中老年保健杂志是由国家卫生健康委员会主管，中日友好医院主办的一本部级期刊。
中老年保健杂志创刊于1986，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 幸福感 个人 家庭生活 感情生活
日常生活中，一不留神就会被幸运撞个满怀。遇上了可心的特价商品，在淘宝过程中发现了便宜的收藏品等等都会令人兴奋不已，更大的幸运莫过于在激烈的竞争中脱颖而出。所以有人说“人人都可以成为自己的幸运的建筑师”。然而．机会总是留给做好准备的人。更多的幸运往往垂青于那些具有某种无以名之的自制、自解的能力或者不如说是一些训练有素的...
关键词: 高血压 提纲 血压测量 毫米汞柱
一、高血压的定义与概念 非同日三次血压测量，血压≥140／90mmHg（毫米汞柱），诊断为高血压。
关键词: 宣传主题 精神卫生 中国 精神健康
宣传主题 精神健康伴老龄，安乐幸福享晚年
关键词: 知识问答 高血压患者 十二 健康
1.高血压患者的血压一天有两个高峰，其中最为显著的是清晨的早高峰。
关键词: 细胞学 诺贝尔生理学或医学奖 英国科学家 人类
2012年诺贝尔生理学或医学奖授予英国科学家约翰·格登和日本科学家山中伸弥，以表彰他们在细胞研究领域作出的突出贡献。
关键词: 生物钟 晚饭 研究人员 时间间隔
日本研究人员对小鼠进行的实验表明，晚饭时间过晚．导致三餐时间间隔混乱．体内生物钟会紊乱，引发肥胖。
关键词: 肌肉萎缩 啤酒花 异戊烯基黄酮类化合物 物质
日本研究小组在报告说，他们通过实验发现，啤酒原料啤酒花中含有丰富的异戊烯基黄酮类化合物．这种物质有遏制肌肉萎缩的作用．今后有望利用这种物质开发药物和特制食品。
关键词: 皮肤癌 治疗 乳霜 黑色素瘤细胞 研究人员 澳大利亚
澳大利亚研究人员研制出一种肽．能杀灭黑色素瘤细胞．将来有望以此为基础开发一种专门治疗皮肤癌的乳霜。
关键词: 近红外线 测血压 皮肤照射 血压计
日本一个研究小组日前宣布．他们开发出了一种只需向皮肤照射近红外线，分析其波形就能计算出血压的新型血压计。
关键词: 大量吸烟 胰腺癌 酗酒 研究人员
美国研究人员目前发表的报告显示，大量吸烟和酗酒与较早患胰腺癌风险之间有关联。
关键词: 西红柿 中风 男性
芬兰一项新研究发现．爱吃西红柿的男性罹患中风危险相对较低。
关键词: 帕金森病 脑起搏器 神经系统退行性疾病 治疗 流行病学调查 患者人数 总人口 病患病率
帕金森病（PD）是常见的神经系统退行性疾病。国内流行病学调查研究显示，我国65岁以上男性帕金森病患病率为1.7％．女性为1．6％。我国第六次人口普查结果显示，我国总人口13．39亿，其中60岁以上人口占13．26％．以此推算我国帕金森病患者人数众多。帕金森病不仅给患者带来痛苦．对患者家庭和社会也造成不利影响。
关键词: 秋冬季节 哮喘患者 呼吸道疾病 机体抵抗能力 支气管哮喘 昼夜温差 不稳定期 常见疾病
秋冬季节是呼吸道疾病的高发期．气温明显转凉，昼夜温差较大，机体抵抗能力也随之下降，各种病毒乘虚而入，导致或诱发各种呼吸道疾病。支气管哮喘（简称哮喘）是呼吸系统的常见疾病．秋冬季节也是其不稳定期．为此．秋冬季的防护措施对哮喘患者的病情稳定是非常重要的。
关键词: 急救常识 急救电话 现场急救 死亡病例 急救技能
当我们遇到身边突然有人昏倒在地时，首先会想到拨打120急救电话．之后就只有等待了。据统计，由于没有现场急救措施，大部分的死亡病例都发生在送到医院以前。其实．如果您能掌握一些急救技能．这时就能做得更多．很有可能挽回一条生命。
关键词: 抑郁症 药物疗效 治疗方法 情绪
抑郁症需不需经常更换药物？ 临床上治疗抑郁症时有一规律，就是如果过去使用的药物有效的话，复发时使用仍有效。反之．过去使用的药物疗效不好．现在再用效果也不会好。
关键词: 心房颤动 抗凝治疗 血栓栓塞并发症 年发生率 房颤患者 致残率 致死率 健康人
心房颤动具有很高的致死率和致残率．发生血栓栓塞并发症是其致残、致死的主要原因。房颤患者发生卒中的风险是健康人的5～6倍．年发生率约5％。
关键词: 红酒 文化 人生 葡萄酒 葡萄汁 葡萄皮
追根溯源话红酒 我们平常所说的红酒，是按照酒的颜色从葡萄酒中所分离出来的一大类，因其在酿造过程中，红葡萄皮的色素沉淀为葡萄汁染上了色，使得最终酿出来的酒具有了动人的红色。
关键词: 葡萄酒 营养功效 饮酒文化 营养知识 外环境
饮酒文化自古以来一直伴随着我们的生活，在内外环境的压力下．无论高兴、难过，还是郁闷．很多人都会通过酒来宣泄情绪。随着经济的发展、营养知识的提高．现今人们开始关注饮酒与健康的关系。过去，人们大多会饮白酒和啤酒．而如今饮葡萄酒已成为一种时尚。下面我们就来认识一下葡萄酒。
关键词: 心血管病 调脂治疗 动脉粥样硬化斑块 心脑血管病 预防 冠心病心绞痛 危险因素 血脂异常
血脂异常是心脑血管病的主要危险因素之一。血脂异常与心脑血管病的其他一项或多项危险因素如增龄、吸烟、高血压、糖尿病、肥胖等作用下．经过较为漫长的时间，可以引起动脉粥样硬化斑块。这些动脉粥样硬化斑块如发生在冠状动脉就可能引起冠心病心绞痛或心肌梗死．如果发生在脑血管就可能发生脑卒中，如果发生在外周动脉就可能发生周围动脉病。
关键词: 鲈鱼 美食学 饮食文化 菜谱
鲈鱼又称花鲈、鲈板、四腮鲈等，俗称鲈鲛。鲈鱼肉质白嫩，呈蒜瓣状，最受人赞许的特点是刺少．将挨着鱼头的两块肉中的刺挑出来，其他部位的刺就很少了．可以放心地食用。鲈鱼肉鲜味突出而没有腥味，食之口感爽滑．味道极其鲜美，最宜清蒸、红烧或炖汤．也是西餐常用鱼之一。
关键词: 文化底蕴 安徽 非物质文化遗产 文化传统 传统文化 艺术
安徽文化底蕴深厚，源远流长，厚重的文化传统孕育了丰富的非物质文化遗产。徽剧、黄梅戏、庐剧、泗州戏、花鼓戏、青阳腔、岳西高腔、池州傩戏等古老剧种对我国传统戏曲艺术产生过广泛影响。文房四宝（宣纸、宣笔、徽墨、歙砚）、徽州三雕、芜湖铁画、阜阳剪纸、界首彩陶等传统手工艺和花鼓灯、凤阳花鼓等独具特色的民间艺术在我国传统文化中占...
关键词: 健身 体育运动 技巧性 撞击
台球是一种有多种玩法的技巧性运动，其共同点是使用台球杆撞击一般为白色的母球，令其在台球桌上滚动并撞击其他球（子球），以达到特定目的。台球源于英国，目前在国际上广泛流行，是一项高雅的室内体育运动．也叫桌球（港澳）、撞球（台湾）。
关键词: 中医 五劳 心劳 肝劳 肺劳 五脏 肾劳
五劳 ①心劳、肝劳、脾劳、肺劳、肾劳等五脏劳损的疾病。《证治要诀》：”五劳者，五脏之劳也。”《医学纲目》：“何谓五劳？心劳血损，肝劳神损，脾劳食损，肺劳气损，肾劳精损。”②五类因劳逸不当而引起的损伤。
关键词: 腰腿痛疾病 腰背肌 锻炼 常见症状 经济损失 医疗费
腰腿痛是临床常见症状，据统计．80％以上的人在一生当中都有过腰腿痛的病史，已成为影响人们日常生活的主要原因之一。例如在美国每年约有54万人受腰腿痛疾病的困扰．每年的医疗费和经济损失达到160亿美元。
关键词: 幽默 文学作品 现代文学
土地神 古时候有一个县官，任期满了，返回故乡。
关键词: 老年人 智力游戏 游戏规则 数独游戏
锯齿数独 规则：锯齿数独，规则与普通的数独一样——用1～9填满横坚的格子，而且任何横竖没有相同的数字出现。但是，这锯齿数独，九宫格不是正方形的，而是不规则的九宫格。
关键词: 冬季 养生 合理膳食 饮食健康
从气候看．秋凉冬寒。所以冬季当顺应天时，增衣、合理膳食，少生疾；冬寒勿忘勤劳作，您活百岁准有余。
关键词: 人际关系 公共场合 心理学 处事方法
董薇老师： 您好!我一直在怎么和别人交往方面感到不知所措，不知道如何与其他人融洽地相处，在公共场合也不太会说话。有时候大家聊得热火朝天，结果我会冷不丁冒出一句话让其他人觉得很尴尬，气氛顿时冷了下来，我自己也觉得很难为情。平时在人际关系方面我也感到很困难，看到其他人可以很自如地与他人寒暄，
关键词: 性格 处事方法 个人 家庭生活
马老师：您好!我今年40多岁，正是人们常说的年富力强的时候，可是，我却感觉自己有点缺乏事业心。如今，大家都在激烈地竞争，我却做事不慌不忙，总是一副安于现状的样子。为此，家人划比评我贪图安逸、不求进取，甚至说我不可救药。但是，我自己并不觉得这样有什么不好。有人说我是属于B型性格。请问我这样是B型性格吗？B型性格究竟好不好？
关键词: 脾气 电视机 业务能力 企业干部 修理 显像管
年轻时的孙浩是一个精明能干的职员。几十年的职场生涯结束，业务能力极强的他，退休前已是一名企业干部。老孙觉得，人只要肯努力、肯付出，就没有什么干不成的事。虽然年过花甲，但他依然充满了活力。老孙除了参加小区组织的各种义务活动，原本没有学过修理电视机技术的他，还从书本上搬来维修理论，给街坊邻居们修理那些貌似“古董”的显像管...
关键词: 跑步锻炼 降低血压 血液循环 办公楼 办公桌 高血压 安迪
每天上午9点，安迪都会在办公楼外的防火楼梯上进行跑步锻炼；20分钟后，当他再次回到办公桌前时，感觉浑身充满了活力。安迪在40多岁时患上了高血压．后来听说跑楼梯可有助于降低血压、改善血液循环．于是他开始了这种锻炼。
关键词: 糖尿病 自我调理 患者 患病人数 生命质量 并发症
如今，糖尿病患病人数越来越多。糖尿病患者“多饮、多食、多尿”，形体消瘦．并会引起多种并发症，导致肾、眼、足等部位的衰竭病变．严重影响人的寿命和生命质量．也越来越受到重视。
关键词: 腰椎间盘突出 腿疼 椎管狭窄 硬膜囊
问 我患腰椎间盘突出已有十多年了，近来主要是左腿疼，时好时坏，站久了或走远路加重。做腰椎CT结果是：腰椎L3-4、L4—5椎闻盘突出并钙化，硬膜囊受压，局部椎管狭窄；
关键词: 饭后服 饭前服 胃病 治疗
问 我父亲患有胃病，经常吃一些胃药。我想为他咨询一下这类药饭前吃好还是饭后吃好？
关键词: 日光性雀斑样痣 光照性 茶多酚 皮肤色素性 皮损 脂溢性角化病 日光性角化病 日光照射
老年人面部皮肤色素性斑点的增多是怎么回事？ 老年人在容易受到日光照射的皮肤部位，主要是面部和手背，常会出现褐色的色素性斑点或扁平的丘疹．最多见的是脂溢性角化病，即老年疣，俗称“老年斑”．此外还有日光性雀斑样痣（老年性雀斑样痣）、日光性角化病等。
关键词: 动脉硬化 大蒜提取物 冠状动脉阻塞 预防 心脑血管疾病 心血管疾病 人类健康 心脏肌肉
我们大家都知道．心脑血管疾病是“人类健康头号杀手”。心血管疾病最致命的因素，是冠状动脉阻塞。当负责输送养分、氧气给心脏肌肉的动脉遭到脂肪物质的阻塞，导致血流不顺畅．便会发生心肌梗死，甚至死亡。
关键词: 眼部营养 营养保健 过度劳累 营养摄入 眼睛 青光眼
天天营养保健 眼睛却在透支 营养保健已经越来越被人们重视，但是眼睛的营养摄入却被忽视了。眼睛每天都处在极度紧张的状态．其劳累程度甚至超过心脏。眼睛从40岁就已经开始衰老了．长期透支营养又过度劳累，为青光眼、
关键词: 低密度脂蛋白胆固醇 麸皮 燕麦 可溶性膳食纤维 胆固醇水平 功效 权威 动脉粥样硬化
降血脂 高脂血症是引发动脉粥样硬化（AS）的主要原因之一．特别是胆固醇（TC）及低密度脂蛋白胆固醇（LDL—C）水平的增高。燕麦麸皮中的可溶性膳食纤维增加了胆汁酸的排泄量．可明显降低体内总胆固醇水平；
关键词: 降血糖效果 一氧化氮 糖尿病学会
亚洲糖尿病学会透露，截至2012年中国患糖尿病的总人数已达到9240万。我国的糖尿病现状非常严峻：
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