关键词：身心健康 平衡性 毕业 同学 聚会 

摘要：青少年时期，是人生的第一个春天，从小学、中学到大学，都希望能上好学校，求学期间希望考出好成绩，大学或读研究生毕业之际希望找到好工作，工作后希望职位和待遇进步快一些，总之，人生的第一个春天里播种的一系列希望，事业和收入所占的权重比较大。在毕业30年后的今天，我们同学有少部分已进入老年，大部分在今后几年内、十来年内将陆续进入老年。如果把老年初期比喻为人生的第二个春天，在这个春天里每个人也会播种很多希望，其中身心健康最重要，因为只有生理和心理健康，才能增强幸福感，才能为实现其他希望提供载体。人体是一个非常复杂的系统，怎样才能身心健康呢，关键在于力求平衡，这是因为，人的生理和心理在不断变化过程中始终充满着各种各样的矛盾，存在着多种不平衡性，包括心理与生理不平衡、饮食营养的不平衡、动与静的不平衡、劳与逸的不平衡、环境要素的不平衡、主观愿望与客观条件的不平衡、科学与自然的不平衡等等，这些不平衡如果达到一定程度特别是长期失衡，就会影响身体健康。

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{3}题名：力求简明、醒目、反映文章的主题。中文文题一般不超过 20 个汉字,英文题名不宜超过 15个实词。

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