中华武术杂志

峨眉天下秀，把剑论英雄——第五届中国·四川国际峨眉武术节暨第十二届全国武术之乡武术套路比赛举行

关键词: 武术套路比赛  峨眉武术  中国澳门  四川省  国际  英雄  吉尔吉斯坦  武术爱好者  

9月12～15日．第五届中国·四川国际峨眉武术节暨第十二届全国武术之乡武术套路比赛在四川省峨眉山市隆重举行，来自吉尔吉斯坦、南非、加蓬、墨西哥、智利、坦桑尼亚、中国澳门、中国香港等18个国家和地区的武术爱好者，以及国内25个省、市、自治区的武林高手．共计116支代表队、1400多人参加了此次武林盛会。

2015年“全国武术之乡”工作会议在峨眉山市举行

关键词: 武术运动  峨眉山市  国家体育总局  管理中心  武术协会  四川省  副主任  陈国荣  

9月11日，2015年“全国武术之乡”工作会议在四川省峨眉山市举行，国家体育总局武术运动管理中心主任张秋平。国家体育总局武术运动管理中心副主任邵世伟、陈国荣、张玉萍．四川省体育局副局长蒋显伦，峨眉山市副市长张一力等领导出席了会议。来自全国各“武术之乡”政府相关部门的领导和武术协会代表．以及各省、市、自治区武术管理中心的主要...

峨眉武术论坛在峨眉山市举行

关键词: 峨眉山市  峨眉武术  论坛  国家体育总局  专家委员会  武术协会  加蓬共和国  武术研究院  

9月10日上午．第五届中国·四川国际峨眉武术节峨眉武术论坛在峨眉山市的大佛禅院（佛学院）讲堂召开。国家体育总局武术运动管理中心副主任陈国荣．峨眉山市市长袁仕伦、副市长张一力．国家武术研究院专家委员会专家吴彬．温佐惠．美国武术协会主席吕小林．加蓬共和国武术协会创始人吕克·本扎．健身气功专家张明亮等出席了会议。

十年磨一剑，再攀新高峰——大讲堂十年断想

关键词: 讲堂  断想  国家体育总局  体育赛事  百年老店  自行车赛  

一、规模空前，出现“爆棚”。由《中华武术》杂志和国家体育总局武管中心社会部主办的中华武术大学堂名家讲堂走过了十个春秋，不仅没有“审美疲劳”，反而规模空前，甚至出现“爆棚”现象。导师班增加到13个，学员超过560名，创历史新高。体育赛事或活动有像奥运会、环法公路自行车赛等这样的百年老店，也有昙花一现、看上去很美的”闪婚”，...

第十期名家讲堂各班教学掠影

初次参加武术大学堂名家讲堂

关键词: 讲堂  名家  学堂  武术  太极拳  师生情  世界  国粹  

学堂庆典真开眼，心底震撼慨万千。至深至简太极拳，传统国粹世界传。各派名家展风采，世界顶级亲眼见。天下太极是一家，一家太极开百花。傅家讲堂人最旺，有幸聆听真是缘。上阵父子做真传，两位助教做示范。杨式太极丁卯教，身传口授从不烦。学员认真学风正，紧张活泼师生情。

在曾乃梁老师班的日子

关键词: 老师  培训班  中国  朋友  

我是一名来自日本的学员，已经连续三届参加《中华武术》举办的名家大讲堂．在曾乃梁老师班接受培训。中国的朋友们都非常有活力．在中国拳友的带动下，每次的培训班都非常开心。在班上不少中国朋友都记住了我的名字，听到他们叫我的名字时，我觉得很亲切，很开心。

行云流水传心印 凭取渊深或直白

关键词: 流水  吴式太极拳  中华武术  艺术美感  太极推手  老师  讲解  

行云流水，是张全亮老师在中华武术名家大讲堂上展示给学员的太极境界，不仅精妙地诠释了太极真谛．而且极具艺术美感。观张老师演拳．其静．若林深虫鸣：其轻．若风举鸿毛；其柔，若三春杨柳；其松．若皮不束骨；其快．若奔雷冷炸。张全亮老师这次教授的是吴式太极拳基本八法，其间还穿插讲解了三十七式和太极推手。

幸福一家人

关键词: 幸福  十周年庆典  传统文化  民族精神  中华武术  中国梦  崔仲三  力量  

实现中国梦必须凝聚中国力量。这种力量就是团结的力量。这次我被任命为班长．我要带领全班学员珍惜分分秒秒聆听崔仲三老师的太极经典课。去年大讲堂我巧遇王友唐老师．今年．我带着师父崔仲三（岁岁太极、安心健康）和王老师（学好传统文化,弘扬民族精神）签名的本子，第六次参加了中华武术大学堂名家讲堂,今年又是讲堂十周年庆典,我的心情更...

陈思坦老师，明年再来

关键词: 启蒙老师  陈思坦  太极拳  教学光盘  演练  身体  动作  套路  

我练习太极拳已经有七八年的时间了,当时习练是因为身体偏弱，没想到练着练着就喜欢上了太极拳。虽然我的启蒙老师尽力教会了我这些套路．但始终觉得自己动作不够精准，没有完全悟到拳剑的内涵，迫切需要更好的老师来指点。我平时特别喜欢看陈思坦老师的教学光盘，陈老师演练的太极拳舒展大方．连绵不断，似行云流水．充满神韵：陈思坦老师演练...

听君一席话 胜读十年书

关键词: 教学方法  言传身教  套路动作  太极拳  老师  刘伟  学习  讲堂  

我曾参加过第六期名家讲堂刘伟老师班的学习，今年．我带着诸多疑惑再次参加大讲堂刘伟老师班的学习，受益匪浅。此次学习．我深深地感受到刘伟老师的太极造诣深厚．许多拳理已经上升到了道家或佛家的层次。刘伟老师授课也独具风格．教学方法更加科学和规范，学员们轻松地围在老师身旁．总能被老师由浅入深的太极拳哲理深深地吸引住，老师能够对...

渐入佳境

关键词: 吴式太极拳  中华武术  世锦赛  招式  冠军  功力  

中华武术大学堂太极拳名家讲堂已经圆满举办了十期．而我接触吴式太极拳只有一年多的时间。参加刘伟老师的吴式太极拳班时，我基本上属于拳盲．只是能把招式背下来．最多也就是”照猫画虎”，而班上很多学员已经有了多年功力．听说班里甚至还有世锦赛冠军，我的心中不免忐忑。

武术之路勤为径 名家讲堂汇英才

关键词: 讲堂  名家  英才  老师  声音  

每次来到“中华武术大学堂名家讲堂“都有一种回家的感觉，这里的每一个人从老师到学员都是那么友好，一见面总有说不完的心里话。2015年8月30日．我刚一踏进举办名家讲堂的大院．便从我身后传来亲切而熟悉的声音：”钟国好，你到了啊!“我没有回头．就听出了她的声音．她就是我们名家讲堂的“堂主”，《中华武术》杂志的主编李平老师。

于细微处求真知

关键词: 太极拳培训班  真知  庆典活动  中华武术  农业观光园  十周年庆典  爱好者  北京  

九月的北京，秋高气爽，繁花似锦．格外美丽。恰逢中华武术大学堂名家讲堂十周年庆典暨中华武术大学堂第十期名家讲堂开班．来自全国各地的五百多名太极拳爱好者齐聚北京昌平香堂国际农业观光园．参加隆重的庆典活动和培训。我有幸成为其中的一员．参加了庆典活动，并参加了刘伟老师的吴式太极拳培训班。通过这次学习，我不仅提高了技艺，丰富了...

群英荟萃大讲堂 武林盛事谱新章

关键词: 讲堂  抗日战争胜利  十周年庆典  农业观光园  反法西斯  中华武术  学习生活  大阅兵  

九月初的北京虽已入秋，天气转凉，但处处绿意盎然，生机勃勃。恰逢我国庆祝抗日战争胜利70周年暨世界反法西斯胜利70周年大阅兵。在这个终生值得纪念的日子里．我们也迎来了期盼已久的日子一一中华武术大讲堂十周年庆典开学授课。来自世界各地的学员们欢聚一堂．来到了北京昌平香堂国际农业观光园．开始紧张的封闭式集训学习生活。

难忘的—次学习班

关键词: 学习班  吴式太极拳  中华武术  老师  

8月30日至9月4日在北京昌平举办的中华武术大学堂第十期名家讲堂上．我有幸参加了张全亮老师教授的吴式太极拳基本八法及吴式太极拳三十七式学习班。短短几天的学习，我与张全亮老师和师母及众多师兄弟师姐妹们一起度过了紧张而又愉快、短暂而又难忘的日子。

大学堂让我圆梦 好导师让我敬仰

关键词: 学堂  导师  世界冠军  爱好者  太极拳  崔仲三  陈思坦  

我是第一次参加中华武术大学堂学习，感谢《中华武术》为我们太极拳爱好者提供这么宝贵的平台．使我见到了吴彬、曾乃梁，陈小旺、傅声远、崔仲三，张全亮、韩建中、黄康辉、高佳敏、陈思坦等武术名家和世界冠军．真是一场武术盛宴。我为武术名家和世界冠军点赞，为《中华武术》为推广武术，弘扬国粹做出的不懈努力点赞．并表达我最衷心的感谢!

功再高德不进一事无成 传功夫不传真无师之本

关键词: 传真  吴式太极拳  八卦掌  武术界  老师  传人  习武  

张全亮老师是武术界的大家．是吴式太极拳和梁式八卦掌的著名传人。我从小习武．一直希望有一天能拜访他．跟他学习，可是由于工作的原因．在时间上总有冲突。2015年．《中华武术》杂志主办的名家讲堂给了我这个机会．可是当这个机会来临的时候．我又辗转不安。张老师到底是一位怎样的人呢？

两位楷模为我指明人生路

关键词: 人生  楷模  教学班  李杰  力量  

2015年8月30日．我参加了《中华武术》杂志在北京昌平举办的”中华武术大学堂名家讲堂”．虽然时间不长，但收获颇多．感受极深．特别是两位楷模人物——李杰、张全亮二位先生给我留下了深刻印象，给了我无穷的力量．为我指明了今后的人生路。中国武协原主席李杰先生在我们的教学班里做了振奋人心的讲话。

全国武术俱乐部联赛开启

关键词: 俱乐部联赛  武术流派  心意六合拳  八卦掌  通臂拳  选手  竞技  

9月9日，全国武术俱乐部联赛争先赛新闻会和选手称重仪式在北京星光影视园举行。据悉，争先赛录制将随后进行，届时八卦掌、五行通臂拳、少林洪门、心意六合拳和武派太极等武术流派的六家俱乐部将同台竞技，切磋武艺。这个比赛分为65kg级和70kg级两个级别。共进行两组六人争霸赛。该赛事的三百多张门票已经销售一空。

武林嘉年华 两岸一家亲——第四届中国·厦门国际武术太赛在鹭岛成功举行

关键词: 武术套路  厦门市  成功  国际  中国  嘉年华  两岸  竞赛项目  

第四届中国·厦门国际武术大赛于2015年8月28日至31日在美丽的鹭岛福建省厦门市成功举行。来自全球22个国家和地区272支队伍的3000余名选手参加了比赛。大赛以武术套路为主要竞赛项目，涵盖了健身气功、武术段位制考试等配套竞赛内容。经过3天8个单元的角逐．所有奖项花落各家。

中国古代武术史话之二十二 宋代的梨花枪

关键词: 古代武术  梨花  史话  中国  宋代  历史文献  起义军  记载  

梨花枪是历史文献中首次记载的古代枪名，该枪名始见于《宋史·叛臣列传中·李全上》。文中记载南宋时山东潍坊有位名叫李全的农家子弟．他弓马趫捷，能运铁枪．时号”李铁枪”．后聚众造反．娶另一起义军首领杨安儿妹杨妙真为妻。杨妙真是当时红袄军首领杨安儿之妹，人称”杨姑姑”。

36式太极扇（四）

关键词: 太极扇  身体姿势  转身  弓步  左臂  右手  

18插步撩击（1）弓步合扇 身体姿势不变，快速向前合扇：目视合扇方向（图103）。（2）转身打掌 上动不停，身体左后转180°，成左顺弓步；同时左臂随转身向前打掌：目视左掌方向（图104）。（3）转身劈扇上动不停．右手扇由后经头上方朝前下劈：左臂外旋收于左腰间，掌心朝上：目视劈扇方向（图105）。

拳架招式与太极功夫

关键词: 太极拳  拳架  招式  内功  得分  赛场  武术  

在太极拳中，如果说拳架招式是其外在形态，那么太极功夫则是其内涵：精华。只练拳架不修内功固然入不了太极之门，但离开了拳架只修太极功夫也无异于缘木求鱼。俗话说：“把式、把式，全靠架式。”在武术比赛场上拳架招式的规范性占到得分的百分之六十，可见拳架招式非常重要。

太极传奇 人间佳话——记杨振铎与谢文德的师徒情谊

关键词: 文德  杨振铎  传奇  太极  情谊  疗养院  为社会服务  锲而不舍  

晋祠疗养 相遇恩公 1964年2月，谢文德因心脏病在北京陆军总院做了心肺大手术，1964年5月．大病初愈的谢文德到晋祠疗养院疗养。在此．他浮想联翩．他想到自己还不到30岁就得了如此大病．今后如何为社会服务、为家庭尽责7在晋祠疗养院疗养期间，谢文德以极大的毅力与锲而不舍的精神，积极配合医生的治疗和康复训练,使身体逐渐好转。

松透全身练太极

关键词: 太极拳  才能  拳法  武术  

学练太极拳．就要学会放松．不会放松．就得不到太极功夫。老辈拳家说．一层松一层功夫，一层松一层体验。若是不把全身松透．就不能登堂入室，也就体验不到真正太极拳的魅力。因此．练好太极拳．必先求放松。放松是练好太极拳的前提，放松才能气血运行，放松才能贯穿，“行气如九曲珠，无微不至”。

我教老年朋友练太极拳

关键词: 太极拳  朋友  老年  优秀传统文化  中华民族  高度集中  强身健体  修心养性  

被西方人誉为“东方芭蕾”的太极拳，是中华民族优秀传统文化之瑰宝，是武术宝库中的一颗明珠。它具有柔和缓慢，轻灵连贯，圆活自然的特点，讲究“以意导气，以气运身”，内外三合，意动身随，刚柔内含，势正劲整，使人在心静体松思想高度集中，在呼吸均匀顺畅，动作连绵不断的运动中，达到强身健体，修心养性，陶冶情操，延年益寿之目的。

太极拳转关中隐藏的秘密

关键词: 太极拳  秘密  隐藏  关中  承上启下  动作  技法  内气  

何为太极拳转关？太极拳前后两个势子，或是一个势子的前后两个动作的连接要通过节奏的快慢、内气的升降、梢节的领劲、蓄劲折叠等技法来实现，而这些太极拳技法都要有劲点，当到达劲点后，便转下一个动作。这种两个势子或两个动作之间的外形转换、内在劲道的承上启下，谓之转关。

“四正手”入门浅议

关键词: 正手  传统套路  太极拳  风格特点  推手  手法  门派  功法  

太极拳源远流长,门派繁多,且风格特点各异。近年来．新编套路也越来越多．但不论传统套路还是新编套路．却是万变不离其宗．哪一套也没有离开太极十三总势．即阴阳、八卦、五行功法。就太极拳推手而言．有定步与活步两种。推手又有单搭手法、双搭手法和双手单推、双手并用之法。

生命因太极而美丽

关键词: 杨式太极拳  社会体育指导员  中国武术协会  生命  追思会  委员会  陕西省  终南山  

9月4日，贺彩霞追思会在终南山下举行。贺彩霞生前好友、拳友、陕西武术界同仁、家属代表共计二百余人参加了贺彩霞追思会。贺彩霞，中国武术协会优秀骨干指导员，陕西省武术协会段位制推广委员会委员，国家一级社会体育指导员，中国武术六段，杨式太极拳传人，她因病医治无效，不幸于2015年8月1日23时10分在西安逝世，享年52岁。

2016年第三届北京国际武术文化节暨第十一届北京国际武术邀请赛竞赛规程

关键词: 武术运动  北京市  竞赛规程  国际  邀请赛  文化节  学龄前儿童  主办单位  

一、日期与地点 2016年7月16-17日北京市石景山体育馆 二，主办单位 北京武术院、北京市武术运动管理中心 北京市武术运动协会 三、承办单位 河北省王其和太极拳协会 四．比赛项目（一）学龄前儿童组（A组）（1）长拳（2）传统拳（3）器械（二）规定套路1.国际武联审定的竞赛套路（第一套、第二套）（4）长拳（5）南拳（6）刀（7）剑（8）棍（9...

“三步走”防格斗训练伤

关键词: 格斗训练  中枢神经系统  准备活动  血液循环  兴奋状态  训练损伤  受训者  

第一步 训前要热身防拉伤。训前热身（亦称训练准备活动）是格斗训练前准备工作不可缺少的重要环节，它不仅能提高受训者身体各部位肌肉的温度，促进血液循环．加大关节、韧带的活动幅度．而且使人体中枢神经系统处于良好的兴奋状态,以适应训练需要．减少训练损伤。

2016年《中华武术》会员俱乐部入会须知

关键词: 会员  俱乐部  北京市东城区  编辑部  申请表  杂志  复印件  

★请详细填写“入会申请表”寄至本刊编辑部。★凡是在当地邮局订阅了2016年全年《中华武术》杂志的读者，只要将订阅20l6年全年《中华武术》杂志的“收据凭证”（复印件或原件）、一寸本人照片、填写好的申请表一并寄至《中华武术》杂志编辑部（地址：北京市东城区体育馆路8号《中华武术》杂志编辑部王涛收，邮编：100061），即可成为会员。

山东省莱州中华武校

关键词: 莱州市  山东省  中华  武术培训  北京体育大学  胶东半岛  建筑面积  文武学校  

山东省莱州坐落在美丽富饶的胶东半岛莱州市，这里是国家命名的武术之乡，是螳螂拳和吴氏太极的发源地。1992年建校以来，经过二十多年的建设与发展，莱州中华武校已经成为占地460亩、设施建筑面积15万平方米，拥有4所国内分校、7所国外分校、总投资达2亿元的大型文武学校，是全国著名的武术培训基地，北京体育大学、山东省武术院实习基地。