关键词：大学生 减重干预 骨密度 影响 

摘要：目的：探讨不同减重干预方式对超重/肥胖女大学生骨密度和体成分的影响。方法：选取我校60名单纯性超重/肥胖女大学生（BMI：28．52±1．19），按干预方式随机分为3组：限食干预组（ER），运动干预组（EX），限食＋运动干预组（ER＋EX），每组20人，进行10周干预。分别在实验前后对受试者体成分和骨密度相关指标进行测试和分析。结果：①干预后，3组受试者体重、BMI、MBF、PBF均显著下降（P〈0．01）；ER组瘦体重显著下降（P〈0．01）；EX及（ER＋EX）组瘦体重显著增加（P％0．01）；②ER组干预后，各部位BMD均存在一定程度降低，其中股骨颈和全身BMD显著低于实验前；EX组和（ER＋EX）组干预后BMD均相应增加，但与实验前无统计学意义（P〉0．05）。结论：①3纽干预方式均可降低体重、BMI、MBF和PBF，（ER＋EX）组降体重的实现效果更好；②EX组和（ER＋EX）纽在减重的同时保持瘦体重的增长，同时促进骨量的增加；③从减重和健康的角度看，限食＋有氧运动配合抗阻力量练习是减肥最行之有效的手段。

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