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中华养生保健杂志是由国家中医药管理局主管，中华中医药学会主办的一本部级期刊。
中华养生保健杂志创刊于1983，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 流感病毒 重感冒 呼吸道传染性疾病 气候变化 病原微生物 飞沫传播 普通感冒
现实生活中，很多人把感冒和流感当成一回事，认为流感就是重感冒，流感就是感冒的流行。其实不然，早春由于气候变化比较大，早晚温差大，人体不能完全适应气候的变化，因而容易感冒；而流感是由流感病毒引起的，经飞沫传播的急性呼吸道传染性疾病，春天天气转暖，病毒、细菌等病原微生物也活跃起来，所以，在冬春交替的时候，比较容易患上流感...
关键词: 老年人 养生 保健法 心理健康
东风送暖，春天的脚步近了，有没有一点小激动呢？然而，大家这个时候也一定要提高警惕，春回大地的同时，不少病毒也复苏了，它们三三两两的潜伏在我们身边，你一个不注意，它们就会占领你健康的身体哦!下面就让我们听听一个流感病毒的自白，看看它们是怎么侵略我们的身体的。
关键词: 流感 人群 侵袭 病毒播散 打喷嚏 精神不振 咳嗽
近日，你是否发现身边不少人出现精神不振，打喷嚏、咳嗽甚至发烧等症状？是的，他们也许是被流感“缠”上了。据统计，流感患者一声咳嗽，可散播约10万个病毒，一个喷嚏约含有100万个病毒，一个喷嚏可使飞沫以167公里的时速，在一秒钟内喷射到6米以外的地方。由此可见，流感病毒播散的速度是相当惊人的。那么哪些人容易患流感呢？今天小编就带...
关键词: 感冒病毒 电影院 早春 天气
进人早春时节，天气忽冷忽热，这个时候感冒病毒变得更加猖狂，稍微不注意就会被感冒袭击，以下几个重要时刻需要加强预防，这样才能远离感冒。人群密集的时刻早春时节，天气虽冷却也抵不住人们出行的步伐，商场里、电影院里、室内游乐场所里依旧是人挨人、人挤人。
关键词: 感冒药 抗生素 促销活动 阿莫西林
前不久，附近药店有促销活动，同事小岚买了几盒感冒药，还买了四盒阿莫西林，说是父母感冒了要吃这两种药。感冒了必须要吃抗生素吗？
关键词: 反复感冒 感冒病毒 冷空气 气温
初春时节，气温回升比较快，然而此时还处于冬春交际时期，经常会有冷空气侵袭造成气温下降，这就形成了“倒春寒”的现象，由于气温反复无常，人很容易患上感冒，若不及时治疗巩固，感冒病毒便会无所畏惧，反复来袭。
关键词: 感冒 并发症 住院治疗 冬春季节 中老年人 治疗不当 人体健康 医院
40岁的董女士因平时工作劳累忙碌，患了感冒一个多星期也没当回事，不仅没去医院看病也一直没吃药，从而导致病情加重，还引发了肺炎，最后不得不去医院住院治疗。每年冬春季节感冒多发，不论是儿童，还是中老年人，都容易受到感冒的侵袭，当感冒出现后，如果治疗不当或不及时，就会留下众多“历史遗留问题”，严重损害人体健康。
关键词: 感冒药 服药 错误方法 错误认识
感冒可说是一种大家都得过、都不陌生的疾病，但是很多人在感冒药的服用过程中存在着一些错误认识和错误方法，容易导致意外的发生，需要引起注意。
关键词: 呼吸道 保护 雾 感冒胶囊 骑自行车 咽喉片 不适 嗓子
近来接连不断的雾霾天，让一直坚持骑自行车上下班的小林感觉嗓子非常不适，很痒，就像羽毛扫过一样，开始她以为是感冒的前兆，就买来感冒胶囊和咽喉片服用，并且加大了饮水的量。虽然没有出现其他不适，可嗓子痒的症状居然一点儿也不见好转，只好就医治疗。
关键词: 抗流感药 呼吸道传染性疾病 甲型h1n1流感 广谱抗病毒作用 埃博拉出血热 公共卫生事件 卫生主管部门 呼吸系统疾病
近年来，sARS、甲型H1N1流感、H3N2流感、H7N9禽流感、乙型流感、埃博拉出血热、中东呼吸综合征等呼吸道传染性疾病陆续出现。每一次传染性公共卫生事件发生时，国家卫生主管部门都会针对疫情特点推出诊疗方案。具有广谱抗病毒作用的著名中药连花清瘟胶囊对呼吸系统疾病具有积极干预作用，十年来13次被列入国家级诊疗方案。
关键词: 连花清瘟胶囊 美国fda fda批准 创新药物 美国市场 复方中药 抗流感 临床
前不久，我国治感冒抗流感的创新药物连花清瘟胶囊向美国FDA提交的二期临床申请获得批准，这标志着连花清瘟胶囊正式开始了进军美国市场之旅，同时该药也成为全球第一个得到FDA批准进人二期临床的治疗感冒的复方中药。
关键词: 流感 感冒 中药防治 合作 药物治疗 感染症状 上呼吸道 肌肉酸痛
2月4日是传统的立春节气，从此气温就要开始逐渐回升，不过此时大风降温的天气较多，依然是感冒、流感的高发时节。感冒和流感在大家看来虽然不是大病，但是患病后引发的鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、嗓子疼、咳嗽等上呼吸道感染症状，甚至是高热、肌肉酸痛、乏力等全身症状，都会让人感觉很不舒服，而且如果治疗不及时，往往还会导致并发症的发生。因...
关键词: 感冒药 流鼻涕 鼻塞 感冒症状 微创手术 检查后 鼻炎
刘先生动不动就“感冒”。鼻塞、流鼻涕。他便自行买感冒药吃。吃了几天。感冒症状好了很多。就停药。可一停“感冒”就又犯了。反反复复搞了几次。医生仔细检查后。告诉刘先生这是鼻炎引起的．并及时为他实施了鼻炎微创手术。
关键词: 老年痴呆患者 认知功能受损 精神卫生领域 社会老龄化 记忆力下降 生存质量 有效交流 护理领域
随着社会老龄化问题的日益突出，老年痴呆已成为老年精神卫生领域急需研究的主要疾病之一=因痴呆患者的认知功能受损，记忆力下降而引起的交流障碍已成为护理领域的重要课题：如何与老年痴呆患者进行有效交流对提高患者的生存质量密切相关。
关键词: 青少年 普通人群 意味着 成年人
人们常常喜欢把孕育着无限生命力和希望的青少年比喻成早晨七八点钟的太阳，这也就意味着在人们的心目中青少年代表的往往是健康、快乐、积极向上的力量。因而人们有意无意地忽略了一个事实，即他们其实也是我们现实生活中普通人群的一部分，他们也可能会像我们成年人一样出现问题，比如，有苦恼，会伤心、郁闷或受伤，也会生病（无论是身体还是...
关键词: 下呼吸道疾病 雾 产品 迷信 人体呼吸系统 慢性支气管炎 上呼吸道 临床表现
雾霾影响人体呼吸系统，是众所周知的事实。雾霾会直接刺激鼻咽部、口腔和喉部等上呼吸道，引起上呼吸道的感染和病变，出现感冒、流感及咽喉炎等临床表现；而更可怕的是，如果人们有下呼吸道疾病，如哮喘、慢性支气管炎和慢阻肺等，雾霾还会加剧这些疾病。
关键词: 血糖 睡眠不足 慢性睡眠障碍 病情控制 平衡状态 激素分泌 自律神经 免疫力
众所周知，睡眠对于人的健康非常重要，如果睡眠不足，必然会导致人体各项机能下降，免疫力随之降低，各种细菌、病毒等就会乘虚而人，疾患就会随之而来。对于糖友来说，好的睡眠更是一味控糖的良药，它对于稳定病情、促进康复，有着至关重要的意义。与之同时，睡眠不足则会严重影响糖友的病情控制，一旦睡眠不足的状况发展为慢性睡眠障碍，体内...
关键词: 女人 防感染 卫生死角 防止感染 霉菌 清理
日常生活中，病菌、霉菌等无处不在，特别是在我们常常被忽略的指甲缝、耳后等卫生死角。女人有7个最脏的地方，为了防止感染，我们必须学会如何清理它们。如何清理身体这些最脏的地方和对付恼人的霉菌？下面一起来看看吧。
关键词: 痛风 夜间发作 尿酸浓度 关节疼痛 免疫系统 尿酸盐 关节腔 活机体
患有痛风的人不少都有过夜间被疼醒的经历，这种疼痛没有先兆，半夜熟睡时发作，往往很久不能缓解。痛风之所以容易在夜间发作，大致有4个方面的原因。1．夜间人体相对缺水，尿酸更容易沉积。痛风的发作源于体内尿酸浓度过高，进而在关节腔等处形成细小的尿酸盐沉淀，激活机体自身的免疫系统，引发急性关节疼痛。
关键词: 清肺 秘方 空气净化器
雾霾频现，人们想方设法防范侵害。不仅空气净化器和口罩空前热销，一些“防霾偏方”也不胫而走，在微信等社交媒体上广为传播。种种被热捧的“秘方”“偏方”，果真能起到“除霾清肺”作用？笔者向权威专家一一求证。
关键词: 胃镜 上消化道疾病 检查过程 早期癌症 良恶性 病灶
胃镜，可能是一项让人望而生畏、闻之色变的检查，而对于上消化道疾病患者来说，查明病灶、取活检检测良恶性、镜下直接切除病灶等检查过程是非常必要的。尤其对于上消化道早期癌症的筛查，胃镜可谓是医生手中的神器!
关键词: 老年人骨折 骨质疏松 饮食禁忌
老年人由于骨质的流失，因此稍有不注意就有可能会导致出现骨折的情况，那么老年人骨折吃什么好的快呢？老年人本身骨质疏松，如果不了解老年人骨折吃什么好的话，势必会影响其恢复的进度。骨折之后要记住的饮食禁忌：
关键词: 补肾药 饭后 胃药 药物特点 服药 空腹
古代医书中，有很多关于喝汤药时间的记载。例如《神农本草经》中提道：“病在胸膈以上者，先食后服药。病在心腹以下者，先服药而后食。病在四肢血脉者，宜空腹而在旦。病在骨髓者，宜饱满而在夜。”可见，服中药的时间应根据病情、药物特点等因素决定。
关键词: 血压突然升高 富马酸比索洛尔 苯磺酸氨氯地平 吃药 毫米汞柱 控制血压
患者赵先生问：我今年60岁，原来每天吃1片苯磺酸氨氯地平和半片富马酸比索洛尔，血压一直控制很平稳，但最近不知为什么血压突然升高，有时候达150／100毫米汞柱，这可能是什么原因导致的，我应该怎样做才能更好控制血压？
关键词: 用药错误 疗效 慢性病患者 医学专家 处方药 英国
再好的药，如果使用方法不对，效果也可能不好。英国一项调查显示，医生给慢性病患者开具的处方药中，约一半没能被正确使用。近日，英国《每日邮报》邀请多位医学专家，盘点了一些常见的用药错误。
关键词: 反复晕厥 心内科 血管迷走性晕厥 小儿 重颅脑损伤 学龄儿童 颅骨骨折 颅内出血
血管迷走性晕厥多见于学龄儿童而立之年的小张在一家外企上班，前不久在上班途中因突发晕厥摔倒，不幸导致颅骨骨折、颅内出血等严重颅脑损伤，后经积极救治脱离了生命危险。小张7岁时就曾发生过晕厥，意识丧失约2～3分钟。后来，每两三年发作一次。他多次就医检查，但是脑电图、头颅CT、核磁以及心脏超声和心电图等检查都没有发现异常，因而也...
关键词: 癌症性格 恶性程度 肝癌
肝癌的恶性程度很高，是让人谈之色变的癌症之一，由于肝癌严重威胁着患者的生活，有着癌中之王的称号。来势凶，病程短是肝癌的发病主要特点。那么看看以下这些症状你有吗？自测一下你有没有肝癌的“癌症性格”。
关键词: 食用 癌症 苹果 视频 致癌 网友
近日一份来历不明的苹果打蜡视频在朋友圈热传，“苹果打蜡致癌”的标题也让不少人疑惑不已。打蜡的苹果真有毒吗？合理使用食用蜡无需担心在“苹果打蜡”的视频中，一位戴着手套的员工把一种红褐色液体均匀地抹在苹果上，苹果随即“光彩照人”。看了此视频，很多网友都纷纷吐槽还能不能让人愉快地吃苹果了？此外，还有部分网友称食用打蜡容易致...
关键词: 激情 婚姻生活 杂志刊文
婚姻生活就像一条大河，澎湃过后终归会变成涓涓细流。但当你们遭遇性平淡时，绝不能放任自流，一定要共同探索，重拾激情。近日国外杂志刊文，总结出了夫妻告别性平淡的10个好方法。
关键词: 身体机能 身体保健 质量 性生活
大家都知道，睡觉对于我们的身体来说有多么的重要，它的质量好坏直接影响着身体机能的运行，同时，也在影响着人的质量。据有关研究发现，睡的好，就能起到身体保健的作用，提高性生活的质量，相反的，如果睡不好，就会带来一系列的问题。
关键词: 纯棉内裤 男性 健康 抑制精子 激素水平 睾丸温度 精子质量 精子生成
男性如果经常穿纯聚酯（化纤）内裤的话，可能会抑制精子的生成，影响到男性的性功能。原来，内裤的材质不同，男性的睾丸温度及血浆激素水平也有差异。比如穿化纤内裤的男性相比长期穿纯棉内裤的男性而言，其精子数明显减少。而在换掉化纤内裤4—8个月后，男性的精子质量又恢复了正常。对此，沙菲克博士认为，化纤内裤会暂时性抑制精子生成。
关键词: 早泄 主观意愿 男性 射精
提起早泄，所有男性都避之不及，这个话题似乎让男人颜面大失，所以一旦出现这样的情况，很多人都不好意思求医问诊，其实早泄也有真假之分，你能分清吗？真正的早泄是指在性交时，男子勃起的阴茎在尚未插入女方阴道之前，或插入过，或刚刚插入后不久（不足一分钟），便发生射精。这种射精通常是发生在男性的主观意愿之前，男性感到缺乏或没有控...
关键词: 怀孕期间 护肤品 胎儿健康 妊娠纹
怀孕期间，孕妇身体内各种激素出现变化，容易突然长痘长斑，出现妊娠纹等，加上为了胎儿健康不敢使用护肤品，导致肤色暗沉，缺水，出油严重等等问题，尽管怀孕了，皮肤看起来却并不好!其实孕期是可以选择适合自己肌肤属性温和安全的护肤品进行保养的!今天老师就给大家准备了一张大清单，所有孕期该做的不该做的以及注意事项通通囊括其中!
关键词: 用药误区 咳嗽 医院药剂科 治疗误区 孩子
协和医院药剂科药师李英涛表示，对待宝宝咳嗽，家长要克服一些常见的用药和治疗误区。误区一：咳嗽不是大病，不着急去医院李英涛表示，当孩子有咳嗽时，父母先要仔细观察孩子的症状和伴随情况，如果出现下列现象，要带孩子就医。
关键词: 先天性肌性斜颈 新生儿时期 小儿 胎位不正 产前检查 出生时 臀位产 右侧
小宝宝出生时一切都正常，回家后吃得好，睡得香，可是过了没几天，细心的妈妈发现孩子睡觉时、吃奶时头老是偏向右侧，并在右侧颈部摸到一个肿块隆起，按压时小宝会哭个不停，如何办？专家介绍，这说明你的小宝宝可能患上先天性肌性斜颈，但早诊断，早治疗，效果才好，最好在新生儿时期开始治疗。产前检查胎位不正、难产或臀位产的新生儿要警惕...
关键词: 躯体形式障碍 小心 心理问题 身体检查 躯体障碍 焦虑 头痛
性格内向敏感的人更容易发生躯体形式障碍，他们多多少少都伴有焦虑、抑郁等心理问题。身体检查各项指标都正常，但头痛、腹痛、发热、尿频就是治不好。你的“身病”很可能是由“心病”转化而来的。在医学上，这个情况称为“躯体形式障碍”，是指心理问题以躯体问题的形式表现出来，如因压力、紧张、焦虑等引发头痛、腹痛甚至全身器官疼痛，如果...
关键词: 夫妻生活 婚姻生活 保鲜 银 卫生间
他们知道如何化解矛盾 从谁先用卫生间、今晚吃什么到家庭开销如何分配，结婚多年的夫妻不会因为这些鸡毛蒜皮的小事发生争执。在多年的婚姻生活中，他们已经建立了解决各种大事小情的方法，以化解分歧意见。即使发生矛盾，他们也知道如何简单化解。提示：夫妻生活中适当妥协很重要，把问题都放在明面上来沟通，解决更顺畅；
关键词: 中华医学会糖尿病学分会 空腹血糖 中山大学附属第三医院 冬季 血糖监测 健康讲座 管理
日前，在中山三院举行的糖尿病健康讲座上，中华医学会糖尿病学分会主委、中山大学附属第三医院翁建平教授表示，血糖监测是糖尿病综合管理的重要环节，也是糖尿病治疗的“五驾马车”之一，冬天科学的血糖监测与管理就显得尤为重要。
关键词: 热水泡脚 冬季保健 寒冷刺激 血液运行 血液循环 机体代谢 保健作用 糖
泡脚成为人们冬季保健的二项重要内容。中医认为，“脚为精气之根”，双脚虽处身体之末，但却是人的精气之源。进入冬季，天气严寒，足部血管受寒冷刺激而收缩，血液运行缓慢，容易诱发多种疾病。热水泡脚可以刺激足部的穴位，改善血液循环，促进机体代谢，从而起到一定的养生保健作用。
关键词: 坏习惯 防衰老 皱纹
岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机？其实，抗击衰老的最好方法就是最好预防衰老的工作。生活中一定要养成良好的习惯，避免以下这些坏习惯。
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