中老年保健杂志是由国家卫生健康委员会主管，中日友好医院主办的一本部级期刊。
中老年保健杂志创刊于1986，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 个人 家庭生活 年龄 生活方式
孔子说过：”三十而立，四十而不惑，五十而知天命．六十而耳顺，七十而随心所欲不逾矩……”形象地描述了五十岁以上人群的理想状态。年龄是不可蔑视的。一定要留心年岁的增加，而不要永远想做同一的事情……
关键词: 埃博拉出血热 防控 出血性传染病 感染动物 埃博拉病毒 多脏器损害 接触病人 临床表现
埃博拉出血热（ebola hemorrhagicfever，EHF）是由埃博拉病毒（Ebolavirus）引起的一种急性出血性传染病。人主要通过接触病人或感染动物的体液、分泌物和排泄物等而感染，临床表现主要为突起发热、出血和多脏器损害。埃博拉出血热病死率高，可达50％～90％。
关键词: 中风 中年人 愤世嫉俗 心理健康
一项最新研究发现，中年人或年纪更大的人，如果压力大、抑郁．甚至仅仅是愤世嫉俗，都可能增加中风的风险。
关键词: 帕金森症状 大脑功能 身体功能 帕金森病 快步走
美国一项新研究发现，经常快步走，能改善帕金森病患者的身体功能和大脑功能。
关键词: 合理作息 药效 健康生活 服药期间
合理作息是健康生活必不可少的元素。英国的最新研究表明，在服药期间．保持良好作息尤其重要。
关键词: 人体基因 疾病 健康人体 医学研究
世界著名的谷歌公司正着手开展一项名为“基线”的医学研究项目．试图通过对人体基因和分子信息的分析绘制出一个健康人体所应有的最完整图谱。专家称．该研究结果有助于更早发现疾病，并通过预防措施提前加以干预。
关键词: 夫妻关系 心脏病 心血管疾病 婚姻不幸
美国一项最新研究发现，婚姻不幸福的人罹患心血管疾病的风险更高。
关键词: 益生菌 降压 酸奶 心脏病发作 降低血压 澳大利亚
澳大利亚一项新的研究发现．经常吃益生菌可以帮助降低血压，减少中风和心脏病发作的风险。
关键词: 老寒腿 膝关节骨性关节炎 退行性骨关节炎 膝关节炎 退行性病变 软骨发生 发病率 老年人
俗话说：“人老先老腿。”其中最主要的原因是关节软骨发生退行性病变，也就是骨性关节炎。全身的关节都可能发生骨性关节炎，为什么膝关节炎最常见呢？膝关节是人体最大的承重关节．它负担重，活动多．易受外伤，故膝关节骨性关节炎的发病率明显高于人体的其他关节，也俗称为“老寒腿”。退行性骨关节炎与年龄相关。老年人的发病率要远高于年轻...
关键词: 糖尿病患病率 主动权 防控 生活方式干预 中日友好医院 运动管理 高危人群 生活质量
多年来我国各地糖尿病患病率与日俱增。在大庆这片神奇的土地上．中日友好医院多位专家的指导下可以说创造了“奇迹”。经过二十余年的坚持．通过饮食与运动管理，显著减少了糖尿病高危人群的发病率，这证明了生活方式干预不仅可行而且有效，其结果被世界认可。即便患了糖尿病，良好的生活方式也会与药物协同延缓并发症的发生发展，从而提高患者...
关键词: 失牙修复 老年人 牙列缺损 牙根尖周病 颌骨疾病 牙周病
老年人失牙后会有哪些不良后果 牙列中部分牙齿的缺失会形成牙列缺损。龋病、牙根尖周病、牙周病、外伤、颌骨疾病等是造成牙列中部分牙丧失的原因。牙列缺损会给患者带来局部和全身的影响。
关键词: 优质蛋白 老年人 柔韧性 肌肉
人到60岁时，尤其是女性，肌肉会损失30％．到80岁时．身体肌肉几乎流失50%。所以．老年人吃三餐时要多优质蛋白（肉类、鱼贝类、蛋和豆类）．每周至少做两次力晕和柔韧性的练习。
关键词: 疼痛 疾病
每个人在日常生活中都会有过“疼痛”的经历。其实，出现疼痛并非都是坏事．从某种意义上讲，它是一种信号．提示我们警惕疾病的存在。在多数情况下．疼痛的部位与疾病的所在是统一的；但也有一些例外．”痛在这里．病却在那里”的情况．这就格外需要人们警惕。
关键词: 中医 诊断方法 保健知识 治疗方法
四诊是望诊、闻诊、问诊和切诊四种中医诊病方法的合称。四诊必须结合运用．互相参证．才能全面了解病情．为辨证和治疗提供充分的依据。
关键词: 高血压病 高血压合并糖尿病 高血压患者 心肌梗死患者 预防 控制血糖 糖耐量低减 心脑血管病
高血压合并糖尿病的患者为什么要同时控制血糖？ 有一部分高血压患者可能合并糖耐量低减或糖尿病。糖尿病与高血压、高脂血症并列为心脑血管病的三大主要危险因素。糖尿病患者发生冠心病时，冠脉病变大多弥漫而严重。人群前瞻性研究显示，无糖尿病者首发心肌梗死存活患者的8年存活率．与有糖尿病而无心肌梗死患者的8年存活率相似，因此糖尿病又...
关键词: 腰椎间盘突出症 腰脊神经后支 腰痛 医院诊断 贴膏药
赵阿姨今年刚退休，正赶上孙子出生．这一下赵阿姨比上班的时候还要忙．但她却乐在其中。最近赵阿姨总是感觉腰痛得厉害，但她也不在意，因为她老伴前几年也是腰痛，在医院诊断是“腰椎间盘突出症”，所幸不是很严重．老伴在腰痛的时候贴贴膏药就能缓解。所以赵阿姨就依葫芦画瓢，把老伴用剩下的膏药贴在自己腰上。
关键词: 慢性咳嗽 辨证治疗 负作用
咳嗽的产生：分清正负作用 咳嗽是每个人终其一生迟早都必须面对的一个问题。有位先人曾说过，人的一生中，有三样东西是掩藏不住的，否则只能是欲盖弥彰——那就是”贫穷、爱与咳嗽”。仔细想想，难道不是这样吗？
关键词: 健身走 饭后百步走 希波克拉底 步行健身
生活中一向流行”饭后百步走．活到九十九”的俗语，反映了大众对步行健身的肯定。步行早在几千年前就被中医认为是”百炼之祖”；被誉为医学之父的希波克拉底也称步行为”人类最好的医药”，这并非毫无根据之说。
关键词: 冠心病患者 运动处方 中老年人 生活方式 发病年龄 发病比例 青年人群 统计资料
冠心病是中老年人的常见病，近年来生活方式的改变，使得发病年龄不断提前。有统计资料显示．冠心病发病率有逐年增高的趋势．目前为十万分之二十．且青年人群的发病比例在不断上升。
关键词: 糖皮质激素 甲状腺素分泌过多 甲状腺功能亢进 生长激素 侏儒症 巨人症
激素．希腊文原意为”奋起活动”。它对机体的代谢、生长、发育、繁殖、性别和性活动等起重要的调节作用。激素在人体内的含量虽然不多，但对健康却影响很大．缺乏或是过多均可引发各种疾病。例如：生长激素分泌过多就会引起巨人症．分泌过少就会造成侏儒症；甲状腺素分泌过多就会引起甲状腺功能亢进，
关键词: 牛黄清心丸 水牛角浓缩粉 临床应用 人工麝香 生产厂家 人工牛黄 效验方
牛黄清心丸是我国古代一有效验方，也是清宫秘方之一．来源于中医《和剂局方》和《痘疹心法》．经历了200多年的临床应用．至今已成为临床常用的一种中成药。目前市售之牛黄清心丸因生产厂家不同，与古方之牛黄清心丸有些差异．并且因药源问题．方中的牛黄、麝香、犀角已分别改为人工牛黄、人工麝香和水牛角浓缩粉。
关键词: 寓言故事 文学作品 人生感悟 文学欣赏
飞翔的翅膀 国王收到两只威武的猎鹰。他从未见过这么漂亮的猛禽．于是便把它们交给自己的首席驯鹰人进行训练。几个月过去了，一只猎鹰已能傲然飞翔．另一只却一直待在枝头纹丝不动。国王召集了各方的兽医和术士，命他们让这只猎鹰飞起来．但所有人都无功而返。
关键词: 智力游戏 内容介绍 游戏规则
对照两图，其中有5处不同，您能在20秒钟之内找到吗？练练眼神，活跃大脑，对保持智力大有好处哦!
关键词: 高血压患者 dash饮食 饮食模式 慢性病管理 生活质量 身体健康 高血压病 生活方式
随着高血压发病率的不断升高．高血压病已成为我国常见的六种慢性病之一．严重危害人民的身体健康．影响生活质量。饮食作为生活方式调整的主要组成部分．逐渐成为慢性病管理的一项重要内容．日益受到医生和患者的重视，在延长患者生存期、提高生存质量、改善临床症状、提升治疗效果等方面均起到了不可忽视的作用。一日三餐，谷菜果肉．酸甜苦辣...
关键词: 豆腐 豆制食品 安徽省 淮南
都说中国人很有智慧，在吃的方面也不遑多让，最具代表性的，就是豆腐的发明。豆腐是我国传统豆制食品，相传是在公元前164年，由汉高祖刘邦之孙淮南王刘安所发明。刘安在安徽省寿县与淮南交界处的八公山上炼丹的时候，偶然问以石膏点豆汁．从而发明豆腐。时至今日，豆腐已有两千一百多年的历史，也早已走出国门．深受各国人民喜爱。
关键词: 知识问答 健康 慢波睡眠 防卫系统
1.人体防卫系统的增强主要在“深度慢波睡眠”中进行．因此上半夜睡得香更重要。
关键词: 美食 事故 饮食 阴阳平衡 至真要大论 昼夜时间 阴平阳秘 起居作息
到了秋分．就已经真正进入到秋季。秋分时昼夜时间相等，养生也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”。按照《素问·至真要大论》所说：“谨察阴阳之所在．以平为期。”秋季．自然界的阳气由疏泄趋向收敛、闭藏．起居作息要相应调整：早卧以顺应阴精的收藏，
关键词: 螃蟹 保健知识 健康 营养学
我丈夫平时体质就很差，可他特别爱吃螃蟹。每到蟹肉肥美的季节，因吃螃蟹给他带来不少麻烦。家人劝说，他还是忍不住想吃。所以，我们想请教专业人士从科学的角度来说服他。
关键词: 肿瘤标志物 测定 检测
前不久我去医院想做个体检，大夫根据我的年龄等建议检测肿瘤标志物。但我不懂为什么要检测肿瘤标志物？
关键词: 性格 偏执 治疗 识别 人事工作 男职工
董薇老师： 您好!我是在单位做人事工作的。前段时间我们单位新调来一位男职工，我发现这位先生似乎有点问题。据他所在部门的同事反映，这个男职工比较固执，不太能虚心接受他人的意见，而且比较高傲，经常觉得只有自己是对的。他性格还算外向，愿意与他人交往，但时常与别人发生冲突。我想问一下，像这种情况，
关键词: 心理平衡 心理方面 工作经验
董薇老师： 您好!我是贵刊的忠实读者，这个栏目我非常喜欢，并且从中了解了很多心理方面的相关知识。我女儿今年夏天刚刚大学毕业开始工作，最近经常听她向我抱怨，觉得在单位感到心理不平衡，说为什么老员工可以如何如何，我就不可以；或者他们凭什么觉得自己资格老就可以对我指手画脚，诸如此类。我跟她讲了一些我的工作经验，但她觉得我那些...
关键词: 兴趣爱好 老年人 身心健康 健身养生 幸福生活 晚年
人到老年，有自己的兴趣爱好．好不好？ 好，当然好。一般说来，人到老年培养一些兴趣爱好．有利于身心健康，有利于健身养生。很多老年朋友就是在兴趣爱好中，找到了自己晚年的心灵寄托，找到了自己晚年的幸福生活。总之一句话，一般说来．老年人有个人的兴趣爱好是好事儿。所以，应该提倡老年人有自己的爱好．应该支持老年人有自己的爱好。
关键词: 抗衰老 医疗科技 细胞结构 医疗工程 基金会 科学家 会议 老化
对于研究人类长寿抗衰老的科学家们来说．没有比在剑桥大学每两年举行一次的SENS基金会会议更令人兴奋的了。SENS是”掌握可忽略衰老战略“的英语缩写．是一种建议中的医疗科技策略，通过医疗工程预防并修复衰老或受损的细胞，将老化组织和器官恢复到年轻细胞结构状态的最新综合性医疗科技和抗衰老策略。2013年9月3日至7日SENS基金会第六次SENS...
关键词: 过敏体质 肠道 调节 过敏症状 皮肤瘙痒 致人死亡 打喷嚏
一旦气候稍有变化，有的人就容易打喷嚏、流涕、咳嗽．甚至发生哮喘；有的人吃了虾蟹、水果则出现皮肤瘙痒、红肿等过敏症状。过敏症虽不是什么大病，但发作起来令人不快，严重时还会致人死亡。
关键词: 动脉粥样斑块 动脉粥样硬化斑块 低密度脂蛋白胆固醇 血小板聚集 动脉血管壁 形成因素 医学专家 血管健康
一、斑块形成因素 医学专家提醒人们，呵护心脑血管健康，要从青年开始。 心血管病的发生发展是一个渐进的过程．血脂异常、动脉粥样硬化、血小板聚集都是形成动脉粥样斑块的条件。血液中含有过多的低密度脂蛋白胆固醇．它的颗粒细小．很容易透过血管内膜沉积在动脉血管壁上，形成动脉粥样硬化斑块。
关键词: 防高血压 心脑血管疾病 预防 蜂胶 增效 复方 体重指数 中国成人
中国成人体重指数（BMI）t常为19～24公斤／米^2．〉24为超重．〉28为肥胖。BMI每增加3公斤／米^2．4年内发生高血压的危险性增加50％-60％。BMI〉24公斤／米。者患高血压的危险是体重正常者的3～4倍。另外．男性腰围≥85厘米．女性腰围≥80厘米者．患高血压危险为腰围低于正常者的2倍。因此．减重是预防高血压的重要手段。
关键词: 抗癌明星 肿瘤学专家 硒 流行病学专家 临床干预试验 生物学效应 生物学功能 流行病调查
硒是人体必需的微量元素．具有广泛的生物学效应．并因其具有潜在的肿瘤治疗或预防功能，而备受肿瘤学专家和流行病学专家的关注。然而．硒所发挥的治疗或预防肿瘤的生物学功能十分复杂。因此．我们只能从流行病调查水平、实验室分析水平及临床干预试验水平，综合分析目前硒与肿瘤防治的研究进展。
关键词: 消费者投诉 投诉分析 信息采集 工商局 服务 工商行政管理 消费者协会 经济损失
北京市工商行政管理局、北京市消费者协会2014年7月份共登记消费者投诉信息8852件，其中“12315”、“96315”两条热线登记投诉6720件，信件、互联网、上门来访等其他形式投诉2132件，接待消费者咨询46936人次，为消费者挽回经济损失515．6万元。
若用户需要出版服务，请联系出版商，地址：北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内，邮编：100029。