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中国老年杂志是由中国老龄协会主管，中国老龄协会主办的一本部级期刊。
中国老年杂志创刊于1983，发行周期为半月刊，杂志类别为文学类。
关键词: 恋爱 普通人 小朋友 奶奶
我们这个时代，女性恋爱的上限极大提高，但普通人能接受大概也还是：30岁出头。过了40岁，小朋友会糊里糊涂喊奶奶的年纪，即使心中对恋爱有所渴望，但看到闲杂人等的眼光，仍然怯了。
关键词: 蔬菜 致癌 丙烯酰胺 高温
香港的一个报告称，看似无害的炒蔬菜竟然也可能致癌，因为蔬菜在高温炒制的过程中，会释放令人致癌的丙烯酰胺。所以，炒菜时不要等油冒烟了再炝锅，不要将蔬菜在滚烫的锅里炒很久，加工时尽量切大一些，多用蒸煮方法，不要高温长时间烹制，不要炒煳炒焦。
关键词: 排毒 腹泻 呕吐
当误食腐坏的食物时，人体会自动开始呕吐、下泻，加速排泄的自疗功能。如果运用了各种昂贵的药物，去阻止身体的呕吐、拉肚子、发烧、发炎等各种反应，反而会延长病症的治愈时间。
关键词: 花生酱 肥效 暴饮暴食
花生酱具有很强饱腹感，多吃也不会那么容易引起肥胖。因为花生酱是可以降低食欲的，吃几口就满足，两个半小时之内不会感到饥饿，从而很大程度上避免了暴饮暴食。
关键词: 科学饮食 多样化 摄入量 水果 食物 纤维 肉类
调整：调整进食顺序，先吃水果后吃饭。维持：维持高纤维摄入，维持食物多样化。控制：控制肉类、油脂、盐的摄入量。增加：增加水果、奶、谷物及薯类食物。
关键词: 骨关节炎 合理饮食 调味品 炎症
美国《预防》杂志最新载文，控制炎症在骨关节炎防治过程中，除了药物消炎之外，合理饮食非常关键。咖喱加生姜能够消炎，这两种调味品都具有缓解炎症的作用。
关键词: 布洛芬 风险 心血管病 心血管疾病 英国牛津大学 非甾体抗炎药 研究人员 致病因素
英国牛津大学研究人员发现，长期服用双氯芬酸或布洛芬等非甾体抗炎药的人群患心脏病、中风等心血管疾病的风险会有所增加，特别是有相关病史或高血压等致病因素的人，其心血管疾病发病风险会更高。
关键词: 药物牙膏 溃疡 口腔 清热解毒 治疗作用 中草药 中药 市场
牙膏的作用就是清洁牙齿，虽然有的含有中草药成分，具有一定的清热解毒、消炎作用，但中药的药性在制成牙膏后，药效很可能发生改变。对于口腔溃疡，市场上宣传的药物牙膏起不到治疗作用。
关键词: 豆类食品 美食 保护作用 胃肠道 混合物 雌激素 雄激素 男性
经常食用豆类食品的男性，患前列腺癌的风险比不常吃豆类的男性低。豆类制品经胃肠道消化、吸收后，会产生一种植物雌激素混合物“牛尿酚”，可有效抑制雄激素双氢睾酮，对前列腺起保护作用。
关键词: 人生 癌症 生活方式 癌细胞 深呼吸
癌症是肉体与心灵的疾病，积极、正面的精神可以避免癌细胞生长，生气可造成压力。积极的人生应该是心里有爱，容易原谅他人，每天运动，多做深呼吸，及时了解生活信息，避免错误的生活方式。
关键词: 笔记本电脑 充电 变压器
有些人喜欢一边给笔记本电脑充电，一边开机使用电脑，这对健康不利。因为，通电的变压器是辐射的主要来源，所以，最好给笔记本电脑充足电后拔下电源再开机使用。
关键词: 胆固醇 肥肉 人口普查 人均寿命 脂肪酸 冲绳县 日本
日本人口普查时，发现喜欢吃肥肉的冲绳县居民人均寿命竟高居全日本之首。据分析，炖煮4个小时左右的肥肉，有害饱和脂肪酸可减少30％-50％，胆固醇减少50％以上，而对人体有益的不饱和脂肪会因炖煮而明显增加。
关键词: 感冒 可乐 中医
可乐姜汤治感冒也挑人，只适用于风寒型感冒。中医认为感冒有风寒、风热之分，并不是所有的感冒都适宜用喝姜汤发汗来防治。对于风热感冒，服用生姜类温热药，如同火上浇油，更加重内热。
关键词: 电磁辐射 电磁炉 市场 玄机 低价 微晶玻璃 消费者 电阻丝
200多元的电磁炉有点不靠谱。消费者对于电器产生的电磁辐射越来越重视，一种以“没有辐射”为卖点的辐热炉（也称电陶炉）进入市场，给电磁炉带来冲击。采用电阻丝发热原理的辐热炉不会产生高频辐射，而采用微晶玻璃面板的辐热炉加热温度精准率较高，比硼砂玻璃面板绝缘性更好、更安全。
关键词: 母乳喂养 痴呆 英国剑桥大学 口吃 宝宝 母亲 研究人员 女性
英国剑桥大学研究人员对81名70岁至100岁英国女性的调查分析发现，母乳喂养时间越长的女性，罹患早老性痴呆症的风险越小。不过，母乳喂养不会降低有痴呆症家族史的女性罹患早老性痴呆症风险。
关键词: 时间表 长寿 退休人员
《美国退休人员协会杂志》近期刊登“长寿时间表”，值得借鉴：早上6点：练习瑜伽，减轻压力。早上7点：吃点蛋白，能防皱纹。
关键词: 摄影师 肥胖者 激励 减重 日常生活 戴维斯
美国一位名为珍·戴维斯的摄影师用10年的时间试图通过记录日常生活中的自己，去感受一名肥胖者“在世界中的位置”，从而激励自己，成功甩肉110磅（约100斤）。
关键词: 大脑 长寿 认知障碍 能力测试 慢节奏 分数
慢节奏活动有助于减缓认知障碍的出现。专家指出，散步、做饭、打扫卫生这些简单活动对大脑的影响很惊人，久坐不动的人在认知能力测试中每年分数都在下降；而勤做慢活动的人90％能够保持分数多年不变。
关键词: 大脑 反应 酒会 西班牙 注意力
西班牙的一项最新研究发现也许会让你想少喝一点，此项已经发表于《酒精与酗酒》期刊上的研究表明，一周之内喝5罐啤酒，就会令大脑反应迟钝20％，面对外界刺激的反应变难和变慢。研究同时证实经常喝啤酒会永久抑制大脑的注意力。
关键词: 心血管疾病 生物分子 健康 柚 免疫细胞 过度反应 内皮细胞 炎症
柑橘类水果尤其是柚子，含有可预防血管炎症的生物分子。许多心血管疾病都与血液中免疫细胞的过度反应有关，这些免疫细胞会黏附在血管内皮细胞上，引发炎症并阻塞血管，导致高血压、心脏病等疾病。黄酮类小分子可预防炎症发生。柚子等柑橘类水果中含有这类天然的生物分子。
关键词: 几率 数据显示 癌症 概率
美国的调查数据显示，如果你是男性，这个几率大约是44．29％，最终死于癌症的可能性为23．2％；如果你是女性，终生患癌的几率则为37．7铭，死于癌症的可能性为19．58％。我国公众一生罹患癌症的概率约为2兹，即每卟人中就有1人会患癌症。
关键词: 生理 疼痛 心理创伤 伤害
被拒绝是一道常见的心理创伤，这种伤害比生理伤害更加糟糕，因为没有药物可以治疗。人们的自尊受到的伤害就越多也越容易愤怒。这是美国出版的《情绪急救》里得出的结论。所以，宽容也是一剂良药，无论对他人还是对自己。
关键词: 咖啡店 世界 咖啡因 蛋白质 布朗 店主 极品 鸡蛋
纽约一家咖啡店的店主布朗近日研发出一种名为“死亡之愿”的咖啡，号称“全球最提神”咖啡，它的咖啡因含量是一般咖啡的4倍。这种极品咖啡不是一般人可以接受的，准备好几晚不能睡觉吧。最好的提神方法还是食物，可以喝一点粥，补充蛋白质，补充身体所需要的能量，如果需要更长时间，可以再加一个鸡蛋。
关键词: 大夫 保健 鹤 新中国成立 生活
在新中国成立前夕担任保健大夫的王鹤滨，还兼任主席的生活秘书，与主席几乎是朝夕相处。在诞辰120周年之际．回忆这位伟人生活的点点滴滴，王鹤滨觉得，仿佛就在昨天。
关键词: 老年公寓 五保老人 按劳取酬 高平市 创办人 入住 免费 种菜
张庭明，山西高平市老马岭老年公寓创办人。他在高平市依山傍水的乡间，建起了20多栋别墅，把100多位五保老人接到公寓中，．免费入住。每天，这些老人按时出工，种粮种菜、养羊养鸡，不仅衣食无忧，而且按劳取酬。伴着袅袅炊烟，晨起的鸟鸣，入夜的蛙唱，老马岭养生园一派世外景象。
关键词: 记账 健身 理财 家用轿车 收支情况 自驾游 过路费 保养费
刚退下来，北京的程先生就为自己添了两项爱好，—个是自驾游，—个是记账。记账是由于新添的爱车。与夫人双双退休后，他们花了十多万元，买了一辆家用轿车，每年春秋季，他们就踏上游玩的旅程。一路上，油费、过路费、保养费甚至罚单，程先生都一一入账。一年过后，他就和夫人坐下来，翻开账本，一个报数，一个拨算盘，计算一年的收支情况，也...
关键词: 心态 富兰克林 罗斯福 朋友 安慰 写信
美国第32任总统富兰克林·罗斯福是一个善于转换心态看问题的人。一天，他的家里被盗，丢失了不少东西。一位朋友写信安慰他，劝他不必太在意。罗斯福给朋友写了一封回信：“亲爱的朋友，谢谢你来信安慰我，我现在很平安。感谢上帝：因为，第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命；第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部；第三，最值得庆...
关键词: 血栓 危害 间隔时间 呼吸困难 持续时间 心血管病 高血压 冠心病
王先生身体一直不错，无高血压、冠心病。但从三四年前开始，突发胸闷、呼吸困难、全身无力等症状，持续时间为15分钟左右，发作间隔时间为两三个月：近两年发作间隔时间越来越短，三四天内会发作一次。刚开始去好多医院检查了内分泌、神经、心内等科室，一直没有找到发病的原因，后来做了一次动态心电图，确定为房颤。为此，我们采访了著名心血...
关键词: 心跳过快 阵发性室上性心动过速 疾病 保健知识
阵发性室上性心动过速的特点是，没有任何先兆心跳加速突然发作、突然消失，持续数分钟，并伴有心慌、气短、头昏、乏力，心前区有压迫感或窒息感。下面两种方法可使阵发性室上性心动过速停止。
关键词: 父爱 扬子晚报 女儿 生日
扬子晚报：江苏南京90岁的杨老先生迷路了。原来，当天是他女儿66岁生日，他想给女儿过生日，在菜场买了面条和蔬菜，但在去的路上却忘了女儿家地址。接到民警通知赶来接老先生的女儿突然哽咽：“父亲年纪这么大了，
关键词: 退休 超市购物 德国 太太 女儿 母亲 轮椅 货架
在德国探亲期间，碰过一件事，很值得回味。邻居是位耄耋之年的德国老太太，行动已十分迟缓，走路也显得有些艰难。她有个女儿，经常驾车前来看望母亲，每次都要用轮椅推着她去附近一家超市购物。轮椅在货架间穿行，女儿总是让母亲自己动手，从货架上取下她所需食品。此时，德国老太太双手捧着一大堆可口的食品，她那布满皱纹的脸上洋溢着一片舒...
关键词: 维生素a 胡萝卜素 营养学 保健知识
眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素 口臭：缺维生素B6、锌
关键词: 心病 北京中医药大学 现代医学 调节系统 生理健康 性疾病
心病，被现代医学称为“心身性疾病”。北京中医药大学郝万山教授告诉我们，人体有一个自动优化的调节系统，是与生俱来的，是我们生理健康的根本保证。
关键词: 健康 保健知识 个人卫生 营养学
报纸上有一版叫“健康与医疗”的，最不健康了。有时，还差点害死人。大标题说：《睡眠愈少愈容易增磅：少睡12分钟，足以肥五磅。》
关键词: 保健知识 个人卫生 中医 饮食健康
1，喉千嗓哑：饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。2．咽喉肿痛：吃梨。3．口长水泡：切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。
关键词: 生活习惯 健康习惯 大学研究
一些不起眼的生活习惯直接关系到寿命长短。英国《每日邮报》近日载文，刊出多所大学研究总结的“让你长命百岁的50个健康习惯”。
关键词: 手机辐射 保健知识 耳机 个人卫生
【十招让你轻松减少手机辐射】1别将手机带进卧室，2．信号弱时别打手机。
关键词: 疾病 个人卫生 保健知识 患者
对于卧床不起的病人，长时间同一姿势睡在床上常发生压疮。因此至少2小时要翻一次身。翻身后切勿忘记抚平睡衣和床单皱褶以免发生压疮。
关键词: 电视机 瑜伽 放松法 身体健康 血液循环 疲劳 肌肉
电视机前，我们经常长时间处于一种姿势，肌肉会逐渐疲劳僵硬老化，瑜伽教给我们身体健康的智慧，让我们对身体充满知觉，对身体有掌控能力，缓解肌肉的疲劳，让血液循环更加通畅。
关键词: 人生 领悟 舞台 生活
有人说。生活是一出戏，有两个自己。一个自己在舞台上动情表演，赢得无数鲜花和掌声：另一个自己，在舞台背后，在角落里，看着台上的那个自己，泪流满面。
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