？
关键词: 胃镜 体检 保健知识 个人卫生
我最近总是感觉胃部不舒服，时有疼痛，朋友说我应该去做胃镜，我想问究竟什么情况下需要做胃镜呢？
关键词: 血尿酸增高 痛风 高尿酸血症 血尿酸升高 血尿酸测定 尿酸浓度 临床症状 实验室
我今年体检发现血尿酸升高，请问血尿酸增高与痛风是不是一回事，需要治疗吗？ 血液中的尿酸浓度如果超过正常范围，称为高尿酸血症。单纯的高尿酸血症患者一般没有明显的临床症状，如果不做实验室血尿酸测定，一般也不能发现。高尿酸血症不等于就是痛风。
关键词: 吞咽困难 反流性食管炎 烧灼感
我感觉吃东西吞咽困难已三四年了，而且总感到前胸有烧灼感，就像被火烤一样，在当地医院被诊断为反流性食管炎。吃了一些药物，稍有好转，但吞咽困难的问题还是没有解决。请问这种病有什么好的治疗办法？能不能根治？平时应注意些什么？
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