中国老年杂志是由中国老龄协会主管，中国老龄协会主办的一本部级期刊。
中国老年杂志创刊于1983，发行周期为半月刊，杂志类别为文学类。
关键词: 抗肿瘤 黄瓜 人体免疫功能 原发性 肝炎 葫芦
黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存期作用。
关键词: 紫外线照射 分区 细胞 头发
与肌肤相似，如果受到紫外线照射的头皮会被伤害，黑素细胞也就不能正常工作了。总是在同一地方将头发分区，那个地方的头皮细胞就很容易受伤，从而导致分区部分长出白发。所以定期改变一下头发的分区十分必要。
关键词: 咖啡因 高血压 保健知识 饮食健康
咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。一项研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时。
关键词: 食道癌 喝茶 风险 高温 研究人员 发生率 水温
伊朗研究人员指出，每天喝一杯热茶，容易增加食道癌风险。而且，当茶水水温介于65℃～69℃时，食道癌发生风险会翻倍，一旦茶水的水温超过70℃，食道癌发生率会增加8倍。若茶水倒出后2分钟内就喝完，罹患食道癌的风险会比等4分钟后再喝上升5倍左右。喝茶时，茶水温度介于56℃～60℃，对健康较为有利。
关键词: 骨质疏松症 男性 减肥 整形外科 日本大阪 养老金 发病率 维生素
50岁过后的男性，尤其是曾经出现过疲劳性骨折与撕脱性骨折的男性更应当注意预防骨质疏松症，日本大阪星之丘厚生养老金医院整形外科中濑尚长科长指出：“不顾及营养一味减肥的人还会加速骨质疏松症的发病。”普遍认为，维生素的减少是导致男性骨质疏松症发病率增加的主要原因之一。
关键词: 看电视 癫痫 时间 诱发 过度疲劳 情感活动 视觉疲劳 电脑
长时间看电视、使用电脑、高热、睡眠不足、过度疲劳、强烈的情感活动，大悲、大喜、受惊吓同样会导致癫痫反复发作。一般人长时间看电视、电脑，可能只是视觉疲劳，而对于癫痫患者来说，则成为诱因。
关键词: 老年痴呆 大脑 预防 认知障碍 能力测试 慢节奏 脑体操 血流量
慢节奏活动有助于减缓认知障碍的出现。专家指出，久坐不动的人在认知能力测试中每年分数都在下降；而勤做慢活动的人90％；能够保持分数多年不变。经常做头脑体操，多活动，易长寿；在吃饭时细嚼慢咽、多嚼几下，能刺激头部血流量增多，保证大脑供血量，常叩齿也有同样效果。
关键词: 细胞膜 肝脏 木瓜 修复 日常生活 抗病能力 营养物质 肝细胞
专家提醒，肝脏功能受损的人群在日常生活中应该适量的多吃些木瓜，因为它具有很好的养肝作用，除此之外还可以有效地增强肝脏的抗病能力。木瓜所含营养物质不仅能够满足机体所需，同时还能有效地增加肝细胞的抵抗力从而稳定肝细胞膜。
关键词: 锻炼 保护 眼睛 威斯康星大学 公共卫生 研究人员 研究者 成年人
美国威斯康星大学医学和公共卫生学院的研究者发现，经常锻炼有助于保护视力。研究人员选取近5000名年龄在43～84岁之间的成年人，对他们进行了为期20年的追踪随访调查。结果显示，与久坐的人相比，每周锻炼三次或以上的入视觉受损的可能性下降了58％。
关键词: 樱桃 疼痛 关节 科学家 俄勒冈 花青素
美国俄勒冈卫生科学大学的一项研究发现，每天喝两次酸樱桃汁，每次10．5盎司（约合298克），可以使体内炎症因子大大减少。科学家认为，发挥关键作用的是酸樱桃中丰富的花青素，因此，直接吃樱桃可以减少关节疼痛。
关键词: 智商 涂鸦 绘画能力 智力测试 研究人员 发育水平 儿童 人类
伦敦国王学院的研究人员通过对4岁和14岁的儿童的智力测试发现，儿童在4岁时的涂鸦可以预见其十年后的智力发育水平。通过绘画，人们得以展现脑海中的内容。这是人类特有的能力，和写作一样，人类储存信息并建立文明。但是这并不意味着，如果孩子的画并不好，家长就需要担心其智商。因为绘画能力包含无数影响因素，包括遗传和环境等。
关键词: 气球 爆炸 化学反应 植物性 油脂
橙子皮上的小疙瘩是油脂腺，里面有植物性的芳香油类物质（芳香油脂）。将橙子皮挤出油来喷到气球上，就会与那一部分的气球皮（橡胶）发生化学反应，使本来就比较薄的气球壁，无法承受压力，气球随之爆炸。
关键词: 儿童安全绳 德国 创新 产品介绍
近日，德国一种叫儿童安全绳新发明相当流行，因为家长可以像遛狗那样带孩子遛弯，既省事儿，又安全。晚上带孩子出来遛弯，却拿个绳子把孩子拴住，就好像遛小狗一样，这样的景象一定很有趣。
关键词: 鞋子 手机 澳大利亚 工程师
澳大利亚一名电脑工程师在一名鞋匠朋友的帮助下，发明了世界上首部鞋子手机，既能当鞋穿，又能当手机使。
关键词: 无厘头 西雅图 设计者 穿着者 高跷
在美国西雅图，一对机械高跷问世，据称，设计者通过模仿猫的后腿汲取灵感，能使穿着者在增高14英寸的基础上，轻而易举地轻松快步，因为它并不像传统的高跷那样需要娴熟的技术才能操作自如。
关键词: 隐形 汽车 光信号 电子眼 赛车
英国男子阿尔贝托为了防止自己的赛车由于超速而被交警罚款，潜心研究多年，终于在近日开发出一种特殊的“汽车隐形衣”。该“隐形衣”能反射电子眼发出的闪光信号，从而在自动拍摄的违章照片上留下一片空白，如同让汽车“隐形”了一般。
关键词: 冰激凌 豆制品 研究所 公司 食品
日本一家名为“海藻食品研究所”的公司，近日推出了一种在常温下可以保持一小时不融化的冰激凌。这款神奇的冰激凌制品是该公司在研究豆制品时无意中发明的，一经电视和网络的曝光，立刻成为了备受瞩目的人气商品。
关键词: 发射器 发明家 网球
对于那些喜欢狗却不喜欢运动的人来说，遛狗似乎成为他们最大的难题。美国一位发明家发明了一台可以让狗“自娱自乐”的“遛狗机”有望为喜欢狗的朋友解决这一难题。该机器外观看起来类似网球发射器，当狗将网球叼入发射槽后，发射器可以将网球弹射出去一段距离；狗跑过去将网球叼回来再次放入发射槽内，重复上述过程。
关键词: 运动负荷 少儿 体格发育 适应能力 身体 长跑 街舞
儿童的体格发育尚未完善，身体许多条件与成人不尽相同，对运动负荷适应能力也较差。因此，长跑不宜强度过大、不宜经常拔河、不宜掰手腕、不宜跳街舞。
关键词: 最佳状态 饮食模式 美国专家 新陈代谢 慢性疾病 寿命
美国专家指出：如果人类采取“少吃”这种饮食模式，能使概率寿命增加20％～30％。限制热量摄入，长期处于微饿状态者的寿命，要比终日饱食者长20％以上。，道理是，轻微饥饿能激发体内的潜能，减缓细胞衰亡，使人的新陈代谢处于最佳状态，减少老年慢性疾病的发生。
关键词: 平板电脑 鞋 电子产品 数码产品 孩子 手机 过度
英国最新的调查发现，孩子们玩电脑、手机的技能在突飞猛进，但系鞋带的能力却变得越来越差，智能电子产品催生“无助一代”。研究发现：59％的受访儿童会玩平板电脑，57％会用手机；而只有53％会系鞋带；52％会游泳，认识钟表时间的只有49％。孩子过度依赖数码产品，缺乏与他人的交流，会陷入更加封闭孤立的境地。
关键词: 欧阳中石 教书匠 人生 首都师范大学 客厅 写字 老师
欧阳中石住在首都师范大学的一幢高层楼，推门进去，向右拐，是客厅，约20平米左右，客厅东、西两侧是书橱，里面摆放着一些大部头的书。客厅中间狭长，仅能容下2人并排行走，客厅入口右侧摆了一张小桌子，作待客用，南侧靠窗处也放了一张小桌子，作写字用。见到我来，先生热情地摆手招呼我坐下，并微笑着说：“我与你的老师李琦和姚志华都足好...
关键词: 鬼子 抗日 战士 侵华日军 口述史 老兵 抗战
60岁的方军用30年时间做了两件事，一是去采访当年的日本鬼子，再一就是记录那些和鬼子浴血奋战的抗日老兵口述史。如今，他已经出版了9本书。《我认识的鬼子兵》让反思中的侵华日军多次到中国谢罪，《最后的抗战老兵》让生活窘迫的国军抗战老兵被承认与尊敬。
关键词: 宝宝 理财市场 才能 货币基金 理财产品 老年人群 投资收益 资金流动性
转眼间，余额宝成立一周年了，也标志着互联网金融开展了一周年。截至今年一季度末，已有近40家基金公司开发成立了自己的货币基金“宝类”平台，支付宝、腾讯、中国电信等各方大佬也相继加入“宝宝大战”。选一种安全可靠的理财方式，让晚年过得更加幸福是时尚老人的一个不错选择。在诸多互联网理财产品中，“宝”类产品，因主要对接货币基金，...
关键词: 创业生涯 行政管理工作 2001年 百货店 退休 女士 老年人 经营
在传统的观念当中，老年人过的日子应该是在家里逗逗小孙子，外出溜溜弯，以享受天伦之乐。但是却有这样一群老人，他们不甘寂寞，正在追寻自己。“以前，总是为工作忙、为家庭忙、为孩子忙。退休后，我才发现可以按照自己的想法，追求自己想要的生活。”韩女士说。韩女士的创业生涯是从2000年底退休后开始的。退休前，韩女士曾在安徽安庆市区一...
关键词: 骗子 固定电话 电信部门 退休干部 江苏盐城 长宁区 上海 身份证
我是一名退休干部，平时在家读书看报，“见识”了很多骗术，却没想，自己仍差点中了骗子的圈套。前些天，忽然接到一个电话。一位自称是电信部门的人对我讲，说我在上海长宁区的电话账户出现异常，已有好几个月欠费，现在要从我所住的江苏盐城电信账户上扣钱。我一头雾水，连忙告诉他，我并没有用自己的身份证在上海办理过固定电话，问对方是怎...
关键词: 痛风 痛苦 隐形 防治 关节炎 动物内脏 脚趾关节 临床表现
痛风发病主要原因 痛风是由于血液中尿酸值的不断升高而引起的代谢性疾病；尤其是在饮食中含高能量、高嘌呤类物质的显着增加。有资料显示，痛风病人发病前，90％以上有经常大量饮酒和嗜好吃肉、动物内脏、海鲜等富含嘌呤类成分食物的习惯。痛风的首要表现是痛风性关节炎，其临床表现具体有以下5点：①脚趾关节疼痛：约有80％以上的患者第一次发...
关键词: 高血压 病人 收缩压 持续时间 舒张压 性生活
全身使足劲儿抬、扛、背、挑重物时：收缩压可升高50～100毫米汞柱。暴怒、狂喜、极度恐惧时：收缩压可升高20～80毫米汞柱。用力排便持续时间较久时：收缩压可升高30～70毫米汞柱，舒张压可升高10～30毫米汞柱。阵发性剧烈咳嗽时：收缩压可升高20～60毫米汞柱。连续大量吸烟时：收缩压可升高10～30毫米汞柱。性生活达到高潮时：男女双方收缩压...
关键词: 高血压病 中药 吴茱萸 疗程 白醋 丹皮 川芎 白芷
方法一吴茱萸敷足心 取吴茱萸200毫克，研成细末，再用白醋调成糊状备用。晚上睡觉前洗净双足，取吴茱萸醋糊适量，敷于两足中心处，敷药面积以一分硬币大为宜，再用胶布固定，第二天起床后除去。每天用药一次，连用一个月为一个疗程。一般一个疗程开始起效，三个疗程显效。效果一般可降低血压10毫米汞柱左右，对各期高血压病均有效。方法二药枕...
关键词: 老年人 食物 食道 脑梗塞 肺炎 口腔 入口 喉头
高龄者多见的吞咽障碍老化，脑梗塞，认知症等原因引起的不能顺利吞咽食物的情况多有发生。对于“吞咽障碍”如果不引起高度重视，会带来两大危险：窒息食物阻塞咽喉，引起呼吸不畅甚至堵塞气道误咽性肺炎食物误咽进入气管，其携带细菌诱发肺炎。摄食，吞咽的机理 口腔期 舌头由前向后依次把食物向上腭（硬腭）推进，食物向口腔深部推移。准备期...
关键词: 失眠 传统中医理论 三阴交 大拇指 穴位 肌腱 功能 手腕
根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与。肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。所以，我们应该着重运用交通心肾、调节气血的手法。按照经络归属，可以用拇指按揉以下穴位：内关，神门，三阴交。内关穴位于掌心面，手腕横纹上2寸（同身寸，即每个人自身大拇指的宽度为1寸，下同），掌长肌腱与桡侧腕屈...
关键词: 血液循环 代谢产物 物质供应 紧张状态 锻炼方法 中老年人 下肢 时间
不少人在久坐之后，会出现双腿麻木的感觉。这是因为长时间久坐会使下肢血液循环不畅，局部代谢产物淤积，氧和营养物质供应不足，加上腿部肌肉长时间处于紧张状态，从而使人感觉双腿麻木、僵硬、胀痛，严重者还会出现步履艰难或运动障碍。一般锻炼方法：①下蹲运动每隔1小时要起立做10次简单的下蹲运动，以改善下肢静脉回流。②活动双腿对于中...
关键词: 感冒 水洗 流感病毒 科学研究 蛋白质 敏感性 冲洗 防治
流感病毒是蛋白质，对高温有敏感性。科学研究显示，温度达39℃时流感病毒活性受到抑制，升至42℃时即开始被杀灭。所以热水洗鼻可防治流感。具体做法：用脸盆盛两碗热水，放一匙食醋（可杀菌、消炎、活血），热度以手能经受住为准。用毛巾蘸水冲洗鼻腔，每冲一下捂鼻一会儿，反复冲洗多次，直至水凉为止。每日早、中、晚冲洗3次。洗后立感舒服...
关键词: 中风 便秘 副作用 混合性 白酒 患者
生大黄粉3克，以50～60度白酒调成糊状，敷贴于肚脐处，外用敷料胶布（胶布过敏者用绷带）固定，每天于局部用50～60度白酒约5毫升加湿1次，3～5天换药1次。以2天以内排便1次，便质转润，解时通畅，短期无复发为愈；3天以内排便，便质转润，排便欠畅为好转。外敷给药便捷，起效快。部分病人因合并腹痛、恶心呕吐不能口服药物，用此法可解决此问...
关键词: 治疗作用 有效成分 大拇指 药物 前胡 地龙 浙贝 苏子
取前胡、地龙、浙贝、苏子各15克，加水煎煮后倒入脸盆中。将手洗干净，先用煮好的药液熏双手，等药液温度适宜时，将双手浸入药液中。每次浸泡20分钟，每天1～2次。所用药物中，前胡祛风散寒，地龙化痰通络，浙贝止咳化痰，苏子降气平喘。用药液泡手，药物有效成分可以通过皮肤吸收而起到治疗作用。手的大拇指和大鱼际（手掌大拇指下方肌肉丰厚...
关键词: 决明子 颈椎病 枕头 饮用 中药店 茶叶 症状 病情
我患颈椎病十多年，经常颈椎疼痛、头晕、耳鸣，遇冷加重，非常痛苦。一位老中医建议我用决明子做枕头，同时饮用决明子茶，据说治疗颈椎病效果很好。老伴也患有颈椎病，听了医生的建议，去中药店买来4千克决明子，做了两个枕头。枕用半年后，老伴因病情较轻症状消失了，我的症状也明显减轻。我们坚持枕用决明子枕头，同时每天饮用决明子茶。方...
关键词: 乳腺癌 乡村 金丝小枣 发病率 发源地 第五代 病例 红枣
乳腺癌是女性的第一杀手，并且发病率以每年3％～4％的速度急剧增长。这一可怕的现象时刻威胁着天下女性的生命。可是在我的家乡——金丝小枣发源地沧州的某一个小乡村，有一个奇特的实况，百余年来无一例乳腺癌病例。我的父亲今年93岁高龄，据他回忆：他的祖母、母亲直至今日的第五代都不曾有过乳腺癌病。目前全村也无一人知晓乳腺癌是何病例。...
关键词: 鸡肉 美味 水浸 冷冻 成熟期 附件 杀菌 细菌
①冷冻杀菌。活鸡买回来后，应先放冰箱冷冻室3～4个小时，再取出解冻炖汤。禽畜骤然被杀，体内会自然释放多种毒素，而且刚宰杀时细菌繁殖迅速，通过冷冻既杀菌，又能让鸡肉从“僵直期”过渡到“腐败期”，再到“成熟期”，这时的肉质最好，最宜用来炖汤。②剔除附件。去掉鸡身上的一些附件，可令鸡汤更美味。影响汤的成色和味道的附件包括：鸡...
关键词: 孙立人 留美学生 日本 张自忠 女人 军官 禽兽
孙立人的才，自不必说。这位当年以安徽第一名的成绩考入清华的留美学生，是杀日本鬼子最多的将军，有活着的张自忠之称。可他的德却鲜为人知。抗战结束后的一天，在沈阳新一军军部里，部下潘德辉拉着他到一个宅院。见几个军官正拉着几个日本女人做不该做的事，孙立人立即叫潘德辉把日本女人送回家，然后告诉那几个军官，我们是人，日寇是禽兽，...
关键词: 李叔同 味道 弘一法师 夏丐尊 萝卜干 出家 轻声 时值
李叔同精通音乐、戏剧、绘画、诗词、书法等，在文化界享有崇高地位。1918年8月19日，38岁的他悄然遁入空门，正式在杭州虎跑寺出家为僧，法号弘一。1925年初秋，弘一法师的老友夏丐尊前来拜访。，时值正午，弘一法师正在吃午饭，便问夏丐尊要不要一同吃。夏丐尊说：“吃不下，我看着你吃吧!”一碗白米饭和一碟成萝卜干就是弘一的午餐。想着才子...
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