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中华养生保健杂志是由国家中医药管理局主管，中华中医药学会主办的一本部级期刊。
中华养生保健杂志创刊于1983，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 癌细胞 死亡原因 癌症
癌症，已经成为我国乃至全球最主要的死亡原因之一。目前，对于癌症还没有根治的方法，因此人人谈之色变，心生恐惧。那么，癌细胞是如何出现在人体内的呢？
关键词: 癌细胞 长生不老 基因结构
癌细胞可以肆虐横行于人体的每个部位，并且可以无休止的疯长，这让“强大”的人体在它面前显得特别不堪一击。癌细胞为何能在人体内“纵横捭阖、所向披靡”呢？这是由它们的特殊基因结构和功能决定的。
关键词: 美国国家癌症研究所 英国牛津大学 世界卫生组织 美国哈佛大学 不治之症 研究机构 患癌几率 女性
其实，癌症并非是不治之症，关键在于治疗的早与晚。近日综合了世界卫生组织国际癌症研究机构、美国国家癌症研究所、美国哈佛大学、英国牛津大学等近几年的研究指出，以下10种人患癌几率较高，应及早防范。 1、女性个子太高牛津大学对身高介于1．5米～1．8米范围内的女性调查后发现，女性身高每增加10厘米，患癌风险就增加16％。
关键词: 胃癌患者 治疗 不健康生活方式 幽门螺杆菌感染 健康查体 暴饮暴食 高危人群 发病率
胃癌之所以有如此高的发病率，与不健康生活方式密切相关，如长期食用熏烤和盐腌食品、饮酒、吸烟、熬夜、暴饮暴食等。死亡率高主要与忽视健康查体导致疾病发现晚有关，与日本40岁以上常规胃镜筛查对比，我国胃癌的早诊率极低；多数人忽略健康查体，直到症状严重才去就诊，其中40％～60％就诊时已是晚期。特别是胃溃疡、幽门螺杆菌感染、有家族...
关键词: 癌症 过度劳累 精神紧张状态 免疫机能 代偿机制 自动调节 淋巴系统 淋巴瘤
研究指出，过度劳累容易诱发癌症，许多罹癌的人回顾发病前两三年，通常是身心处于极大的压力之下。 劳累为什么会诱发癌症？专家们认为，人的身体长年处于过度劳累和精神紧张状态，免疫机能因此削减，使身体修补DNA的能力下降，罹患癌症几率明显提高。在最容易被累出的癌症中，淋巴瘤首当其冲，过度劳累导致血液透支，由于某种代偿机制，淋巴系...
关键词: 癌症 诱发 外界环境 基因突变 化学因素 物理因素 生物因素 癌细胞
癌细胞的出现是由于基因突变导致的，但基因突变往往是在外界环境的影响下发生的，可以说癌症的发生与外界环境有着密切的关系。研究发现，外界环境中主要有三大因素会导致癌症的发生，那就是化学因素、物理因素、生物因素。
关键词: 癌症 大蒜 凉拌菜
就着葱蒜吃饭 有研究表明，多吃大蒜的人得胃癌的风险会降低60％。大蒜只有被碾碎和氧气充分结合后才会产生蒜素，而且非常不稳定，一旦遇热很快会失去作用。因此最好将大蒜碾碎生吃，或剁成蒜泥放在凉拌菜中。
关键词: 癌症 不良习惯 不良生活习惯 华盛顿大学医学院 临床研究 罗伯特 免疫学 候选人
不良生活习惯可引发癌症？是的，这并不是危言耸听。美国华盛顿大学医学院病理和免疫学教授罗伯特·史莱伯研究发现，如果一个人将不良的生活习惯维持十年，那么他将成为“癌症候选人”。而且临床研究还发现，有80％以上的癌症是由不良生活习惯诱发的，其中有十种不良生活习惯最容易引发癌症。让我们关注一下自己的生活，摒弃那些不良生活习惯，...
关键词: 防癌 不良生活习惯 医学专家 癌症
癌症，虽然目前还是一种令人生畏的疾病，但是医学专家指出，只要人们提高重视，了解并运用生活中的一些防癌常识，改变过去的不良生活习惯，40％以上的癌症都可以避免。那生活中有哪些防癌小常识呢，不妨让我们一起了解一下。
关键词: 晚期癌症 治疗方法 手术治疗 癌细胞转移 恶性肿瘤 远处转移 恶性淋巴瘤 微小转移灶
近年来，随着医学的不断发展，癌症的治疗水平也在不断提高。目前临床中最常见的癌症治疗方法主要有六大类。 手术：直接去除肿瘤 癌症手术治疗是肿瘤治疗的重要手段。除血液系统的恶性肿瘤（如白血病、恶性淋巴瘤）外，大多数实体瘤都可以采用癌症手术治疗。尤其是早、中期癌症，没有发生局部和远处转移，瘤体一般较小，都适宜手术治疗。但是对...
关键词: 癌症患者 物质基础 康复 饮食 痛症 营养不良
俗话说，人是铁，饭是钢。对于癌症患者来说更是如此，国外有关报道指出，约有40％的癌症患者不是死于疾病和治疗，而是死于营养不良。可见，饮食对于癌症患者康复十分重要，是患者康复的物质基础，必须重视起来。
关键词: 预防 女性 癌症 先天遗传 后天因素 亚硝酸盐 发病风险 肉制品
先天遗传的因素无法避免，但是后天因素可以预防。女性预防癌症，必须做好以下几个方面： 两少吃 1．少吃加工肉制品。咸鱼、火腿、香肠等食物含有较高的亚硝酸盐，进入人体后，会在胃酸作用下，与蛋白质发生反应，从而生成致癌物亚硝胺，会大大的增加食道癌、胃癌、肝癌、大肠癌的发病风险。
关键词: 肿瘤患者 生活 人体正气 器官机能 以人为本 医学界
近年来，医学界对癌症的治疗理念已经发生了改变，不再是“肿瘤不息化疗不止”、“除恶务尽”，而是提出了肿瘤干预的新策略——把扶助人体正气放在第一位，让肿瘤在人体内与人体和谐共存，不转移、不破坏器官机能，不仅追求让患者活得更长久，而且让患者能活得更好，体现了“以人为本，荷瘤生存”的观念，让患者与肿瘤和平共处，是目前医学界研...
关键词: 牙齿 孩子 外伤后 乳牙外伤 治疗时机 及时处理 恒牙 家长
1．乳牙外伤需要治疗吗？ 一些家长错误的认为乳牙早晚要被恒牙替换掉，乳牙外伤不需要及时处理。临床上经常有家长在孩子牙齿受伤后出现肿胀、疼痛、变色才来就诊，错过了最佳治疗时机。每个乳牙下面都有一个正在发育的恒牙，乳牙外伤可能会对下面的恒牙造成伤害，应及时到医院进行诊治。
关键词: 冠心病患者 颈动脉超声 颈动脉粥样硬化斑块 预测 冠状动脉粥样硬化 冠状动脉造影 冠状动脉病变程度 病理生理学基础
出现胸闷、憋气、心慌等症状怀疑有冠心病，很多人部知道要做冠状动脉造影，其实做个简单的颈动脉血管超声可以为冠状动脉造影等有创检查“打前站”，它有时也能预测冠心病。 动脉粥样硬化是全身性的血管病变，故颈动脉粥样硬化与冠状动脉粥样硬化有着相同的发病机制、相似的危险因素以及共同的病理生理学基础。冠心病患者颈动脉粥样硬化斑块的...
关键词: 降压药 降压保健操 高血压病 网友
近来，网络上盛行一种降压保健操，众多高血压病网友纷纷效仿，一时间降压保健操似乎成为治疗高血压病的“神器”，有的网友甚至停掉了多年服用的降压药转而练起了降压保健操。每天坚持做2～3次降压保健操就可以不用服降压药了吗？
关键词: 反复口腔溃疡 风湿免疫病 眼疾 风湿免疫疾病 干燥综合征 多关节肿痛 视力下降 视物模糊
当出现眼痛、视力下降、视物模糊等症状时，人们的第一反应是眼睛出问题了，哪会想到，有些眼睛问题竟然源于干燥综合征、强肖性脊柱炎等风湿免疫疾病。任何眼部疾病患者，除了眼睛不适外，若伴有多关节肿痛、腰痛、口干、眼干、反复口腔溃疡、耳鸣、听力下降、各种皮疹等症状，应警惕患风湿免疫病的可能，请及早到风湿免疫科排查。
关键词: 老胃病 胆汁反流性胃炎 萎缩性胃炎 慎用 十二指肠溃疡 慢性胃病 浅表性胃炎 消化系统
慢性胃病包括胃溃疡、十二指肠溃疡、萎缩性胃炎、浅表性胃炎、胆汁反流性胃炎等，是消化系统常见病，尤以各种胃炎为甚。慢性胃病病因虽然各不相同，临床表现也有差异，但有着相同的损害：胃黏膜保护机制不同程度地被削弱了，甚至黏膜也变得不完整了，就像用久了的轮胎变薄了，甚至出现了窟窿。
关键词: 颈动脉狭窄 血栓形成 缺血症状 脑部 血流 阻塞
颈动脉狭窄可以导致脑部组织无法获得足够的血液，产生脑缺血症状。少数病人颈动脉狭窄可并发血栓形成，突然阻塞血流，或者血栓拖落阻塞远端脑部血流，造成急性脑梗，引起中风。
关键词: 乳腺增生 老年男性 小心 医院就诊 手术治疗 活络油 胸部 左胸
莫名胸痛不已，胸部还越来越大，74岁的陈老伯前不久遭遇了一件尴尬事，他被查出乳腺增生。 一年前，陈老伯开始觉得左胸有些异样，感觉在变大，当时不痛不痒，也没在意。近两个月，他胸部时常胀痛，相比平坦的右胸，左胸已明显隆起，和刚发育的女生一样。面对这种窘况，老伯羞于启齿，不敢告诉家人，痛的时候就擦点活络油，但病情丝毫不见好转...
关键词: 感冒 门诊大厅 高峰期
“妹子，托托发烧了，我现在去医院找你，先帮我挂个号。”我刚想问问情况，那边已经收了线。 上午10点，门诊大厅已经看不到地面了，挂号、收费、取药三路队伍错综交叉着。这样的情况从10月中旬就开始了，虽然每年冬季都是门诊高峰期，但去年的病人好像更多了。
关键词: 生殖器官 生儿育女 子宫
子宫，是女性最重要的生殖器官之一，肩负着孕育生命的重要使命。然而，子宫从发育成熟开始履行自己的繁重使命——形成并排出月经，生儿育女，直至衰老退居第二线，始终面临着各种伤、病的威胁，常会祸起“宫”中。
关键词: 食管癌 症状 小心 吞咽不适 胸骨后 癌患者 中晚期
食管癌常见的症状是吞咽不适，包括吞咽时胸骨后烧灼、闷胀或微痛，食物通过缓慢或黏滞等。一些食管癌患者的症状并不明显，甚至没有，一被发现就到了中晚期。因此，如果出现以下症状要提高警惕。
关键词: 肿瘤患者 医治 中药治疗 生活方式 临床过程 治疗时机 治疗效果 发病率
随着人们生活方式和生存环境的改变，癌症的发病率越来越高。中药在肿瘤治疗方面发挥着重要作用，但是，在长期的临床过程中我们也发现，很多病人在用药方面存在诸多误区，错失最佳治疗时机，影响治疗效果。肿瘤患者对中药治疗肿瘤有几种常见的认识误区：
关键词: 性生活 绝经 生理结构 更年期 月经期 妊娠期 恐惧感
女性因生理结构的特殊性，在不同的年龄阶段可能经历一些特殊的生活，比如月经期、妊娠期以及更年期。在这些特殊时期该如何注意性生活的健康呢？下面为您解读更年期注意事项 王女士今年53岁，刚绝经不久。这两年她和老公过性生活时常感觉疼痛，也不像以前那样舒服了，所以对性生活产生了恐惧感，总是怕老公提出要求。
关键词: 中医调理 房事 养生延寿 性生活
中医认为，“房中之事，能生人，能煞人。譬如水火，知用之者，可以养生；不能用之者，立可尸之矣。”性生活应本于自然之道，避免损伤，需得其术，也是养生延寿必不可少的内容。
关键词: 接种后 减毒活疫苗 获得性免疫缺陷 免疫缺陷性疾病 免疫力低下 小儿麻痹症 不适 体弱
宝宝适合接种什么疫苗，接种后的效果如何，这些跟宝宝自身的体质也息息相关。 对于早产儿、低体重儿等免疫力低下的宝宝来说，疫苗的选择要格外小心。如目前预防脊髓灰质炎也就是小儿麻痹症的疫苗有两种，其中一种是大家熟知的糖丸，也就是减毒活疫苗。由于是活苗，可能存在毒力返祖的风险。这种疫苗对于免疫功能正常的孩子风险很低，但是对于...
关键词: 读者 编辑工作 期刊
读者来信： 我有个从初中高认识的“闺蜜”，叫她L吧，我们关系很好，我在一定程度上还很依赖她，因为她真的很会照顾人。但我有时觉得她做的有些过。比如几年前，她自己也没男朋友，却总是担心我嫁不出去，真的跟我妈似的，两人合起来向我催婚。还总给我介绍男朋友，我就想，为啥她自己不要？类似的事还有很多，但这次真是把我害了。我才生完孩...
关键词: 抑郁症 恋爱关系 心理问题
蓓蓓是一个抑郁症患者，她觉得自己最困扰的心理问题是每次恋爱的时间都不长。和对方相处，开始还可以，但恋爱关系一旦确立后，她就会发现对方的各种不足，于是就会找理由吵架，提一些对方做不到的要求，最后不欢而散。
关键词: 发烧 体温调节中枢 人体免疫力 病原体 人体通
一定程度上讲，发烧是病毒、细菌等病原体入侵人体后，人体通过体温调节中枢，主动发起的一场“自卫战”，是人体免疫力的反应。人们对发烧有不少疑问，以下几种很常见。
关键词: 控制血压 脑溢血 高血压患者 上脑出血 心脑血管疾病 季节变换 血液病患者 血管收缩
专家表示，当前是以脑溢血为代表的心脑血管疾病高发期。预防脑溢血的关键，是要合理地控制血压。 预防脑出血 控制血压是关键 每当季节变换的时候，受血压、血糖以及身体内分泌状况变化的影响，人的血管收缩状态出现改变，因此容易发生脑出血。临床上，几乎一半以上的脑出血是高血压导致的。尤其是高血压患者血压出现剧烈波动的时候，发生脑出...
关键词: 通利小便 天然药 曲骨 泉水
喜欢旅游的人可能都知道，在甘肃敦煌有一个非常有名的景点，叫月牙泉，形如弯月。月牙泉周边便是有名的鸣沙山，常年流沙走石。沙石在风的推动下大片移动，会有响声，因此称之“鸣沙”。月牙泉和流沙相距不过十来米，却常年流水不断，天旱不涸，有“沙漠第一泉”之称。这眼泉水长不过百米，如一弯新月落在黄沙中，任凭旁边狂风肆虐，沙石侵袭，...
关键词: 熬制方法 拔毒膏 外科疾患 破溃 肿疡
拔毒膏是中医外伤科常用的外贴制剂，在不同药物的作用下，能使肿疡（未破溃的痈、疽、疔、疖等外科疾患）肿消痛止，溃疡已破溃的痈、疽、疗、疖等外科疾患提脓去腐、生肌收口，凡外科疾患如疮疡初起，成脓、溃后各个阶段，或痰核、瘰疠、瘿瘤以及外在肿疡等，均可以贴用。拔毒膏的熬制方法如下：
关键词: 易筋经 膝屈曲 预备式 腕关节 左脚
第五节倒拽九牛尾 一、调身操作要点 1．预备式，同第一节。 2．重心右移，左脚向左横开一大步，双膝屈曲，呈马步。双臂左右平开，立掌外撑。（图1） 3．重心右移，左脚尖外摆，身体左转，右臂屈曲由上向下压至身前，左臂从下往上翻出，左掌向左前方抄去，至与肩平，五指撮拢成“擒拿手”状，腕关节微屈，指尖朝上向外，劲蓄袖底。（图2）
关键词: 大道至简 八卦走转 可替代 铁恩方 老师
学练八卦走转，对于大多数远离京城的外地人来说，无论入门或深造，铁恩方老先生的《八卦走转行功歌》都是不可替代的随身老师，求教方便且有问必答。只是这位无声老师所给的答案往往不是仅从字面上加以理解就可以内化吸收的，须得经过“实践一认识-再实践-再认识”的不断深化过程，直到真正读通读懂背后隐含的文字，个中奥妙方可了然于心，用起...
关键词: 皮肤 鸡 身心健康 患者
恼人的鸡皮肤该怎么消除呢？我想这应该是不少爱美人士想要了解的吧。我们都知道鸡皮肤虽然在早期对于我们的健康没有很大的影响但是如果你及时调理的话将会给自己带来严重的危害。因为患上鸡皮肤不但会影响到患者的容颜同时还有可能给患者的身心健康带来一定的打击，长期下去这对于患者的健康是极为不利的。那么我们有什么样的办法可以快速有效...
关键词: 搭配禁忌 配伍禁忌 配伍药物 相恶配伍 药品 食物
中药的配伍禁忌，是指在复方中，某些中药不宜互相搭配运用。早在《本经·序例》对“七情”的描述中就说：“勿用相恶、相反者”，这一直是后世配伍药物的禁忌依据。其中，相恶、相反，是被建议禁止配伍的种类，“十八反”便是其中代表。相恶与相反所导致的后果各有不同：相恶配伍只是降低药物的某些性能，有些药物通过减低其某些性能可以减轻或...
关键词: 葡萄干 轻度贫血 手脚冰凉 手脚冰冷 白带过多 生理期 免疫力 女性
如果你来月事——女性由于每月一次的生理期失血，极易患轻度贫血，脸色苍白、面颊缺少红色，看起来无精打采，而且怕冷，常年手脚冰凉。多吃葡萄干，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高免疫力。上班的女性不妨每天吃一小把葡萄干，连吃7天就能收到明显的效果，这个小偏方对治疗白带过多也有效。
关键词: 营养均衡 身体 营养缺乏
现在生活条件好了，饮食也有所改善，但未必就营养均衡、全面。缺不缺营养，这是很多人非常关心，但是又很难判断的问题。其实，身体会有意无意向我们发出种种营养缺乏的信号：
关键词: 春季养生 养生保健 动物 繁殖地 季节
春季植物开始发芽生长，许多鲜花开放。冬眠的动物苏醒，许多以卵过冬的动物孵化，鸟类开始迁徙，离开越冬地向繁殖地进发。许多动物在这段时间里发情，因此中国也将春季称为“万物复苏”的季节。同时春季也是一个旧病易发的季节，因此做好春季养生保健是非常有必要的。
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