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中国老年杂志是由中国老龄协会主管，中国老龄协会主办的一本部级期刊。
中国老年杂志创刊于1983，发行周期为半月刊，杂志类别为文学类。
关键词: 生姜 维多利亚 关节炎 调味品 饮食
美国亚利桑那综合医学中心主任维多利亚·梅泽斯博士建议，关节炎患者饮食中可以多用一些咖喱和生姜，因为这两种调味品都具有缓解炎症的作用。
关键词: 阅读 纸质 内容 心理学 电子书 学生
凯特·伽尔兰德是英国莱斯特大学的一名心理学讲师，她发现，使用电子书阅读的学生为了理解信息，往往需要多次重复阅读某些段落，而阅读纸质书的学生则较少出现这种重复阅读。纸质书的读者对内容理解得更透彻。
关键词: 速度 长寿 匹兹堡大学 研究成果 可能性 持久性
美国匹兹堡大学的学者综合回顾了9项不同的研究成果，分析结论为：走路速度每增加0．1米／秒，死亡的可能性就会降低12％。因此，他得出的结论：走路速度越快，距离越长，体力的持久性也就越长，有望长寿。
关键词: 樱桃 疼痛 炎症 关节 科学家 俄勒冈 花青素
美国俄勒冈卫生科学大学的一项研究发现，每天喝两次酸樱桃汁，每次10．5盎司（约合298克），可以使体内炎症因子大大减少。科学家称，减少关节疼痛起关键作用的是酸樱桃中丰富的花青素，因此，直接吃樱桃也能达到减痛效果。
关键词: 按摩 颈部 动脉粥样硬化 中西医结合 主任医师 骨质疏松 身体损伤 老年人
吉林中西医结合医院内科副主任医师张强表示，很多老年人的颈部血管存在动脉粥样硬化或钙化的情况，随便按摩，容易造成硬化斑块脱落，导致血管堵塞，引发中风。骨质疏松的老人如果盲目接受来自按摩椅等设备的外来治疗或外力过大，很容易造成身体损伤。
关键词: 保鲜膜 蔬菜 水果 水分 维生素c 存放
100克裹上保鲜膜的韭黄，24小时后其维生素C含量比不裹时要多1．33毫克，油菜、莴苣叶多1．92毫克。但100克裹上保鲜膜的萝卜存放一天后，其维生素C含量减少了3．4毫克，豆角减少3．8毫克，黄瓜存放一天一夜后，其维生素C的损失量相当于5个苹果。
关键词: 长寿 科学 碳酸饮料 教育时间 身体健康 青少年 自制力
①每天步行30分钟。②少喝碳酸饮料。③出生时母亲还年轻。④多喝茶。⑤腿部健壮。⑥吃紫色食物。⑦青少年时体重正常。⑧少吃红肉。⑨正规受教育时间超过12年。⑩人缘好。⑩朋友身体健康。⑥自制力强。⑨不请保姆。⑩性格活跃。
关键词: 青春痘 洋葱 马萨诸塞州 皮肤病学
美国马萨诸塞州皮肤病学专家瓦洛里-特里罗尔表示，洋葱、韭菜和大葱等富含硫的蔬菜可以遏制导致痤疮的炎症，因此易长青春痘的女孩要多吃洋葱一类的食物；而且最好是生吃或者稍微炒一下。
关键词: 重金属 颜色 美国加利福尼亚大学 唇膏 科学研究院 环境卫生 口红 品牌
美国加利福尼亚大学环境卫生科学研究院教授瑟琳·哈蒙德通过对24款唇彩和8个品牌的口红进行了分析，发现含有八种重金属。而且口红颜色越深，金属含量就越高。
关键词: 糖尿病足 溃疡 脚部 出血 美国加州大学 德雷克斯勒 安德鲁 洛杉矶
美国加州大学洛杉矶分校糖尿病中心主任安德鲁·德雷克斯勒博士表示，身体经常出现局部感染的人要提高警惕，查查血糖。患者每天都应该自己检查双脚，脚部一个疼痛点可能是糖尿病足部溃疡的第一症状。另外，每天用温水洗脚，之后涂抹保湿霜防止皮肤干燥开裂引发炎症。
关键词: 水瓶 运动 主意 减肥 斯坦福大学 锻炼者 医学院 健身
美国斯坦福大学医学院的一项最新研究得出，健身时想减缓因运动体温爬升的速度，锻炼者只需手里握着一个冷水瓶，就能让锻炼的效果更显著。
关键词: 李子 癌症 预防 微量元素 重金属含量 膳食纤维 俄罗斯 维生素
俄罗斯学者认为，李子汁富含膳食纤维、易吸收的糖、各种维生素及铁、碘、锌等常量元素及微量元素。因此，李子汁是治疗人体肠道问题的天然良药。此外，李子汁还可清除体内垃圾及毒素，降低人体重金属含量。
关键词: 炸弹袭击 背包 防弹 恐怖袭击事件 设计师 以色列 头部 绳子
一位以色列设计师最新研制一种“防弹背包”，可作为一种基本的个人避难装置，尤其适用于恐怖袭击事件。一旦听到空袭警报，人们只需拉一下侧面的黄色绳子，头罩能够覆盖头部，身体平躺在地面上。这个背包的售价467美元，能够完全保护头部、心脏、肝脏和肾脏免遭碰撞或者爆炸碎屑。
关键词: 自行车 德国 使用者 车轮
“踩”自行车向来只需用脚力，但德国43岁男子克赖斯日前研发出全球首架手脚并用的自行车“Baribike”。这种车子不仅速度较普通自行车快，还可兼顾上半身运动。使用者如果手脚并用转动车轮，在同等心率下，可比传统踩车方式多产生31％的动能，这意味登山时可更省力。
关键词: 旅馆 玻璃幕墙 时间与空间 房间
这会是一个你愿意抛弃一切换得一夜温存的地方：位于芬兰Kakslauttanen的雪地透明旅馆，配备玻璃幕墙，每个房间都如同一颗钻石，晶莹地镶嵌在白色的大地。透过透明的幕墙，我们可以舒服地躺在床上仰望星空，彼时彼刻，时间与空间将失去全部的意义，天地间只剩了一个孤单的自己。
关键词: 电动汽车 折叠 占地面积 研究员 车身
电动汽车在现今并不那么稀奇了，那可折叠的电动汽车呢？来自韩国的研究员们研发了一款可折叠的微型电动汽车Armadlllo-T。它可以将另一半车身收缩起来，身长由2．8米缩短为1．65米，是一辆普通汽车占地面积的三分一。但它的最高时速只能达到60Km，因此比较适合在城市里运行。
关键词: 看电视 眼镜 电视画面 平面镜 人眼 智能 压迫 酸
不少宅男宅女都喜欢窝在家看电视，但是坐着太累，斜躺在床上又容易腰酸背痛。怎么办？懒惰眼镜就是为了让你能够更舒服地躺着看电视而准备的。这款懒人专属的眼镜当然没有谷歌眼镜智能，只是利用了平面镜的反光原理将电视画面投射到人眼中，从而让用户可以躺着看电视。它使用了质地柔软的材料制成，所以不会给人眼带来压迫感，能够长时间佩戴。
关键词: 网络沉迷 电击 网民 社交网站 博士研究生 mit 莫里斯 罗伯特
罗伯特·莫里斯和丹·麦克达夫都是MIT的博士研究生。在计算出每周要花费50个小时在社交网站“脸谱网”上后，他们俩决定要抵制网络沉迷。他们发明了一种电击疗法，可以防止用户浪费大量的时间在“脸谱”、“推特”这样的社交网站上。电击器是一个程序化了的键盘配件，当用户长时间浏览刷新脸谱信息时，
关键词: 戒指 时间 手指 古斯塔夫 注意力 使用者 不锈钢 计时器
尽管科技世界的大多数人都将注意力放在了正在涌现的智能手表上，有个人却研发出一种可以报时的戒指。“戒指表”是古斯塔夫·斯克斯扎伊的智慧结晶，使用者只需用动动手指，就可得知准确时间。这种计时器由不锈钢制作而成。
关键词: 个人计算机 高级研究计划局 鼠标 键盘 用户界面 语音识别 美国国防部 人工智能
美国国防部高级研究计划局计划研发一种全新的个人计算机用户界面，通过使用麦克风听、摄像机看、扬声器向用户递送信息来替换键入动作。通过把语音识别、视觉和语音综合与人工智能相结合，这些新系统可以自己收集数据并预测用户的需求。
关键词: 文祥 毛氏 图书管理员 中国书法史 国学大师 甲骨文 季羡林
他，曾是主席的图书管理员，他用甲骨文、金文、小篆、隶书等13种书体分别写就了67首诗词。国学大师季羡林对此评价说：“各种书体都很精道，实为难能可贵，在中国书法史上尚属首次。”他集书法家、著作家、收藏家于一身，在书写诗词中，感受主席的气魄、度量与伟大，并到各种场合去演说这种感受。近日，记者在北京花市的家中，拜访了这位被大家...
关键词: 英雄情怀 感动中国 暴风雪 踝关节 膝关节 右腿
49年前，“草原英雄小姐妹”一夜间感动中国。为了保护集体的羊群，11岁的龙梅和9岁的玉荣在零下39度的暴风雪中护着羊群奔跑100多里地，384只羊只冻死了3只，而姐姐冻掉了左肢拇趾，妹妹右腿膝关节以下和左腿踝关节以下双双被截肢。
关键词: 20世纪80年代初 快乐 爱心 储存 美国人 服务 他人
“时间银行”的概念于20世纪80年代初由美国人埃德加·卡恩提出，在这个特殊的银行里，时间是唯一受认可的“货币”，会员通过为他人提供服务来储蓄时间，当自己需要帮助时，再从银行提取时间以获取他人服务。
关键词: 妈妈 粮仓 孩子 母亲 青年志愿者 母乳喂养 公益项目 志愿服务
2013年5月20日是母乳喂养日。这一天，在广州羊城，一个美丽的女子从广州市青年志愿者协会秘书长手中接过一面大旗，原来，这里正在启动一个公益项目，来的所有女性都是“母乳爱志愿服务队”年轻妈妈们。为首的队长叫徐靓，被媒体称为“中国捐乳第一人”。
关键词: 鼻咽癌 恶性肿瘤 预防 鱼 肉 发病率
鼻咽癌是指发生于鼻咽粘膜的恶性肿瘤。鼻咽癌占全身恶性肿瘤30．97％、占头颈肿瘤78．08％、占上呼吸道肿瘤的92．99％。而男性鼻咽癌的发病率约为女性的2-3倍。
关键词: 心脏康复 处方 心脏疾病 药物处方 运动处方
无论是放了支架、装了起搏器，还是做了搭桥手术，出院以后怎么吃药，许多患者都还是一头雾水。为此，胡大一教授开出了心脏康复的五张处方。
关键词: 运动 生活习惯 健康习惯 大学研究
细节决定成败，长寿也不例外。一些不起眼的生活习惯直接关系到寿命长短。英国《每日邮报》近日载文，刊出多所大学研究总结的“让你长命百岁的50个健康习惯”。
关键词: 保健法 养身法 起身问题 介护
自力从床上起身（自力） 体力衰弱或半身麻痹的病人，用健侧的手脚，可以自力起床。这时要利用床边的辅助扶手作支撑。
关键词: 呼吸方法 人体健康 保健法 老年人
人体所有的器官和细胞都需要充足的氧气，所以深腹式呼吸方法不仅对人体健康有益，而且还能治病。练习时应注意，一定用鼻子呼吸，且在能呼吸到新鲜空气的地方，早上或傍晚效果最佳。
关键词: 背疼 治疗 疗效 临床
久坐的人可能出现背部僵直、酸疼的现象，趴在床上或地上就能进行的简单动作，对治疗背疼效果很好。起始姿势：双手双膝着地，双手打开，与肩同宽，大腿与地面垂直。
关键词: 羽毛球 减肥 呼吸系统功能 心血管系统 踝关节 睫状肌 膝关节
打羽毛球能让人练得“眼明手快”。从改善眼睛的睫状肌功能、到手腕和手臂、踝关节、膝关节、胯关节以外，还能使心血管系统和呼吸系统功能得到加强，减肥功效也是很显著的。
关键词: 健身操 患者 血压 预备姿势 自然 颈部 手掌 身体
预备姿势：仰卧位，双臂自然伸直放于身体两侧，双腿自然伸直。第一节：头向右转，右手掌放在左下颌角下方颈部，缓缓向下按摩到左侧锁骨上方；头向左转，左手掌放在右下颌角下方颈部，方法同上，左右各做2～3次。
关键词: 高血压 健体 中医
刚步入老年，我就患上了高血压，最令我烦恼的是晨起时总有头晕目眩、胸闷胃胀之感。一位酷爱中医的好友教会我一套“床上晨练”法，使我受益匪浅。
关键词: 禁忌 食物 病人 痛风 动物内脏 沙丁鱼 鱼类 肉汁
1 禁忌食物 奶肉蛋鱼类：动物内脏（肝、肾、脑等），肉汁，肉脯，鱼干，海鱼（尤为沙丁鱼），干贝，淡菜，蚝。果蔬豆谷类：黄豆，发芽豆，黄豆芽，紫菜，辣椒。‘其它类：酵母，鸡精，浓茶，咖啡，酒（尤为啤酒）。
关键词: 痛风 病人 发病率 饮食 患者
痛风病人是一群比较特殊的群体，他们适合什么运动，饮食对于痛风病人来说是很重要的。痛风病在我国的发病率很高，给患者带来的痛苦也不少，那么针对痛风患者的饮食都有什么要注意的呢？
关键词: 幸福 养老 钱钟书
追寻幸福．人之向往。如何办到？钱钟书先生的理解是：洗一个澡．看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快乐．并非全因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你口味．主要因为你心上没有挂碍。
关键词: 老化 眼睛 胡萝卜 玉米粒 榨汁机 苹果 甜玉米 高压锅
将100克苹果洗净去皮，切成小块备用。将甜玉米两个，剥下玉米粒儿备用。80克胡萝卜洗净切成小块，把甜玉米粒和胡萝卜小块放入电高压锅中，加入少量的水，焖煮十分钟的样子取出。打开榨汁机的果浆杯，将苹果小块放在底层，上方放入煮熟的胡萝卜块，盖好盖子，上榨汁机榨30秒取出，用小勺舀出榨碎了的苹果胡萝卜浓汁放入两个杯中。
关键词: 预警信号 肿瘤 乳腺癌 皮肤 结转
身体任何部位，如乳房、颈部、腹部出现原因不明的肿块，并不断地增大，要小心乳腺癌、皮肤癌、恶性淋巴瘤、颈淋巴结转移癌等。 经久不愈的皮肤溃疡，要小心皮肤癌。
关键词: 洋葱 柠檬汁 专家点评 抑制作用 沙门氏菌 疼痛 大蒜素 葡萄
偏方1：洋葱汁治牙痛。材料：洋葱1个（可多次使用）。使用方法：洋葱切去根部，剥去老皮，洗净泥沙，叨下一片，把它放在疼痛的牙上。或者将洋葱的汁液挤到碗中，用滴管吸取汁液，然后滴在疼痛的牙齿上。[专家点评]：洋葱富含的大蒜素能抑菌杀菌，对链球菌、金黄色葡萄球菌、沙门氏菌均有杀伤和抑制作用。因此，洋葱治疗牙痛不可小觑，使用一次...
关键词: 深呼吸 打嗝 消除方法 保健法
采用深呼吸的方法。比如在进食时发生打嗝儿可以暂停进食，作几次深呼吸，往往在短时内能止住。
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