中华养生保健杂志是由国家中医药管理局主管，中华中医药学会主办的一本部级期刊。
中华养生保健杂志创刊于1983，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 慢性病患者 慢性呼吸系统疾病 心脑血管疾病 身体健康 恶性肿瘤 经济社会 生态环境 生活方式
高温、闷热几乎成了夏天的代名词。对于很多人来说，夏天是一个难熬的季节，尤其对于慢性病患者来说，更是让他们难以承受。据悉，影响身体健康的常见慢性病主要有心脑血管疾病、糖尿病、恶性肿瘤、慢性呼吸系统疾病等。慢性病发生和流行与经济社会、生态环境、文化习俗和生活方式等因素密切相关。随着工业化、城镇化、老龄化进程的加快，我国慢...
关键词: 春夏养阳 中医养生 生命活动 身体健康 四气调神 养生原则 因时制宜 自然界
中医养生认为，人是自然界的产物，人的生命活动一定遵循自然的规律，如此才能保证身体健康、百病不侵。春夏养阳出自《素问·四气调神大论》，是中医因时制宜的养生原则之一。春夏，阳令也，春时阳生，夏时阳盛。春夏之时，自然界阳气升发，养生者宜顺时而养，须护养体内阳气，使之保持充沛。此时，凡有耗损阳气及阻碍阳气畅达的情况皆应避免。
关键词: 防中暑 慢性病患者 神志不清 体温表
老李几年前因为中风而偏瘫，长期在家卧床。家中居住拥挤，夏天到了更是异常闷热。一周前的一个下午，老伴发现老李面色通红，体温表升至40．5℃，并出现呕吐，继而神志不清。家人送至医院，诊断为中暑。经过抢救老李终于脱离了危险。
关键词: 慢性病 中年 现代医学 慢性疾病 将军肚 腰围
曾经，“将军肚”是富态的象征。腰围初见粗壮时，常被恭喜“发福”了，心宽体胖生活好。可惜，“福”兮，往往祸之所伏。现代医学已经证实，逐渐放宽的裤腰是慢性疾病的形体“警号灯”。
关键词: 反复发作 慢性病 慢性肺病患者 专家 动脉粥样硬化 脑血管病患者 肺纤维化 组织病变
天气越来越热，老慢支、哮喘、肺气肿、慢阻肺、肺纤维化等慢性肺病患者又开始痛苦了，由于支气管和肺泡组织病变，通气和换气功能障碍导致呼吸困难，到了闷热的夏天憋、喘更加严重，备受煎熬。不仅慢性肺病患者，像动脉粥样硬化、冠心病、心绞痛、脑梗塞等心脑血管病患者；肝炎、酒精肝、脂肪肝等慢性肝病、慢性肾炎、肾纤维化等肾病患者一年四...
关键词: 慢性病人 夏季 高血压患者 河南省人民医院 长效降压药 护理 血管舒张 易发病
“高血压患者在夏季很容易发病。”河南省人民医院高血压科主任王浩说，由于夏天温度高，人的周身血管舒张，又容易出汗，因此高血压患者的血压会有所降低，然而，高血压患者须听从医嘱，适时调整降压药用量，不能擅自减药或停药，应坚持服药，但可适当减量，服用比较好的长效降压药有益于保护血管。
关键词: 自我防护 慢性病人 上海中医药大学附属龙华医院 冠心病心绞痛 小儿呼吸道感染 夏季 慢性支气管炎 心血管内科
避免频繁出于空调房间，以防引发感冒，加重慢性支气管炎、高血压、冠心病心绞痛、心衰等。 由于炎热因素，夏令季节慢性病人如何自我防护，成为读者较关注的问题。日前特邀请上海中医药大学附属龙华医院心血管内科主任医师周端教授回答读者对高血压、高血脂症、冠心病及小儿呼吸道感染、支气管肺炎、支气管哮喘等慢性病人如何在夏令季节自我防...
关键词: 贫血 头晕 基础代谢率 肠胃运动 胃酸分泌 营养物质 生理期 女性
很多女性夏天为了保持身材吃得很少或者纯粹素食，基础代谢率比常人要低，因此肠胃运动较慢、胃酸分泌较少，会影响营养物质的吸收，加上女性每个月的生理期，容易产生头晕、乏力等贫血症状。
关键词: 高血压患者 补水 盛夏 慢性病患者 食盐摄入量 高渗性昏迷 夏季饮食 饮食过量
夏季饮食要以温、软、清淡为宜，不可过多地吃冷、肥、腻的食品，不可饮食过量。慢性病患者要坚持饮食治疗，如高血压患者需要低盐饮食，每日食盐摄入量应控制在5克以下，同时提高摄入含钾丰富的食品。糖尿病患者一定要抵御水果的诱惑，以免血糖升高，诱发高渗性昏迷。
关键词: 慢性病人 饮食 夏天 酮症酸中毒 神智不清 新华医院 急诊室 糖尿病
正在急诊室输液的陈阿姨怎么也弄不明白她是怎么会躺在这里的。下班回家后，陈阿姨感觉口渴难忍，吃了一个西瓜后便渐渐神智不清。 据新华医院的医生介绍，陈阿姨原来是知道自己有糖尿病的，这次酮症酸中毒要怪她一时疏忽，为解暑忍不住吃了西瓜。
关键词: 慢性病患者 夏季锻炼 低血糖症状 糖尿病 增强体质 生活乐趣 锻炼方式 定时定量
糖尿病患者外出时应随身携带一些水果糖、饼干、馒头、面包等，以便及时改善可能发生的低血糖症状。 许多糖尿病患者喜欢出门活动筋骨，如郊游、游泳等。这样不仅可以增强体质、降低体重、增添生活乐趣，还可以增强身体对胰岛素的敏感性，使血糖下降。但是，锻炼的方式及运动量要因人而异，量力而行，并持之以恒。可每天锻炼1～3次，每次15～30...
关键词: 慢性病 慢性疾病 过敏性鼻炎 保健养生 慢性胃炎 关节炎 气温
立秋过后，气温将开始逐渐下降。虽然早晚开始有了凉意，但“秋老虎”还可能导致气温忽高忽低。专家提醒，在这个多变季节，特别要注意保健养生，否则容易患感冒、发热等多种疾病，过敏性鼻炎、慢性胃炎和关节炎等慢性疾病也随之而来。
关键词: 玉米须茶 治疗作用 慢性病 慢性尿路感染 利尿作用 习惯性流产 检查项目 保健作用
我曾因为慢性尿路感染以及肾脏的疾患住进了医院，由于久病体虚，有些具有危险性的检查项目不能做，所以，住院一个多月，脚背浮肿等症状始终无法确诊，直到出院时仍没有多大的改善。 出院回家后，偶然在网上看到玉米须有利尿、降压、利胆和止血等保健作用，其水煎剂的利尿作用虽不及西药来得快，但作用却比较持久；对肾炎、肝炎等有很好的治疗...
关键词: 预防为主 穴位敷贴 经络气血 中医药疗法 医学思想 传统中医
“冬病夏治”是中医学中很重要的预防医学思想，是传统中医按照自然界变化对人体的影响，推算出气血运行在每个节气的变化，并依此制定出传统的治疗方法，是中医药疗法中的特色疗法。“冬病夏治”体现了中医学中人与自然相协调的整体观念和对疾病重视预防为主的理念。根据《黄帝内经》中“春夏养阳”的原则，由于夏季阳气旺盛，人体阳气也达到四...
关键词: 蜂蜜 婴儿 营养丰富 缓解疼痛 降低血脂 血红蛋白 代谢功能 血液循环
蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、蛋白质、酶、维生素和多种矿物质，是一种营养丰富的滋补品。服用蜂蜜可起到润滑肠道、改善便秘的作用，也可达到润肺、止咳和缓解疼痛的效果，同时还能增加人体血红蛋白和降低血脂。蜂蜜中的葡萄糖能营养心肌和改善心肌的代谢功能，使心血管舒张和改善血液循环，因而对改善心力衰竭有一定效果。同时，夜晚食用蜂蜜还有...
关键词: 湿困脾胃 疾病 保健知识 饮食健康
虽然时令已进入立秋，但天气并没有马上转凉，秋老虎时常发威，暑气也一时难以消除，所以，立秋后要注意对脾胃加以养护，以防湿困脾胃，引发疾病。
关键词: 脑中风患者 颈动脉内膜剥脱术 高热 气温 死亡原因 卫生事业发展 人类生命 中国医药
脑中风位居人类死亡原因的第三位，每年有超过200万人死于脑中风。我国每年新发脑中风患者120万～150万人，死亡80万-100万人，存活者中约75％致残，5年内复发率高达41％。美国每年有50万人发病，其中15万人死亡，存活者中需要医疗照顾的200余万人。脑中风已经成为严重威胁人类生命的社会问题。6月21日，经卫生部批准，由中国老年保健医学研究会...
关键词: 贴胶布 红肿 伤口 局部皮肤过敏 消毒处理 医院治疗 公交车 起床后
张明坐公交车时被人不小心踩了一脚，回家一看脚背有些红肿，做了一点消毒处理后，并找了一片膏药贴上。第二天起床后，脚疼痛得厉害，张明撕开膏药一看，昨天还只是有些红肿的伤口更严重了，张明赶紧到医院治疗，一个月后才痊愈。其实，伤口红肿说明皮肤出现了炎症，贴胶布类膏药往往会引起局部皮肤过敏，加重炎症。
关键词: 睡眠质量 起夜 器质性病变 精神不济 肾精亏虚 过度疲劳 夜尿频多 重影
【案例回放】起夜严重影响了睡眠 49岁的钱先生平时工作繁忙，偏偏最近又新添了一个“烦恼”，晚上经常被小便憋醒起夜，一晚上要跑五六次厕所，严重影响了睡眠质量，导致白天工作的时候总是感觉疲惫不堪，精神不济。连续多天出现这样的情况，不仅钱先生觉得痛苦，连他爱人也受到了影响，夜里经常被他吵醒，睡眠难安。钱先生赶紧去医院进行诊治...
关键词: 口服降糖药 同药异名 糖尿病人 药品命名 类药物 商品名
糖尿病人常常被五花八门的药名弄得一头雾水，有的病人将换了名字的老药当成新药，有的病人将商品名不同的同一种药物认为是两类药物而联用，导致不良后果。因此，糖尿病人很有必要了解药品命名的相关知识。
关键词: 腰椎疾病 生活细节 保护 脊柱关节 腰部运动 腰部疼痛 发病率
近年来，腰椎疾病的发病率越来越高。人的脊柱关节比较脆弱，腰椎部位的关节尤其如此，有些人只是做了一些轻微的腰部运动，就可能感到腰部疼痛。因此，在生活细节中，注意保护腰椎很有一洛要。
关键词: 自我监测 哮喘 慢性炎症性疾病 防控 慢性疾病 变应原 哮鸣音 患者
哮喘是一种顽固的气道慢性炎症性疾病，是最常见的慢性疾病之一。患者接触到变应原，如花粉、螨虫等后，出现呼气困难、胸闷、咳嗽，并伴有哮鸣音，给患者造成了许多生活上的困扰和无奈。
关键词: 心脑血管疾病 大量吸烟 危害 三重 冠心病心绞痛 身体健康 医学专家 心肌梗死
吸烟有害健康是众所周知的事情，但是很多烟民硬是戒不了，我们周围常见一些人戒了又吸，吸了又戒，反反复复好多次，最终还是以失败告终。医学专家指出，临床中有很多这样的例子，因为大量吸烟引发了冠心病心绞痛，在治疗的过程中依然不能彻底戒烟，最终引发了心肌梗死，给身体健康造成了极大的伤害。可能大家要问，吸烟还能引发心脑血管疾病？...
关键词: 霉菌性阴道炎 脚气 白色念珠菌 性外阴阴道炎 丈夫 真菌
陈惠这几个月老犯霉菌性阴道炎，很苦恼。听人说脚气也是真菌，也可传染这种病，她猛然想起丈夫有脚气。莫非是他惹的祸？ 第二天一大早，陈惠硬是逼着丈夫到医院来诊治。丈夫有些不解地问医生：“脚气和阴道炎有关系吗？”其实二者确实有些关系，因为都是真菌引起的。但霉菌性阴道炎实际上不是由霉菌引起的，医学上叫念珠茵性外阴阴道炎，又称...
关键词: 监测结果 血糖波动 糖化血红蛋白值 血糖控制 医院体检 糖尿病 血糖仪
今年46岁的温女士，罹患糖尿病两年了，她买了一台电子血糖仪，经常自己监测空腹和餐后的血糖，监测结果显示她的血糖控制的还不错，基本上都达标了。但是，前几天她到医院体检时发现，她的糖化血红蛋白值却没有达标，说明近两三个月她的血糖控制并不理想，这是怎么回事呢？她带着疑问来找医生咨询。
关键词: 肿瘤疾病 慢性病 人体免疫系统 肿瘤细胞 应答机制 免疫疾病 功能缺失 肿瘤发生
正常情况下，人体的免疫系统对肿瘤细胞是起着监控作用的，一旦发现异常，就会启动免疫应答机制来消灭肿瘤细胞。肿瘤疾病从某种意义上讲也是一种慢性免疫疾病，肿瘤的发生可以解释为是人体免疫系统监控肿瘤的功能缺失，所以肿瘤发生了，这是肿瘤与患者的免疫系统长期斗争及调和的结果。
关键词: 性生活后 保养 学会 房事 生殖器 妇科病 清洗 水洗
所谓“性生活前应小洗”，就是说，性生活前应彻底清洗生殖器。如果不彻底清洗就进行性生活，会对女性造成很大的影响，易形成多种妇科病。 其实，时下很多人都已经明了性生活前要洗洗的道理，也有很多夫妻在认真执行。相比较而言，性生活后须“大洗”这点，知道并认真去洗的人，就少之又少了。所以，要特别强调一下，性生活后必须上个厕所、洗...
关键词: 护理 纸尿裤 新生儿 皮肤
新生儿皮肤细嫩，稍不留神就红屁股了。即使满月以后，红屁股仍然时有发生，这是由于婴儿皮肤柔嫩细腻，而且经常兜着尿布或纸尿裤，容易受到屎尿刺激，从而发生皮疹。相信，绝大部分爸爸妈妈都见过红屁股，而且网络上也有不少红屁股的图片，所以这里我就不介绍其诊断直奔主题，介绍红屁股的防护。
关键词: 早产儿 放弃治疗 值班 病房
这一天，我值班。走进病房，前一天的值班医生对我说：“病房有个早产儿，昨天家长表示放弃治疗，并且签了字，然后就没有了踪影，电话也关机了，我刚才看了，好像快不行了……”
关键词: 孩子 小儿抽动症 小男孩 检查后 脑电图
刘女士有个活泼可爱的小男孩，今年3岁多，最近她发现孩子总是频繁地眨眼、努嘴。她以为是孩子淘气在做鬼脸，也没太在意，后来看他的“小动作”没完没了，就有意识地提醒了几句，没想到孩子脸部抽动的症状反而越来越厉害了。刘女士急忙带孩子来到儿科就诊，医生给予脑电图等一系列相关检查后，诊断刘女士的孩子患上了小儿抽动症。
关键词: 小儿脐疮 马齿苋 治疗 患病婴儿 常见病症 红肿热痛 出生时 新生儿
胎儿未出生时，依靠脐带从母亲体内吸取营养，渐渐长大。当婴儿出生后，医生会剪断那条联系着母亲的脐带，这一举动代表着一个新生命的降生，与此同时，这个脆弱的生命也将面临各种疾病的挑战。脐疮就是其中多发于新生儿的常见病症之一，患病婴儿的脐部常出现红肿热痛，严重时脐部会糜烂，甚至还会有脓水溢出。
关键词: 先天性白内障 孩子 视力损害 眼科检查 小儿
先天性白内障可造成严重的视力损害，据统计在失明儿童中约30％患有先天性白内障，其中大多数是在孩子长大以后进行查体时被发现的。患有先天性白内障的小儿往往视力很差。如果发现小儿不能注视，眼睛不能随着光线游走，抓不到眼前物品，甚至瞳仁发白，应尽早到医院眼科检查是否患有先天性白内障，以免影响孩子视力的发育。
关键词: 乳腺炎 急性化脓性感染 炎症 产妇 局部皮肤
当很多女性还沉浸在第一次做妈妈的喜悦中时，一个非常棘手的问题来了——乳腺发生了急性化脓性感染，得了乳腺炎，局部皮肤是又红又肿又热又痛，以至于无法再继续给宝宝喂奶，这让新产的妈妈们一下就慌了手脚。
关键词: 膳食习惯 健康 学生早餐 颜色搭配 小学生 水果 蔬菜 孩子
日前，一项调查显示，仅有63．6％的小学生每天吃水果，有60％的小学生早餐中没有蔬菜。因此，应让孩子从小养成“彩虹五蔬果，健康从小做”的良好膳食习惯，按照多种颜色搭配的原则，每天五份蔬菜和水果（每份100克左右），这会使孩子受益终身。
关键词: 孩子 心理咨询中心 子女
“这是一个孝道寂寞的时代”，苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣直言，父母往往成了子女金钱上的供应者，为他们上学、买房、买车。他们愿意合弃自己的生活圈子，从老家跑到一个人生地不熟的地方，帮子女带孩子，但他们得到的感恩和回报，却太少太少了。
关键词: 心理 黄昏 缓解 退休后
自从孟大爷退休后，似乎越来越不好“惹”了,一点鸡毛蒜皮的小事就会冲着老伴发火。还动不动给儿子打电话“你快回来，这事我管不了”；因为嫌人做饭不好吃，家里连着换了三个保姆。家里人都躲得远远的，生怕成了他的出气筒。
关键词: 老年斑 脂溢性角化病 皮肤表面 椭圆形 老年人 色素斑 黄色
随着年龄的增长，很多老年人的皮肤不再光滑，除了长皱纹以外，还会长色斑，有黑色、褐色、肤色、黄色等，很多人分不清楚，将其统统称为老年斑。 我们通常说的老年斑，医学上称为脂溢性角化病。脂溢性角化病多发生在．60岁以后，但现在有些人30-40岁就开始出现，为淡黄色或褐色的一个或多个色素斑，一般呈圆形或椭圆形，界线清楚，就像是粘在皮...
关键词: 运动方式 夏日 大运动量 体能消耗 体力消耗 肌肉活动 深呼吸
夏日运动有“三个标准”：体能消耗少、技术要求低、时间要求松。对于不同的群体，运动方式也不一样。夏天运动对体力消耗较大，所以，运动时要遵循。可先从运动量小的动作开始，等到身体各部位的肌肉活动开后，逐一加大运动量。运动结束时，还可做些放松调整活动；比如：慢走几步、揉揉腿、做几下深呼吸等。
关键词: 肾移植术后 移植后 排斥反应 医患双方 肾功能 并发症 患者
肾移植术后，部分患者可能恢复正常的肾功能。但由于存在排斥反应和可能出现其他的并发症，医患双方都不能认为可以一劳永逸。肾移植术后，患者特别需要“三大注意”。
关键词: 眼部疾病 身体机能 养生防病 老年人 抗疾病
由于老年人各方面的身体机能开始老化，抗疾病的能力也减弱，各种疾病容易找上门。所以对于老年人来说养生防病乃是重中之重。这5种眼部疾病一定要警惕了。
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