中国老年杂志是由中国老龄协会主管，中国老龄协会主办的一本部级期刊。
中国老年杂志创刊于1983，发行周期为半月刊，杂志类别为文学类。
关键词: 老年人 家庭生活 随笔 杂文 阅读知识
朋友的花儿开得烂漫，我问：怎么开得这样好？ 她迟疑了一下说：“旱着它!”
关键词: 枸杞子 食用 高血压 身体 肉类
过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。由于构杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
关键词: 女性 乳腺癌 检查 超声波 患者 乳房
佩吉特病是一种罕见乳腺癌，起初症状为乳头、乳晕瘙痒或灼痛，并伴有硬皮出现，乳头及乳晕出现色素减退斑点，呈网眼状。此种疾病只涉及单侧，患者多为50～60岁之间。可通过临床乳房检查、患者病史、乳房X光检查及超声波检查予以确诊。
关键词: 出租车 污染物 理工学院 出行方式 空气污染 公交车
据美国《科学美国人》杂志报道，英国伦敦帝国理工学院的一项最新研究显示，在步行、骑车、坐公交车和乘出租车这几种出行方式中，步行时被污染物侵袭的几率最低，而乘出租车出行看似被保护，其实受空气污染的程度最大。
关键词: 记忆力 跟踪调查 认知障碍 研究者 老年人 大脑 体积
一项长达13年的跟踪调查显示，走路更多的受试对象中罹患认知障碍症的比率比走路更少的那组要少一半。研究者分析称，老年人大脑体积会缩小从而影响到记忆力，若从中年开始就定期运动，有助于老后维持大脑的正常思考能力和记忆力。
关键词: 胆固醇 怀孕 夫妻双方 儿童健康 研究人员 研究所
美国国家儿童健康与人类发育研究所指出，除了高龄、肥胖等已知因素外，高胆固醇也可能会导致备孕夫妻“孕气”不佳。研究人员发现，夫妻中只要有一方胆固醇高，怀孕所用时间就会增加，即怀孕难度加大；如果夫妻双方胆固醇水平均较高，则怀孕难度进一步增大。
关键词: 老年痴呆症 腐竹 预防 营养价值 大脑活动 谷氨酸 豆制品 动物性
腐竹是用豆浆加工而成的，在豆制品中营养价值最高。腐竹中谷氨酸含量很高，为其他豆类或动物性食物的2～5倍，而谷氨酸在大脑活动中起着重要作用，能预防老年痴呆症的发生。
关键词: 风险 甘油三酯 能量消耗 胆固醇 血糖
久坐的人腰围更粗，胆固醇、血糖和甘油三酯的水平都会升高。一项研究发现，每天多坐2小时，罹患癌症风险上升10％。因久坐不动会挤占低强度运动的时间，能量消耗减少，导致体重增加、出现肥胖，会导致患癌风险升高。
关键词: 肺癌 口腔 肺部感染 支气管炎 肺结核 患者
肺部感染、支气管炎、肺脓肿、慢性气管炎、肺炎、肺气肿甚至肺癌都会引起不同程度的口臭。其中，肺脓肿患者常伴有腐酸性口臭；肺结核咯血、支气管扩张咯血者常出现血腥味口臭；晚期肺癌患者常于口腔及呼气中出现腐腥口臭。
关键词: 记忆力 激素分泌 海马神经元 健康状况 健康水平 研究者 皮质醇 损伤
研究者称，微笑能神奇地改善人们的健康状况，且效果十分明显。微笑可以减少压力激素分泌所引起的损伤，还可以减轻如皮质醇这样有害的压力激素对记忆海马神经元的损伤，降低血压，增强血液流通，改善心情。因此，经常微笑是提升健康水平的好办法。
关键词: 冠状动脉 老年 心电图 胸部
如果老人常感胸部憋闷气短，这就是冠状动脉供血不足的表现，最好及时到医院做心电图检查。突然出现了剧烈胸痛、气短，又见病侧胸部外廓膨隆，肋间增宽，轻轻拍打出现擂鼓样声响，此时可能发生了自发性气胸，要尽快就医。
关键词: 老年人 家庭生活 随笔 杂文 阅读知识
澳大利亚西南海岸的这个概念房“悬崖屋”，从垂直岩壁延伸下去，通过支撑梁固定在悬崖边上。这个位置离大海只有几米距离，看似有些不安全，但足以让居住者产生仿佛漂浮在大海上的奇妙感觉。
关键词: 折叠自行车 链条 碳纤维
如果想要折叠自行车越发轻巧，就必须先解决链条的问题。这辆无链条自行车通过三个齿轮将动力直接传送给后轮，而且脚踏板能够始终保持水平位置，利于蹬踏。其“折叠”方式采用前后直滑机构，只需扳动一下把手即可将体积缩小一半。车身框架采用碳纤维材质，全车仅重7千克。
关键词: 信息库 中国 医疗救治 肢体功能 控制技术 组委会 患者
中国肢残人协会重塑未来活动组委会近日宣布，未来5年内将建立规模为200万人的全国肢残人信息库，并据此开展医疗救治工作。我国共有2470万各类肢残人，其中部分患者可以通过“再生控制技术”实现治愈或恢复肢体功能。
关键词: 环保包装 洗手液 沐浴露 挤压
洗衣液、洗手液、沐浴露等，这些黏稠性液体用到最后的时候总是挤不出剩下的那部分。这款吊袋式包装由补充液部分和圆形挤压口组成，倒挂包装内的液体都会慢慢流入挤压口内腔，几乎不会浪费任何一滴，而且每次只需要更换补充液即可，环保又省钱。
关键词: 线缆 电子产品 固定位置 显示器 电源线
显示器后面、桌子下面往往藏着杂乱无章的各式电缆，这款线缆收纳套则把各种电子产品的数据线、电源线等包裹其中，并配备了多种接头与固定贴，可以方便地分线和固定位置，让你的桌面更加整洁。
关键词: 皮肤 伪装 隐形 海洋动物 科研人员 温度变化 头足类 乌贼
中美科研人员最近从章鱼和乌贼等头足类海洋动物身上得到灵感，研制出一种新型伪装皮肤，可以根据环境温度变化自动改变颜色。
关键词: 老年人 家庭生活 随笔 杂文 阅读知识
这款手提音箱的最大卖点就是坚固、防摔，而且其内部全封闭隔离，防水性也相当不错。
关键词: 水龙头 可视化 细菌 led 显微镜 屏幕
手洗得是否干净，几乎很难由肉眼判断。不过，如果你使用可视化细菌的水龙头就可以直观判断了。它有一个数字显微镜和LED光圈，当你洗手时，手上的细菌会显示在透明的屏幕上，对应红色的LED灯。洗完后，屏幕上的细菌消失，LED灯也变为绿色。
关键词: 邓小平 手术 时代华纳公司 唐 国家领导人 泌尿外科学 肾移植 董事长
他为邓小平、陈云等21位党和国家领导人、13位军委委员做过手术和治疗；他在泌尿外科学上有8项国际首创；他亲手做的肾移植病人存活了30年，为中国之最；他去美国为时代华纳公司董事长看病，是美国有史以来第一次请中国医生为其要人会诊。他就是解放军总医院82岁的李炎唐。
关键词: 木香 国家元首 社会团体 奉献精神 中华文化 副局长 文化局
一个人放着文化局副局长不干，跑到异地他乡，埋头3年，以毛笔小楷，书写出300多万字、6000米长卷的《资治通鉴》。他的书法精品被许多国家元首、政要及社会团体收藏。文化部原部长孙家正给他写信，称赞他“为弘扬中华文化所做的工作和奉献精神，令人感动和钦佩。”
关键词: 香港 养老机构 居民住宅 街道
“安老院舍”类型多 大陆所称的养老机构，在香港叫做“安老院舍”。令人意外的是，即使在香港繁华的街道匕，各种各样的安老院招牌举目皆是。在皇后大道西，就有约10家安老院，其中东方护老院、恩情护老中心分别位于同一幢大厦的一层和二层。它们楼上就是居民住宅，周边商铺林立。
关键词: 户外运动 生活水平 家庭环境 户外活动 旅行社 年轻人 旅游
随着人们生活水平的提高和家庭环境的改变，一些老人自然而然地投入到了游山玩水的闲散生活中，对旅游要求条件高的，不再是简单跟随旅行社出行，而是像年轻人一样，自己成立驴友组织，结伴出行，甚至玩一些刺激探险的户外活动。
关键词: 空巢老人 爱心 温暖
2014年3月10日，《青岛论坛》上一则“征睡友”的帖子引起了无数网友的关注，一位空巢老人，愿意提供自己的住处，寻一位“睡友”，陪自己说说话，让空荡荡的家能有点回声。很快，52岁的张春萍上任，成为国内第一名“爱心睡友”。
关键词: 出血 炎症 牙齿
牙龈出血不仅是简单的炎症，与全身疾病也是有密切联系的，即便是普通的牙龈炎症，长期不治也会使支持牙齿的牙槽骨被破坏和吸收，还会出现口臭、牙龈溢脓，严重时会导致牙齿脱落，影响健康，因此要给予重视。
关键词: 老年人 腰痛 散步 时间 锻炼
长时间散步加重腰痛——变慢走为快走或慢跑 许多老年人喜欢散步，慢慢踱着步子走，有的一走就是几个小时，回到家后往往感到疲劳，需要一段时间的恢复。一位患者说自己每天都走路锻炼，但每次锻炼后都会加重腰痛。
关键词: 按摩 大学出版社 60年代 20世纪 生活起居
介护：20世纪60年代产生于日本的词汇。是指介入并照护失能或半失能老弱者的日常生活起居。 王天明编著的《画说介护》（第二军医大学出版社）简明易懂，便于操作，提醒介护者细微的注意事项，保证被介护者的安全与舒适。征得作者同意，本刊陆续选摘其中章节，供读者参考。
关键词: 糖尿病 音乐 临床表现 中医学
中医学认为糖尿病属于“消渴”范畴，是以多饮、多食、多尿，形体消瘦或尿有甜味为主要临床表现的病证。同时，糖尿病人大多数都精神压抑，于是情志失调、肝失疏泄也和糖尿病的发生、发展密不可分。
关键词: 美食 鱼 年轻女性 不自觉 年龄
无论是年轻女性，还是年老的女性，美丽的最大天敌，就是随着年龄的增长，脸上出现这样的斑，那样的纹，不自觉地泄露了自己的年龄。下面介绍几种去鱼尾纹的小方法，让你看起来更年轻。
关键词: 老年人 家庭生活 随笔 杂文 阅读知识
体弱多病的老年人不妨练练“小劳术”动作简单、易学，具体方法如下： 1屈伸手足：上、下肢做和缓的屈伸动作。
关键词: 中医 治疗 听力 后天性 先天性
中医认为：耳内若无先天性和后天性异常病变，出现耳鸣、耳聋、听觉衰退就与肾气盛衰有直接关系。
关键词: 老年人 家庭生活 随笔 杂文 阅读知识
1伸缩颈部：坐站均可，挺起胸部，先将颈部向上伸，尽量伸至最长。然后尽量向下缩，缩至不能再缩短时再往上伸，这样能防止肌肉粘连，连续伸缩30次。
关键词: 保健操 看电视 摩擦
1 干洗脸：先将两手搓热，随后掌心紧贴前额，用力向下摩擦直到下颌，连续做10次左右。
关键词: 养生 大师 自然规律 精神 阴阳 节制
何任的养生经验是：精神上要有修养；身体上要阴阳调和；生活上要适应自然规律；饮食上有所节制；锻炼休息应有常规，不过分疲劳。这样，精神和形体就很健旺，就能“尽终其天年，度百岁乃去”。
关键词: 脑血栓 预防 鲫鱼
豆豉鱼的简单做法 制作食材：鲫鱼750克，猪肉50克，豆豉70克，料酒25克，酱油10克，精盐5克，鲜汤250克，白糖7克。
关键词: 手法 水浸 家务 皮肤
长年操持家务，不知不觉中双手皱纹横生。做完家务后，将双手浸泡在干净的温水中，可软化皮肤。擦净后，涂上润肤膏，双手不断相互摩擦，让油脂渗入皮肤，可使双手逐渐恢复柔嫩，富于弹性和光泽。
关键词: 咳嗽 感冒 食疗 白糖 豆腐
1豆腐糖止咳化痰平喘 做法：豆腐500克，红糖，白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红、白糖，放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完，连服4次。
关键词: 胡萝卜 干燥 润滑 肌肤 秋冬季 皮肤
秋冬季气候干燥，许多老人手足容易干裂脱皮，严重的还伴有皲裂的现象，多吃胡萝卜可有效改善皮肤干燥情况。
关键词: 检查 神经内科 高血压 心绞痛
北京读者王女士问：我今年79岁，走路总是晃。8年前看过神经内科，医生诊断是共济失调，住院治疗后也未好转。我患有高血压，血脂偏高，还有心绞痛，放了两个支架。请问我走路不稳还可能是什么引起的？该查什么？
关键词: 郭子仪 处世 忠君爱国 武则天
郭子仪一生历经武则天、唐中宗等七朝，是当之无愧的“七朝元老”，享年85岁。他福寿双全，子孙满堂，忠君爱国，名满天下。
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