中华养生保健杂志是由国家中医药管理局主管，中华中医药学会主办的一本部级期刊。
中华养生保健杂志创刊于1983，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 子宫肌瘤 女人 生命危险 良性肿瘤 青春痘
子宫是生命的摇篮，更是女人的宝贝，一旦它出了问题，后果不堪设想。它很脆弱，稍有不慎，就会生病，而且有些还是致命的。所以，平时得对它好一点。 子宫里的疾病有很多种，比如子宫肌瘤。子宫肌瘤有妇科第一瘤之称，是一种良性肿瘤，俗称子宫里的“青春痘”，基本上没有生命危险。但是，如果不注意，会恶化，会有生命危险。
关键词: 子宫内膜癌 上皮性恶性肿瘤 女性生殖道
什么是子宫内膜癌 子宫内膜癌是发生于子宫内膜的一组上皮性恶性肿瘤，是女性生殖道三大恶性肿瘤之一，以来源于子宫内膜腺体的腺癌最为常见。
关键词: 宫颈疾病 引发 接触性出血 妇科疾病 子宫疾病 女性宫颈 宫颈糜烂 白带增多
随着现代社会的发展，很多妇科疾病的病发开始越来越年轻化，例如子宫疾病。今天就来说说哪些是危害女性宫颈健康的主要因素。 宫颈糜烂发生后，经常会出现白带增多、粘稠，可能偶尔出现脓性、血性白带，并伴有腰酸、腹痛及下腹部重坠感，性生活也可能会引起接触性出血或异味。
关键词: 子宫内膜癌 阴道出血 更年期后 阴道异常出血 宫颈抹片 妇产科医师 检查结果 初期症状
妇女停经后发现阴道异常出血时，千万别轻忽，当心是子宫内膜癌前兆!妇产科医师提醒，停经后的妇女定期做子宫颈抹片检查结果都很正常，却突然发现阴道异常出血时，可能潜藏着子宫内膜癌危机!因为子宫颈癌和子宫内膜癌的初期症状都是阴道出血和分泌物增加，子宫颈抹片无法检测出是否罹患子宫内膜癌，必需进一步做超音波和切片才能确诊。
关键词: 重度宫颈糜烂 妇科疾病 个人卫生 保健知识
很多女性朋友一听到“宫颈糜烂”这个词，就会心生恐惧，尤其是对于“重度宫颈糜烂”更是觉得惧怕，认为自己患上了严重的妇科疾病。而且，不少人都会觉得只要患了这个疾病，就是“不注意性卫生”。
关键词: 宫寒 缓解 法能 生理结构 女性
在生活中，由于特殊的生理结构，女性朋友在生理上的问题可能会更多一些，宫寒是每个女人都很头疼的一件事情，它会直接影响我们的生育等疾病，为此，给很多女性带来了很大的麻烦。那宫寒的症状有哪些呢？宫寒吃什么好？宫寒怎么调理呢？我们一起来了解一下!
关键词: 子宫后位 女性 子宫位置 前倾位 宫颈口 子宫颈 宫体
长期仰睡易造成子宫后位 大多数女性的子宫位置是前倾位，这样的子宫宫颈口比宫体低，经血能顺利流出，而且也有利于精子的进入，并顺利怀孕。 长期仰着睡，子宫因为自重向后靠，就可能会造成子宫的后位。这样一来，子宫的宫体就向后倾，子宫颈就向上翘起来了。
关键词: 宫颈癌 预防 疾病发展 女性
大家在日常生活当中，必须要注意宫颈的变化，很多的女性会因为宫颈癌失去生命，虽然这种疾病出现的几率很高，但是很多的女性依旧不注意这种疾病的发生，而且不注意预防工作，容易导致疾病发展，那么，如何有效预防宫颈癌？
关键词: 子宫肌瘤 恶性肿瘤 癌变 医疗技术 良性
子宫肌瘤并不是非治不可的 子宫肌瘤是一个常见的女性良性的肿瘤。虽然子宫肌瘤的本质是肿瘤，但是是良性的肿瘤，它变成恶性肿瘤的机会也很少。 大多数的子宫肌瘤是不需要治疗的，随着医疗技术的发展，子宫肌瘤很容易检查出来，直径大于一厘米的肌瘤在体检做B超的时候就能被查出来。
关键词: 预防方法 子宫畸形 疾病 女性
大家都知道，子宫畸形是危害女性生育的一种疾病，对于这种疾病的预防并不是没有办法可预防的，预防子宫畸形是每个女性都应该进行的事情，下面介绍一下关于子宫畸形的预防方法，供大家参考。
关键词: 子宫息肉 保健 疾病危害 子宫肌瘤 妇科常见病 精神负担
子宫肌瘤子宫息肉是妇科常见病，一旦得病会承受很大的身体和精神负担，想要规避疾病危害，大家一定要正确的了解疾病，尤其要知道子宫肌瘤子宫息肉如何保健，这样才能够规避疾病危害的发生。
关键词: 内在性子宫内膜异位症 子宫腺肌症 盆腔子宫内膜异位症 子宫腺肌病 子宫肌层 良性病变 基底层
1．什么是子宫腺肌病 子宫腺肌病，是由于子宫内膜基底层侵入子宫肌层引起的一种良性病变。以往曾称内在性子宫内膜异位症，而将非子宫肌层的子宫内膜异位症称外在性子宫内膜异位症以示区别。可以和“外在”或主要是盆腔子宫内膜异位症同时存在。
关键词: 子宫 女性 个人卫生 保健知识
女人最重要的器官就是子宫，那在生活中，你有没有注意呵护子宫呢？或者你做过什么事情有损子宫呢？子宫最害怕的10件事情，你来看看你都做过哪些？哪些是你最近在做的？
关键词: 子宫内膜异位症 药物治疗 疼痛 激素依赖性 病因不明 进行性 内异症 疾病
子宫内膜异位症病因不明，是种慢性、激素依赖性、极易复发的疾病．多半患者疾病进行性进展，所以对内异症患者的治疗既要考虑眼前的突出问题，也要兼顾长期的治疗问题。
关键词: 跌倒 中风 运动功能障碍 偏瘫患者 心理阴影
中风之后，但凡出现运动功能障碍的患者，似乎都避免不了一个“魔咒”——跌倒。跌倒后，不仅可能造成胳膊腿儿的损伤，更容易造成巨大的心理阴影。其实，影响中风偏瘫患者跌倒的因素无非是内因和外因，做好预防工作完全可以跳出跌倒的“魔咒”。
关键词: 心脑血管病 中老年人 冷空气 温差
谷雨一过，岭南的“夏味”越来越浓，很多有心脑血管病的中老年人也就舒了一口气，认为进入夏季后，气温升高，血压会下降，病情也会相对稳定一些。其实并不是这样，目前仍处于初夏，冷空气时不时会袭来，温差变化非常大，冷暖不定，而且许多家庭也启用空调，易造成室内外温差大。
关键词: 中风 房颤 诱发 高血压 颤动
提起中风，人们想到最多的就是高血压。然而，还有一种疾病会让心房各部分快速而紊乱地颤动，每分钟的“颤动”可以达350至600次，心脏丧失了有节律的收缩。同时，引发的中风令患者猝不及防，危害更大，那就是房颤。
关键词: 卫生间 臭味 排气管 水封 臭气 化粪池 下水道 异味
解决卫生间异味，首先是寻找到异味的主要来源。可能是装修设计不合理所致，建议重新调整：第一，地漏水封高度至少5厘米，才能阻挡排水管道内的臭气泛入室内；第二，检查洗面盆的下水管有没有反水弯，如果没有，可以把下水软管中间弯曲成S型，利用积水封堵臭气；第三，检查一下排气扇排风管，看上面是否有防止倒风的逆止阀，如果没有，或装修时...
关键词: 改善记忆力 美国加州大学 认知功能 研究所 洛杉矶 小毛病 健忘
看到熟人想不起名字、不记得东西放在哪里了……想必这些现象大家都不会陌生。美国加州大学洛杉矶分校长寿中心塞梅尔研究所的主任加里·斯莫尔在对全美范围内的1．8多万人进行的一项调查中发现，虽然几乎所有人都有健忘的小毛病，但通过一些小训练，可以减少健忘的出现次数。近日，国外媒体介绍了一些改善记忆力的妙招，能在一周内起效，坚持练...
关键词: 快步走 强度 体育运动 燃烧脂肪 数 教练员 锻炼
快步走是深受大众欢迎的体育运动，但并不是所有锻炼都能收到预期的效果。针对这一点，日本体育教练员中野修一提出了几点建议。 典型的“无效快步走”有两种。第一。驼背，低头看地，小步幅走路；第二，和朋友边聊天边走，速度与散步时无异。“这两种方式，无论走多少步、坚持多久，都达不到燃烧脂肪、锻炼耐力的效果。”
关键词: 膝关节半月板 第二中医院 骨科专家 肌肉拉伤 运动过度 主任医师 腰酸背痛 健步走
骨科专家提醒，健步走如何走、走多少步都是有讲究的，运动过度或走路方式不正确，非但不能强身甚至还会损伤腿部肌肉和膝关节半月板。 每天到底走多少步最好 广东省第二中医院骨科主任医师张宇说．曾经接待一位60多岁的病人，为了锻炼，他每天暴走15公里。刚开始锻炼有点腰酸背痛，但半个月以后，他一站起来就觉得右边大腿根部疼痛，当时还可以...
关键词: 颈椎病 落枕 反应迟缓 睡眠习惯 睡眠姿势 医生
刚过而立之年的刘先生最近一段时间经常落枕，疼得他不敢转动脖子，原本身形灵活的他变得反应迟缓，不得不向医生求助。医生仔细问诊后告诉他，这可能是颈椎病的前兆。另外睡眠习惯需要改变，不仅要调整睡眠姿势，还要更换更合适的寝具。
关键词: 低血糖 控制血糖 血糖变化 血糖水平 血糖值 糖尿病 高血糖 正常值
许多糖尿病患者都非常注重监控自己的血糖值。以掌握自己的血糖变化。但有人对高血糖过于恐惧，一发现自己的血糖水平高过正常值，就大量减少进食，或者擅自增加降糖药剂量，结果导致低血糖发生。其实，控制血糖是一个长期的过程，严重的低血糖同样可能会对患者造成无法预料的伤害。有专家认为，一次低血糖等于把十年控制血糖的受益给抹消掉。
关键词: 对症治疗 腰椎间盘突出症 腰痛 腰肌劳损 腰间盘突出 退行性改变 损伤性炎症 脊神经根
生活中长期劳作或坐姿不正确，都会导致腰疼腰酸。所以很多人都会迷茫自己得的到底是腰间盘突出还是腰肌劳损。 腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，其主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），在不同程度的退行性改变后，受外力作用，导致相邻脊神经根受到刺激或压迫。腰肌劳损，是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症...
关键词: 脑血管疾病 康复治疗 脑血管病患者 吞咽功能障碍 常见多发病 年发病率 医学科学 感觉障碍
而脑血管病是老年人常见多发病之一，在我国年发病率、病死率均较高。 目前，随着神经医学科学的不断发展，急性脑血管病患者病死率已经明显下降，但由于疾病造成的肢体运动及感觉障碍、言语及吞咽功能障碍、认知及情感障碍等，给病人及其家庭带来巨大的痛苦。发病后除及时有效进行药物、手术治疗外，还需尽早开展有针对性的康复治疗，越早效果...
关键词: 儿童健康 安全用药 家长 社会和谐 用药安全 药物敏感 机体损伤 用法用量
儿童健康关系到国家的未来和民族的希望，也关系到亿万家庭的幸福和社会和谐。关注儿童用药安全，呵护宝贝健康成长，家长到底该怎么做？专家提出以下建议： 1．儿童要用儿童药。儿童不是成人缩小版，不要减量服用成人药。儿童肝肾发育不完善，酶系统未建立，对药物敏感，即使减少剂量也容易引起机体损伤，严重的还可能导致小孩残疾甚至死亡。因...
关键词: 错误用药 死亡人数 数据显示 损害健康 交通事故 服药方式 医嘱执行
据国家食药总局一项统计数据显示，我国每年有250万人因为错误用药而损害健康，其中死亡的有20万人，是全国交通事故死亡人数的两倍。因此，日常生活中服药方式、时间等都应严格遵照医嘱执行，大家切不可随意自由用药，否则对自身的伤害会是极大的。
关键词: 防癌 结直肠癌 恶性肿瘤 基金会 慢性病 癌症 风险
世界癌症研究基金会和美国癌症研究协会研究称，吃全谷物和果蔬可降低患结直肠癌风险。专家表示，适当增加全谷物和果蔬摄入，不仅预防结直肠癌，还可降低患多种恶性肿瘤和慢性病的风险。
关键词: 肺癌 广州中医药大学第一附属医院 恶性肿瘤 肿瘤死亡率 科主任 中国
目前威胁我们健康的恶性肿瘤中，肺癌居于第一位，它也位居中国恶性肿瘤死亡率的第一位。广州中医药大学第一附属医院胸外科主任王继勇教授表示，肺癌的预防目前还没有特别好的办法，中国的肺癌正处在一个快速上升的时期，而肺癌的治疗，关键就在于早发现早手术。
关键词: 人群 性生活 润滑剂
是人类繁衍的基础，也是婚姻感情的润滑剂，每个人都有享受它的权利。不过，一些人由于疾病、年龄、身高等因素影响，受到不同程度制约，有人甚至被迫放弃性生活。为此，我们请专家为这些特殊人群支招，教他们正确、安全地享受性生活。
关键词: 前列腺增生 中老年男性 常见多发病 生活节奏 规律作息 工作性质 前列腺病 生活质量
现在，随着人们生活节奏的加快，不规律饮食、不规律作息、工作性质等原因让很多中老年男性在心中藏着一个深深的痛，前列腺增生让他们苦不堪言。前列腺增生是前列腺病中的一种，是中老年男性常见多发病，症状往往随着遇寒、饮酒、过食辛辣等加重，给患者带来了很多的痛苦和烦恼，明显影响患者生活质量。
关键词: 男人 把脉 年龄 生活方式 社会压力
男人一向被认为是强者的化身。尤其在性方面，“雄壮有力、主动出击”是人们对男人性能力的主要评价。但随着社会压力的增加和生活方式的转变，男人在性方面总会遇到一些问题。本期，我们请专家给各年龄段的男人把脉性问题，教您如何“性福一生”。
关键词: 激情 蜜月 夫妻性生活 降低血压 免疫水平 夫妻关系 毒副作用
如果有一种神奇的药，吃了它可以降低血压、减轻压力、提升免疫水平，还能使夫妻关系更紧密，你会不会很想试试？其实，就是这样一味“好药”，而且没有任何毒副作用。不过，许多夫妻性生活越来越少，这让他们几乎忘记了的好处。
关键词: 产后康复 盆底肌 修复 南方医科大学 康复医学 附属医院 子宫复旧 科主任
南方医科大学第三附属医院康复医学科主任刘刚介绍说，产后康复基本是三个方面：盆底肌修复、子宫复旧和形体恢复。很多产妇生育后首先想到的是如何恢复形体，尽快瘦下来，对产后盆底肌修复则较陌生。
关键词: 孩子 家庭教育 教育方法 家庭生活
4种情况下可以打孩子 1、如果孩子喜欢触摸一些危险物，喜欢到一些不安全的场所，但由于孩子年龄太小，不能理解自己所作所为的严重性，或者理解了但管不住自己，家里人又没有足够时间看住孩子时。比如：有很多孩子喜欢拨弄电源插头、开水瓶、玩火等，如果不及时而有效地加以制止，将会发生不堪设想的后果。
关键词: 更年期 疙瘩 中老年人 中青年
中老年人的更年期阶段是人生必须经历的阶段，也是一个正常的生理阶段。在这个阶段身体会发生一些变化，许多女性发现自己跟在中青年的时候感觉不同。这些不同是什么呢？
关键词: 治愈 情绪低落 心理学家 白噪音 办公室 感觉
上个周末的快乐时光已经远去，下个周末还隔着漫长的两天……每到周三，你是否总感觉昏昏沉沉，情绪低落？心理学家证实，周三是人们感觉负担最重的时候，也是情绪的最低点。怎样减压最简单有效？每周三生命君都会为你准备一段“减压白噪音”，希望在夜深人静的夜晚，嘈杂的办公室里，抑或拥堵的回家路上，帮你卸下一整天的压力和疲惫。
关键词: 血脂高 血液黏稠 临床工作 血液黏滞度 血液流变学 血小板数量 血脂增高 变形能力
临床工作中，经常有患者咨询我一些血脂的问题，现总结出大家最关心的几个，给出具体解答。 1．血液黏稠就是血脂高吗 解答：血液黏稠是老百姓对血脂增高的俗称。然而临床上并没有血液黏稠这个诊断。与其类似的概念是血液黏滞度，是一个反映血液流变学的指标，主要与血液中红细胞、血小板数量和变形能力有关。
关键词: 心律失常 频发 夏季 心血管疾病 传统中医 室性早搏 常见病 季节性
心律失常作为心血管疾病中的常见病，有着明显的季节性。传统中医认为，“暑易伤气”、“暑易人心”，临床上也发现有些平时控制良好的房颤、室性早搏等心律失常患者，往往会在夏日里突然失控导致病情加重，频繁出现失眠、心慌、气短、乏力等症状，甚至引发心梗、脑梗、心衰等严重病变。心律失常为什么容易在夏季频发？心律失常患者又应该注意哪...
关键词: 中风 世界卫生组织 盲目 患者 死亡原因 脑卒中 人民群众 水
据了解，脑卒中就是我们俗称的“中风”，具有发病、致残、死亡和复发率高的特点。据世界卫生组织统计，全世界每6个人中就有1人可能罹患脑卒中，每6秒钟就有1人死于脑卒中，每6秒钟就有1人因脑卒中而永久致残。在我国，脑卒中已成为居民第一位死亡原因，是人民群众生命健康的第一杀手。
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