中华养生保健杂志是由国家中医药管理局主管，中华中医药学会主办的一本部级期刊。
中华养生保健杂志创刊于1983，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 细心 乳房胀痛 乳腺癌 乳腺增生 宫颈癌 乳腺炎 乳房癌
从今年开始，北京在全市开展女性“两癌”（乳腺癌、宫颈癌）筛查，全国也有很多省市开始了此项活动，而我们本期关注的，不仅仅是乳腺癌，而是包括了从轻微的乳房胀痛、乳腺增生、到乳腺炎、乳房癌等一系列疾病。我们常说“上工治未病”，及早发现乳房的一个轻微变化，可能会免去一场疾病痛苦。
关键词: 乳腺癌 方剂 治疗 症型 中医文献 成核
在中医文献中没有乳腺癌之名，但有类似的记载。《诸病源候论》云：“乳中结聚成核，微强不甚大，硬若石状；肿结皮强如牛领之皮。”《外科正宗》云：“经络痞涩，聚积成核；初如豆大，渐若棋子，半年一年，二载三载，不痛不痒，渐渐而大，始生疼痛，痛则无解，日后肿如堆粟，或如覆碗，色紫气秽，渐渐溃烂，深者如岩穴，凸者如泛莲，疼痛达心，
关键词: 乳房纤维腺瘤 防治 年轻女性 现代医学 生长缓慢 良性肿瘤 临床征候 祖国医学
乳房纤维腺瘤这些年在青壮年女性中多有发生。更因诸多女性不愿意手术，而现代医学又无内消之法，只能手术，但术后多有复发，使得很多年轻女性苦不堪言。该瘤呈圆形，质地较硬，表面光滑，活动性大，其生长缓慢，属于良性肿瘤。如发展迅速，也存在恶变的可能。中医学虽没有该病病名，然按其临床征候，相当于祖国医学之乳癖（又名乳核）。
关键词: 乳腺增生 乳腺小叶增生 调治 绝经前妇女 乳房疾病 未婚女性 流行病学 乳房病
乳腺小叶增生应该可以说是最常见的乳房疾病了。年轻至二十几岁的未婚女性，年老至四十几岁的绝经前妇女，都有患小叶增生的可能。经过流行病学的调查，本病占所有乳房病的75％左右。
关键词: 乳房胀痛 疏肝解郁 调治 检查仪器 诊断水平 早期乳腺癌 全数字化 细微结构
几年前，我所在的医院引进了全数字化平板乳腺机。这种被称作“钼靶”的检查仪器，具有很高的敏感性和特异性，能够清晰地显示乳房的一些细微结构和小病灶，提高了乳腺病的诊断水平，特别是对于早期乳腺癌的诊断，具有重要价值。因此，慕名来我院做检查的患者非常多。
关键词: 乳腺增生病 经期 增生性病变 祖国医学 乳房疼痛 临床表现 情绪变化 月经周期
乳腺增生病是一种既非炎症，亦非肿瘤的增生性病变，属祖国医学乳癖范畴。其临床表现为乳房疼痛和有肿块，且与肝、月经周期及情绪变化密切相关。
关键词: 外吹乳痈 急性化脓性乳腺炎 隐痛 哺乳妇女 非妊娠期 非哺乳期 西方医学 中医
西方医学里的乳腺炎，我们俗称之为“奶疖”、“奶疮”，而急性化脓性乳腺炎，中医称之为“乳痈”，痈为脓疮之意。乳痈在产后未满月的哺乳妇女较为多见，尤其是第一次生产的妇女。中医里将乳痈分为几类，在哺乳期发生的，称为“外吹乳痈”；在妊娠期发生的，称为“内吹乳痈”；在非哺乳期和非妊娠期发生的，称为“不乳儿乳痈”，乳痈大的，称为...
关键词: 副主任医师 针灸科 医院 气血 施治 银针 乳腺增生
女性体检报告上所写的“乳腺增生”，是指单侧或双侧乳房发生一个或多个大小不等的结块，有胀痛或压痛感，边界清楚，推之可动。这种病古来有之，中医称其为“乳癖”，宋代《妇人大全良方》载“妇人久郁，乳内结核如杏，二月不消……”。明代陈实功说“乳癖乃乳中结核，形如丸卵，或坠重作痛……其核随喜怒消长，此名乳癖。”
关键词: 肿瘤治疗模式 中西医结合 治病 科学 肿瘤综合治疗 临床研究资料 微创治疗 临床应用
我国肿瘤治疗模式有西医和中医两种。西医目前临床应用较为普遍的有手术、化疗和放疗等传统治疗模式。另外，还有微创治疗。微创治疗定位准确、创伤小、局部疗效确切、选择性好，能够最大限度地保护正常组织器官功能，已经成为肿瘤综合治疗中不可缺少的重要内容。大量的临床研究资料表明，肿瘤的现代治疗包括手术、放疗、化疗，甚至生物治疗，
关键词: 乳腺病 压腿 防治 乳腺增生 穴位按摩 气血运行 强身健体 柔韧性
得了乳腺增生怎么办？除了吃药、相应穴位按摩（不可乱揉）及进行心情宣泄外，要加强四肢柔韧性的练习，就是压腿、踢腿、拧腰，练习“外摆莲踢腿法”等，来软化乳腺结块。歌诀为“两臂撑住五行山，脚下涌出金水莲”，这个动作其实是传统武术的基本功，符合人体气血运行规律，可以强身健体乃至自卫。
关键词: 产后乳汁不下 母子 下乳 母乳喂养 身体恢复 药物治疗 中药食疗 副作用
产后乳汁不下不但影响育儿，也影响产妇的身体恢复，不利于母婴间的亲情交流，也容易引起乳腺的炎症。在提倡母乳喂养的今天，不能用母乳喂养婴儿是一件很烦心的事。用药物治疗有许多的副作用，服药催下的乳汁也很难让人安心喂养婴儿。下面介绍几种常用的中药食疗，大多用之有效，且无什么副作用。
关键词: 中老年女性 乳房保健 乳房形态
女性一过45岁，乳房形态就会发生明显的改变，如何呵护好这个时段的乳房，做好乳房保健是十分重要的。
关键词: 乳腺癌患者 饮食调养 激素代谢紊乱 乳腺恶性肿瘤
乳腺恶性肿瘤的发生与激素代谢紊乱有关，食疗在一定程度上可调整激素代谢，故有辅助乳腺癌治疗的作用，且可有效预防其转移与复发。
关键词: 淋巴瘤 病情 罗京 预防措施
深受全国电视观众喜爱的央视播音员罗京因淋巴瘤扩散去世，年仅48岁。这也是继年轻演员李钰之后，又一位名人因淋巴瘤离开我们。据报道，他们均在发现病情后约一年的时间里，病情迅速恶化，最终不治，令人扼腕叹息。
关键词: 癌症病人 活化剂 情绪 抑郁症 精神衰弱 精神错乱 心理问题 转移复发
有关医学调查表明，癌症病人中约有66％患抑郁症，10％患精神衰弱症，8％患强迫症。所以癌症病人常出现抑郁、焦虑、精神错乱，厌食症、疼痛，恶心、呕吐等心理问题，其中，抑郁症和焦虑症发病率最高。精神崩溃导致1／4的癌症患者治疗后转移复发。
关键词: 器官衰老 研究人员 保健护理 自然界 衰老期 老年
人类如同自然界的其他生物一样，要面临衰老和死亡的威胁。曾经有不少人误以为，人体各个器官在人们开始进入老年的时候才开始衰老。然而，英国研究人员却表示，人体各个器官的衰老时间比我们预想中要早得多，在我们步入老年之前，大部分器官早已开始衰老。尤其令人震惊的是，在所有的重要器官中，最先衰老的竟然是大脑和肺，它们在20岁时就开始...
关键词: 萝卜 人参 药铺 大补元气 药用价值 中药材
人参，是珍贵的中药材，被视为大补元气、延年益寿、起死回生的上品。人们把农历十月的萝卜比作“小人参”，可见萝卜好处之大；多吃萝卜可少生疾病，使卖药的店铺闲得关起门来，又可见萝卜药用价值之高。
关键词: 进行性肌营养不良 阶梯式治疗 多元化 进行性加重 面部肌肉 病情发展 变性疾病 现代医学
进行性肌营养不良是一组遗传性肌肉变性疾病，临床以缓慢进行性加重的对称性肌无力和肌萎缩为主要特征，可累及肢体和头面部肌肉，少数可累及心肌。现代医学尚不能对本病进行根治，治疗的主要目标是控制病情，帮助患者增加肌肉力量，延缓病情发展，提高生活质量，延长生命。由于本病呈进行性加重，并且多伴有肌腱挛缩、关节变形，后期可出现心肌...
关键词: 下肢静脉曲张 自我疗法 血液循环障碍 血管性皮肤病 静脉扩张 患肢浮肿 中老年人 健身运动
下肢静脉曲张多由于长久站立工作，致使血液循环障碍而使大隐或小隐静脉扩张、伸长和弯曲，患肢浮肿压之可陷的血管性皮肤病。此病多见于男性中老年人。患者平时不妨做一些健身运动进行自疗，对改善症状和控制病情发展颇为有益。
关键词: 鼻源性头痛 鼻部症状 感冒症状 医院检查 鼻窦炎 打喷嚏
时值夏秋之际，冷暖交替频繁，正是鼻窦炎多发的季节。医生提醒家长，如果发现孩子有鼻痒、鼻塞打喷嚏、流清水样鼻涕等鼻部症状，不要仅仅当成普通感冒症状任其发展，也不能给患儿滥用鼻炎药物，应及时到医院检查治疗。
关键词: 止喘 气喘 按压 中医界 难治愈 人体内
中医界有句俗语：“外科怕治癣，内科怕治喘。”意思是说，癣和喘，都是很难治愈的病，因为它们容易复发，不过这种情况主要是指用外药来治疗，用人体内药则不然。这里我要告诉您：用人体大药治气喘，同样也不难!
关键词: 常见病 足疗法 治疗 腹腔神经丛 按摩部位 甲状旁腺 十二指肠 乙状结肠
糖尿病 [按摩部位] 足底部反射区：脑垂体、腹腔神经丛、肝、心、甲状腺、甲状旁腺、。肾上腺、肾、输尿管、膀胱、胃、胰、十二指肠、盲肠（阑尾）、回盲瓣、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠及直肠、小肠、肛门、生殖腺。
关键词: 肾病患者 抗菌素 免疫功能失调 细菌感染 免疫抑制剂 慢性肾病 环磷酰胺 毛细血管
肾病，特别是慢性肾病，大多与人体免疫功能失调有关，加上强的松、环磷酰胺等免疫抑制剂的广泛应用，使人体的免疫功能更加低下，容易发生细菌感染。治疗细菌感染就是用抗菌素。一方面是有些抗菌素具有肾毒性，会损伤肾脏；另一方面是肾脏的血流量大，毛细血管表面积大，是药物排泄的主要途径，肾脏中药物浓度高，容易对肾脏造成直接损害。所以...
关键词: 禁区 少女 外阴瘙痒 白带增多 门诊就诊 白带标本 b超检查 医生
丹丹今年15岁，正在读初中。因外阴瘙痒、白带增多，由母亲带她到妇科门诊就诊，医生取白带标本后，又给她作了一次肛查。不查不知道，这一查把母女俩吓了一跳，原来医生发现丹丹盆腔里长有肿块，要求进行B超检查。她妈感到纳闷，15岁小姑娘肚里长瘤？不过医生的话又不敢不相信。
关键词: 急性胃痛 吃火锅 治疗 饮食文化 都市人
火锅，特别是川味火锅，是中国饮食文化的一大特色，如今吃火锅己成为都市人的一大享受。但嗜食火锅或暴食火锅，或吃火锅方法不当，也会引起一些疾病，特别是急性胃痛等病。因吃火锅所导致的急性胃痛称为“火锅胃”。笔者自拟中和汤治疗“火锅胃”，疗效尚可。
关键词: 带状疱疹 过度疲劳 南京军区福州总医院 骨科医生 皮肤科检查 骨头
在福州某报社工作的记者小陈，两周前逛商场时不小心撞到了玻璃门摔了一跤，谁知过了几天，左膝盖的乌青渐渐退了，但右腿却开始有针刺样发麻的感觉，尤其在走路时，还会有像抽筋一样的痛感。她以为是骨头摔坏了，前往南京军区福州总医院骨科就诊咨询，骨科医生确认她的骨头没有问题后，建议她转到皮肤科检查。
关键词: 血管内斑块 心脑血管病 脑供血不足 三角 粥样硬化斑块 超声检查 颈动脉 心脑组织
心脑血管病发生的根本原因是在心脑血管内形成了粥样硬化斑块，造成了心脑组织的供血不足，心脏供血不足会引起胸闷、胸痛、气短、乏力，脑供血不足就会出现眩晕、头痛、耳呜、眼前发黑等症状。随着医学的发展，人体血管中的斑块可以采用超声检查来发现，一般是检查颈动脉，这是因为人体的血管是一个大系统，在颈动脉发现了斑块，心脑血管中也会...
关键词: 骨质疏松 小心 医院检查 腰椎骨折
43岁的袁先生是公司销售部经理，他长期忙于坐谈生意，餐桌上还要烟酒不断地应酬客户。一次，他下楼梯轻微颠了一下，就突感腰痛不可忍。遂急送医院检查，诊断是骨质疏松导致的腰椎骨折。
关键词: 心律失常病 防治 参松养心胶囊
我得心律失常病已有30年之久了，初得时很害怕，总感觉心脏好像随时都有停止工作的可能，心里特别紧张。虽然就医后有所好转，但病根难以去掉，经常会复发。自从去年开始服用中药参松养心胶囊后，我已经有几个月没有犯病了，心律失常原来是可以防治的。
关键词: 生活质量 社会功能状况 降压 认知功能减退 精神心理 性功能障碍 记忆力下降 感情满意度
所谓生活质量，不仅指物质生活水平，还包括对人身体、精神心理及社会功能状况的综合评估。生活质量降低，在身体方面表现为活动受限、乏力、睡眠异常及性功能障碍等；在精神心理方面表现为精神抑郁、焦虑、情感失控、认知功能减退、记忆力下降等；在社会功能方面表现为工作能力、社会交往及社会支持下降、家庭生活及夫妻感情满意度降低．
关键词: 驱虫药 肠道寄生虫病 患病率
小儿肠道寄生虫病的患病率几乎可达95％，尤其以蛔虫、蛲虫为最多，因此，对儿童来说，定期化验大便，弄清体内有无寄生虫，有哪种寄生虫，是很重要的。另外，服用驱虫药时注意的问题也是很重要的。
关键词: 垂体瘤 头部ct检查 夫妻生活 生活质量 男性科 脑外科 妻子
小张结婚5年，夫妻生活一直比较正常。近半年来，小张性欲逐渐减退，夫妻生活质量也不如以前。妻子考虑可能是小张工作忙，雎力大，冲淡了性趣，于是经常给小张增加营养，调理补养。但几个月来，小张仍是表现性冷淡。最后在妻子的劝说下去男性科就诊，医生看过后做了检查，建议做头部CT检查。小张夫妻感觉很奇怪，性冷淡应该是肾虚啊，怎么看头...
关键词: 交友方式 生活 自信 心态
讨好自己并不是盲目、不着边际地吹捧自己，这样做只会使“讨好自己”成为精神上的麻醉品，甚至反使自己裹足不前；讨好自己的方法也有很多，并且因人而异。
关键词: 自恋 长寿 健康 科学家 男人
科学家们认为，女人往往比男人长寿，抑或是她们比男人更能焕发青春活力。原因何在，因为她们很自恋。
关键词: 口鼻 润肺 健康 肺气失宣 嗅觉功能 呼吸通畅 呼吸气 气和
鼻为肺之窍，故有“肺开窍于鼻”之说。中医认为，鼻的通气和嗅觉功能，主要由肺气所主。肺气和，则呼吸通畅，嗅觉才灵敏。正如《灵枢·脉度》篇所说：“肺气通于鼻，肺和则鼻能知臭香矣。”由于鼻是呼吸气出入的主要通道，外邪侵犯人体，往往从口鼻而人。所以鼻又成为邪气侵犯肺脏的入口。鼻窍的变化与肺直接相关，如外邪犯肺，肺气失宣，
关键词: 养生学 养神 调养心神 上古天真论 五脏六腑 精神卫生 精神内守 生命活动
中国养生学从来都视养神为首务。中医认为，心神能统帅五脏六腑、五官七窍、四肢百骸，所以古代养生家认为调养心神，不但能使心强脑健，有益于精神卫生，更为重要的是，通过养心调神还可以有助于调养整个形体。《灵枢·天年》说：“失神者死，得神者生也”；《素问·上古天真论》也认为：“精神内守，病安从来？”这些都充分说明了“神”在人的生...
关键词: 十二 身法 摩擦 病初愈
按摩可以强身，然须得法。法本无量，亦无定法，姑取其简而易行者十二则，简则可恒，易则省时。此十二则中，久病初愈，或身弱者先不必全做，步步增加，然有万不可少者，有女子不必用者，于说明下注释，望自己逐条衡量。以恒心为第一，不可一日间断。次以勿贪多为要，反使血气不调匀。三以勿速效为主，见功愈缓，根底愈结实，且无流弊。盖急促者...
关键词: 脊柱运动 八段锦 扭转法 劳宫穴
（六）、脊柱扭转法 两脚并拢，自然站立。两臂松垂于体侧，手掌向内，目视前方。两臂左右外展，上举划弧，掌心向上，至头顶上方时，双掌合十使劳宫穴相贴，然后双手逐渐下降至胸前，手指始终朝上。
关键词: 太极拳 操作性 出版物
太极拳习练者日众，太极拳出版物也日见繁多，有关理论层出不穷，旧著新论，令习练者于众说纷纭中难辨真伪，莫衷一是。而笔者认为，任你千言万语，太极拳的两个特性——实践性和操作性不可放过。太极拳既然是门武功，就包涵着技术、方法、拳理、体用等好多因素，是可以操作并可以验证的。前辈所谓“手上有没有东西”，“手上有没有玩艺儿”，“...
关键词: 调和油 物质生活 消费者 产品
如今，人们的物质生活日益丰富，各种商品花样翻新，令人目不暇接。一一个新的概念就能衍生出一大串名目繁多的新产品来，兼之以描绘得天花乱坠的广告词，使得不明就里的消费者如坠十里雾中。这些新颖独特的新产品，是否有忽悠消费者之嫌呢？请看——
若用户需要出版服务，请联系出版商，地址：北京朝阳区北三环东路11号，邮编：100029。