关键词：锻炼 骨密度 绝经女性 钙剂 补钙 

摘要：目的:探讨太极推手锻炼加钙剂补充综合疗法对绝经女性骨密度的影响.方法:选择绝经女性64例(年龄57.21±3.41岁),按绝经年龄随机分为4组,太极推手锻炼加钙剂补充为A组,单行太极推手锻炼为B组,单行补钙为C组,不进行有计划锻炼和钙剂补充为D组.治疗实验期6个月,且在其前、后及再跟踪6个月后分别采用双能骨密度仪对受试者腰椎L2-4进行骨密度测定;骨密度变化采用t检验,组间综合疗效比较采用χ2检验.结果:A、B、C、D 4组骨密度在实验后的变化率分别为2.037%、1.361%、0.378%、-0.874%,A组增加明显,与D组比较具有显著性差异(P＜0.05);停止实验6个月后,4组骨密度降低率分别为0.665%、0.671%、0.964%、0.881%,各组自身前后比较,C组降低显著(P＜0.05).组间综合疗效比较,A组优于B组(P＜0.01),B组优于C组(P＜0.001).结论:太极推手锻炼和钙剂补充均能帮助绝经女性防止骨量丢失,增加骨密度,太极推手锻炼加补钙的作用优于单纯太极推手锻炼,同时太极推手锻炼在停训后一段时间内有维持骨量的效应.

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