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中老年保健杂志是由国家卫生健康委员会主管，中日友好医院主办的一本部级期刊。
中老年保健杂志创刊于1986，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 病性 心脏 心理学家 压力
人人都生活在压力之下，不同的人对待压力的方式不一样。心理学家根据人们对待压力的态度和反应的不同，把人群分成两大类。A类是雄心勃勃、非常有攻击力的人，B类人则悠闲放松、做事适可而止。
关键词: 听力下降 阿司匹林 绿色蔬菜 红酒 抗生素
人们都知道，阿司匹林、红酒和绿色蔬菜对人的心脏有好处，而美国的一项研究结果显示，它们对人的听力健康也大有裨益，能推迟因年龄引起的耳聋，还能降低因抗生素和噪音引起的听力下降。
关键词: 安慰剂 疗效 化学机制
人们一直无法确定安慰剂是否有疗效。最近美国的一项新研究查明了安慰剂发挥作用的具体化学机制。
关键词: 糖尿病患者 血糖代谢 牙周病 治疗
治疗牙周病能够改善糖尿病患者的血糖代谢。
关键词: 放射线 褪黑素 啤酒 损害 减轻 染色体变异 抑制作用
日本的一项实验结果显示，啤酒中含有的“褪黑素“等成分，对因放射线而产生的染色体变异具有抑制作用。
关键词: 促进伤口愈合 蜂蜜 创伤敷料
有证据表明，蜂蜜用于创伤敷料对伤口愈合有明显效果。
关键词: 心血管系统疾病 脂肪细胞 生物活性物质 健康 美国科学家 炎症过程 心肌组织 心外膜
心外膜的脂肪细胞在心血管系统疾病的成因中起着关键的作用。美国科学家公布的资料显示，在一定条件下，心外膜脂肪细胞会产生生物活性物质。这些生物活性物质会引起炎症过程，并刺激心肌组织中血管的过多生长。
关键词: 口腔癌 光束 早期 诊断 口腔组织 细胞分子 荧光
一种新型手持设备可以发射一束蓝光到口腔里，使口腔组织发出可见荧光，当光束移开后荧光也随即消失。它被称做“视觉加强损伤窥镜”，可以使口腔里的细胞分子活跃并吸收光能。
关键词: 药物产 柚子汁 交互作用 副作用
美国一项新的研究确定，柚子汁与某些药物同服时，会产生有害的副作用。
关键词: 退行性腰椎管狭窄症 特殊类型 脊柱侧弯 脊椎滑脱 病理变化 脊柱后凸 脊柱畸形 腰腿痛
看了上一期的文章，您可能已经了解，退行性腰椎管狭窄症是老年腰腿痛患者最常见的原因。退行性腰椎管狭窄症病理变化非常复杂，有许多特殊类型，例如在椎管狭窄的基础上又合并脊柱侧弯、脊椎滑脱、脊柱后凸等等。所以，除了认识椎管狭窄本身，还要注意到脊柱畸形在这类疾病中扮演的重要角色。下面就重点介绍一下椎管狭窄合并脊柱侧弯和脊椎滑脱...
有读者来信询问“食管裂孔疝是一种什么病”？这个不为大家熟悉的病在门诊可并不少见。
关键词: 关节炎 医学健康教育 中日友好医院 中老年人 健康大课堂 保健知识 讲课内容 卫生部 常见病 社会
卫生部中日友好医院为向社会广泛普及医学健康教育，特开设了“健康大课堂”。每周由各科专家为社会广大群众面对面通俗讲解各种疾病的诊断、治疗和预防、保健知识。本刊将选择其中与中老年人常见病相关的部分，将专家讲课内容整理发表，以飨更多不能到现场听课的中老年朋友。
关键词: 餐后2小时血糖 糖尿病 馒头餐试验 葡萄糖耐量试验 无水葡萄糖 ogtt 英文缩写 方便面 含糖量 监测
怎样监测餐后2小时血糖？监测餐后2小时血糖有两种方法，一种是口服75克无水葡萄糖后做葡萄糖耐量试验（英文缩写OGTT）；另一种是吃100克面粉制成的馒头或方便面（含糖量相当于75克无水葡萄糖，也叫馒头餐试验），但制作馒头时一般没有人准确称量100克面粉，所以用100克方便面较为合适。
关键词: 糖代谢异常 冠心病患者 异常情况 中国 心脏 人群 糖耐量试验 空腹血糖
近80％的冠心病患者存在糖代谢异常，而单纯检测空腹血糖大部分不易被发现，进行糖耐量试验（OGTT）是防漏诊的主要手段。
关键词: 小医院 看病 医疗水平 治疗方案 资源分配 医院就诊 设备条件 医院门诊 患者 常见病
目前，由于医疗资源分配的不均衡，50％以上原本可以在中，小医院接受治疗的一般常见病患者，也愿意选择在医疗水平高，设备条件好的大医院就诊，因此大医院常常人满为患。通常，一位大医院门诊出诊医生在一个出诊单元（半天）内要看二三十位甚至更多的患者。医生很难有充足的时间听每一位患者详细叙述自己发病的所有过程，解答患者的每一个疑问...
关键词: 看电视 长时间 老年人 眼病 诱发 谨防
看电视本来是老年朋友的一项很好的消遣和娱乐方式，但是有些老年人以电视为伴，每天都要长时间看电视，因此就要注意眼睛的保护了，笔者前不久就接诊了一位因为长时间看电视而诱发眼病的患者。
关键词: 扁豆中毒 急性 夏秋季节 美味佳肴 食疗作用 暑热感冒 四季豆 白扁豆 炒山药 代茶饮
夏秋季节，时令蔬菜大量上市。扁豆就是人们喜欢的品种之一。扁豆又叫菜豆、四季豆、云豆、刀豆，俗称豆角。“清炒四季豆”、”干煸豆角”等菜名我们几乎都耳熟能详。扁豆不仅是我们餐桌上的美味佳肴，而且还有食疗作用。如白扁豆、香薷、厚朴水煎服可治疗暑热感冒；炒山药、炒扁豆，浓煎代茶饮可治疗妇女白带等。
所谓粗粮杂面包含两个意思，一是主食不可单一，粗粮不能缺少；二是粮食不可加工过细，精米白面营养不全。
炎炎夏季，为了避免高温带来的危害，人们想方设法与酷暑打起了各种各样的“冷战”，怎么清凉就想怎么来。可是当您沉醉于自己的“战果”时，却可能已走入了误区，在不知不觉中付出了健康的代价……
关键词: 高温 清凉 避暑胜地
随着夏季高温一浪高过一浪，如果不想被空调“绑”在家中，那就赶快收拾行囊，向避暑胜地出发吧。
关键词: 空调病 药膳 患者 免疫力下降 空调房间 血管收缩 感染疾病 活动量 温度 腠理
空调已在许多家庭普及，人们若不注意，很容易患上空调病。夏季温度高，皮肤腠理疏泄、开放，风、寒、火、湿等邪气易进入体内，再加之由炎热的室外进入温度较低的空调房间，腠理闭合，血管收缩，使邪气留于体内，导致一系列不适。此外，夏天长期在空调室内工作，因空气不流通，人的活动量少，免疫力下降，易感染疾病。
关键词: 夏季 适宜 营养 鸭肉 免疫力下降 食欲下降
炎热夏季，人们难免会食欲下降，睡眠转差，平时喜爱吃的肉类大多性温肥腻而且易上火，而过于清淡的饮食又会让人感到乏力倦怠，甚至会出现免疫力下降等问题。这时候，“清补”就显得很重要。
关键词: 鸭肉 菜肴 美味 动物蛋白 南方地区 炎热
鸭肉是为数不多的性质偏凉的禽肉类，在我国炎热的南方地区一直是作为重要的动物蛋白来源深受大家喜爱。在炎热的夏季，吃肉首选鸭肉。
关键词: 食疗养生 选食 循经 归经理论 食物
中医对饮食物的认识，历史悠久且内容丰富。除了食物的性味学说之外，还有一套归经理论，两者同样指导着食疗养生。
关键词: 双眼视力 健眼操 锻炼方法 老花镜
我今年69岁了。从2001年春季开始，我的双眼视力运年减退。可是，这两年来，我通过转动眼珠等锻炼方法，如今我不戴老花镜也能读书写字，就连小本《新华字典》上面的宇也能看得清清楚楚，还可以在灯下穿针引线。
交通事故在城市里经常发生，伴随它的是各种不幸——或死或伤，已成为当前的“公害”之一。然而，人体内的交通事故比这更多，后果也更为严重。
一辆黑色卡迪拉克汽车转过了街角，在法庭大楼门口缓缓停下。靠近人行道的浅色车窗被慢慢地摇下，一支半自动手枪从车里探了出来。
关键词: 静脉回流受阻 肌肉松弛 健康 下肢静脉曲张 闭塞性脉管炎 血管性疾病 下肢活动 肌肉纤维 长期受压 平衡失调
俗话说“树老先老根，人老先老腿”，一般来说，人一旦过了五十岁，全身的肌肉就开始变得松弛，腿部的肌肉同样在走“下坡路”。特别是长期坐办公室的人，由于下肢活动少，极易导致肌肉松弛、体积减小，肌肉纤维逐渐失去原有弹性及韧性。加上大腿后部长期受压，静脉回流受阻，动、静脉动态平衡失调，容易引起下肢静脉曲张、血栓形成、静脉炎、闭...
关键词: 抗癌 癌症患者 根治性手术 精神状态 直肠癌
1994年1月14日，我因患直肠癌做了根治性手术，至今已经12年了。经多次复查，各项指标均正常。现在，我的精神状态、饮食睡眠都很好，脸色红润，精力充沛，根本看不出是患了癌症的人。由此我想，我的抗癌做法或许对某些癌症患者有所帮助，所以整理出来供大家参考。
很多读者说《中老年保健》杂志是他们的良师益友，而我要说它是亲人，是呵护健康、延续生命的天使、保护神，结识它真乃人生的一大幸事。我要感谢它伴随我父亲走完了人生旅途最后的八百多个日日夜夜；我要感谢它指导我的妻子战胜了疾病。
关键词: 纳米技术 纳米硒 疗效 致癌作用 抗癌效果 协同作用 学术期刊 生物因素 生命科学
2000年美国《新科学家》杂志刊登了一条激动人心的消息——“零价硒”采用纳米技术可大大提高疗效，同时保留了“零价硒”低毒的特性。2003年3月，英国食品研究所又在英国《致癌作用》杂志上发表最新论文，硒与Sulforaphane协同作用抗癌效果增强13倍，3月31日起迅速被英国BBC、《卫报》等近30家媒体和专业杂志转载，引起轰动。有关纳米硒的多篇...
关键词: 纳米技术 董事长 公司 生物医药 上海 纳米硒 北京大学 黄金分割 电子技术 数学家
沈国钧，毕业于北京大学数学系，曾参与著名数学家华罗庚“统筹化、黄金分割”文章的起草。1984年，创办“四通”公司，并担任四通集团董事长。现任四通电子技术有限公司（香港联交所409）董事局主席。上海四通纳米技术港有限公司董事长。
关键词: 同服 不宜 少量饮酒 镇静安眠药 药用价值 不良反应 止痛药 高血压 心脏病 糖尿病
酒本身具有一定的药用价值，少量饮酒，对身体有一定好处。但患者在服用某些药物期间饮酒不但影响药效，有时还很危险。人们常接触到的镇静安眠药、止痛药，以及用于治疗高血压、心脏病、糖尿病等疾病的药物中，哪些与酒会产生不良反应呢？
关键词: 吴以岭 心脑血管 教授 发病 北京阜外医院 中西医结合 医药研究 中山大学 基础研究 血管病变
2005年7月1日，国家科技部正式公布了2005～2006年度立项的“973”项目。由河北以岭医药研究院为牵头单位，联合中山大学中西医结合研究所、北京阜外医院、复旦大学等国内10所高等院校与科研院所共同申报的“络病理论指导血管病变防治基础研究”被列为国家973项目，吴以岭教授被聘为该项目首席科学家。近日，我们有幸采访了吴以岭教授。
非子老师：您好！在您读这封信之前，我先给您提个请求，不知您能答应否？那就是，千万别笑话我；千万别想：瞧，都六十多岁的人了，怎么还像个小孩似的，有问题不能自己解决，还得请人帮助，太丢人了！
关键词: 糖尿病患者 营养食疗 营养改善 膳食 控制血糖 口服降糖药 注射胰岛素 自然养生 健康水平 营养状况
天天健万家膳食营养改善计划的实施，为希望通过营养食疗方式来提高健康水平的人们提供一个自然养生新选择。糖尿病患者通常采用注射胰岛素和口服降糖药来控制血糖，而这里主要介绍一些行之有效的营养食疗来控制血糖的方法。建议患者先进行综合营养状况的测评，然后在专家指导下选择适合个体的营养
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