中华养生保健杂志是由国家中医药管理局主管，中华中医药学会主办的一本部级期刊。
中华养生保健杂志创刊于1983，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 胆结石 健康生活 体外碎石 肾结石 尿结石 结石病
曾经收到过一位读者的来信，他在信中说自己身患胆结石、肾结石、尿结石，几年来一直备受病痛折磨，辗转多家医院求医，多次体外碎石，但是最终都以失败告终，面对这些结石病的摧残，他曾写下遗书希望了结自己的生命。不过还好最终还是治愈了，避免了一场悲剧的发生。
关键词: 胃结石 诱发 尿路结石 饮食习惯 年发病率 结石病 胆结石 疾病
结石是常见的疾病，如胃结石、胆结石、尿路结石等都非常常见。结石病是人体异常矿化所致的一种以钙盐或脂类积聚成形而引起的一种疾病。结石病与水质、饮食习惯等有着密切关系，中青年发病率最高。下面就为大家搜集了容易引发结石的9大因素，大家一定要注意。
关键词: 肾结石 饮水量 预防 泌尿系统疾病 不良饮食结构 饮食习惯 草酸钙晶体 生活方式
肾结石是常见的泌尿系统疾病，受饮食习惯和生活方式的影响。因此，饮食上忌随心所欲，不良饮食结构应做科学调整，以避免结石之痛。工作忙碌的人，每日饮水量很少，就容易诱发结石；爱吃油炸食品、肥肉、动物内脏、过量食用含高草酸食物，会使尿液中草酸盐浓度增高，多余的草酸钙晶体就可会导致结石。
关键词: 中医分型治疗 肝胆结石症 中西医结合 饮食结构 生活节奏 中医典籍 溶石排石 发病率
随着生活节奏与饮食结构的改变，近年来，我国肝胆结石症的发病率也呈现逐年上升的趋势。很多人都认为结石病是个“急症”，只能由西医处理。其实，中医很早就认识到了这个病，它属于“胁痛”、“黄疸”的范畴，而且，历代中医典籍都有一些针对的方剂。目前，大多采用中西医结合的方式进行治疗。在溶石排石以及预防结石再生上，中医药的优势明显...
关键词: 自我检查 肾结石 早期治疗
肾结石的自我检查包括哪些？相信很多朋友对肾结石都不陌生，但是要确诊肾结石我们应该掌握肾结石的自我检查方法，这对我们的早期治疗也是很作用的，那么肾结石的自我检查有哪些呢？下面我们一起来了解一下肾结石的自我检查知识。
关键词: 自然排石法 食疗 硫酸镁溶液 胆结石 医学专家 临床证据 苹果汁 盲
近日种号称能软化胆结石的“食疗排石法”引起网民热议。该方法宣称，只需通过几日坚持喝苹果汁、橙汁、硫酸镁溶液等便能软化结石，并最终达到排除结石的目的，从而免除手术的痛苦。调查发现，“食疗排石法”实际上早已存在，且与近几年来出现的所谓“自然排石法”、“七日排石法”本质上相同，为此在引来不少人追捧的同时也受到诸多怀疑。医学...
关键词: 胆囊炎 胆结石 肝内胆管结石 急性发作 急诊切除 消化不良 医院检查 保守治疗
求医经历 李女士今年54岁，10年前因胆结石、胆囊炎急性发作，急诊切除了胆囊。此后，李女士虽然不再有胆囊炎发作时那么痛了，但右侧腹部一直不舒服，有腹胀、打嗝、消化不良等症状。近一年来，李女士腹胀症状加重，到医院检查发现是肝内胆管结石。针对李女士的情况，有的医生建议手术，有的建议保守治疗。
关键词: 肾结石 尿毒症 引发 输尿管 医院检查 尿路梗阻 小结石 肾脏
37岁的张女士3年前体检时发现有肾结石，吃了些中药有好转，她感觉不痛就没有把事情放在心上。去年开始，她不时感到有些阵痛，吃药后又好转，反反复复。上月张女士发现尿越来越少，甚至拉不出来，还出现腹胀、恶心、呕吐等症状。在医院检查时发现，左侧输尿管和右边肾脏都有结石，左侧输尿管的一颗直径小于1厘米的结石将左侧输尿管完全堵塞；右...
关键词: 腹腔镜胆囊摘除术 手术 胆结石 电视监视 可恢复
目前腹腔镜胆囊摘除术已经相当成熟，摘除胆囊不需开腹，只需要在腹部打上一至三个小孔，医生在电视监视下仅用20分钟完成手术，术后两三天就可恢复出院。
关键词: 可口可乐 胃结石 聚合物质 中和胃酸 弱碱性
某男子在两个月前查出胃结石，因不愿做手术，连续两个月每天大量喝可口可乐，如今胃结石居然消失了!一些媒体也称此法有效：可乐中含有磷酸，可以与钙结合，有效破坏胃结石的聚合物质。另外，可乐呈弱碱性，能够中和胃酸，改变胃结石进一步变大的环境。
关键词: 体外震波碎石 胆结石 腹腔镜胆囊摘除手术 医院体检 结石患者 胆囊功能 取石手术 泌尿系
赵阿姨最近到医院体检，查到胆囊有结石。她询问医生她的胆结石是否也可以做震波碎石。医生告诉她，体外震波碎石多为泌尿系结石患者采用，胆结石最好做腹腔镜胆囊摘除手术，胆囊功能好、年纪较轻、结石不多等情况也可选择保胆取石手术。
关键词: 牙齿健康 牙结石 保健意识 洁牙
随着人们保健意识的增强，大多数人为了拥有一口健康、美丽的牙齿，养成了定期洁牙的习惯。也有部分人由于忽视日常的牙齿健康，甚至对洁牙的一些担忧，导致了因为牙结石“躺着也中枪”。让我们来了解下牙结石的危害吧。
关键词: 男性尿道结石 中药外敷疗法 手术取石 前列腺尿道 中药外敷法 尿道外口 排尿困难 尿潴留
男性尿道结石大多数结石来自肾和膀胱。男性尿道结石易嵌顿在前列腺尿道、舟状窝尿道和尿道外口。经常会出现尿痛、排尿困难、尿潴留、血尿及尿频，尿急、尿道溃疡，尿外渗等。除了使用手法、器械取石、手术取石外，选用中药外敷法治疗也是一个不错的选择。
关键词: 肾结石 玉米须 代茶饮 泥沙样 煮水 排出
云南昆明赵女士提供：我体检时被查出患有肾结石，由于害怕手术，一直拖着没做。后来听朋友说，玉米棒煮水可以帮助排肾结石。我试了一下，果然有效。现在分享给大家，具体方法是：玉米棒5～7根，熬水代茶饮，不限次数。喝了第一天，有些疼痛，当天夜间就会排出少量泥沙样的结石，连续服用几天，结石就会大量排出。
关键词: 骨关节炎 保健知识 退行性骨关节病 预防措施
骨关节炎是又称退行性骨关节病，是最常见的关节疾病，尤其危害老年人健康，并给社会带来沉重负担。65岁以上人群中骨关节炎的患病率可达50％以上，而在75岁以上人群中，这一数值可达到大约85％。随着世界及我国社会人口老龄化的加速，骨关节炎已越来越成为医患乃至社会关注的焦点话题。
关键词: 零食 饮食健康 保健知识 花生
花生，有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。 葵瓜子，可以养颜。 奶酪，可使牙齿坚固。 无花果，促进血液循环。
关键词: 刷牙 流血 牙龈炎 口腔疾病 粉红色 牙周炎 牙面 肿胀
正常的牙龈（牙床）应该是浅粉红色，致密坚韧，紧贴牙面。在刷牙和轻触时不会流血。但是刷牙流血的人，他们的牙龈却是发红肿胀，变得松软。严重者，肿胀的牙龈可覆盖部分牙面，谈话、吃饭时自动流血，有时还有牙床流脓和口臭。引起上述症状的最常见原因是牙龈炎和牙周炎。它们属于最常见的口腔疾病。
关键词: 冬至 阳气 古人
冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁“等，是古人认为一年中最重要的一天和最重要的一个节气。《月令七十二候集解》载：“十一月十五日，终藏之气、，至此而极也。”古人对冬至的说法是：阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故日“冬至”。冬至过后，各地气候都进入一个最寒冷的阶段，民间从冬至那天起就算进“九”了，即从...
关键词: 揉腹 便秘 防治 气机升降出入 五脏六腑 后天之本 阴阳气血 脾胃
中医认为，腹为五脏六腑之宫城。脾胃居腹，内为人体后天之本，阴阳气血化生之源；又是人体气机升降出入之枢纽。脾主升，胃主降，脾气升则健，胃气降则和。只有清气升浊气降，才能气化正常，饮食消化，大便调和。
关键词: 肩周炎 治疗 组织发生 肩关节 关节囊 疼痛
肩周炎，主要是肩关节肌肉、肌腱、韧带和关节囊等软组织发生了充血、水肿等病变。如果胳膊无论是向前伸、向后伸、向上举、向外展和内外旋转都疼痛，梳头洗脸、洗澡搓背、乘车时抓扶手都因疼痛而无法做到，就可能是肩周炎了。
关键词: 脱肛 气虚 鳝鱼 粥 还纳 肛门内
一般而言，脱肛初期可自行还纳，日久需借助手才能还纳，即使将它还纳进去，不久又会出现，非常麻烦。一些脱肛的病人回纳直肠时的姿势很具特征，有人是这样形容的：“头部顶地臀朝天，吸气凹腰老半天。方才收回肛门内，稍一走路又脱出。由此可见此证有多不让人待见了。
关键词: 血崩 鸽肉 当归 人参 失血过多 大量出血 血液凝固
中医所指的血崩，其实是我们说的女性非经期阴道大量出血或出血淋漓不断的疾病。女性阴道出血流出来的速度像自来水一样，止血的各种方法或者帮助血液凝固的药物都用下去却没有明显改善。在《红楼梦》第七十二回“王熙凤恃强羞说病，来旺妇依势霸成亲”中平儿和鸳鸯说悄悄话：“只从上月行了经之后，这一个月竟淅淅沥沥的没有止住，这可是大病不...
关键词: 尿频 缓解 杜仲 山药 医院检查 韭菜籽
山东胡先生提供：尿频折磨了我近十年，特别是入冬以后，每晚都要起夜好几次，一直就没睡好过。我吃了不少药，还到大医院检查，可都不见效。后来，朋友介绍了一个偏方，服用生韭菜籽粉。想咨询专家，这个管用吗？还有没有其他辑用的方子？
关键词: 缺血性脑卒中 单味中药 防治 气虚血滞 治疗原则 活血祛瘀 复方制剂
中医认为，缺血性脑卒中多为气虚血滞、脉络淤阻所致。因此，“补气活血祛瘀”被视为缺血性脑卒中的治疗原则，既可用单味中药，也可用复方制剂。
关键词: 中药汤剂 煎煮前 合格药品 浸泡
浸泡之前不宜洗 中药煎煮前一般都要经过浸泡，有的人对入口的东西比较注意卫生，将买来的中药放在水中清洗后再浸泡、煎煮。其实，这样做是没有必要的，因为入煎的饮片都是可追溯的，是经过炮制的合格药品。
关键词: 脑出血 高血压病 保健知识 预防措施
去年冬天的一个深夜，西北风夹着雪花刮个不停，老李这位长期患高血压病的老人却没有一点睡意。他坐在火炉旁，喝着“二锅头”，正期待着去深圳打工三年未归的儿子李军回家，那兴奋与焦急的心情难以抑制。
关键词: 大麻 腺体 生活起居 前列腺增生 夜尿频多 倦怠乏力 腰膝酸软
今年47岁的陈师傅是位长途车司机，经常在广播里听到的“前列腺增生”两年前也发生在了他的身上。由于工作原因，他的生活起居很不规律，治病吃药常常不能按时按量。近来让陈师傅郁闷的是，排尿无力、夜尿频多的症状不仅严重了起来，而且还时常感觉倦怠乏力、腰膝酸软，严重影响了他的工作生活，他认为的“小”毛病却给他带来了大麻烦。
关键词: 高血脂 危害 人体健康 心肌梗死 科学研究 冠心病 脑梗塞
高血脂是近年来最常见、大家熟知的一大“富贵病”，可直接引起一些严重的危害人体健康的疾病，比如冠心病、心肌梗死、脑梗塞等。近来，挪威一项科学研究发现，高血脂对人体健康的危害“男女有别”，男性因高血脂罹患心脏病的几率要高出女性3倍。
关键词: 护手霜 洗手 手部皮肤
进入冬季，天气越来越干，手部皮肤变得非常干燥，用护手霜来保护手部皮肤，确实是，行之有效的护手方法。但是护手霜使用也有所讲究，只有正确使用才能有效地达到护手目的。
关键词: 猝死 意外死亡 突然死亡 精神准备 中老年人 性生活 行为
是美好的，但有时也会威胁健康，甚至引发猝死。性猝死是指由于性行为引起的意外死亡，又叫“房事猝死”。它不但包括期间的突然死亡，也包括性行为后的死亡，发生此症之前双方都无预兆及精神准备，因此往往缺乏预防措施，抢救不及。以下是几种在性生活中可能会导致猝死的诱因，中老年人尤其要警惕。
关键词: 打呼噜 扁桃体 儿童 睡觉
我儿子今年4岁了，睡觉时打呼噜。刚开始时我和他妈妈认为打呼噜不算病，就没有带他去看病。但最近我发现他睡觉时不仅打呼噜，还会憋气。请问，我们应该带他去做哪些检查，是否需要治疗？
关键词: 生殖器 医院就诊 包皮垢 小鸡 孙子
我孙子今年10岁了，他从小就比较胖，但“小鸡鸡”比同龄孩子的都小，只有约两厘米大小。另外，最近他妈妈给他洗澡时发现他“小鸡鸡”上有一个黄豆粒大小的包。家人赶紧带他去医院就诊。医生说，这是因为长期积存的包皮垢变成了坚硬的块状，让人误认为是得了瘤子。请问专家是什么原因导致我孙子“小鸡鸡”长不大？包皮垢是怎么回事？是否需要治...
关键词: 小儿佝偻病 骨骼发育障碍 预防 食疗 不良症状 女孩子 精神状态
小儿佝偻病主要是一种以骨骼发育障碍为主的疾病。它起初的症状并不明显，主要表现在孩子的精神状态上，如烦躁不安、容易激惹、睡眠不安、夜间惊叫和多汗等。但随着后期进一步发展，常常会出现“鸡胸”、“龟背”、“X”型腿或“O”型腿这样的骨骼发育不良症状，对孩子以后的身心健康很不利。特别是女孩子长大后，腿型发育不良很是影响美观。所...
关键词: 多种维生素 手脱皮 孩子
一些家长认为手脱皮是由于缺乏维生素，一发现孩子手脱皮，就给其服用多种维生素。其实，这样做非但不能解决孩子手脱皮的问题，甚至还可能损害孩子的健康，因为引起手脱皮的原因是多种多样的。
关键词: 养生 国家中医药管理局 新闻出版署 中医学 实践活动 医药卫生 社会进步 温长路
俗语，也称俗话、俗言，包括与人民生存、生活、生产息息相关的环境、气候、时令、农桑、医疗、饮食、风情等多方面的内容，是人类基本生活实践活动的产物。有关医药卫生的俗语，内容广、范围大、数量多，几乎囊括了中医学的病因、病机、药物、治则、治法、宜忌等众多领域，涉及中医学预防、治疗、康复的整条链带体系。研究俗语与医学的关系，对...
关键词: 手指操 心神不安 电脑
老尹原是分公司的老总，为分公司的发展立下过汗马功劳。这次总公司人事调整，给他派了一个挂名的闲职，是让他享清福。老尹过去在公司像陀螺似的忙得不行，现在清闲了，一下子感到像丢了魂一样，尤其是看到每天大家对着电脑忙乎，更是着急，思来想去，他便想趁现在有大把的闲时间，把自己这个多年的电脑盲也“普及”了，于是决定到一家电脑学校...
关键词: 怕冷 刮痧 掌心 手脚冰凉 秋冬季节 阳气不足 血液流动
不少人，尤其是女性，到了秋冬季节就会手脚冰凉，即使多穿衣服也不能缓解，恨不得整天都抱着暖水袋。中医认为，手足发凉、怕冷是体内脏腑阳气不足、血液流动缓慢的表现.
关键词: 女人味 去火 清热 迷迭香 女孩
电影《闻香识女人》告诉我们，女人是有味道的。这同朱自清的散文不谋而合——“女人有她温柔的空气。”热情的女人有玫瑰香，温婉的女人有百合香，乖巧的女孩有春兰香，活泼的女孩有迷迭香。可是这种女人味，若是被另外一种女人味——腥味、臭味等所代替，恐怕女人们大多会如坐针毡。
关键词: 禽流感病毒 流感样病例 气候条件 疾控中心 暴发疫情 乙型流感 h3n2 感染人类
流感病毒在天气炎热时传播会减弱，而在寒冷的气候条件下则比较容易传播，因此，寒冷的冬季是流感高发时节。我国疾控中心的专家指出，今年4到9月，全国累计报告流感样病例暴发疫情119起，分布于广东、广西、福建等地，其中甲型H3N2病例多于甲型H1N1和乙型流感；而且今春首次感染人类的H7N9禽流感病毒并没有完全被阻断，
关键词: 何首乌 调和阴阳 不孕不育 肾虚
一提到何首乌，往往想到的是它能悦容颜，乌发色，但是它还有另外一样功效，能治疗因肾虚而导致的不孕不育。一旦肾虚，轻者腰疼，重则精气不旺，可能阳痿，安能有子？
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