祝您健康杂志

健康丝语

关键词: 健康  发怒  烦恼  附加  关闭  

外来食品的诞生地

关键词: 威士忌  苏格兰  诞生地  爱尔兰  酿制  食品  外来  方言  伏特加  设想  

威士忌提起威士忌,人们便想起苏格兰,因为那里酿制的威士忌最出名。其实,"威士忌"一词是爱尔兰方言,意为"生命之水",最初由爱尔兰的一些僧侣设想、酿造而成,后到苏格兰传教时,带去酿制秘方而传开。伏特加其名源于俄语的"伏达"

预防生活习惯病——从合理膳食、坚持运动、心态平和做起

关键词: 生活习惯  克山病  合理膳食  心脑血管病  糖尿病  步行运动  预防  生态环境  肿瘤  地方性心肌病  

生活习惯病在我国有两种表现,其一是因为传统膳食单一化而发生的克山病(又叫:地方性心肌病),其二是因为生活习惯和生态环境改变而产生的糖尿病、心脑血管病和肿瘤等。克山病是人类祖先千百万年来为我们选择的传统膳食遭到突然改变而产生的一种地方性生活习惯病。19世纪末,清朝东北柳条边墙开放,大批农民前去垦荒耕种,不久,大批地发生了克山病,但...

形单影只话空巢

关键词: 老年人  空巢家庭  意外伤害  空巢老人  社区服务  老年生活  子女  急性心肌梗死  日常生活  就业观念  

空巢就是"空寂的巢穴",是个非常形象的概念,现在被引申为子女离开家庭后,家庭空虚、寂寞的状态,空巢家庭是指无子女共处、只剩下老年人独自生活的家庭。近年来,我国已经成为世界上人口老龄化速度最快的国家之一,老年人口数量将长期位居世界首位。另外,由于人们就业观念的改变,"父母在,不远游"的古训已不再是必须遵守的清规戒律。正是在这两方面

挑战“绝食”为哪般

关键词: 绝食  挑战  中医师  玻璃  生命  泰晤士河  养生之道  辟谷  专家学者  谷神  

2003年9月5日,美国魔术大师大卫·布莱恩把自己吊在伦敦泰晤士河畔的玻璃箱中,仅靠"喝水"度过了44天,他"成功地"挑战了所谓的"生命极限",因此而轰动世界。于是,我国有人马上宣布要来一下"布莱恩模仿秀"。最早站出来要与布莱恩抗衡的是四川沪州年已50岁的中医师陈建民。他在2003年12月就通过媒体宣称,要以"辟谷神功"击败布莱恩。陈建民的豪言是:"4...

创造生命奇迹,脆弱换心人征服世界最高峰

关键词: 凯利  克雷格  创造生命  登山运动  移植手术  世界  心脏移植  奇迹  征服  高峰  

凯利在30岁那年,一场大病导致了心脏损坏,不得不进行心脏移植。医生预言她活不过两年。这个以前坐汽车都昏眩。甚至不敢剖鱼的懦弱女人,靠着爱的力量,奇迹般的活了下来,并征服了世界上最险峻的5座高峰……

警惕,硝酸盐在悄悄接过农药的“接力棒”

关键词: 硝酸盐含量  亚硝酸盐  蔬菜  硝酸盐还原  农药  污染源  严重污染  青菜  亚硝胺  食用  

[新闻背景] 2004年"五一"前夕,广西某市民一家4口因煮食存放了数天的青菜,出现恶心呕吐、腹痛腹泻及口唇和皮肤青紫等亚硝酸盐中毒症状。后经卫生及环保部门调查分析,中毒者所食蔬菜产自某化工厂附近,在生长过程中受到硝酸盐的严重污染,由于贮存放置时间过长,蔬菜中的硝酸盐还原成亚硝酸盐,食用后导致了急性中毒。硝酸盐已成为继农药之后对蔬菜...

我的三种“扩张病”

关键词: 身体健康  胃扩张  名山大川  无关系  记忆力  体检  饮食  幸福  大都  体力  

有病之人大都胃口欠佳,眼睁睁看着满桌佳肴,没福消受;大都体力不支,面对着风景如画的名山大川,只能"望景兴叹"。我却能"大饱眼福"、"捷足先登",何等幸福!我已年近古稀,无权无钱,但身体健康,兴致一来,可"爬格"至深夜不疲,可徒步数十里不倦,能负重近百斤而"面不改色"。每年体检,结论很简单:正常!说起来,这与我的三种"扩张病"不无关系。第一种是"胃...

书中觅得养生经

关键词: 养生保健  保健知识  健康长寿  母亲  身体  办公室  主要体现  生命周期  始终坚持  社会压力  

给母亲订阅《祝您健康》已3年多了,健康长寿的母亲,一定从中获得了不少的养生保健知识,身体硬朗、精神矍铄就是最好的明证。每次回乡给

长寿“清”字歌

关键词: 长寿  肠道清洁  清淡饮食  晨跑  德性  清官  清廉  清白  公仆  香气  

以“心”治心显佳效

关键词: 窦房结综合征  治心  阵发性  心律不齐  房颤  高血压  心脏病患者  冠心病  要害部位  病情  

我是一位有五六年病史且病情比较严重的心脏病患者。有冠心病、早搏、房颤、窦房结综合征等多种病症,还伴有高血压。病情严重时,心慌气短、心律不齐、体感无力;房颤也曾由阵发性发展为持续性;心率快时每分钟达150多次,慢时只有44次。由于心脏是人体的要害部位,我在精神上有过很大负担。我曾经在军区总

舞剑健身

关键词: 武术套路  冷兵器  健身  绅士风度  光闪闪  人情味  韵律感  书法家  神经衰弱  刀术  

也许是受晋朝祖逖"闻鸡起舞"的影响吧,我喜欢上了剑。我觉得在所有的冷兵器中,剑是最具有绅士风度的一种。武术套路中,刀术固然遒劲有力,但每当想起"大刀向敌人头上砍去",便让人不寒而栗;棍术固然强悍勇猛,但脑中一浮现少林"十三棍僧",又觉得土里土气。而剑则不然,它飘逸,它雅致,它潇洒,寒光闪闪中透出一股颇富韵律感的人情味。所以,大书法家张...

退休乐

关键词: 退休  晨风  练功  

沟通,可以挽救婚姻

关键词: 沟通交流  婚姻  丈夫  夫妻  表达方式  装饰品  非语言  婚外情  孤独  提问题  

随着岁月的流逝,朱晔和丈夫都已步入了中年。此时丈夫已是一家公司的老总,工作日趋繁忙,夫妻之间的交流接触越来越少。丈夫每天回到家总是默默无语,看报纸、睡觉,朱晔在他的心目中仿佛是一个可有可无的装饰品。日子一天天往下过着,丈夫丝毫没有改变自己的意思,朱晔整天被孤独与寂寞所笼罩,她想向丈夫倾诉自己的苦闷与不满,可丈夫却对她的诉说总...

从“老鼠落入米缸”谈开去

关键词: 大米  距离  缸底  偶然  发现  诱惑  担心  高度  继续  减少  

一只老鼠偶然钻入了一个盛满大米的米缸,面对白花花的大米,不由得心花怒放。它吃饱了就睡,醒来继续吃。天长日久,大米渐渐减少,老鼠离缸口的距离越来越远。老鼠也担心被人发现或逃不出米缸,但它最终摆脱不了大米对它的诱惑。直到有一天,大米被吃完了,老鼠这才发现缸底离缸口的高度是它无法跃上的,这时任何的后悔都无济于事了。

来月经缘何引起气胸?

关键词: 月经性气胸  子宫内膜异位症  呼吸运动  医生  侧胸部  医院急诊室  嘴唇发紫  胸膜腔  输卵管  听诊器  

林女士前天来了月经,第二天刚上班就觉得有点胸闷,并且越来越重,不到半小时,她便连气都喘不过来了,接着,嘴唇发紫,额头上也渗出豆大的汗珠。同事们觉得不大对劲,赶快将她送到医院急诊室。医生很快对她进行了检查。林女士体温正常,血压略低,脉搏细弱而快。右侧胸部呼吸运动消失,用手指轻轻叩打,发出空响(医学上称鼓音),听诊器贴上去听不到呼吸音...

慢性萎缩性胃炎食疗方

关键词: 慢性萎缩性胃炎  食疗方  人参须  猪肚  大枣  淮山药  胃阳虚  气阴不足  治疗  食欲不振  

萎缩性胃炎在服药的同时,可配合食疗方治疗,颇有良效。(1)姜枣猪肚汤。猪肚150克、生姜15克、大枣20克,隔水炖熟后分2次食用,此汤可治疗胃阳虚所致的吐清水等。(2)参须石斛滋胃汤。人参须10～15克、石斛12～15克、玉竹12克、淮山药12克、乌梅3枚、大枣6枚,水煎,分2次服用。主治萎缩性胃炎气阴不足所致的纳

老年妇女的苦恼——压力性尿失禁

关键词: 压力性尿失禁  老年妇女  雌激素水平  盆底肌  张力性尿失禁  绝经后  性激素补充治疗  血液供应  尿道括约肌  尿道口  

应奶奶很久没有出来和老姊妹相聚了,老伴怕老奶奶身体不适,便拉着我一起去探望她。其实,应奶奶没什么病,只是小便管不住,咳嗽、喷嚏、大笑,甚至稍用腹压,小便就"不打招呼"悄然

不容忽视的肾癌

关键词: 肾癌  恶性肿瘤  食管癌  早期发现  手术切除  手术后  有效率  放射治疗  乳腺癌  生存率  

恶性肿瘤是威胁人类生命的主要疾病之一,其发病率有逐年增高的趋势。常见的有胃癌、肠癌、食管癌、肺癌、肝癌、乳腺癌,而占成人恶性肿瘤3%的肾癌却容易被忽视。肾癌虽然没有肝癌、肺癌、食管癌那样凶险,但是,由于被忽视而早期发现很少,多数肾癌确诊时已有拳头大小。除了手术切除外,肾癌对化疗药物普遍抗药,最对症的药物,其有效率仅15%左右;放射...

老先进为何落后了

关键词: 腰椎管狭窄症  老师  校长  认真负责  高级教师  语文课  不能工作  教学  毕业班  落后  

文华中学的高级教师陈老师,刚过五旬,是位"老先进",工作一向认真负责,多年来担纲毕业班的语文课教学。可最近,他突然向校长提出退休,说自己近来腰部酸痛,在黑板前站不到一刻钟,两腿便又麻又胀;徒步行走几百米,下肢就酸沉无力,要停下坐坐或蹲下歇息,才会感到舒服一些。实在不能工作了。校长因为教学骨干一时调配不开,请他再慎重考虑,坚持工作。陈...

达那弗病:消化道出血的肇事者

关键词: 急性上消化道出血  胃镜检查  慢性胃炎  出血部位  慢性肝病  溃疡病  诊断  柏油  胃粘膜  剖腹探查术  

老张的身体一直很健康,但近来不知是什么原因.已经反复呕吐鲜血3次,并解柏油样大便,他以往既无慢性肝病史,又无溃疡病和慢性胃炎病史,医生诊断是消化道出血,但出血部位一下难以明确,经胃镜检查,才发现是达那弗(Dieulafoy)病所致。老张有些纳闷:这是怎么回事?这毛病怎从没听说过?原来,达那弗病是一种少见的消化道先天性畸形。近年来,

男人也会患乳癌

关键词: 男性乳癌  心脑血管病  糖尿病  女性  现代生活方式  男人  肥胖  癌症  诱因  发病率  

肥胖不仅是心脑血管病、糖尿病和各种癌症的诱因,也是男性一种少见疾病——乳癌的重要诱因。男人患乳癌,可能吗?大概一般人听到或看到这个话题都会产生疑问,因为在多数人的知识库和记忆中,乳癌似乎只是女人的专利。但是,在生活中,男人患乳癌却是真事,只不过男性患乳癌者比女性少得多,只是女性的1/150～1/200。然而,由于现代生活方式的演变,男性...

归脾丸的新用途

关键词: 归脾丸  新用途  气血两虚  神经衰弱  酸枣仁  益气补血  龙眼肉  疗程  临床实践  治疗  

归脾丸是一种常用中成药,由党参、白术、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、木香、当归、远志、甘草、茯苓、大枣、生姜共12味中药组成。具有健脾养心、益气补血的功效。适用于食少体倦、面色萎黄、健忘失眠、心悸及各种出血等症。近年来,临床实践证实,归脾丸还有不少新用途。(1)神经衰弱。归脾丸治疗

自办健康储蓄所

关键词: 储蓄所  自办  心理健康  饮食营养  健康长寿  琴棋书画  小银行  无节制  五脏  不良习惯  

祝您健康信箱

关键词: 维生素  急性心肌梗死  软组织扭伤  踝关节  疼痛  热敷  体育锻炼  健康  心绞痛  久治不愈  

扭伤后为什么不能立即热敷?我走路时不小心将脚扭了,到医院检查没有骨折,是踝关节周围软组织扭伤,医生给我开了点药,并叫我回家休息。回家后我立即使用热水袋对扭伤处进行热敷,结果越敷越肿,且疼痛加剧,请问这是什么原因?陕西项志士项志士读者:踝关节是下肢胫腓两长骨的下端与脚上的距骨连接而成,站立时可以承受体重的压力。其关节囊前壁较薄而...

急性心梗,心脏何以不报警

关键词: 急性心肌梗死  急性心梗  糖尿病合并冠心病  诊断床  心脏  不规则  心电图室  老年人  后壁心肌梗死  脉搏  

一天上午,朋友老陈被老伴搀着走进诊室,我看他面色苍白,口唇发绀,连忙让他躺到诊断床上。他说:"我身上困乏得很,懒得动弹。"我摸摸脉搏,细弱而不规则,我的心一下子提到嗓子眼上,老陈患有糖尿病和冠心病,难道是发生了急性心肌梗死了吗?

冬病夏治

关键词: 冬病夏治  人类与自然  自然界  消长变化  夏季  病理状态  阳气  人体皮肤  中医  收敛  

为什么要"冬病夏治"呢?根据中医的阴阳四时消长变化的理论,夏季,人体之阳气多升旺,秋冬则多收敛,这是人类与自然相应的结果。也就是说,即使人体处于病理状态之下,亦时时受到自然界变化的影响,故阳虚者尽管四季均为不足,但因受夏季的自然界阳气旺

同为参名 作用迥异

关键词: 多年生草本植物  五加科  气阴两虚  人参  泄泻  肺经  作用  微温  四肢  口渴  

人参。为五加科多年生草本植物人参的根,味甘、微苦,性微温,归脾、肺经。主要用于大病久病或大失血、吐泻后元气极虚所致气短神疲、脉微欲绝、脾气不足、生化无力所致体倦少食、四肢乏力、胸脘痞闷、呕吐泄泻,肺气不足所致喘促气短、言语无力、咳声低微,气阴两虚所致口渴多汗、气短脉弱及消渴。心脾两亏、心神失养所致惊悸怔忡、失眠健忘、疲劳...

学会做自己的心理医生

关键词: 心理医生  女博士  学会  心理阴影  自闭症  心理环境  看医生  治疗  痛苦  心理健康  

一位女博士童年时因家庭变故和奶奶住在一起,她的痛苦和烦恼从小就无法向人倾诉,以致形成了孤僻内向的性格。虽然她总是成绩优秀,但直到她考上博士,她的生活中却总是忧伤大于快乐。后来,她因无法排解内心的痛苦找到心理医生,心理医生为她精心治疗一段时间后,她的自闭症状似乎有所改变。正当医生准备为她做进一步治疗时,她却自杀了……心理医生为...

心理咨询——帮你走出心灵的困境

关键词: 心理咨询者  心理健康问题  心理咨询门诊  健康人群  心理咨询模式  困境  医学心理学  精神病人  心灵  大城市  

随着物质文明的发展和医疗科技的进步。人们在战胜一个个躯体疾病的同时,也越来越关注自己的心理健康。心理健康问题已不再局限于心理障碍的患病人群,越来越多的都市人也十分注重追求心理健康。据专家介绍,中国一些大城市,如广州的心理咨询模式正在与西方发达国家遂渐接轨,即心理咨询不仅面对精神病人,更主要的是面对健康人群。在我国,很少有人...

一切都将成为过去

关键词: 过去  灾难  朋友  反目  回忆  故事  夏秋  亲友  来信  母亲  

正在发生的灾难,就是日后的故事;过去曾经的灾难,恰是今天的回忆。所以说,不幸无论它多么深重,只要挺过去,那曾经的一切都将成为过去……2003年的夏秋之际,我借助亲友的帮助和外出远游,走出了那一段不幸后的黑暗。先是老家来信说妹妹病重;紧接着,一个昔日的朋友因为一桩旧事与我反目,我面临着一场旷日持久而

性生活:享受之外的健康效应

关键词: 性生活  健康效应  荷尔蒙  金城  杀手  女性  长寿  牛奶  镜头  

10年前,让·雷诺在《这个杀手不太冷》中扮演了一个终日穿着暗色衣服,把牛奶当成水喝,每次杀人后都会洗澡的杀手。就在不久前的《鬼武者3》中,这位老演员在镜头前绽放的灿烂光彩甚至超过了青春男生金城武,用他自己的说法便是:"平日保持‘好色’的心境,多做爱就可以了!"虽然这是调侃的话,但是,性生活确实具有健康效应。性生活是长寿的关键无论是古...

这没性的日子怎么过

关键词: 心理门诊  中年女性  性观念  丈夫  行为疗法  性生活  性欲  下岗  酗酒  

一天上午,心理门诊来了一位中年女性,50岁不到已显得有些苍老,鱼尾纹布满了眼梢。她一打开话匣子就收不住口,含着眼泪倾诉了自己的痛苦经历。她的丈夫下岗后,心态不佳,成天酗酒、抽烟,有时还小赌一下,而她用自己的辛勤劳动养家糊口。丈夫有时兴头来了,拿她当泄欲工具,玩弄一番,而她正值中年,本来性欲并不差,性观念也不保守,惟独一闻到丈夫口中的...

小儿也会得胆石症

关键词: 胆石症  小儿  胆道蛔虫症  患儿  成年人  检查设备  消化不良  饮食  不注意  胃炎  

小孩与成人一样也会患胆石症,以前由于医疗检查设备落后,不少胆石症患儿常被误诊为胆道蛔虫症、胃炎等。近几年来,由于医院 B 超的普及使用,该病才得到及时诊断。成年人患有胆石症不是什么新鲜事,那么,小孩为什么也会患此病呢?有些父母认为是小孩平时饮食不注意,将饭菜中的"小石头"吃进肚里造成的。其实,小儿胆石的形成与体

当孩子遭遇冷落时

关键词: 长时间  苏珊  痛苦  朋友  父母  母亲  前时  邀请  理学博士  行为  

20年前,苏珊就要过10岁生日的前3天里,她的5个最要好的朋友相继告诉她,她们不能来参加她筹划了很长时间的生日派对了,其中一个还告诉她,她们要到另一个女孩家玩,而苏珊不在被邀请之列。当时她伤心极了……20年后的一天,当7岁的女儿奥丽娃哭着跑到她跟前时。儿时痛苦的记忆又涌上心头。女儿也是因为最要好的朋友正在开晚会,而她没有被邀请。这个...

和孩子一起成长

关键词: 家长  传教士  学习成绩  身心发展  当代家庭教育  马克思  健康成长  行业  作业  宗教  

早在100多年前,马克思就指出:"法官的行业是法律,传教士的行业是宗教,家长的行业是教育子女。"如今,我的儿子已上六年级,这些年来的经历与体验,让我深深感到:惟有和孩子一起去学习、成长,才能成为一名合格的家长。从孩子入学,我便对他的身心发展极为关注。同时,在教育上也是相当民主的。我没有在学习上对孩子提出"考双百、进前三名"之类的要求,...

不妨经常做做“血管体操”

关键词: 血管硬化  体操  心脑血管疾病  疾病状况  健康因素  高血压  冷水浴  死亡病因  血管扩张  深部组织  

随着人们生活条件的改善,人类的疾病状况发生了很大的变化。据统计,全球每年死于心脑血管疾病的人高达1500万人,居死亡病因的第一位。因此,人类的健康与心脏和血管的健康有着重要的关系。美国心脏学会把危害血管健康因素归纳为6个方面:高血

为了健康,慎选奶粉和牛奶

关键词: 婴儿奶粉  牛奶  婴儿死亡  功能丧失  阜阳市  蛋白质含量  劣质  杀婴  营养不良  健康  

前不久,"杀婴奶粉"惊现安徽阜阳。在这些劣质奶粉中,有的蛋白质含量竟不到1%,还不如面粉!……阜阳市农村100多名婴儿吃了劣质奶粉以后,就变得头大四肢短小,身体瘦弱,患了各种奇奇怪怪的疾病,8名患儿因此而夭折!据医生介绍,是严重的营养不良导致婴儿免疫功能丧失,使细菌侵入,最后造成婴儿丧生。劣质奶粉事件引起了国务院的重视,组成调查组赴阜阳...

腰围是把健康的尺子

关键词: 腰围  腹部脂肪  脂肪堆积  外在表现  健康  内脏  中年人  超标  肥胖  体重  

"裤带越长,寿命越短。"这谁都知道,但腰部脂肪为何这么关乎健康和生命?原来,腰围超标是内脏脂肪堆积的一个外在表现。内脏脂肪是一种最有害健康的脂肪,虽然量小,危害却很大。在轻度肥胖的中年人中,内脏脂肪

出汗与健康

关键词: 人体出汗  健康  汗液  人体散热  心脑血管疾病  气温  张说  体温  不显性出汗  汗腺  

天气太热了,同事老马和小张在外联系工作回来,弄得满头大汗。小张说:"出出汗真舒服。"老马却纠正道:"出汗太多,也不利于健康呵,有可能还预示着某种疾病哩。"小张当然不同意,一个劲地强调天热多出汗是正常现象,老马立刻举出邻居大嫂得了甲亢就喜欢出汗的例子……两人为出汗的事争得脸红脖子粗,就更加出汗了。一旁"观战"