中国老年杂志是由中国老龄协会主管，中国老龄协会主办的一本部级期刊。
中国老年杂志创刊于1983，发行周期为半月刊，杂志类别为文学类。
关键词: 生活态度 健康 自然原因
人为什么得病，除了许多自然原因，也和自身对生命的态度有关。
关键词: 记忆力 蛋糕 饼干 健康危害 脂肪酸 心脏病 科学家 成年人
2014年美国心脏病协会科学年会上，科学家们警告称，饼干、蛋糕和加工食品中普遍存在的反式脂肪酸，与成年人记忆下降有密切关系。通常认为，反式脂肪酸对心脏的危害比饱和脂肪酸更严重，其健康危害包括增加冠心病危险，降低记忆力，诱发糖尿病、哮喘、过敏等病症。
关键词: 痴呆 中风 预测 中老年人 中年人 风险
日本一项新研究发现，如果中老年人不能单脚站立超过20秒，未来患上中风和痴呆症的几率则比较高。单腿站立可预测中年人的早逝风险。一位年龄53岁的男性，可以单腿站立至少10秒，并且一分钟之内连续从椅子上起立坐下37次以上，那么其早亡的风险就比较低。
关键词: 面条 生病 代谢综合征 心脏病 方便面 科学家 糖尿病 可能性
美国科学家发现，一周吃两到三次的面条，无论是方便面抑或日式拉面，都可能与心脏代谢综合征的发生有关，这一病症会导致个人患上心脏病和糖尿病、中风等其他疾病的可能性提高。因为面条与许多加工类食品一样，含有过高盐分，而含钾元素过高的饮食，会增加心脏病和中风的风险，尤其是方便面。
关键词: 酒精中毒 喝酒 预防 维生素c 维生素b
喝酒前半个小时内服用维生素C、维生素B或吃上几个橘子，可预防酒精中毒；在喝酒前先喝些牛奶，吃些主食，以便能在胃壁上形成保护膜，可减慢酒精的吸收；在餐中，多喝水或者多喝汤，稀释酒精之余，还可以起一定的解酒作用。
关键词: 认知障碍 预防 大脑功能 抗氧化剂 维生素e 食用油 老年人
美国合众国际社最新报道，老年人应多食用油性的沙拉酱，它们有助于增强大脑功能和保持思维敏锐，从而起到预防认知障碍症的作用。这种沙拉酱有助于保持大脑功能的健康，因为存在于油性沙拉酱中的维生素E是一种强效抗氧化剂。
关键词: 健康食品 孩子 学习 饮食习惯 烹饪 食物
美国一项研究发现，让孩子从小学习做饭，比如参加烹饪课程，或者在家经常给父母打下手，他们的饮食习惯将更健康，能对儿童食物的偏好和行为产生积极的影响。烹饪课能教会孩子们认识新的健康食品，以及如何准备食材。
关键词: 香蕉 花粉 预防 筑波大学 神经递质 血清素 维生素 症状
日本筑波大学的学者谷中教授近日发现，定期食用香蕉能改善过敏症状，特别是花粉过敏。研究结果发现，香蕉中丰富的维生素B6能促进血清素等大脑神经递质的合成，而血清素可有效缓解过敏症状。
关键词: 世界卫生组织 健脑 运动方法 股四头肌 腹部肌肉 免疫功能 增强体质 保健运动
世界卫生组织将走路定为“世界上最好的运动”。如果按正确的姿势行走，走路时，人的股三头肌、股四头肌以及腰、腹部肌肉等总共13块大的肌肉群都在动。从增强体质和免疫功能上来说，步行是一种最理想的运动方法。不少国家的心脏病协会和专家都鼎力推荐走路，目前它已成为全球最流行的保健运动。
关键词: 认知功能 老人 老年痴呆症 研究人员 认知障碍 西班牙 记忆
西班牙和美国研究人员发现，对60至70岁的老人来说，如果他们一天平均睡9小时以上，大脑认知功能很容易在3年内快速衰退，其认知功能衰退幅度要比每天睡6到8小时的人大。认知功能包含记忆、思考能力等，一旦认知功能退化，患认知障碍症（老年痴呆症）的风险就会大大增加。
关键词: 夫妻关系 吵架 肥胖 研究人员 吃饭 人本 伴侣
据美国一项新的研究显示，夫妻关系不好会导致人变胖。如果两口子经常在吃饭时吵架，每天燃烧的热量会减少100卡，一年内就会增重12磅（约5．4公斤），差不多是一整块大石头的重量。研究人员发现，如果一个成年人本身就有抑郁史，然后再经受与伴侣吵架的双重打击，会增加肥胖的风险。
关键词: 碘盐 钠 危险因素 心脑血管 摄入量 硫酸镁 氯化钾
钠盐摄入量过多是心脑血管等疾病的危险因素之一。低钠盐是指以碘盐为原料，在盐中添加一定量的氯化钾和硫酸镁等其他物质的盐，旨在保持咸味的同时，减少钠的摄入量。于是有人认为，低钠盐就能放心大胆地吃了。是这样吗？不是。
关键词: 金箔 身体 现代医学 酒 李时珍
明代李时珍的《本草纲目》记载：“食金，镇精神、坚骨髓、通利五脏邪气，服之神仙。尤以金箔入丸散服，破冷气，除风”。不过这一观点并未被现代医学证实。
关键词: 椅子 产品介绍 设计方案 家具
新浪科技：我们的椅子都很单调，坐的时间长了特别累，总想躺着。近日一款名叫“飞鱼”的椅子就可以满足我们要求，它突破了传统椅子的造型，可以随意变换，可以坐、可以躺，想怎么样都行，可以说是最舒服的椅子。
关键词: 物质含量 维生素 检测方法 产品介绍
你每天都在吃水果、蔬菜、鱼肉等，那你知道自己体内的维生素和矿物质含量吗？现在，有了一种新仪器Vitastiq，通过它，没有任何医学经验的人都可以随时随地知道自己体内的维生素和矿物质含量。
关键词: 甲状腺癌 睡眠质量 激素分泌 乳腺癌 褪黑素 患者 肺癌
现在女性当中乳腺癌患者越来越多，甲状腺癌、肺癌患者也越来越多，原因虽然复杂，但可能和不好好睡觉也颇有关系。有研究证实，熬夜后即便第二天晚起，仍然无法达到早睡时的睡眠质量。白天唾和夜间睡时相比，褪黑素这种日夜节奏相关的激素分泌水平不同，
关键词: 金牌 癌症 发病率 胃癌 大蒜 洋葱
1胃癌“免死金牌”：大蒜。常吃生大蒜的人，胃癌发病率非常低。而经常吃洋葱的人，胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人也要低25％。
关键词: 中国故事 中国梦 读者 中国精神 采访活动 新闻战线 春节期间 老干部
讲好中国故事，弘扬中国精神，传播中国声音。 全国新闻战线开展大型主题采访活动“行进中国精彩故事”，我刊从2015年初至春节期间，安排记者深入各地，与老龄、老干部部门以及广大《中国老年》读者座谈，获取他们的心声，
关键词: 中国科学院院士 国家最高科学技术奖 北京人民大会堂 国家最高科技奖 忠诚 智慧 氢弹 核物理学家
2015年1月9日上午，中国国家最高科技奖评选结果在北京人民大会堂揭晓，中国科学院院士、我国著名核物理学家于敏荣获了2014年度“国家最高科学技术奖”，国家主席亲自为他颁发了获奖证书并合影留念。颁奖仪式结束后，面对殊荣，
关键词: 西藏 卫士 忠诚 人民 党支部书记 社区居委会 拉萨市 基层干部
在西藏拉萨市城关区，活跃着一位老人，提起他的名字，拉萨老城区的居民几乎没有不知道的。作为一名老党员和基层干部，多年来，他默默地为维护拉萨的民族团结和地区繁荣，作出了积极的贡献。他，就是拉萨城关区冲赛康社区居委会党支部书记、全国最美老有所为人物岗祖。
关键词: 皇帝 北宋王朝 在位时间 赵匡胤 宋太祖 宋真宗 宋仁宗 赵恒
61．宋太祖（赵匡胤）——北宋王朝的建立者 62．宋真宗（赵恒）——信小人、远贤臣 63．宋仁宗（赵祯）——两宋在位时间最长的皇帝
关键词: 共同生活 抗日战争 解放战争 建国后
我与英华相识50年，共同生活66年，我们经历了抗日战争最艰苦的岁月，解放战争的全过程，以及建国后的各个时期。我们南征北战不分离，风吹浪打不动摇，相依为命，患难与共。
关键词: 幼儿园 节假日 儿子 孝顺 媳妇 聪明 老人
王阿姨什么都不缺，儿子工作好，媳妇孝顺，上幼儿园的小孙子聪明可爱，每逢周末节假日儿子一家都过来和老人团聚，享受不尽的天伦之乐。唯一让王阿姨窝心的是闺女，眼看30岁生日都快过了，还耍着单帮。
关键词: 血压 血糖 监测 最高点
密切监测血压，初春要比夏季多几个血压监测时间。早起一次，午饭、晚饭的前后1～2小时各测量一次。通过监测了解自己的血压变化隋况，找到血压最高点。
关键词: 高血压 治疗 调整 主任医师 神经内科 附属医院 事实证明 医学院
广州医学院第三附属医院神经内科主任医师周伯荣指出，得了高血压，人们首先想到的治疗方式就是吃降压药。这当然没错，但大量事实证明，治疗高血压光靠降是不够的，正确的方式是“调整”。
关键词: 燕麦 蛋白质含量 糖尿病患者 氨基酸 小麦粉 赖氨酸 色氨酸 多糖
燕麦又名莜麦，谷类中燕麦蛋白质含量最高，必需氨基酸组成合理，赖氨酸含量高于小麦粉和稻米，有利于饮食中其他氨基酸的吸收，色氨酸含量比较丰富。燕麦含糖量比较低，而且又是果糖衍生的多糖，因而是糖尿病患者的极好的食物。
关键词: 食疗 血糖 嫩玉米 蘑菇 草菇
1素烩三菇功效：降脂降压、防癌。 配料：冬菇、蘑菇、草菇各25克，嫩玉米笋片50克，鲜汤适量，粉芡、调料各少许。
关键词: 血脂 治疗 花生 食用
偏方：一斤花生米放入大口瓶中，再放入半斤醋，没过花生米即可，将瓶口封死，7天后食用。
关键词: 离子 肉 心脏病 委员会
防治三高：不要吃肉太多或太油腻 美国心脏病研究委员会研究报告指出，每年至少有100万新增心脏病患者，其原因多是吃肉太多。而40岁以上男人因此导致死亡者为数不少。
关键词: 中医养生 肝脏 学理论
养血之饮食 养血首先养肝，肝脏是人体的一个重要器官，它具有调节气血，帮助脾胃消化食物、吸收营养以及调畅情志、疏理气机的作用。中医养生学理论认为“春与肝相应”，
关键词: 排泄 60年代 20世纪 生活起居
介护：20世纪60年代产生于日本的词汇。是指介入并照护失能或半失能老弱者的日常生活起居。
关键词: 散文 文学作品 现代文学
一个年轻人一心想拜佛，不听母亲劝阻到处寻佛。老方丈点拨他，肯为你光脚开门的人就是你一直苦苦寻找的佛。他找了又找，一无所获，最后带着一身疲惫回到家，发现给他光脚开门的竟然是自己的母亲。
关键词: 朋友 女儿 居里夫人 孩子
居里夫人在自己两个孩子落地那天起，每天就在本子上记下孩子的生长状况，她经常带她们去接触生人，接触自然，带她们去远足，培养她们自立。
关键词: 重新认识 年轻人 责任心 看电视
“80后”的年轻人罪状很多，如不能吃苦、不懂奋斗、不知珍惜、责任心不强等等。“80后”的年轻人常常在网络上恶搞，也因此加深了人们对他们的不良印象。某天看电视里采访“80后”，他们的打工时间都不超过一年，然后便辞职带着刚赚来的一笔钱四处云游。
关键词: 现实生活 个人 人际关系 处事方法
退休以后，不缺钱，缺的是“谈天说地”的对象。可现实生活中，儿女忙于生计，回家也是来去匆匆，想和他们“谈天说地”几乎成了奢望。为了给自己找聊天对象，我采取了三个途径：一是与原单位的同事保持联系，人分开了，联络不中断；
关键词: 自选动作 规定动作 退休手续
我自1994年办理退休手续后，开始真有点不得劲儿，心里空落落的，犹如离群的孤雁似乎失去了什么。一时间，什么书记呀、主任呀、科长呀……这些曾被人羡慕的称呼不见了，啥也不是了。
关键词: 老人 商店 老龄社会 专卖店
毫无疑问，我们进入了老龄社会。媒体中，关于老人的话题，不绝于耳。因此，开设一家老人商店的主意，该是个不错的选择。当然，我绝不会把老人商店办成一个老气横秋的专门为赚几个小钱儿敷衍老人的粗陋专卖店。
关键词: 老年人 个人 家庭生活 感情生活
笔者今年74岁，身体还算硬朗，每天除了坚持读书看报，下午还要去公园打两个小时的羽毛球。不幸的是，前天去球场的路上，不慎摔了一大跤。当时虽有几个小青年从我身后走来，但却没有一人有想扶的意思，
关键词: 个人 家庭生活 老年人 生活方式
家里负责打扫卫生的阿姨又来了，这一次，她干完活并没有急着走，而是坐在沙发上与母亲聊了起来。聊着聊着，便见她眼泪掉了下来，她说：“我这日子可怎么过呀．孩子不肯上班，还要继续读博，我实在是供不起啊。”
关键词: 绝境 物理学家 亲水性 蜘蛛
智利北部有一个叫丘恩贡果的小村子，这里多雾而干旱，长期以来，没有一点生机。一位物理学家经过这片荒凉之地时却发现，蜘蛛在这里四处繁衍。原来，蜘蛛网具有很强的亲水性，极易吸收雾气中的水分。
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