中国保健营养杂志是由国家卫生健康委员会主管，全国卫生产业企管协会主办的一本部级期刊。
中国保健营养杂志创刊于1991，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 放松 放飞 生活节奏 学龄儿童 生活压力 身心健康 身心疲惫 腰酸背痛 消化不良 极端行为
当今社会，生活节奏加快，竞争激烈．从学龄儿童到年届知命之年的成年人．无不承受着越来越重的学习、工作和生活压力。大多数人长时间超负荷的学习和工作．体力、特别是精神上严重透支．给身心健康带来极大的负面影响。很多人常常感到身心疲惫、虚弱、失眠、头痛、腰酸背痛、消化不良、并伴有焦虑、悲观、孤僻、绝望，甚至出现攻击他人和自杀的...
关键词: 有益健康 适量饮酒 受益 男性 心脏疾病 适度饮酒 研究人员
丹麦研究人员称．适度饮酒可以降低患心脏疾病的风险，但是酒的益处看起来因性别的不同而有差异。
关键词: 核磁共振成像检查 基因突变 乳腺癌 变应 斯坦福大学 医学院
美国斯坦福大学医学院一项研究称．尽管用灵敏的核磁共振成像检查乳腺癌价格昂贵，但是对于那些因基因突变患乳腺癌风险很大的妇女来说却十分值得。
关键词: 食用动物 奶制品 双胞胎 女性 美国科学家
美国科学家进行的一项最新研究表明．每天食用动物制品、尤其是奶制品的女性．生育双胞胎的几率比其他女性要高出5倍。
关键词: 维生素d 抗癌功能 法国 科学家 癌症发病率 癌症研究所 摄入量 晒太阳
法国国家癌症研究所近期的一份报告指出．适当增加维生素D的摄入量能降低癌症发病率，而晒太阳是补充维生素D最简单有效的方式。
关键词: 中年人 老年性痴呆 美国 关联 显示 老年痴呆 跟踪调查
据香港大公报报道，美国一家机构对1万名40～45岁中年人的健康数据进行了跟踪调查．结果发现．中年体胖与老年痴呆之间竟存在着某种有机的联系。
关键词: 女性体重 癌发病率 乳腺癌 协会 癌症 成年女性 研究人员 体重增加
美国癌症协会的研究人员称．成年女性的体重与乳腺癌发病率有着非常密切的关系。成年女性体重增加越快．她们罹患乳腺癌的风险就会越大。
关键词: 健康饮食 怀孕期间 糖尿病 风险 妇女 保险公司
德国最大的健康保险公司DAX的专家表示．健康饮食能降低妇女在怀孕期间患糖尿病的风险。
关键词: 增强记忆 聪明 疲劳 预测 专家 英国政府 记忆力
英国政府首席科研顾问戴维·金预料．未来20年人们将普遍服用一些本来用以治疗情绪等疾病的“聪明药”．以令自己的脑筋转得更快．增强记忆力及驱散疲劳。
关键词: 乳腺癌患者 研究人员 瑜伽 美国 康复 治疗过程 副作用
美国研究人员最新公布的一份研究结果显示，对于正在与乳腺癌抗争的女性来说．平时多练习瑜伽可以帮助她们减轻癌症治疗过程带来的副作用。
关键词: 心脏病 新加坡 中风 酱油 科学家 抗氧化作用 研究人员 动脉硬化 人体内 血管造
新加坡研究人员发现，黑酱油在人体内产生的抗氧化作用，比红酒还高，有助于防止游离基对血管造成的破坏．从而降低动脉硬化引发心脏病或中风的危险。
关键词: 医疗保险机构 创新经营 中国 专家 卫生产业企业 中外 杂志社 卫生部 论坛
本刊讯 5月22日，由全国卫生产业企业协会主办．中国卫生产业杂志社承办的“第三届小汤山论坛暨中国医疗创新经营高端会议”在北京钓鱼台国宾馆隆重开幕。全国人大、全国政协、卫生部、专家学者、医疗保险机构等中外来宾参加了此次论坛。
关键词: 保健品市场 公信力 品牌 中国
本刊讯 为了进一步规范保健品市场，全面推进保健品公信力品牌的建设．帮助更多的公信力品牌企业成长。2006年5月20日，中国保健品公信力大会在人民大会堂隆重举行。
关键词: 窍门 安全度夏 鸡蛋清 君子兰 挑选
如何清洗口径窄小的杯子；鸡蛋清巧粘皮鞋破皮儿；怎样彻底去除席子上的螨虫；君子兰如何安全度夏；防蚊的4大诀窍；去除虾腥味2法；怎样区分胖头鱼和白鲢鱼；鉴别真假酱油；挑选山楂的窍门；煮羊奶防膻味的方法；如何挑选木瓜.
关键词: 健康 鲫鱼汤 豆腐乳
炖汤时间并非越久越好；多喝鲫鱼汤，宝宝不咳嗽；多吃蔬菜能稳定孩子情绪；豆腐乳意想不到的功用。
关键词: 公众营养 健康产业 博览会 国际 上海 中国 首届 二次 突起
本刊讯 2005年11月15日在人民大会堂召开了第一次新闻会后．2006年首届中国（上海）国际营养健康产业博览会组委会于2006年5月16日在上海光大国际会展中心举行了第二次新闻会。三十多家大众媒体、专业媒体记者和一些意向参展企业的代表出席了本次新闻会。据悉．作为政府支持改变国民营养现状的项目之一．由国家发改委公众营养与发展中心等单位主...
打沙包、踢毽子、跳皮筋、下河摸鱼、上树掏鸟……
关键词: 抗癌 健康观念 生活态度
13年很长，长得足够改变一个人的生活态度和健康观念； 13年也很短，短得她还没有忘记患病的痛苦。
好车需要保养，大脑的健康更需用之有方、养之有道!
关键词: 重金属污染 心身 环境污染 生物毒性 金属砷
密度在5以上的金属统称为重金属．如金、银、铜、铅、锌、镍、钴、镉、铬和汞等。从环境污染方面所说的重金属，实际上主要是指汞、镉、铅、铬以及类金属砷等生物毒性显著的重金属．也指具有一定毒性的一般重金属如锌、铜、钴、镍、锡等。目前最引起人们注意的是汞、镉、铬等。重金属随废水排出时．即使浓度很小，也可能造成危害。由重金属造成...
关键词: 办公室 抢救方案 空气 绿色植物 健康危机 办公环境 大环境
一篇题为《办公室的“植物杀手”》在各大网站转载，为办公室白领的健康危机又添极具说服力的证据。一时间人们纷纷开始反思绿色氧吧的制造者——绿色植物的生存状态也到了这种境地，还有什么办法可以拯救我们的办公环境？无法改变大环境的情况下，我们并非无能为力，这里提供一些力所能及的方法。
关键词: 周末 自查自纠 上班族
周末反而更累，这是为什么？上班族“自查自纠”，快乐族自我加分，和他们一起重拾周末的闲情、野趣。
关键词: 健康银行 头晕眼花 星期一 早晨
镜头一： 星期一的早晨．阿馨匆匆走出租住的房屋．一边用手梳理着头发．一边大步流星地向车站走去．40分钟后．阿馨终于坐在了自己的电脑前．定定神．准备开始一天的工作。一上午．就在电话与文件中忙忙碌碌地度过．临近中午．阿馨觉得有些头晕眼花．打不起精神．这才想起早晨匆忙赶来上班．根本没有顾上吃早饭．眼看快到吃午饭的时间了．阿馨...
关键词: 减压舱 脾气暴躁 财政支出 压力 妻子
在日益繁重、竞争激烈的工作生活里，试问有多少男人真能够挺住？数不清的工作计划开始劈头盖脸向他压来的时候．当工作的压力让他无比苦闷的时候，当他觉得人生就是应付一个又一个压力的时候……他可能会逐渐变得消极，变得脾气暴躁，甚至身为妻子的你也时常成为他发泄的“出气筒”。怎么办？实，作为妻子的你除了要盘算家里的财政支出，尽力帮...
关键词: 健康生活 安乐 生活态度 女孩
有人说一个20出头的女孩，能懂得多少保健之道呢？其实不然，健康生活关键在于生活态度，有人活到60多岁，仍旧不懂科学规律的生活，从来不知保重自己的身体，而有些人从小就接受健康生活的教育熏陶，即使是青春年少，也知道怎么去健康生活。刘芸就是这样一个向往健康，并努力去健康生活的女孩。 在一个多小时的采访中，她的直率、坦诚让我度过...
关键词: 抗癌 美食 癌症
癌症的威胁离我们其实没有多远，但是抗癌的饮食却就在我们身边，经常多吃抗癌果蔬就能帮我们远离癌症，下面是抗癌排行18强……
你知道吗？油、茶、饭、水饮食不当也会让人“醉”!
苦瓜，因苦得名．也叫凉瓜．苦瓜性寒．味苦．青嫩．是夏季用来清暑去热的蔬菜。
经济实惠的方便面却一度被列为非营养食品的“黑名单”。那么，方便面真的不营养吗？大家对它的认识。还存在着哪些误区？
关键词: 生姜 健康 保健作用 传统中医 健脾胃 调味品
常言道：冬吃萝卜夏吃姜。生姜是一种常用的调味品，它能使各种菜肴鲜美可口，味道清香。另一方面，生姜也有着保健作用。我国传统中医认为，生姜性微而味辛，功能健脾胃、散风寒。尤其是在炎热的夏季，人体容易内生干燥之气。生姜不仅能够刺激人体发汗，而且具有暖胃、祛痰、驱风．散寒、解毒等功效。
关键词: 夏季 药膳 清凉 营养物质 人体吸收
夏季气候炎热，阳气旺盛，“暑为夏之主气”。人处在天地气交之中，往往汗流如注。这样，不但损耗了大量体液，还消耗了体内各种营养物质，再因天热影响睡眠，出现精神疲惫，饮食减少，造成人体吸收少而支出多的局面。
关键词: 黑眼圈 美食 健康问题 其他疾病
黑眼圈常常会是一些健康问题的前兆，在请医生排除其他疾病以后，可以尝试下面的方法：
关键词: 偏方 癣 细菌病毒
由于天气、环境、饮食等各种因素．皮肤有时候会受到各种细菌病毒的侵袭．可能就生癣了。有人生癣后，花费了大把的银子．可还是不见好或者总是反复，让人痒痛心烦不已。看看下面的偏方．也许会有意想不到的效果哦!
关键词: 原子弹 红色素 生命 人类 生物活性物质 喝绿茶 茶色素
你爱喝绿茶吗？你知道绿茶中有一种非常有用的生物活性物质吗？它的名字叫茶色素。
关键词: 综合症 心理咨询机构 考前焦虑症 高考前 心理疾病 辅导工作 家长会 考试 学生 高发期
一提到考试引发的焦虑．很多家长会认为这往往发生在一些大的考试如高考之前或考试之中。事实上．每年高考前夕．到医院或心理咨询机构咨询如何预防考前焦虑症的学生和家长都特别多。日前．笔者采访一位在中学多年担任心理辅导工作的教师得知．一年一度的高考结束之后．同样是学生心理疾病的高发期．而学生高考结束后出现的心烦、躁动、失落、内...
关键词: 专家 睡眠医学 自身免疫力 边缘学科 理论结合 中医中药 睡眠障碍 治疗方案 激活系统 中枢神经
“睡眠医学”一种新兴的边缘学科正在快速兴起，太原新医医院睡眠障碍诊疗中心以中医中药理论结合患者的病因、病理．研制出纯中药系列组方．专家针对白天和晚上制定不同的治疗方案，使大脑皮层松弛．阻止中枢神经激活系统．使脑细胞由兴奋转入抑制．从根本上纠正睡眠“生物钟”的紊乱，解决长期服用安眠药造成的依赖性，具有调和气血、益气健脾...
关键词: 高潮 女性 生活
许多女性婚后对自己性生活很不满意．因为从自己获得的一些零碎性学知识判断．以为女时一定会出现非常强烈的持久的快慰感．而在实际性生活中却并未获得想象中的强烈快感。性学专家指出．并非所有女性都能达到．那些有过体验的女性也不是每次性生活都能达到高潮。而更为重要的是．即使达到高潮．不同女性的高潮感受也是千差万别的。
失了性趣的女性朋友，何不试试跑步呢？一段时间后，你就会性趣盎然，在性生活中轻松体验到高潮的美妙境界。
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