中老年保健杂志是由国家卫生健康委员会主管，中日友好医院主办的一本部级期刊。
中老年保健杂志创刊于1986，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 鲁迅 长寿 逝世
今年10月19日是鲁迅先生逝世68周年祭日。鲁迅才活了55岁，真是令人惋惜。
关键词: 中风 康复 后遗症
关键词: 内毒素 香烟 吸烟 健康 危害
关键词: 美国 科学家 牛奶 结肠癌 患病率
关键词: 四膜虫 食物 胆固醇 维生素d 牛奶
关键词: 女性大脑 男性大脑 表层沟回 神经灰质 神经细胞
关键词: 脂肪分布不均 糖尿病 肥胖 运动
关键词: 身心健康 居室卫生 中度 侵袭 家庭消毒 人体 细菌 肉眼 有害微生物 清洁
人的一生中有相当一部分时间是在家中度过的，清洁的居室对每个人的身心健康都至关重要。一般的家庭都是十分注意居室卫生的，但是在我们把家具、地板擦得一尘不染，将碗盘洗得雪亮之后，肉眼看不到的各种细菌、病毒等微生物还是存在于我们的生活空间里。要减少这些有害微生物对人体的侵袭，不不得不提到家庭消毒。
关键词: 老年人 吸入 居室空气污染 食物 改变 进食 呼吸系统 室内空气质量 环境污染物 水相
随着生活方式的改变，人们的户外活动越来越少，在室内度过的时间越来越大，尤其是老年人退休后在室内活动的时间更长，因此室内空气质量对他们更加重要。人的生存离不开空气，一个人可以7天不进食，5天不饮水，但5分钟不呼吸空气就地导致死亡。人们可以选择无污染的水和食物，却无法选择所呼吸系统空气。一个成年人平均每天吸入15公斤空气，与...
关键词: 危害 电磁辐射 电磁污染 电子产品
随着计算机、通讯网络、移动电话、视听设备、空调器、微波炉等大量电子产品的日益普及，给人们的工作和生活带来极大便利。但与此同时，一种新型污染源——电磁辐射也正向人们悄然袭来。
关键词: 天然 人体健康 气湿 调节 生机 美丽 室内空气 室内花卉 湿度 植物
我们都知道室内的空气质量对人体健康非常重要，所以一些空气净化器、吸附剂以及调节室内空气湿度的加湿器等等就出现了。其实，绿色植物也有与这些先进设备类似的功能，而且它们还有着美丽的形态、鲜嫩的颜色和勃勃的生机。那么不妨在您的居室内养几盆植物，作为天然的空气净化器吧。
关键词: 小家电 清洁 家用电器 微波炉 消毒碗桂
家用电器也可用来帮助我们进行消毒，只要能正确使用和保养它，就有利于我们的身体健康。
关键词: 居室卫生 卫生工作 效果 孩子 感觉 退休 机关工作 实事 努力 时间
周阿姨退休前在一家大机关工作，一直忙，没时间细致打理家事。现在终于有空儿了。于是经过数日的努力，主抓了家里卫生工作的“四件实事”，看来效果不错，因为老伴、孩子们都说感觉好极了!
关键词: 高血压病 降血压 危险因素 预防 生活方式 患病 日常生活 首先
在日常生活中如何预防高血压病？为了回答这个问题，我们首先要了解高血压病患病危险因素。
关键词: 老年人 家庭自救 急救 诊断 后送 小腿骨折 医院 中午 摔倒 崇文区
家住北京市崇文区景泰东里76岁的孙老太太无儿无女，老伴早逝，一人独居。前不久的某天中午11点，她在晾衣服时，不慎摔倒在阳台上，怎么也爬不起来，喊人又没人应。最后送到医院，诊断为小腿骨折。
关键词: 自救 急救 晕厥 心血管意外
老年人在家突然发生意外时，如果无他人在场，神志清醒者应首先自救，然后采取各种措施呼救。如果有亲属在场，亲属不要惊慌失措、手忙脚乱，应根据情况作出判断，进行必要的抢救，然后再送就近医院。
关键词: 老年 120急救中心 老人 发病 医院 抢救 医生 北京 联系电话 深圳
目前，北京、上海、深圳和杭州等地120急救中心已相继建立了紧急呼救系统，投入使用120医疗便携式呼救器。这是一个便携式小方盒，可以挂在胸前，也可配在腰间，一旦孤身老人发病时，只要轻轻一按，120急救系统屏幕上就能准确地显示出老人家庭地址、年龄、既往病史、特约医院、亲属联系电话等，并通过电子地图标出最佳的行车路线，及时调度医生...
关键词: 高血压 代谢综合征 血脂紊乱 降压药 糖耐量低减 肥胖 升高 殿堂 机体
医生将兼有糖耐量低减、肥胖、血脂紊乱、高血压、尿酸升高等临床表现称为“代谢综合征”，其中最为人们熟知并认为是“病”的就是高血压，对其他殿堂的了解往往似是而非。而对高血压，如果不是高得很厉害，也有不少人掉以轻心，或仅仅吃点降压药。殊不知，高血压所反映出来的机体问题，可没有那么简单！
关键词: 门诊 减肥 内分泌科 医师 护士 营养师 医务人员 快乐
减肥门诊的人员组成：3位医务人员，分别是内分泌科医师、营养师和护士，在下面的工作中，他们将各司其职，各负其责。
关键词: 健康知识 治疗 预防 严重 保健品市场 清醒 存活 消费者 投资重点 信任危机
营养保健品的风行，表明人们越来越将健康作为投资重点，已经逐步接受了“预防胜于治疗，预防重在保健”的观念，但同时对保健品的信任危机却严重存在。笔者认为，我国的保健品市场到目前为止，还存在着“四多”：产品多、广告多、推销多、假冒伪劣多。如果用一个字来形容的话，就是个“乱”字。法制不健全、市场机制不完善、消费心理不成熟都给...
关键词: 补钙 中老年人 卫生部 原因 微量元素营养 发现 重要性 产品广告 坚持 厂家
铺天盖地的钙产品广告让人目不暇接，消费者面对厂家的宣传不知所措。虽然人人都知道钙锌的重要性，很多人也都补过一些，但是真要问问有谁能长期坚持，恐怕就很少有人能回答了。卫生部微量元素营养重点实验室的科学家们对这一现象做了深入的调查研究，他们发现我国中老年人补钙意识的确增强了，但却很难坚持。主要是以下原因：
关键词: 减肥 运动 养生 健身 打乒乓
关键词: 年轻 健康 治疗 保健品 减轻 沮丧 更年期 家训 训练课程 力量训练
有一种方法可以治疗骨质疏松，并达到减肥的目的，它可以减少患心脏病和糖尿病的危险。还能减轻更年期的症状。消除沮丧情绪。增加自信。改善睡眠，减轻风湿病和关节炎的症状。摆脱便秘和各种压力的困扰，甚至能改善艾滋病患者的生活质量。这听起来是不是像某种保健品的广告宣传语?然而还没有一种保健品能同时具有这么多项功能吧!而且也没有一种...
关键词: 长寿 老年人 危险期 现代医学 生理功能 寿命 生命 应该 圣人 孟子
“七十三、八十四”常被视为迈向长寿的“坎”。有人说那是根据孔子和孟子两位圣人的寿命而定的。在此我们且不论是否真的有这个“坎”，现代医学证明，老年人因为生理功能的衰退，在生命长河中确有一些应该提防的“危险期”。
关键词: 性反应 老年男性 性行为 老年人 影响 人群调查 性能力 因人而异 最大 因素
老年男性的性功能与性行为因人而异，对某一特定的个人而言，则因时而异。显然，性能力和性行为直接受急、慢性疾患或受身体全面衰退的影响，但对老年人性反应的最大影响，从本质上说，可能是在他的性行为形成时期所生活的社会环境。美国学者金西等人在1948年提出这种可能性，以后其他科学家开展的人群调查结果也倾向于支持这种理论。
关键词: 新疗法 肌电生物反馈 肢体 康复新 吃药 果导 关节僵直 操作性 错误 肌肉损伤
许多患者对康复治疗有一些错误的认识。一种认为康复训练是多余的，偏瘫、截瘫，或骨关节、肌肉损伤后，通过手术或吃药，功能就会恢复，不必进行肢体的功能锻炼，结果导致关节僵直和肢体的废用等，
关键词: 老年人 老年抑郁症 患者 服药 脑内 代谢改变 情感支持 持有 正确 人际交流
目前，老年抑郁症的发病率有增高趋势，这与老年人脑内代谢改变有关，也与老年人的境遇、躯体疾病、孤独、寂寞、缺乏人际交流和情感支持有关。
关键词: 睡眠 安眠药 记忆力减退 乏力 失眠 瞌睡 白天 选择 发生 维持
失眠是指睡眠的发生或维持障碍，致使睡眠缺失，睡眠的质和量不能满足个体的需要，而在白天则出现瞌睡、萎靡、乏力、精神不集中和记忆力减退等表现。
关键词: 药膳 皮肤衰老 黑色素斑 面肌 颜面 皮脂腺 汗腺 润肤 肌肤 光泽
颜面肌肤是健康的一面镜子，皮肤美的标准是要柔软、细腻、富有弹性和光泽。但是，随着年龄的增长，皮肤老化，出现粗糙、皱褶、黑色素斑等，影响美观。如何减缓皮肤衰老，药膳对皮肤健美有一定作用。中医认为“肺主皮毛”，皮肤中的生长细胞，汗腺的开合及皮脂腺的分泌，主要受
关键词: 老年人 栗子 保健 现代研究 人体 维生素 脂肪代谢 果品 碳水化合物含量 品种
现代研究认为，栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢。栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素和矿物质。据科学测定，每100克鲜栗含蛋白质4克，脂
关键词: 合理膳食 营养素 吃药 肝肾 暂时 治标 治本 摄入 症状 卵磷脂
现代营养学证实，“吃得好、吃得有营养”也还存在隐性“漏洞”!从吃饱到吃好、再到吃得有营养，许多人以为多吃鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶就是有营养了，其实对某些营养素人体摄入仍是不足，存在隐性”漏洞”。许多疾病的病根是由于长期缺乏多种营养素造成的。靠吃药只是暂时减轻或消除症状，治标不治本，不少药物还会损伤肝肾。
关键词: 面粉 邻居 营养价值 精制 水分 现象 老板 回家
王大妈前几天从个体粮店买了一袋25公斤的面粉，老板告诉她这是精制面粉，营养价值高。王大妈见那面粉白得喜人，就高兴地买了。结果回家一秤，竟短了1公斤。这还不算完，刚过十几天，面粉就出现了板结现象。王大妈把此事说给邻居听，令她惊讶的是，很多人并不感到奇怪，其中一位刘大妈告诉他：”短二三斤不算短，板结了说明水分大，这事不稀罕...
关键词: 鸡汤 健康食品 治愈 感冒 母亲 食物结构 热气 烹制 孩子
如果我们家也有自己的食物结构金字塔的话，那么，母亲烹制的鸡汤肯定是在塔尖的位置。当我们还是孩子的时候，无论是患感冒还是手上破了个口子，喝上这样一碗热气腾腾的鸡汤，就什么事都没有了。不管是我们认为这鸡汤具有着某种治愈的力量，还是它里面的确有着什么奇效妙药，母亲做的鸡汤总是起作用的。
关键词: 丧偶老人 老年人 白发 少年 心理 共同生活 夫妻 教师 帮助 道理
俗话说：“少年夫妻老来伴”。经过了几十年的风雨人生．本该相携共度幸福的晚年，却痛失相依为命的伴侣，这对老年人无疑是最沉重的打击。虽然人人都明白”老夫老妻总有一个要先走”的道理，但当老伴真的撒手而去再也不能相聚时，痛苦之情是不可名状的。一位白发苍苍的老教师在与她共同生活
关键词: 饭后 值班 妻子
晚饭后，妻子值班去了。
关键词: 餐具 健康 食物 谨慎 有毒物质 人眼 影响 食品 材料 品质
餐具与人的健康可谓息息相关，因为它们与食物接触最密切。也许有人会说锅碗瓢盆涮干净些不就行了，其实餐具内在的品质也很重要，选择不好会给我们的健康带来负面的影响。现在市场上各式各样的餐具可真是令人眼花缭乱。从材料上一般分为陶瓷、搪瓷、木、竹、塑料、玻璃、铁、铝、铜、不锈钢等。据现代科学研究表明，有一些餐具含有一定的有毒物...
关键词: 中国体育 组织领导工作 民族运动会 球队 萨马兰奇 增强体质 主持工作 健康人 老年人 健康水平
在担任国家领导人期间，万里关心体育，支持体育．且自己也身体力行。他说．从儿童到老年人都要参加体育锻炼，增强体质．提高全民族的健康水平。他在安徽主持工作期间．曾促成了建立省网球队和修建网球场他也代表党中央、国务院多次参与全运会、民族运动会以及亚运会等组织领导工作。1986年2月28日，国际奥委会主席萨马兰奇在北京人民大会堂向...
关键词: 中老年妇女 年轻人 化妆 习惯 保养 品味 笑话 美化 传统观念
不论是传统观念还是习惯使然，我国的中老年妇女在保养美化自己方面较少花费心思，她们总是说“我老了”或者“人家会笑话我的”。其实，上了年纪的妇女比年轻人都更需要化妆，得体的化妆可以使人看上去有朝气，有品味。
关键词: 养花 花卉栽培 害虫 盆花 桔皮 肥料
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