中国保健营养杂志

家和万事兴

构建社会主义和谐社会是时代的主旋律。春节浓浓的节日气氛．恰似主旋律乐章中的一节强音符．激荡着亿万同胞的心弦。

编读往来

关键词: 编读往来  保健需求  养生方  身心健康  老干部  青岛市  

《中国保健营养》的编辑： 我是青岛市老干部活动处的．从朋友处接触到贵杂志．感觉很贴合我处工作所涉及的养生保健需求．特别是养生馆里的内容。保证每个老干部的身心健康是我们的工作宗旨．长期以来．我们的一些老同志也积累了一些关于养生方面的心得体验，希望我们多沟通多交流。青岛 夏研

《中国保健营养》征稿启事

胎教方式不正确可导致婴儿儿聋

关键词: 胎教  婴儿  怀孕初期  音乐  儿聋  

许多孕妇在怀孕初期就给腹中的胎儿听音乐．殊不知如果胎教不当，可能适得其反。

美研究发现丙肝转化为肝癌的机理

关键词: 慢性丙肝  研究发现  肝癌  机理  转化  科学家  

科学家们长期以来一直关注慢性丙肝与增加患肝癌风险之间的关系。最近．一项新的研究也许有助于解释其原因。

日本发现男人秃顶不易患癌

关键词: 秃顶  日本  癌症  男人  骨质疏松  心血管病  

来自日本一份新的研究揭示．秃顶男子不仅不易患癌症、心血管病和骨质疏松，而且还更聪明和长寿。

日本科学家发现糖尿病相关基因

关键词: 基因  糖尿病  日本  科学家  胰岛素分泌  

日本德岛大学板仓光夫教授，发现名为SOCS2的基因与糖尿病有关，其硷基序列能抑制胰岛素分泌。

美研究表明孕妇尿检可预测先兆子痫

关键词: 孕妇尿液  先兆子痫  预测  尿检  胎盘生长因子  妊娠并发症  

美国一项研究表明，医生通过检测孕妇尿液中胎盘生长因子水平的高低，可准确预知孕妇是否会发作一种妊娠并发症——先兆子痫。

美国发现补充多种维生素易患过敏症

关键词: 食物过敏症  美国政府  多种维生素  研究发现  跟踪调查  研究人员  哮喘病  婴幼儿  发病率  

据美国一项研究发现，补充多种维生素的婴幼儿更有可能患哮喘病和食物过敏症。但形成这一现象的原因以及它是否与近年来哮喘和过敏症发病率不断升高有关，还需要进一步的研究。这项研究在美国政府1991年开始的关于母婴跟踪调查的基础上展开．共调查了8000多名美国儿童的情况。研究人员在新一期美国《儿科学》杂志上指出，

医学专家研发出激光治癌新疗法

关键词: 激光治癌  疗法  医学专家  研发  大学附属医院  癌细胞  光动力疗法  英国伦敦  激光照射  

英国伦敦大学附属医院研发出一种激光治癌疗法——激光动力疗法．利用激光准确杀死癌细胞．并避免传统化疗造成的副作用。这种新疗法是先将一种没伤害性的感光药物。注入病人体内．几天后医生用激光照射患者体内的癌细胞。激活滞留在癌细胞周围的感光药物并切断癌细胞的供氧渠道。从而杀死癌细胞。有别于传统化疗．激光疗法的优点在于，病人体内...

美调查发现婴儿咬奶嘴可减少猝死风险

关键词: 婴儿  风险  奶嘴  猝死  研究报告  突然死亡  

据日前发表的一份新研究报告说。哄婴儿的婴儿橡皮奶嘴。可以减少婴儿突然死亡的风险。

美科学家发现肿瘤转移路线

关键词: 科学家  肿瘤转移  中晚期癌症  癌细胞扩散  

科学家发现癌细胞扩散至身体其他部位的路径．可能有助治疗和预防中晚期癌症。

香港研究发现与非典有关的基因差异

关键词: 基因差异  非典  研究发现  香港  研究人员  健康状态  暴发期  

香港研究人员近日发现了一种基因差异，它能解释在2003年非典暴发期间。为什么有些人会感染非典，而另一些人却保持健康状态。

吃

怎样使海蜇变脆；手上有腥味怎么办；避免盐结块；家庭存放茶叶妙法；妙用葡萄酒。

用

关键词: 饮水机  指甲油  

拉链保养6窍门；熨烫消除毛料裢鼓包；如何去除饮水机的污垢；巧用指甲油；如何巧除纱窗油腻；瓦盆防裂妙法。

男人也有更年期

关键词: 更年期  男人  家庭幸福  毕业  生活  社会  

女人更年期尽人皆知，男人也宥更年期你知道吗？ 老李就是一个例子，他20多岁大学毕业后走向社会．经过20多年的奋斗，在社会上已经站稳了脚跟，生活安定，工作顺利．家庭幸福。可是．近一两年，老李常常感到一种说不出的烦恼，有时觉得精神很空虚。尽管生活上什么都有了．却不如当年下乡当知青清平生活有意思。更糟糕的是有时会为一点小事向孩...

大道消息

关键词: 中标药品  价格下调  市场发展  中医药  

21种药品“出厂限价”；安徽淮南出现无药房医院 药企进驻该门诊；中标药品最高零售价格下调；2005年国产中医药在海外市场发展势头良好。

4对夫妻浪漫情人节

关键词: 情人节  浪漫  夫妻  玫瑰  

又到情人节．花店里的玫瑰散发出的不止是诱人的清香，更是爱情的昭示。你是否还会记得已经多长时间没有收到老公的玫瑰了．其实失去的往往不仅仅是收到花时的幸福与悸动．而是期盼．是信任．是希望和激情……

“玩美”女人的完美观

关键词: 女人  生活方式  

她们是精英圈中的女人．她们是“玩美”女人的代表。她们用自己的生活方式颠覆传统完美女人观。现在用她们的生活点燃你内心的激情。

贴张喝水时刻表

关键词: 喝水  补充水分  

人体百分之70％由水组成，眼睛泡在水里面、耳朵里起有平衡作用的水膜，脑里有七成是水构成、连骨骼里也有两成是水。补充水分对身体而言，在于促进代谢和排毒。

不当健身会伤身

关键词: 健身房  伤身  锻炼身体  增强体质  健身运动  

现在，越来越多的人或是到户外，或是到健身房去锻炼身体，以增强体质，可是大多数人认为只要锻炼就会达到健身的目的。其实，不正确的健身运动也会伤害身体。

清点牙卫士

关键词: 刷牙  功能  健康  产品  

当传统刷牙工具遇上新产品．在功能相似的产品之间你会选择谁？ 还没有弄清它们到底是何许人也．已经将其收入囊中？ 也许有利于自身健康才是这场擂台赛的最终裁判。

主动保健八法

关键词: 保健  主动休息  闭目养神  丘吉尔  首相  

上世纪40年代．英国首相丘吉尔年已高龄．仍然夜以继日地工作。一个有趣的现象是．尽管首相先生日理万机．忙忙碌碌．但是看起来总是精力充沛。原因就是他很会安排自己的休息，每天中午上床睡1小时．晚上8点吃晚饭之前又睡2个小时．即使乘车．他也抓紧时间闭目养神．打个盹儿。正是这种主动休息的好习惯使他不觉疲惫．

落枕的家庭护理

关键词: 家庭护理  落枕  

一觉醒来．兴冲冲地准备刷牙洗脸．奔赴工作战场开始新的一天。 但是。发现颈部不能自由转动。头痛苦地歪向一边．落枕了! 一天的兴致就这么破坏了吗？ 不。试试几种家庭护理。也许能挽救你的好心情，重拾一天的自如生活。

滑雪 做足准备告别伤痛

关键词: 滑雪  伤痛  

入冬，第一场雪过后，我看见街道边．草根下藏着的残雪就禁不住要拉帮结派．吆喝着去滑雪。

夏雨 手心的太阳

关键词: 中国大学生  电影  演员  

摘掉威尼斯电影节影帝头衔，东京电影节最佳男演员提名，中国大学生电影节最佳男演员称号．摘掉“演员夏雨”．“名人夏雨”的名号．从一段段往事中抽丝般牵出心智成长的轨迹．我们试图剥离出一个纯粹的夏雨——一个想要把握内心的人，一个生活得平和快乐的人。

让足底按摩无处不在

关键词: 足底按摩  血液循环  足部按摩  循环系统  心脏  流量  流速  

足部按摩好处多1．由于两脚距离心脏最远．促进脚部的血液循环将能改善全身的血液循环。通过足部按摩．流经足部的血液的流速和流量都增加了．也就是说．从心脏-足部-回到心脏的血液的流速和流量都增加．这不能不影响到整个循环系统。

粗粮吃出精致女人

关键词: 粗粮  女人  职业女性  

职业女性不堪承受现代城市文明的负累．极力回味天然与宁静的感觉。吃粗粮野菜就属于这种感觉的回味，更是一种健康的回归。她们也因此更精神、更精致。

营养之花——鹰嘴豆

关键词: 鹰嘴豆  营养  药用价值  

一个外形酷似老鹰嘴巴的小豆子．它的药用价值正在被人们所认识。在新疆．鹰嘴豆的种植历史已达2500多年．是维吾尔医生常用的药材。

准妈妈吃鱼头宝宝更聪明

关键词: 鱼头  准妈妈  聪明  宝宝  中枢神经递质  脑功能发育  营养物质  乙酰胆碱  分析能力  卵磷脂  

鱼特别是鱼头中含有与人的大脑功能发育有关的营养物质极为丰富，如卵磷脂．是人脑中枢神经递质乙酰胆碱的重要来源，多吃卵磷脂，可增强人的记忆、思维与分析能力。

“性”福吃出来

关键词: 生活  

情欲是男女的心灵之火。是上帝赐给人类的最好礼物。但是很多人并没有把握好它，使生活变得乏味，然而生活中有很多的食物都可以让你激情重发。只要你在意，它并不遥远。

饭后7忌

关键词: 饭后  生活方式  

美美的饱餐一顿后。左手一支香烟。右手悠闲的用牙签挑起一片水果。浓浓的香茶沁人心脾，然后到公园里散散步……诗情画意，生活得有滋有味。 这样的生活方式已经成为了很多人的习惯，但是他们不知悠闲之中对身体的危害有多大。在这种生活方式当中存在着很多误区。

草菇蒸鸡

关键词: 草菇  雏鸡  

一、原料 主料：雏鸡1只．去骨及杂物．留净肉600克。配料：干草菇25克．油菜心100克，白糖8克．盐5克．酱油5克．味精3克，料酒25克．鸡油5克．淀粉50克．葱段，姜片少许。

松鼠桂鱼轶事

关键词: 苏菜  

“松鼠桂鱼”是苏州松鹤楼的名菜．是苏菜中的代表。它选用500克多重的桂鱼．洗净后用刀在鱼背上刻划出花纹．入油锅一炸．再用佐料一炙．浇上调好的辅汁而成。松鼠桂鱼造型独特．鱼背上的花纹经油炸后．鱼肉便松胀竖立起来，很像松鼠毛。松鼠桂鱼不仅外型好．味道也好。其肉嫩鲜又松脆．香味浓厚上菜时因浇卤汁还有“吱吱”声。

堵截肾虚饮食9疗

关键词: 肾虚  饮食  

肾虚。已经成了很多人的口头禅。上至华发老者．下至年轻小伙，工作生活当中，只要是心有余而力不足之时就开始抱怨，“哎!我肾虚”。

防治流感饮食出击

关键词: 流感病毒  饮食  防治  突然发作  前期症状  肌肉酸痛  被感染者  疲乏无力  声音嘶哑  支气管炎  

流感在地球上已经生活了很长时间．几乎肆虐了世界的每个角落。流感病毒进入人体后。先潜伏几天．然后突然发作。流感的前期症状是头痛、寒颤和干咳，接着会发高烧。被感染者会感到肌肉酸痛、浑身疲乏无力、关节痛、厌食、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咽痛，声音嘶哑和流泪等．整个过程持续一两个星期。严重流感还会引起心肌炎、肺炎、支气管炎．鼻炎...

糖尿病患者安全过节4原则——访太原糖尿病专科医院院长桑建锦

关键词: 糖尿病患者  医院院长  专科  太原  安全  传统习俗  中华民族  饮食安排  

新春佳节，举国欢庆，吃好喝好玩好乐好是中华民族的传统习俗，对于糖尿病患者来说，要实现这个心愿，就是从多方面入手提前做好准备，尤其是在饮食安排上，更要做到科学合理。

节日里自做茶点

关键词: 节日  花生油  

打面仓 一、原料 江米面500克，芝麻300克，白糖200克．花生油25克

跳槽 何以越跳越糟

关键词: 跳槽  职业生涯  家庭生活  

由于疏忽，有的人会把跳槽的“槽”误写为糟糕的“糟”。写错一个字，影响和损失是极其有限的。但跳槽的时候，如果跳到了“糟”字上，对一个人的职业生涯、事业发展、家庭生活的损失是难以估量的。跳槽，本来是想越跳越好，何以会越跳越“糟”呢？

都市白领 当心强迫症

关键词: 强迫症  白领  都市  生活节奏  心理疾病  心理状态  讳疾忌医  心理诊室  

随着生活节奏的加快，人们在工作生活中需要面对的问题越来越多。压力越来越大，经常让他们变得郁闷、烦躁，甚至是产生这样那样的心理疾病。直接地影响着工作和生活。而更让人不安的是，他们明知道自己的心理状态不对劲，却抹不开面子，讳疾忌医。就此。本刊与山西太原新医医院合开此专栏：《心理诊室》。通过各种形式如案例，专家分析等对各种...