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中华养生保健杂志

杂志介绍

中华养生保健杂志是由国家中医药管理局主管,中华中医药学会主办的一本部级期刊。

中华养生保健杂志创刊于1983,发行周期为月刊,杂志类别为医学类。

中华养生保健杂志

部级期刊

  • 主管单位:国家中医药管理局

  • 主办单位:中华中医药学会

  • 国际刊号:1009-8011

  • 国内刊号:11-4536/R

  • 发行周期:月刊

  • 全年订价:¥820.00

  • 管住嘴,就能管住一切

    关键词: 健康生活  身体  

    人活一张嘴,生活的一切,都离不开这张嘴。吃靠嘴,说靠嘴,这也是嘴的两大主要功能。健康生活,靠嘴吃出来。要想拥有一个健康的身体,用嘴在吃东西的时候一定要注意。不是什么东西都可以往嘴里放的,有些吃了对身体有利,有些吃了会要命的。但是有的人,就是管不住自己的嘴,什么都吃,健康的,不健康的,都往嘴里放。

  • 当心口腔疾病危害全身健康

    关键词: 口腔健康  全身健康  疾病危害  世界卫生组织  心脑血管病  炎症因子  人体健康  牙齿清洁  

    口腔健康可以直接影响全身健康.口腔中的感染和炎症因子可导致或加剧心脑血管病、糖尿病等慢性病,危害全身健康,影响生命质量。世界卫生组织就将口腔健康列为人体健康的十大标准之一,同时还提出口腔健康的标准:“牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象”。

  • 定期口腔检查有多重要

    关键词: 口腔检查  多重  口腔疾病  患病率  儿童  年龄  蛀牙  

    如果人人都可以做到定期进行口腔检查,那么,口腔疾病的患病率肯定会有所下降。俗话说:能防患于未然之前,更胜于治乱于已成之后。在不同年龄段,爱牙都不该是件小事!儿童口腔检查必要性儿童是蛀牙龋齿发生最高的年龄。很多儿童喜欢吃甜食,而且没有养成刷牙的习惯,一系列的口腔疾病就会产生。

  • 口干舌燥是什么原因

    关键词: 口干舌燥  口干燥症  非处方药  口干症状  副作用  感冒药  抑郁症  组织胺  

    相信很多人都有过口干舌燥的经历,即使是刚喝过水没过多久又感觉口干,这是什么原因引起的呢?口干,又称为口干燥症,引起口干燥症的原因通常包括以下几类:药物正常副作用很多处方药和非处方药都有口干的副作用。例如用于治疗抑郁症、焦虑、疼痛、过敏、感冒(抗安组织胺和缓解充血)、肥胖、痤疮、癫痫病、高血压)等的药物都会引起口干症状,一般都属...

  • 口腔护理小知识让你拥有健康口腔

    关键词: 口腔护理  身体健康  口腔健康  口腔疾病  护理方法  生活  

    如今随着大家对于身体健康的日益关注,口腔健康的护理也被大家所重视,拥有一个健康的口腔,不仅可以让我们拥有更加健康的身体,还可以让我们在日常生活中远离一些口腔疾病,更加无拘无束的去享受一些美食,那么在生活中,我们该如何去护理口腔呢?怎么样才算是健康的口腔护理方法呢?

  • 口腔清洁你真的做到了么

    关键词: 口腔清洁  口腔卫生习惯  牙龈红肿  精细调整  清洁工作  

    前两天,一个不是很听话的小患者来复诊,矫正一年半的牙齿终于排齐了,进入精细调整阶段,但牙龈却出现了增生现象。这主要因为正畸期间没养成良好的口腔卫生习惯,不认真刷牙,没有做好清洁工作,日积月累,残留的食物残渣和软垢细菌不断产生刺激,导致牙龈红肿得像桑葚一样。

  • 口腔细菌与偏头痛相关还是因果

    关键词: 口腔细菌  偏头痛  亚硝酸盐  引发因素  研究人员  一氧化氮  酶基因  患者  

    研究人员可能已经发现了偏头痛患者中基于硝酸盐引发因素背后的机制。他们发现与无偏头痛患者相比,那些伴有偏头痛患者的口腔和排泄物样本中有显著更多的硝酸盐、亚硝酸盐和一氧化氮还原酶基因。在这项研究中,研究者观察了美国肠道项目中粪便和口腔样本中的这些基因。“这种微生物项目的神奇之处在于不仅可以识别有哪些物种,还可以确定它们的数...

  • 慢性唇炎的治疗方法有哪些

    关键词: 慢性唇炎  治疗方法  毒副作用  长期服用  用药治疗  疾病  发病率  依赖性  

    生活中提及到唇炎这种疾病大家都是比较熟悉的,唇炎这种疾病在我们生活中有着比较高的发病率,患上唇炎这种疾病,让很多患者都是比较痛苦的,这种疾病还会影响到大家的正常工作,那么慢性唇炎的治疗方法有哪些?一般医院为治疗唇炎开的常规西医只能短暂奏效,并不能从根源上治疗,长期服用不仅会对身体造成巨大的毒副作用,还会产生依赖性,所以常规用药...

  • 如何健康使用牙膏

    关键词: 身体健康  牙膏  牙齿  护理法  刷牙  生活  

    健康的牙齿,健康的口腔才是我们身体健康的基础,所以拥有健康的牙齿是很重要的,而在日常生活中最常见的牙齿护理法就是每天科学的刷牙,对于刷牙,好的牙膏也是很重要的。但是在我们的日常生活中,总有一部分人不注重牙膏的选择以及牙膏的使用,觉得牙膏都是一样的,其实不然,下面小编就来为大家介绍一些健康使用牙膏的常识,一起来看看吧。

  • 西医是如何治疗舌炎的

    关键词: 治疗  舌炎  西医  口腔疾病  

    其实严重的口腔疾病的种类都是相当的多的,并且当舌炎疾病出现的时候症状的表现也严重的影响到我们的口腔和食欲,因此当疾病出现的时候首先重要的治疗的方法是相当的重要的,那么舌炎疾病得到有效的治疗的方法是什么呢?舌炎西医治疗治疗时首先要认真仔细地检查舌部及整个口腔,排除其他疾病所引起的舌痛。

  • 想要健康口腔饮食很重要

    关键词: 含糖食物  牙齿酸蚀  饮食  口腔  健康  酸性物质  牙本质暴露  酸性食物  

    口腔是人体细菌最多的一个器官,也是最容易发生癌变的,所以日常生活中对于口腔健康的护理是至关重要的.对于口腔健康的护理,除了日常生活中,我们养成良好的口腔护理习惯,避免一些错误的口腔护理方法之外,饮食健康对于我们的口腔健康也是有很大的帮助的.

  • 牙不好疾病全身跑

    关键词: 心血管疾病  牙齿  全身  血液循环系统  口腔细菌  牙周疾病  心脏疾病  牙周病  

    俗话说,牙不好,疾病全身跑。让我们一起来看看,口腔问题、牙齿问题到底会给人带来哪些疾病,大家该如何预防?会引起中风牙周疾病与心血管疾病之间存在着必然联系,如果患者有牙周病,口腔细菌随时可进入人体的血液循环系统,可能会堵塞血管和动脉,进而增加中风和心脏疾病的风险。

  • 牙齿保健的常见误区

    关键词: 牙齿保健  牙齿护理  牙齿健康  护理方法  

    如今越来越多的人开始追求美,而一口整齐洁白的牙齿也能为颜值加分不少,但是想要拥有一口整齐洁白的牙齿,牙齿健康是前提也是基础,所以对于护理牙齿也是我们追求美中重要的一部分,而对于牙齿护理,也有一些常见的误区,有些人也是会在不知不觉中没有避免过这些误区,并且以为这些误区就是科学的护理方法,下面小编就来为大家介绍生活中常见的牙齿保...

  • 牙齿越来越长小心牙龈萎缩找上你

    关键词: 牙龈萎缩  牙齿  小心  老年人  成年人  青少年  幼儿  

    牙龈萎缩在老年人中比较常见。但并不是说成年人、幼儿、青少年就不会牙龈萎缩。现在越来越多的年轻人已经开始出现牙龈萎缩问题,所以我们要引起重视。毕竟这些牙齿问题都是可以通过治疗修复的。牙龈萎缩在老年人中比较常见。但并不是说成年人、幼儿、青少年就不会牙龈萎缩。

  • 牙缝里那些黑黑的是什么

    关键词: 牙齿  色素沉着  喝咖啡  

    一直觉得自己牙齿挺白的,也算得上整齐,可是最近牙缝里突然出现了一些黑黑的东西,刷牙也刷不掉,牙线也清理不掉,这是什么东西?为什么会出现?原因一:色素沉着如果平常喜欢喝咖啡、茶,或者爱抽烟,那牙缝里的黑色东西极有可能是由色素沉着引起的。当然就算平时没有这些习惯,也可能会有色素沉着,只不过概率会低一点。

  • 牙坏了到底是治疗好还是拔除好

    关键词: 牙疼  拔除  治疗  口腔健康  世界卫生组织  牙齿清洁  牙齿表面  疼痛感  

    牙疼不是病,疼起来真要命.许多人都遇到过牙病,牙坏了到底是治疗好还是拔除好?很多人为此纠结.什么是健康的口腔世界卫生组织关于口腔健康的五大标准:牙齿清洁,没有龋洞,没有疼痛感,牙龈颜色正常,没有出血的现象.龋病龋病发病广泛,表现为牙齿表面缺损、颜色变黑、形成洞,也叫蛀牙或者虫牙.

  • 应该怎样护理口腔溃疡患者

    关键词: 清醒患者  口腔溃疡  护理工作  身体健康  护理方法  护理工具  康复期  刺激性  

    口腔溃疡患者在做好及时有效的治疗的同时,也要注意做好对于患者的有效护理工作,这样才能让患者尽快的恢复身体健康,因此大家要注意了解对于患者的一些护理方法,下面我们来看一下应该怎样护理口腔溃疡患者呢?1、选择合理的口腔护理工具,对康复期无口腔溃疡的清醒患者,鼓励使用无刺激性的牙膏及软毛刷。

  • 嘴里异常警惕口腔癌

    关键词: 口腔癌  口腔溃疡  口腔疾病  

    日常生活中,常常会有人对口腔溃疡叫苦不迭。一旦出现口腔溃疡,稍热、辛辣、油炸的食物只能敬而远之。其实,口腔溃疡还有可能是某些严重口腔疾病的先兆,比如口腔癌。那么,到底什么样的口腔溃疡有可能是口腔癌呢?如何及早发现呢?

  • 最毁牙的九个习惯

    关键词: 牙疼  习惯  牙齿健康  身体健康  生活  

    在我们的日常生活中,有一句俗话这样说:牙口好,吃嘛嘛香。还有另一个俗语这样说:牙疼不是病,疼起来很要命,所以可见牙齿对于我们的身体健康是有多重要。但是在我们的日常生活中,仍有一部分人不注重护理自己的牙齿健康,甚至把牙齿当做工具去使用,严重的损坏着牙齿,而下面小编就来为大家介绍一些生活中常见的最毁牙的九个习惯,一起来具体了解一下...

  • 感冒后身肿,原来是"肾综"在捣乱中西医结合"从络论治"可缓解症状控制病情

    关键词: 肾病综合征  中西医结合  感冒  从络论治  病情  症状  缓解  腿肿  

    感冒后腿肿竟是肾病综合征“我今天来拿药,顺便让医生调调药量。”张先生今年42岁,人看起来很精神干练,如果不是他自己说,谁也想不到他是一位肾病综合征患者,并且在半年前还“肿得不成样子”。据介绍,张先生在一次感冒后出现了腿肿、脸肿的情况,当时去医院就诊,就被诊断为肾病综合征,但张先生没当回事,只自己回家养着,吃药也不太规范。

  • 小心"趁热吃"带来5大危害

    关键词: 危害  小心  食道癌  胃黏膜  刺激性  消化道  火锅  食物  

    吃饭时,我们都喜欢说“趁热吃”,像滚烫的火锅、刚沏好的热茶……有些人更喜欢“趁烫吃”,但吃烫食真的好吗?下面,就为您总结吃烫食都有哪些危害。诱发食道癌吃下过高温度的食物会对食道和胃黏膜造成严重损害,尤其是像火锅、麻辣烫等麻辣成分具有很强的刺激性物质,也会对消化道造成充血和水肿,食用温度过高的食物也容易诱发食道癌。

  • 骨质增生保守治疗无效才需手术

    关键词: 骨质增生  保守治疗  手术  人体骨骼  肌肉收缩  骨头  

    骨质增生,俗称骨刺,是人体骨骼衰老的一种表现,40岁以后逐渐出现,并随着年龄逐渐增多。其实骨头出现增生,就像人老了脸上要长皱纹一样,是人体的自然过程,严格来讲这并不是一种疾病。那么,骨头为什么要增生呢?我们人类能够站立行走跳跃,是我们的骨骼起到支撑作用,韧带起到连接作用,肌肉收缩提供能量。

  • 肩周炎不治就能好吗

    关键词: 肩周炎  肩关节  不适症状  活动范围  疼痛  

    肩膀疼痛就是肩周炎?肩周炎不用治也能痊愈?面对肩周炎,很多人容易陷入认识误区。专家提醒,导致肩膀疼痛的原因有多种类型,治疗措施也千差万别,平时如果有肩膀疼痛、活动受限等不适症状,一定要及时到正规医院就诊。肩膀疼痛不一定是肩周炎肩关节是人体全身各关节中活动范围最大的关节。

  • 支扩虚不受补怎么办

    关键词: 虚不受补  感冒咳嗽  中医中药  抵抗力  调理  家人  

    诊室案例近日,陈女士因反复感冒咳嗽,严重影响日常生活来门诊进行健康调理。一进门就不断抱怨自己身体弱不禁风,抵抗力很差,家人打个喷嚏她就会被传染感冒,家人很快好了她却还咳嗽难愈,苦恼不已,因此希望通过中医中药来好好调理身体。

  • 别把暴发性心肌炎当"感冒"

    关键词: 暴发性心肌炎  流行性感冒  青壮年猝死  上呼吸道感染  早期症状  呼吸困难  

    暴发性心肌炎是导致青壮年猝死的一大诱因,但其早期症状因与感冒相似常被误以为是上呼吸道感染或流行性感冒。因而,若青壮年“感冒”后数日或1周至3周出现气短、呼吸困难、胸闷或胸痛、心悸、头昏、极度乏力、食欲明显下降等症状,应及时排查暴发性心肌炎的可能。

  • 要想人不老血管保护好

    关键词: 血管保护  斑块形成  血液  

    人体从20岁开始,血液垃圾便开始在血管中沉淀,久而久之,血管变得又脆又硬。一些脱落的斑块形成血栓,像不定时炸弹一样飘荡在血管中,给健康埋下隐患。血管不好从头伤到脚如果把人体比作一台机器,血液就相当于“燃油”,而血管就是输送管道。

  • 十大脱发因素你中招几个

    关键词: 脱发  头发  

    有的人发际线越来越高,快成了某汉堡店的招牌标志;有的人头顶越来越“亮”,太阳一晒就火辣辣的;有的人发量越来越稀疏,一洗头,感觉头发“哗哗”掉……我们的头发究竟发生了什么1.一天掉多少头发不正常毛发是皮肤的附属器,为长圆形柱状角质结构。

  • 颈动脉是检测血管健康的"窗口"

    关键词: 血管健康  颈动脉  窗口  检测  血管系统  健康状况  医学界  小血管  

    血管是人体的一个大系统.早在19世纪,法国名医卡萨尼斯就有名言“人与血管同寿”.近年来医学界更提出了“泛血管”的概念,强调人体内从大血管到小血管,一直到微血管,都是一个整体.这意味着,人们可以通过观察某一个区域的血管,推断出人体整个血管系统的健康状况,并大致评估出患某些疾病的风险水平.

  • 耍小脾气易忘事警惕老年痴呆症

    关键词: 老年痴呆症  脾气  行为怪异  主任医师  神经内科  记忆力  

    热播剧《都挺好》不但引起大家对家庭伦理的热议,后半段,行为怪异、爱耍小脾气而且明显记忆力变差甚至偶尔还迷路的苏大强,让人关注到一种病——老年痴呆症。广医三院荔湾医院神经内科主任医师韦朝霞介绍说,据不完全统计,2015年全球约有4700万老年痴呆症患者,预计到2030年将达7500万。

  • 生姜擦头,当心生皮炎

    关键词: 生姜  中山大学附属第三医院  皮炎  脱发患者  副主任医师  皮肤科  安全性  头发  

    春暖花开,万物生新,脱落的头发却一去不复返。为了让头发“脱而复生”,多少风华正茂意气风发的80后甚至90后正在“上下求索”。其中,“生姜涂头皮能生发”的方法,成为许多脱发人士的救命稻草。生姜真有这样的奇效吗?中山大学附属第三医院皮肤科郑跃副主任医师指出,姜对生发有一定作用,但并非所有的脱发患者都能从中受益,且使用时一定要注意安全...

  • 商场按摩椅不要随便躺

    关键词: 按摩  商场  消费者  火车站  消防员  共享  

    近年,商场里的共享按摩椅变得随处可见:只要用手机扫个码,十元、二十元就能按摩半个小时。无论男女老少,走累了都可以躺在上面按摩,有些人甚至还睡着了。其实这种共享按摩椅存在隐患,还需消费者注意。第一,按摩椅无人看管,突发状况很难自救。2018年,在某火车站,一位女子在使用按摩椅后要起身离开,而披散的头发夹在按摩椅的缝隙中,无法脱身,幸亏...

  • 经常心慌的人,不妨按摩一下这几个穴位

    关键词: 心慌  心脏正常  穴位  按摩  心律失常  

    我们说,守时是一种美德。但人体中有一个器官有时却往往“不守时”,这就是心脏。警惕“不守时”的心脏正常情况下,我们的心脏按照整齐、适度的节奏跳动,但有的时候心脏会跳动的过快或过慢,或者节奏变得不整齐,让人出现或轻或重的心慌感觉。这种情况,我们称之为心律失常。

  • 服药期间有哪些饮食禁忌

    关键词: 服药期间  饮食禁忌  南方医科大学  医院药学部  现代生活  身体健康  葡萄柚汁  温开水  

    快节奏的现代生活,以效率为中心的人群服药也倾向便利化,有的患者随手用果汁等送药,殊不知,服药不科学会给身体健康带来伤害。服药请用温开水送服“日常服药时,最好用温开水送药,不宜用牛奶、果汁、茶等送服。”南方医科大学第三附属医院药学部主任陈文瑛指出,以葡萄柚汁为例,如果用来送服降压药是有危害的。

  • 中药渣别急着倒掉还有妙用

    关键词: 中药渣  中药外治法  妙用  医院药学部  中药内服  皮肤渗透  重庆大学  血液循环  

    中药熬出来后,会剩下一大堆的中药渣,直接倒掉有点可惜。医生提示,一些中药内服处方采用熏洗、外敷、烫熨等中药外治法,让药性从皮肤渗透,也可达到外治的效果。“以糖尿病患者常服的中药为例,患者就可将这些中药残渣用来泡脚。”重庆大学附属肿瘤医院药学部药师夏婕妤说,用温水浸泡的中药渣泡脚,能促进血液循环。

  • 黄英不只补气还修心

    关键词: 补气  修心  强心利尿  中气下陷  排脓  痈疽  

    黄英作为药用已有2000多年历史,具有补气固表、强心利尿、托毒排脓、敛疮生肌的功效。《本经》记载其“主痈疽,久败疮,排脓止痛。补虚,小儿百病。”《日华子本草》记载其“助气壮筋骨,长肉补血。”临床上常用于治疗气虚乏力、食少便澹、中气下陷、久泻脱肛、便血崩漏、表虚自汗、痈疽难溃、血虚萎黄、内热消渴等症。

  • 小儿中药需量身定制

    关键词: 中药剂量  小儿  定制  用药时间  中药用量  中医儿科  个体差异  益气健脾  

    中医儿科内治法用药具有如下特点,一是剂型选用最多的是汤剂;二是用药及时、谨慎;三是中病即止,疗程不宜长;四是不能简单地把成人的用量折算后用于小儿,必须随年龄、个体差异、病情轻重等,采用合理的剂量。中药剂量不一定小由于小儿用药时间较短,加上服药多有浪费,所以小儿中药用量按年龄较成人相对较大,尤其是益气健脾、养阴补血、消食和中类药...

  • 防癌抗癌的科学锦囊

    关键词: 科学  抗癌  防癌  疾病预防控制  卫生健康  癌症防治  慢性疾病  肿瘤防治  

    三分之一可预防、三分之一可根治、三分之一可减轻痛苦延长生命。虽然癌症每年在我国新发超过350万例,但已成为可防、可治、可控的慢性疾病。今年全国肿瘤防治宣传周的主题就是“科学抗癌预防先行”。如何让公众更科学地防癌抗癌,避免误区,绕开陷阱?由国家卫生健康委疾病预防控制局组织编制,国家卫生健康委的癌症防治核心信息及知识要点,交给公...

  • 野菜真能抗癌吗

    关键词: 野菜  抗癌  野生蔬菜  生长环境  野生植物  人工栽培  安全性  食用  

    春夏时节,草木萌发,各种植物纷纷吐露新芽,又到了一年采野菜的好时节。但是路边的野菜真是不采白不采吗?关于野菜,你有哪些错误的认识呢?安全性和生长环境有很大关系野菜也称野生蔬菜,通常是指在野外自然生长未经人工栽培的,根、茎、叶、花或果实等用作蔬菜食用的野生或半野生植物,在我国有悠久的食用历史。

  • 中年女性如何享受

    关键词: 中年女性  女性荷尔蒙  身心健康  夫妻生活  生理需求  心理健康  自我观念  不适症状  

    夫妻生活是中年女性保持身心健康的重要因素,压抑了自己的性生理需求,就会削弱最重要的生命冲动之一,造成过早过快的衰老。美满的能促进女性荷尔蒙的正常分泌运作,使你感到快乐、充实、有自信。性满足的女人通常心理健康,有绝佳的自信,重视自己的感受,也有强烈的自我观念,对于因生活压力而造成的身心不适症状或忧郁症,都有强大的抵抗力,不会轻易...

  • 肉蛋奶吃很多为何还不长个儿

    关键词: 孩子健康  营养不良  生长发育  身高增长  骨骼生长  最佳时期  维生素d  营养元素  

    春夏是万物生长发育的高峰期,同样也是孩子身高增长的最佳时期。我们一起来分享帮助孩子健康长高的秘诀。营养孩子生长发育需要充足的营养。当孩子营养不良或者不均衡时,就不能满足骨骼生长需要,身高就会增长缓慢或者不长。如何摄取维生素D、钙和磷这些与骨骼生长关系最为密切的营养元素呢?

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