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中老年保健杂志是由国家卫生健康委员会主管，中日友好医院主办的一本部级期刊。
中老年保健杂志创刊于1986，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 早期生活 恩格斯 人类 胚胎 老年 长寿
记得恩格斯说过，人的胚胎在母体里的成长过程，就是人类漫长进化的缩影。套用这样的逻辑和句型，我们可以说，人在童年时的所作所为，恐怕最能反映人类早期生活的一些影子。
关键词: 神经退行性疾病 健康 肝功能衰竭 主动吸烟 基因疗法 定位治疗 工作环境 生活质量 乳腺癌 糖尿病
噪声影响人的血压；被动和主动吸烟增加患乳腺癌危险；经常活动者患糖尿病几率低；可进行“定位治疗”的基因疗法；咖啡和茶有助于防止肝功能衰竭；神经退行性疾病与工作环境有关；唱歌改善生活质量；
关键词: 呼吸道疾病 过敏性 预防 春季 打喷嚏 流鼻涕
到了春季，有些人就会出现哮喘，也有人会不停地打喷嚏，流鼻涕，鼻痒等，这些都是过敏性呼吸道疾病的症状，趁着它还没有发作，赶快来预防吧。
关键词: 骨性关节病 骨关节病 50岁 关节病痛 发病率
据统计。国内50岁以上人口中骨关节病发病率达到60％以上。提高对骨关节病的认识。将使您的后半生少受关节病痛的困扰。
关键词: 支架 预防 心肌梗死 生命
介入治疗放入支架，这一高端技术挽救了许多急性心肌梗死患者的生命。然而——
关键词: 糖尿病患者 糖耐量减低 肥胖 均一型 将军肚 减肥
糖耐量减低一定会发展为糖尿病吗？；什么是梨型肥胖及苹果型肥胖？；什么是均一型肥胖？；为什么吃得少也会胖？；为什么肥胖的糖尿病患者必须减肥？；肥胖的糖尿病患者如何减肥？；将军肚是福还是祸？
关键词: 高血压急症 现场急救 高血压患者 资料统计 血压正常 常见病 多发病 老龄化 发生率
高血压是常见病、多发病。据资料统计．美国高血压患者约5千万人，中国高血压患者约1亿6千万人，世界高血压患者约10亿人。随着社会的老龄化，高血压的发生率还会进一步增高。另有资料统计，55岁时血压正常的人群以后发生高血压的危险性为90％。
关键词: 腌酸菜 饮食习惯 食管癌 太行山区 长时间 前胃癌 老鼠
我国居民吃酸菜的习惯历史久远．特别是北方寒冷．少雨的地区．过去新鲜绿菜不多．相当长的时间靠吃腌酸菜度日．吃自制的酸菜就威了传统的饮食习惯。然而．从太行山区预防食管癌的普查中发现．吃酸菜与食管癌的发生有关．也有人调查显示．长时间大量吃酸菜的人．得食营癌的几率较高。用浓缩的酸菜水喂养实验老鼠．老鼠也容易得食管癌和前胃癌。...
关键词: 消化道出血 继发性贫血 结肠纤维镜 肛门疼痛 腹部b超 凝血时间 住院治疗 血常规 痔疮
我最近出门诊时连续发现了几例带有贫血面容又因肛门疼痛而就医的患者，其中一位是40多岁的男性，另一位是50多岁的女性。经过仔细询问病史，发现他们都有持续3个月以上的便血史，便血量每次都不多。经过局部检查后发现，他们有同样的体征——内痔痔核隆起较大且有明显的充血现象。为了排除结肠内其他病变及有无贫血，又让他们做了全结肠纤维镜...
关键词: 类风湿关节炎 化验单 抗角蛋白抗体 类风湿因子阴性 关节炎患者 早期诊断 正常参考值
AKA（抗角蛋白抗体） 正常参考值：阴性临床意义：抗角蛋白抗体是类风湿关节炎早期诊断和判断预后的指标之一。在类风湿关节炎早期．甚至临床症状出现之前此抗体即可表现出阳性。在类风湿关节炎患者中，抗角蛋白抗体的阳性率为60％～70％。该指标对诊断类风湿关节炎很有帮助，约1/3类风湿因子阴性的类风湿关节炎患者此项指标呈阳性。
关键词: 膳食纤维 魔芋 生活水平 膳食结构 营养学家 高血压 高血脂 富贵病 高血糖 功能性
近些年．人们的生活水平大幅度提高．饮食越来越精细．诸如“三高”（高血压、高血脂、高血糖）之类的“富贵病”也越来越普遍。这一情况已经引起了大家的高度重视．对食品的消费越来越讲究功能性，不再简单地以“吃饱吃好”为目的，如何吃得更健康成为人们日益关注的话题．营养学家亦把改善膳食结构作为重要课题加以研究。
关键词: 过敏性鼻炎 药膳食疗 先天不足 免疫功能 情志不遂 致敏原 虚弱
过敏性鼻炎与中医的鼻鼽（音“求“）相似。主要是因为肺气虚弱、卫表不固．风寒之邪乘虚而入．使肺失清肃、津液停聚鼻窍而致。而且也与先天不足、后天失养相关．脾、肾虚损可导致肺虚．免疫功能下降．再加上致敏原的刺激、情志不遂．因而产生此病。药膳食疗可以帮助患者调整体质，补益虚损．改善症状．防止诱发。根据症型可以分别食用下列药膳...
关键词: 鳜鱼 清蒸 肺结核病 补气血 食用
营养与保健 鳜鱼性平．味甘．具有补气血、益脾胃、疗虚损、运饮食等功效。中医认为鳜鱼能“杀痨虫”．意思是常食用鳜鱼可有利于肺结核病的痊愈。虽有医书讲寒湿之人不宜食用鳜鱼．但在烹调时加入适量葱姜即可消除此弊。
关键词: 铝元素 老年痴呆 预防 中国疾控中心
中国疾控中心的一项调查，让沉寂了一段时间的有关铝元素的话题．又成为了人们关注的焦点。铝元素对人体有什么样的危害。我们能否避免呢？
关键词: 艺术 家庭问题 婆媳关系 家人
俗话说“不是一家人，不进一家门”，而现实生活中却常常是将一位原本不是“一家人”的儿媳欢天喜地地迎进了门。喜庆的爆竹声刚刚停息。一个被人们称为世界上最微妙和最难处理的家庭问题——婆媳关系，便凸现在一个个家庭面前。于是不愉快的故事，也就在相当多的家庭中开始上演了。
关键词: 人际关系 婆媳关系 独生子女 高峰期 第一代
趟过几千年的历史长河．婆媳关系至今仍是人际关系中的老大难问题。今天．随着上世纪70年代出生的第一代独生子女步入组建小家庭的高峰期．这一问题便更显得突出了。
关键词: 太极拳 身体重心 掌心 食指
右脚跟进半步．上体后坐．身体重心转至右腿上．上体半向右转．左脚略提起稍向前移．变成左虚步。脚跟着地．脚尖翘起．膝部微屈。同时左手由左下向上挑举．高与鼻尖平．掌心向右，臂微屈；右手收回放在左肘里侧．掌心向左。眼睛注视左手食指。
关键词: 颈椎保健操 锻炼方法 手掌 健康
第七节 ：1、2拍低头含胸，两臂在胸前交叉，尽量伸向对侧，左臂在上（图10）。
关键词: 源头 身心状况 老年 学习 健康
朱熹《观书有感》诗云：“半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊，问渠哪得清如许，为有源头活水来。”老年人要保持自己心态“清如许”，必须“有源头活水来”，选“源头活水”就是学习。但不少老年人认为，自己退休？，谈歇歇、享受事受了。既然不工作了，不干事了，还学习干什么呢？停止学习的结果，就是身心状况一天不如一天，疾病缠身，加速走向...
关键词: 拖鞋 退休 失落感 老年 保健方法
退休后赋闲在家，紧张忙碌了一辈子的我突然清闲下来，大把大把的时间不知如何打发，心里感到没着没落的，这大概就是人们常说的失落感吧。
关键词: 征文 便秘 张家界 常见病
杨亲植（湖南 张家界）“多年便秘的顽疾，吃药治不好．早晨喝开水，就痊愈了。”便秘是一种困扰着很多人的常见病。杨亲植也是个多年的老病号了，吃了各种中、西药物，效果都不好。朋友推荐了这个方法，经过常年的坚持，他的便秘治好了。再加上按摩效果会更好，还有减肥的功效，一举两得。
关键词: 眼药水 药物毒副作用 治疗作用 眼部不适 眼病 遵医嘱
对于许多眼病，眼药水都有直接，快捷的治疗作用，所以有些人出现了眼部不适如红肿，流泪等，就在药店买一支眼药水滴眼。殊不知．不遵医嘱随便用药可能会耽误病情，甚至酿成悲剧。因为眼病有很多种．眼药也有很多种．很多眼药有毒副作用。所以．药品的选择是否正确．用法是否得当，对眼病的治疗和防止药物毒副作用的发生至关重要。
关键词: 肩周炎 功能锻炼 自我按摩 肩部外伤 中年
什么是肩周炎？ 肩周炎好发于50岁左右的中年人，所以俗称“五十肩”，女性多于男性。肩部感受风寒，缺少运动，肩部外伤等．均可成为肩周炎的诱因。
关键词: 生物学特征 老年 女性 闭经 性生活
性是人类最基本的生物学特征之一．也是一种自然的功能．可伴随人的一生。换言之．人可以终身都有性兴趣及性行为。可是在现实生活中．由于受传统意识的影响及对性生理的无知．许多中老年人对性生活的看法都存在误区。尤其是老年女性，她们认为老年人过性生活是“老不正经”．见不得人；闭经后再有性要求是下流、
关键词: 老人生活 中国 国外 晚年生活
不同境遇的老人有着不同的晚年生活，无论他们是忙碌的．悠闲的，还是不懈奋斗的，这都是中国老人在国外的真实生活。
关键词: 小验方 降血压 降压方 泡脚 开水
泡脚降压方 制法：芥末约100克，捣碎，置塑料盆中，滚开水半壶约1000毫升，将其冲开。双脚放于盆上，热气熏蒸脚心至水变温时，泡脚约半小时。
关键词: 老年 生活方式 保健 心理
非子老师，您好! 今天是2005年的最后一天，元旦前夜，也是我退休整一个月的日子。想起在家度过的50天，好像过了很多年，多少个夜晚辗转反侧，多少个白昼仰天长叹。
关键词: 牛奶 时间 补钙 腹泻 乳糖不耐受症
问：我今年69岁，身体还算健康，最近一段时间经常拉肚子，去医院化验大便也正常，后来我发现。每次拉肚子与喝牛奶有关。于是我就停喝了一段时间，感觉好多了。可喝牛奶又是最佳的补钙方式，为了补钙我又开始喝牛奶了，拉肚子也随之而来。请问，我为什么一喝牛奶就拉肚子？（江苏蔡某）
关键词: 二级预防 心梗 长期服用 冠心病事件 药物
问：2006年第2期郑知刚主任在二级预防的第三条里讲：“要长期服用确实有益干预防冠心病事件撙发的药物，且以不间断为宜。”那么，我还想了解一下二级预防应服用哪些药物？（福建刘先生）
关键词: 室性早搏 陈旧性心梗 阿司匹林 倍他乐克 心电图
问：我今年53岁，2000年体检做心电图有偶发室性旱搏，县医院医生建议我吃药，可我没有明显不适感，也就没在意。2003年因心慌做24小时动态心电图监测，结果为陈旧性心梗，室性早搏。之后开始口服倍他乐克和阿司匹林至现在。我戒烟已3年，很少喝酒。请问：什么病可引起室性早搏，室性早搏能否彻底治愈，吃什么药最好？（新疆李先生）
关键词: 胃下垂 胃肠造影 慢性胃炎 术后 锻炼
问：我今年61岁，1992年胆囊手术后，身体一向比较虚弱。近来经常感到腹胀、反酸，医生建议我做胃肠造影，结果诊断为慢性胃炎伴胃下垂。听邻居讲多锻炼锻炼或针灸对此病有好处。请问：什么叫胃下垂，患了胃下垂该注意些什么？（海南容某）
关键词: 老年痴呆症 情绪 家庭保健 生活
在老人患痴呆症初期。您应主动了解老年痴呆症的表现、发展情况、护理要领，做到心中有数。
关键词: 健康 皮鞋 吸湿性 真皮鞋垫 纯棉鞋垫
如何选鞋垫？ 真皮鞋垫：很多人喜欢真皮鞋垫．它既舒适．又优雅，适合脚汗较少的人使用。但真皮鞋垫的皮革吸汗后容易老化．会变得僵硬．且真皮鞋垫只能吸臭，不能除臭．吸湿性也没有纯棉鞋垫好。
关键词: 饭后 专家观点 糖尿病 胰岛素
专家观点：饭后百步走是遏止糖尿病最有效和最经济的方法
关键词: 健康 老年人 功能活动 青年人 生理 老人
同餐是老人生理的需要人到老年，身体各系统，各器官的生理功能活动都相应减弱．组织也逐渐老化，使老年人的食欲普遍低于青年人．常诉说吃东西没有滋味。如果老年人同儿女们共同进餐的话，他们会在儿女们的带领和影响下，吃得更加香甜一些，更多一些。子女们还可在餐桌上尽自己的孝心．给老年人夹菜、添饭．并“限制”一下老人不宜多吃的食品。
关键词: 乙肝疫苗接种 传染 乙肝患者 专家观点 发生率
专家观点：对待乙肝患者不应存在歧视．普通人应该理智地进行预防．做好乙肝疫苗接种的普及工作，从根本上减少肝炎的发生率。
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