中老年保健杂志是由国家卫生健康委员会主管，中日友好医院主办的一本部级期刊。
中老年保健杂志创刊于1986，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 健康定义 世界卫生组织 生活
新的一年就要开始了，美好的憧憬和企盼总会油然而生。回望过去的时光．快节奏的生活使人们仿佛像赛跑一样，匆忙之间忽略了路边的风景，忽略了悠然自得的快乐．结果是常常处于焦虑与纠结之中，这样的生活似乎并不是一种理想状态。当我们展望未来的时候，一定不会忘记世界卫生组织曾两次对健康定义进行了修改，提出了健康新概念。
关键词: 氟喹诺酮类药品 药品不良反应信息通报制度 严重不良反应 药品不良反应监测工作 药品监督管理部门 用药安全 人民群众
药品不良反应信息通报制度是我国药品监督管理部门为保障公众用药安全而建立的一项制度。《药品不良反应信息通报》（简称（（通报》）公开以来，对推动我国药品不良反应监测工作、保障广大人民群众用药安全起到了积极的作用。
关键词: 中老年保健 防病治病 编辑人员 读者服务 老年读者 保健知识 养生之道 身体健康
《中老年保健》自1986年9月创刊27年来．编辑人员尽心尽责至今已出版242期。《中老年保健》用医疗科学保健知识真诚热情地为读者服务，使中老年读者学到了不少的养生之道，指导我们读者战胜疾病．解决了不少问题，对提高中老年读者的身体健康具有很大的作用。在此我向全体编辑同志致以衷心的感谢!
关键词: 子宫内膜癌 含糖饮料 研究人员
喝含糖饮料不利健康已为人们所知。近日美国研究人员又发现一个远离含糖饮料的理由：常喝含糖饮料的女性容易罹患子宫内膜癌，风险最多增加近八成。
关键词: 慢性肾病 植物蛋白 治疗 植物性蛋白质 肾病患者 研究人员 意味着 肾功能
美国研究人员的一项研究成果显示：多吃来自蔬菜的植物性蛋白质能使慢性肾病患者延长寿命。对于慢性肾病患者来说．肾功能差意味着他们体内通常由尿液所排泄的毒素会堆积在血液中。
关键词: 抗癌特性 西兰花 微波炉
如何能够发挥西兰花的最大健康作用？一项新研究发现．西兰花需要用来蒸，如果用微波炉或者水煮，都会让这种神奇蔬菜的抗癌特性不复存在。
关键词: 开灯睡觉 儿童白血病 致癌 睡眠模式 研究人员 环境因素 生物钟 发病率
一项最新研究发现，开灯睡觉的儿童或者生物钟自然睡眠模式受人造光线干扰的人，患癌症的可能性比其他人要大。研究人员提出了儿童白血病发病率增高与夜晚暴露在灯光下的关系。尽管对儿童患白血病的真正原因目前还了解不多，但他们认为环境因素在儿童患白血病方面起着极大的副作用。
关键词: 抑郁症 患者 荷兰科学家 人细胞 研究人员 志愿者 dna 染色体
荷兰科学家开展的一项最新研究表明．有抑郁症病史的人细胞可能老化得更迅速。研究人员将2400多位志愿者分为健康组和抑郁症组，然后比较了他们的细胞中被称为端粒的结构。端粒像一顶帽子一样盖住染色体的末端．保护细胞的DNA不受损害。细胞每分裂一次．
关键词: 抗癌药物 抗菌肽 制备 天然 同济大学 材料科学 抗肿瘤药 抗菌性能
上海同济大学披露的最新研究成果称，该校材料科学与工程学院教授杜建忠首次在国际学界提出、并在实验室成功制备”抗菌肽囊泡”。该囊泡不仅具有优良抗菌性能．而且能将抗肿瘤药包裹起来，直接送达病灶部位。研究人员介绍说，抗癌药具有一定的毒性．副作用大．
关键词: 健康理念 精神文明建设 世界卫生组织 社会生活 保健意识 物质文明
世界卫生组织对健康的定义是肉体、精神和社会生活的完好状态．而不仅仅是没有疾病或不虚弱。目前随着我国物质文明和精神文明建设的双重提高．人们未病防病的保健意识越来越强，健康理念也愈加受到人们的重视。
关键词: 股骨头坏死 关节置换 髋关节 患病率 担心
一 旦髋关节出现了疼痛或不舒服，许多人会担心自己是不是得了股骨头坏死．为此要跑去医院请教医生，弄个明白。其实．这种担心并不是没有道理的。首先，股骨头坏死患病率很高。据推测．我国每年新发股骨头坏死在10～15万例，累计需治疗的病例超过500万，这个数字不免让人恐惧。如此高的得病几率，
关键词: 老年人高血压 高血压患者 疾病负担 心脑血管病 心脏病事件 危险因素 血压水平 生存质量
高血压是一种常见的慢性病．它是心脑血管病最主要的危险因素。国内外的研究和实践证明．高血压是可以预防和控制的疾病，降低高血压患者的血压水平，可明显减少脑卒中及心脏病事件．改善患者的生存质量，有效减少疾病负担。
关键词: 血脂 高脂蛋白血症 血浆脂蛋白 胆固醇 科普教育 健康体检 载脂蛋白 脂肪酸
近十多年来，由于广泛的科普教育，普遍开展的健康体检．使人们对什么是”好”胆固醇．什么是“坏”胆固醇．胆固醇与疾病的关系等有了一定的认识。但大家对于血浆脂蛋白、载脂蛋白、脂肪酸、高脂蛋白血症以及血脂和血糖之间有什么关系等问题可能了解甚少。本文就此作一些介绍。
关键词: 更年期 血压波动 反复发作 骨质疏松 症状类 绝经后 关节痛 尿失禁
更年后期是指50～55岁左右绝经后的女性，此时期她们的主要痛苦为关节痛、血压波动、胸闷、憋气、反复发作阴道炎或尿道炎．尿频甚至尿失禁等。因上述症状与冠心病、高血压、糖尿病、骨质疏松等老年病症状类似，以致很多人到医院不知该看哪一科．更不知这些是更年期的问题。下面我们谈谈常见的问题．有以下几种。
关键词: 养生保健 泡温泉 消除疲劳 血液循环
温泉对大家来说可能都不陌生．在人们格外重视养生保健的今天，温泉养生似乎特别受到欢迎。寒冷的季节里，人们尤其喜欢泡温泉．不仅可以消除疲劳、促进血液循环，还有一些疗病的功效。不过，您了解温泉都有什么种类吗．您知道温泉可以治疗什么疾病吗，还有哪些情况下不能泡温泉、世界上都有哪些著名的温泉胜地？让我们来一一探寻这些问题……
关键词: 活血化瘀药 五加科植物 化瘀止血 止血作用 干燥根 体内外 三七
三七 来源本品为五加科植物三七的干燥根及根茎。秋季花开前采挖，研末或切片晒干。性味与归经味甘、微苦．性温。归肝、胃经。功用与主治化瘀止血、消肿定痛，用于治疗体内外各种出血。本品止血作用广泛，
关键词: 消炎止痛药 非甾体抗炎药 阿司匹林 双氯芬酸 尼美舒利 洛索洛芬 氨糖美辛 吲哚美辛
消炎止痛药是非甾体抗炎药的通俗名称，是一类结构中不含有甾体的抗炎药．从第一种消炎止痛药阿司匹林于1898年首次合成后，100多年来已有众多品牌上市．这类药物包括常用的阿司匹林、萘普生、萘普酮、双氯芬酸、布洛芬、尼美舒利、洛索洛芬、氨糖美辛、吲哚美辛（栓剂）、塞来昔布、依托考西等。
关键词: 阴阳应象大论 中医 七损八益 二者可调 生理过程 生长发育 阳常有余
七损八益 《索问·阴阳应象大论》中说：“能知七损八益，则二者可调；不知用此．则早衰之节也。”着重论述男女生长发育以至衰老的生理过程，并以此与预防早衰相联系。历代注家对此解说不一。如：①七为阳数，八为阴数。损即消，益即长：阳不宜消，阴不宜长．反之则病。故能知七损八益．察其消长之机．则阳气旺盛不受阴邪侵袭，阴阳可以调和（《...
关键词: 女性盆底 肌功能锻炼 骨盆下口 腹腔器官 协同作用 排尿功能 盆底肌 肌肉
盆底肌是指封闭人体骨盆下口的一组肌肉．就像一条弹簧．将耻骨、尾椎等连接在一起。它围绕在尿道、阴道和直肠开口的周围，支撑着盆腔和腹腔器官，还会协同作用于膀胱、肠和性功能。因此．盆底肌肉和性功能、排尿功能等都有密切联系。
关键词: 户外运动 冬季 体育运动 户外锻炼 锻炼身体 冬天
冬季还能进行户外运动吗 冬季天气寒冷．对于那些喜欢在户外锻炼的人来说是一种考验．许多人便会犹豫：”冬天在户外还能进行体育运动吗？”其实．寒冷的冬天固然会给我们带来阵阵寒意．但这个季节．没有了夏日的骄阳．也同样是锻炼身体的好时机。
关键词: 新年短信 语言学 祝福语 春节
1．春节到，蒸年糕．贴春联．逛花市，喜庆吉祥又热闹。我还要特地买两粒柑橘送给您，让您在马年“大吉大利”、”好事成双”，祝您马年福气又吉祥!
关键词: 智力游戏 游戏方法 游戏规则
图中是由60个汉字组成的成语迷宫，以“山”字作为入口，以“福”字作为出口。要求每走四格成一成语，且上一成语的词尾与下一成语的词头是同一个字；可以上、下、左、右走，但不可以重走、斜走。如何走出来？您赶快来试一试吧．!
关键词: 智力游戏 游戏方法 游戏规则
从上方箭头处开始进入迷宫，您能沿着一条线在最捷径的路上走出迷宫吗？（答案在本期找）
关键词: 筋急 脑 游泳圈 动物
1．有种动物．大小像只猫．长相又像虎，这是什么动物？2．每对儿夫妻都有的共同点是？3．什么东西往上升永远掉不下来？4．李主任早上刷牙的时候一边刷一边大声唱歌，他是怎么做到的？5．气球内有空气．那游泳圈内有什么？6。一间屋子里到处都在漏雨，可是谁也没被淋湿．为什么？
关键词: 居住环境 身心健康 不良习惯 隐形杀手 自我检查 中老年 老年人 安全
“家”是每一个人身心的归宿，是每一个人安全的港湾。但是有些中老年朋友却因为一些不良习惯．把“家”这个本该最温暖的地方，变成了身心健康的隐形杀手。以下一些情况对身心健康非常不利．请中老年朋友自我检查并改善，也请儿女们多多留心，给老年人一个真正安全、温暖的居住环境。
关键词: 番茄酱 美味 圣女果 蔬菜 水果 生吃
在蔬菜当中．番茄是个非常与众不同的品种，它既可以当水果．又可以当蔬菜。西方人习惯于用番茄、番茄酱和番茄沙司来做菜，中国人却喜欢凉拌或者生吃，特别是市面上深红色的“圣女果”和橙红色的小番茄，基本上是用来做水果生吃的。
关键词: 冬季进补 心脑血管疾病 中老年人 阳衰阴盛 生活起居 气温变化 自然界 慢性病
冬季天寒地冻，万物蛰伏，是生机潜伏闭藏的季节，自然界阳衰阴盛，寒气袭人，极易损伤人体的阳气。对于中老年人．寒冷的冬季使得生活起居更为不便，宿疾容易复发，心脑血管疾病、糖尿病等很多慢性病也容易受冬季剧烈气温变化的影响．出现突发情况，以至于很多老年人常有冬季不好过的担忧。
关键词: 美食 鱼类 松仁鱼米 食材
“向阳门第春先到．积善人家庆有余”．表达了小康人家欢度春节的高兴心情。古人说：“岁岁有余鱼为尊。”有余是人们的美好心愿，有鱼是富裕生活的基本条件，鱼自然成了新春佳节不可缺少的年货与吉祥物。我国南方的鱼俗佳话最多。江苏苏州刺绣”苏绣”流行一幅《鱼戏莲》，
关键词: 一般心理问题 心理门诊 心理疾病
董薇老师：您好!前段时间我的侄女离婚了，离婚之后她就郁郁寡欢的，心情一直不好。她家里人不放心就带她去看了心理门诊，那里的医生说她是一般心理问题。请问我侄女是不是得了所谓的心理疾病？需要住院吗？还是吃药就可以了？会出现什么危险吗？
关键词: 婚姻 夫妻感情 糖
董薇老师：您好!我和丈夫结婚20来年了，夫妻感情一直很好。可是自从孩子读大学离开家之后，我们之间时常会出现莫名其妙的矛盾，两个人的共同话题也越来越少，每天下班回家都是各忙各的，
关键词: 怀疑 起床后 案例 大笑
心理案例这里说的疑心，不是怀疑别人，而是怀疑自己，是不可遏制地怀疑自己。您会问：还有这种事？是的，不信请看下面的镜头，您是否似曾相识？案例一：还是在上小学的时候，一次在听别人讲笑话时捧腹大笑，没想到自己的裤扣脱落，我的长裤掉下露出内裤，引得同学们哄堂大笑，我当时羞得满脸通红。后来，我逐渐形成了一个习惯，每天早晨起床后...
关键词: 维生素d受体 波士顿大学 医学博士 科学家 数据表
仅在几年前．维生素D还只是被简单地称为”骨维生素”，但经过许多科学家的努力．特别是维生素D研究先驱、美国波士顿大学医学博士迈克尔·霍利克的研究数据表明，人体几乎所有组织和各种类型细胞都有维生素D受体。
关键词: 痛风 早期 关节痛
问 最近我周围有好几位老朋友因关节痛被确诊为痛风。我的关节时不时也出现疼痛，我怕将来也发展成痛风。请问，如何才能早期发现痛风？（河南杨某）
关键词: 高脂蛋白血症 医院体检 检查结果
问 我最近在医院体检，检查结果是高脂蛋白血症，我不明白高脂蛋白血症是什么意思。能否请专家给予解答。（广西藏先生）
关键词: 心血管病 动脉粥样硬化斑块 隐患 心血管疾病 心肌梗死 中青年人 老年人 脑出血
一、血管养护要乘早 心血管病不是老年人的专利．心肌梗死、脑出血、脑血栓这些主要由动脉粥样硬化斑块引发的心血管疾病，近些年对于中青年人来说，越来越不陌生了。
关键词: 眼病 中老年人 身心健康 疾病
眼病是中老年人冬季高发疾病之一．眼睛看不见，看不清．疼痛、干涩、疲劳等“视觉疾病”现象一直困扰着中老年人，严重影响身心健康，干扰正常生活。
关键词: 并发症 生存质量 复方蜂胶 预防 胰岛功能 毒副作用 经济负担 生活质量
在糖尿病治疗中，患者遇到了很多无力解决的实际问题，如努力降糖却阻止不了并发症，胰岛功能的进一步减退。血糖越来越难控制．并发症越来越多．药物的毒副作用造成的肝、肾受损．沉重的经济负担，乏力、失眠、便秘、视物不清等使生活质量每况愈下……
关键词: 冬令进补 失眠者 灵芝 失眠患者 传统习俗 自然界 生机
失眠患者为什么要冬令进补 中国历来有冬令进补的传统习俗，而且冬令进补的人群中，有很多都是奔着”睡眠”两个字去的。冬季是万物收藏的季节。冬归大地．万物生机闭藏，阳气潜伏，阴气逐渐盛极，草木凋零，昆虫蛰伏．自然界中的许多生物都进入冬眠状态．以适应寒冷的袭击，养精蓄锐．以待来年的春天孕育生机。
关键词: 纳米硒 安全 活性氧自由基 微量元素 剂量水平 大骨节病 有益作用 调节免疫
硒是人体必需的微量元素，硒在营养剂量水平能清除体内过剩活性氧自由基。许多疾病的发生与缺硒有关。硒缺乏可导致克山病和大骨节病。给缺硒人群补充硒．具有防癌、抗衰老、抗氧化、抗炎、调节免疫等众多有益作用。
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