中老年保健杂志是由国家卫生健康委员会主管，中日友好医院主办的一本部级期刊。
中老年保健杂志创刊于1986，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 养肝 春季 自然环境 季节变化 生理功能 医学家 养生
以鸟鸣春，以雷鸣夏，以虫鸣秋，以风鸣冬，四季交替，周而复始，我们就生活在这样的自然环境中。《内经》中明确指出了”五脏应四时，各有收受”。我国古代的医学家认为，“春应肝而养生．夏应心而养长，长夏应脾而养化，秋应肺而养收，冬应肾而养藏。”就是说人体的生理功能与季节变化密切相关，顺之则昌，逆之则伤，这是人们在医疗、养生实践...
关键词: 喹诺酮类药品 国家药监局 不良反应 左氧氟沙星 氟喹诺酮类 人工合成 抗感染药 药品品种
喹诺酮类药品为人工合成的抗菌药，是抗感染药家族中的重要成员。喹诺酮类药品品种繁多，目前临床广泛使用的为氟喹诺酮类，如左氧氟沙星、环丙沙星、氧氟沙星等。此类药品因抗菌谱广、疗效显著、使用方便等特点，在抗菌治疗领域发挥着重要作用。
关键词: 国家食品药品监督管理局 壮骨丹 国家药监局 胶囊 假药 生产企业 国药准字 批准文号
近日，国家食品药品监督管理局发出通知，要求各省（区、市）食品药品监督管理局对未经批准注册的假药“高效壮骨丹胶囊”进行查处。该药标示生产企业：北京鲁源制药有限公司，标示批准文号：国药准字Z20061424。经查，北京鲁源制药有限公司为一虚假企业，国家食品药品监督管理局未批准过“国药准字Z20061424”的产品。
关键词: 国家食品药品监督管理局 消费 广播电台 批准文号 保健食品 产品
近日，国家食品药品监督管理局在市场上发现有名为“雪域唐清”的产品利用广播电台等媒体违法宣传，误导欺骗患者。经核实，该产品所标示的保健食品批准文号系盗用其他产品文号。
关键词: 豆浆 防癌 流行病学 前列腺癌 乳腺癌 癌症 动物 风险
流行病学的最新研究表明，同时饮用豆浆和茶，预防癌症的效果可能会大大提高。 最新动物研究结果显示，绿茶和大豆的配合不仅有利于控制动物的体重，还能减少它们患上乳腺癌和前列腺癌的风险。这与同时喝茶和喝豆浆能减少人类某些癌症风险的流行病学结果一致。
关键词: 心脏病 o型血 冠心病患者 特殊基因 美国科学家 研究人员 发作
一项新研究发现，O型血者较少罹患心脏病。 美国科学家比较了13000名冠心病患者与7400名非冠心病患者。为了研究特殊基因对心脏病的作用，研究人员比较了5800名发作过心脏病的冠心病患者和3600名未发作过心脏病的冠心病患者。结果发现，一个编号为ADAMTS7的基因与冠心病危险增加关联密切。
关键词: 腰背痛 太阳能 缓解 慢性疼痛 维生素d 危险因素 研究所 腰背疼
英国某健康研究所最新研究称，阳光是腰背疼、关节痛等慢性疼痛的免费良药。 这项研究共有7000多名50岁以上的人参与。结果显示，之所以很多人饱受疼痛折磨．是因为体内缺少维生素D．这一现象在女性身上尤为明显。缺乏维生素D目前被视为慢性疼痛的一种新的危险因素，长时间生活在都市、喜欢熬夜、皮肤较黑、老年人等．
关键词: 病危 办公桌 心脏 体重超标 高血压 心血管 休息
坐着上班的人如果经常离开座位作短暂休息，哪怕是1分钟的休息，也可使体重超标及高血压危险大大降低。经常起身活动还可以实质性地降低潜在心血管疾病危险。
关键词: 白桦酯醇 合成 上海生命科学研究院 动脉粥样硬化症 血脂 2型糖尿病 先导化合物 研究人员
中科院上海生命科学研究院的研究人员发现．从白桦树树皮中提纯的白桦酯醇，能抑制胆固醇和甘油三酯合成，有效预防肥胖症、动脉粥样硬化症和2型糖尿病。专家认为，新发现的白桦酯醇可作为研发相关药物的先导化合物，还可对研发降脂药物产生重要影响。
关键词: 锻炼项目 肠易激 症状 减轻 临床研究 研究人员 生活方式 患者
瑞典一项最新临床研究发现，肠易激患者经常锻炼可以缓解病情。 这项新研究调查了102名成年肠易激患者．参试者中没有一人经常锻炼。研究人员随机让一半患者在理疗师的指导下开始为期12周的锻炼项目，其余一半患者生活方式及习惯依旧。结果发现，加强锻炼的参试患者，发生痉挛、胀气、便秘和腹泻等症状明显减轻。
关键词: 防高血压 蓝莓 研究人员 科研人员 花青素 降血压
英美研究人员合作完成的一项研究显示，富含花青素的蓝莓有助于预防高血压及其引起的各种疾病。 研究人员发现．经常吃蓝莓的人患高血压的风险与不怎么吃蓝莓的人相比要低10％。科研人员说，这项研究证实了花青素具有降血压的功效。
关键词: 脑血管病患者 脑卒中患者 心血管疾病 管理 血脂 高危 心脑血管疾病 心源性猝死
心脑血管疾病主要包括冠心病和脑卒中。冠心病有心绞痛、心肌梗死、心源性猝死；脑卒中俗称“中风”，包括脑血栓形成、脑栓塞、脑出血。我国每年约有260万人死于心血管疾病，平均每12秒就有1人被心血管疾病夺去生命。我国每年新发脑卒中患者约200万．其中三分之二致死或致残，
关键词: 突发性聋 突发性感音神经性聋 感音神经性听力损失 特发性突聋 耳科急症 发病率 年龄
突发性聋又称特发性突聋、特发性突发性感音神经性聋．简称突聋，是指突然发生的无明显诱因下出现的感音神经性听力损失，属于耳科急症之一，全球发病率在5～20／10万人左右。突发性聋各年龄段均可发病，50岁为多发年龄。
关键词: 青光眼患者 致盲眼病 压力异常 视野缺损 不可逆性 人均寿命 视神经 老龄化
或许您听说过“青光眼”、或许您或您的家人患上了“青光眼”，那么，您对青光眼了解吗？ 什么是青光眼 青光眼是指眼球内压力异常升高，导致视神经受到损害，引起视野缺损的一种眼病。如不及时治疗，视野可以全部丧失导致不可逆的失明。青光眼是全球公认的第二大致盲眼病．位居不可逆性致盲眼病首位。有资料表明，中国青光眼患者将近600万，随...
关键词: 风寒感冒 风热感冒 治疗费用 退热效果 缩短病程 大汗淋漓 中西医 副作用
中西医对于感冒的治疗各有优势。西药治疗见效快．但是有时会有令人担心的副作用（见相关链接）。相对来说，中药在缓解症状、缩短病程、降低治疗费用等方面具有自身的特色。比如，中药在退热时追求“正汗”（即微微出汗），而非大汗淋漓，因而退热效果更加稳定，对机体的伤害也小。
关键词: 三叉神经痛 中老年人群 神经分布 神经传导 头面部 咀嚼肌 疼痛
三叉神经痛是一种极为折磨^的疾病．多发生在中老年人群。 三叉神经分布在头面部，左右各一根．以鼻梁正中为界，互不重叠。神经从脑干内发出后又分成眼、上颌、下颌三支，像树干分出三叉，各枝丫分布在相应区域，感知一侧面部和舌头的疼痛，此外还负责咀嚼肌的运动。只要是上述区域的疼痛，都由三叉神经传导。
关键词: 骨质疏松症 骨骼疾病 骨量减少 生活质量 老年人 全身性 高血压 慢性病
什么是骨质疏松症？ 骨质疏松症是一种和高血压、糖尿病一样的慢性病，多见于老年人。它是由于各种原因（包括年老和疾病等因素）导致身体内骨代谢的异常，使全身的骨量减少，骨骼的微小结构发生异常变化的一种全身性的骨骼疾病。它的最大问题是早期可以没有任何表现，而严重时可发生多部位的骨折，导致老年朋友的生活质量下降。
关键词: 更年期 男人 老年人口 老龄化社会 中老年男性 总人口 生活质量
按照“大于60岁为老年人”的标准，世界正在步入老龄化社会．据分析，全球60岁以上的人口将由1999年的5．93亿（约占总人口的10％）增加到2050年的19．7亿（约占总人口的22％）。急剧增加的老年人口必定会带来一系列问题，所以，对中老年男性的健康、生活质量等问题的关注和研究，显得尤为迫切和重要。
关键词: 降糖药物 糖尿病患病率 慢性代谢性疾病 公共卫生问题 慢性并发症 人类健康 慢性疾病 危害
糖尿病是一种严重危害人类健康的慢性代谢性疾病，从2001年到2010年的10年问，我国糖尿病患病率增加了两倍多．20岁以上人群中总体患病率达到了9．7%．糖尿病患者已超过9200万，已经成为一个严重的公共卫生问题。糖尿病作为一种慢性疾病伴随患者终生，糖尿病对人体主要的危害是其各种慢性并发症，
关键词: 防风 辛温解表 临床常用药物 名贵药材 临床用药
防风是中医临床常用药物之一，对大多数人来说，与人参、虫草这些名贵药材相比．防风几乎是“默默无闻”。但在临床用药时，防风作用独特．应用广泛。
关键词: 反式脂肪 食品工业 氢化技术 油脂
最近．”反式脂肪”的话题在社会上引起了强烈反响。很多人都在问：这是个什么东西？毒性有多大？哪儿来的？怎么才能远离它？国家为什么不出台措施禁止这种东西？食品这么不安全，到底还能吃什么……
关键词: 天文学家 十八 古代 日月
民间有“二月二．龙抬头”的古谚。“二月二”是节令，那么“龙抬头”是什么意思呢？原来在我国古代，天文学家将日月五星行经的黄道带划分成二十八个天区．用以表示日月五星在天空中的位置．同时用二十八宿来判断季节。判断季节时．可根据昏旦中星的位置．亦可根据昏旦时在东方地平线上初现的星宿。我国古代将二十八宿还分为四个部分，
关键词: 蔬菜 春季 养生保健 自然界
《黄帝内经》中称“春三月．此谓发陈，天地俱生，万物以荣”，意思是说在春季的三个月里，正是万物复苏的时节，自然界的生物开始萌动，呈现出一派欣欣向荣的景象。在这个季节里适当地选择一些具有“升发”作用的时令蔬菜，对人体的养生保健是有益的。
关键词: 力量训练 老年人 关节退行性病变 心脑血管疾病 肌肉锻炼 肌肉萎缩 新陈代谢 老年痴呆
力量训练即肌肉锻炼，人们通常认为那是年轻人的专利．对老年人并不合适。其实．合理、适度的肌肉锻炼．不但能预防老年性肌肉萎缩．减缓关节退行性病变，减少老年人摔跤和骨折的危险．而且还能促进机体新陈代谢，减少肥胖症、老年痴呆及心脑血管疾病的发生。
关键词: 健身 乐趣 全身运动
轮滑就是大家俗称的“旱冰”，穿着有轮子的旱冰鞋在坚实的地面上滑行，以此区别于“水冰”，这是一项融健身、竞技、娱乐、趣味、技巧、休闲于一身的全身运动。
关键词: 肝阳上亢 中医 功能活动 肝阴虚
肝阳 主要是指肝脏的某些功能活动方面的变化。在正常情况下．肝阳和肝阴保持相对平衡。如果肝阴虚．不能抑制肝阳．就会出现“肝阳上亢”产生头痛、眩晕、耳鸣、失眠等症状。
关键词: 智力游戏 内容介绍 游戏规则
破绽 1998年10月，某市公安机关正在追查一个盗卖走私文物的犯罪团伙．没想到这个团伙的骨干头目之一王某．却在距市中心20公里处的一个将要报废的仓库内触电身亡。侦查人员赶到现场后发现．死者倒在一座破仓库的泥地上．因夜里刚下了一场雷雨，死者面部无明显特征。一身白色丝绸衣服上沾满了泥浆．脚上穿一双新皮鞋，
关键词: 读书人 生孩子 女人 妻子
赶考 有一个读书人准备去赶考，他日夜发愁．那副怪模样弄得妻子莫名其妙。妻子问：”瞧你那窝囊样．难道男人写文章比女人生孩子还不好受吗？”读书人叹遘”女人生孩子比起写文章来．总还是容易些的!”女人又问：”为什么？”
关键词: 腰椎退行性变 腰椎间盘突出 腰腿疼 医院检查 椎管狭窄 检查结果 磁共振 医生
两年前．腰腿疼加重了．走几十米就得蹲下来歇会儿。走的时间越来越短．而歇的时间越来越长。腿脚麻木，休息后腿疼也很难消失。无奈之下，只好去医院检查，做了“磁共振”．结果是腰椎退行性变、腰椎间盘突出，并椎管狭窄。医生认为必须做手术。检查结果和医生意见．使家人都很紧张。
关键词: 睡眠质量 小运动 生理变化 身心健康 退休后 运动后
进入老年后，由于生理变化，许多老人都会有难以入眠、睡眠不安甚至失眠。吃好不如睡好．睡不好不仅让人倍感痛苦．且严重影响身心健康。笔者退休后也有这感受，但学会在睡前坚持做些有利睡眠的小运动后，睡眠质量便日渐提高了。
关键词: 睡眠质量 综合防治 心脑血管疾病 大学附属医院 高脂血症 生活节奏 中老年人
高血压、高脂血症、高血糖常被称为“三高”，随着生活水平的提高和生活节奏的改变，这种过去被人们称为“富贵病”，正如唐诗中写的“旧时王谢堂前燕．飞入寻常百姓家”，成为50岁以上中老年人的常见病。全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万．而“三高”死因占据67％。引发“三高”不仅仅是饮食不合理那么简单．美国西储大学附属医院睡...
关键词: 不良影响 幻想 糖尿病史 高血糖 降糖仪 母亲 保健品
母亲今年72岁，她有多年的糖尿病史，虽吃了很多药，却一直控制得不太好。前些年，她对糖尿病并不在乎，但最近几年，因为高血糖的影响，眼睛和肾脏都出现了问题，她便开始紧张起来。为了控制好血糖，母亲非常留心电视或报纸广告上介绍的各种“降糖仪”或是“降糖保健品”，一有什么新品种，立马儿买回来试用。每次刚用的时候，母亲往往觉得效果...
关键词: 老人 固执 孤僻 儿子
我的邻居老刘今年68岁，有两个儿子，都已成家。两年前老伴去世后，老刘一直一个人生活。让老刘的两个儿子担心的是：老刘原本话不多，现在他变得更加“不合群”。每天除了早晨出去买菜，白天基本不出门，整日与电视为伍；偶尔上街，熟人相见打招呼，老刘往往也是面无表情地点点头，有时候甚至连眼睛都不抬一下；看到别人扎堆聊天，老刘往往绕着...
关键词: 惊恐发作 心梗 疑似 感觉
这一天，王大妈和往常一样．与门位老街坊在客厅里有说有笑地打麻将。玩了一会．王大妈心里隐隐有一种不安的感觉，好像有什么非常重要的事情被遗忘或被耽搁了一样。王大妈想一想．今天很普通啊．也没有什么特别重要的安排和打算呀。她不知道自己为什么会这样，可心中慌乱不安的感觉却像燎原的星火一样．
关键词: 免疫系统 致病微生物 入侵过程 运动锻炼 植物制剂 维生素 免疫力 科学家
如何提高自己的免疫力？喝酸奶？吃维生素？还是运动锻炼？下面我们来看看科学家最新的研究成果。 总的说来，一个人的免疫系统对于保护其不受致病微生物的侵扰起着重要的作用。但也并非一贯如此，微生物还是会成功地入侵，并使你患病。有没有可能干扰这一入侵过程，并使你的免疫系统得到加强呢？可否通过改善饮食？可否通过补充某种维生素或者...
关键词: 黄连素片 腹泻 中秋节 服药后
问 我是北大教授，65岁。中秋节全家团聚，晚餐多吃点油腻辇腥，夜间出现腹泻，老伴给我服了两次黄连素片。原本想会止泻，谁料想不但腹泻未止反倒加重，出现血水样馑。以往我患肠炎痢疾腹泻，服黄连紊片很管用，这次如何服药后腹泻加重了？
关键词: 褥疮 预防 家庭 积极治疗 肢体偏瘫
问 我母亲两个月前因中风住进了医院，经过积极治疗目前病情改善了不少，但肢体偏瘫一时难以恢复。现在出院回家，最让我们担心的是怕出现褥疮。请问，在家里我们应该如何护理？
关键词: 保守治疗 治疗效果 痔疮 医院就诊 慢性疾病 肾脏功能 高血压 糖尿病
问 我因便血去医院就诊，经检查最后确诊为痔疮。我患有高血压、糖尿病等多种慢性疾病，且心脏、肾脏功能都不好。鉴于这种情况，大夫认为采用保守治疗比较安全。我虽然急于把病治好，又担心保守治疗的效果。请问，痔疮保守治疗的效果好吗？
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