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祝您健康杂志

杂志介绍

祝您健康杂志是由江苏凤凰出版传媒股份有限公司主管,江苏凤凰科学技术出版社有限公司主办的一本省级期刊。

祝您健康杂志创刊于1980,发行周期为月刊,杂志类别为医学类。

祝您健康杂志

省级期刊

  • 主管单位:江苏凤凰出版传媒股份有限公司

  • 主办单位:江苏凤凰科学技术出版社有限公司

  • 国际刊号:1003-4242

  • 国内刊号:32-1051/R

  • 发行周期:月刊

  • 全年订价:¥220.80

  • 忘记年龄

    关键词: 年龄  忘记  禅师  人生  武则天  决定作用  女皇  传奇色彩  身心健康  问题  

    年龄,只是生命的刻度,它对人生的成败并不起决定作用。不管你想不想它,也不管对谁,它都一视同仁。过多地为它"操心",只会增加烦恼,对身心健康无益。所以,哲人教导我们说,要忘记年龄。据史料,在唐代的帝王中,武则天是很崇信佛教

  • 解密胃病家族档案

    关键词: 慢性胃炎  急性胃炎  胃癌  慢性萎缩性胃炎  发病率  胃溃疡  胃息肉  胃下垂  胃病  胃出血  

    胃病不是单一的一种病,胃病的家族成员较多。常见的胃病家族成员有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、胃息肉、胃癌、胃下垂、胃出血、胃黏膜脱垂等。下面,就让我们打开胃病家族的档案,来了解一些常见胃病,以便做到知己知彼,百战不殆。

  • 明察秋毫识病灶

    关键词: 胃镜检查  医生  师傅  胃病  医院  病灶  时间  朋友  手术治疗  对症下药  

    周师傅今年55岁,是个"老胃病"。他的胃经常和他捣乱,每次到医院看病,医生都劝他做个胃镜检查,以便明确诊断,医生也好对症下药。可是,周师傅从亲戚和朋友的描述里了解了胃镜检查的"可怕",说什么也

  • 胃痛,不能乱用镇痛药

    关键词: 镇痛药  膜损伤  胃穿孔  胃痛  出血  胃肠道不良反应  服用  胃肠道穿孔  消化不良  抽样调查  

    医学专家透露了这样一个事实:70%的人由于疼痛乱用镇痛药,而出现溃疡、出血、胃肠道穿孔等胃肠道不良反应。对13 000人的专项抽样调查显示,40%的人服用镇痛药后会出现消化道症状,如恶心、呕吐、消化不

  • 胃病治疗须用药

    关键词: 胃病  治疗作用  药物  病人  保护剂  对症治疗  治疗效果  疼痛  中成药  中和性  

    近年来,随着制药技术飞速发展,治疗胃病的新药不断问世,这无疑是胃病病人的福音。但只有掌握正确的服药方法,才能发挥药物的最大治疗作用。有胃病的人都知道,胃病复发率相当高,因此,在民间常有"老胃病"的说法,"胃病"为何难

  • 三餐保“胃”战

    关键词: 植物性食物  纤维质  消化酶  早餐  饮食  胃酸分泌量  营养素  唾液  温开水  刺激性  

    护胃首先应该从早餐开始。不吃早餐,胃酸得不到食物中和,从而侵蚀胃黏膜,就会造成局部炎症溃疡。(1)早餐的原则:①吃早餐要有规律。不规律吃早餐甚至比不吃早餐危害性还大。②吃热的食

  • 萎缩性胃炎离胃癌到底有多远?

    关键词: 萎缩性胃炎  胃癌  重度不典型增生  肠上皮化生  治疗  主要表现  不良症状  发展  浅表性胃炎  中度  

    首先,我们有必要了解一下什么是萎缩性胃炎。萎缩即位于胃黏膜的腺体因炎症原因萎缩或消失。该病发病率随年龄的增大而明显增多。约1%未做治疗的萎缩性胃炎可能发展成胃癌。主要表现为上腹部饱胀不适或疼痛,特别是餐后明显,同时伴有其他消化不良症

  • 胃切除后,还会不会得胃癌?

    关键词: 胃癌  胃切除  胃大部分切除  恶心呕吐  腹部疼痛  胃镜检查  手术  医生  医院  不适  

    老杜于8年前做了胃大部分切除手术,可最近一段时间,常感到上腹部疼痛、饱胀不适、恶心呕吐,到医院检查,医生怀疑他得了胃癌,要求他做胃镜检查以便确诊。老杜觉得奇怪:怎么可能呢?我的胃不是切除了吗?怎么还会得胃癌呢?

  • “不可一日无此君”——谈茶及多酚类化合物的抗氧化作用

    关键词: 多酚类化合物  自由基清除剂  抗氧化作用  茶多酚  抗氧化剂  心脑血管疾病  维生素  癌症  死亡率  清除自由基  

    自由基医学是上个世纪六七十年代孕育、诞生的一门生命科学新学科。而后,发展迅速,现已成为基础医学、临床医学和预防医学不可或缺的重要组成部分。因为,自由基在人体中既具有重要的生物功能,又几乎与人类常见的重大疾病,如死亡率最高的心脑血管疾病、最凶险的癌症等都密切相关,因而引起了人们的广泛关注和浓厚兴趣。各种大众传媒也时有关于"自...

  • 养生莫若养性

    关键词: 中老年人  性格特点  养生  孤独感  环境变化  养性  高血压  健康危害  控制与调节  我国古代  

    我国古代医学家和养生家都强调:"养生莫若养性。"为什么这样说呢?因为,中老年人在长期生活中形成了不同类型的性格,有的对健康有利,有的则对健康不利。

  • 从李贺的早逝谈养心护脑

    关键词: 李贺  养心  功能活动  思维活动  生命活动  物质基础  人体  长时间  中医  作诗  

    据说,唐朝著名诗人李贺,自幼聪明出众,才华超群,7岁时就能吟诗作赋,出类拔萃。他写作诗文从不先立题目,而是每每清晨骑在马上,让书童背着锦缎缝制的书囊尾随其后,到荒郊野外,一旦遇到好的题材,有了心得感

  • 与人为善益康寿

    关键词: 跟踪调查研究  死亡率  帮助  助人  做人  心情  加州大学  结论  体育锻炼  心理需要  

    爱人和被爱都要学会与人为善。美国耶鲁大学和加州大学的专家跟踪调查了加州阿拉米达县7 000位居民,密西根大学调查研究中心对700多人进行了14年的跟踪调查,3所大学得出了相同的结论:善恶影响人的寿命。与人为善、乐于助人、对人宽容的人比那些只顾自己的人更为长寿。

  • 善调适者长寿

    关键词: 心理调适  最佳状态  讲究科学  适者  生活  运动过度  长寿  医学研究  人类疾病  人体  

    机器运转常处于最佳状态,使用时间便长;人体常处于最佳生命状态,必定益寿。而要保持最佳状态,就要善于调适。首先是心理调适。医学研究发现,心理活动影响着人体的生理变化。人类疾病的50%,甚至80%都与精神因素有关。一

  • 女性长寿缘于好睡眠

    关键词: 睡眠质量  女性  长寿  神经细胞  钾离子  主要基因  男性  化学物质  科学家  传输过程  

    据有关资料,就平均寿命而言,全世界除印度之外,皆是女性长于男性。为什么寿星独钟于女性呢?睡眠好是一个举足轻重的因素。根据世界卫生组织的标准,一个人的睡眠好坏可从以下几方面进行衡量:①入睡快,上床后10分钟内进入梦乡;②睡眠深,呼吸深长,不易惊醒;③晚上不醒

  • 谨务其细

    关键词: 日本人  从小事做起  平均寿命  家庭  有益于健康  新鲜蔬菜  羽毛球  大吃大喝  摩托车  无伤  

    故治身养性谨务其细,不可以小益为不平而不修,不可以小损为无伤而不防。——【东晋】葛洪在很多事情上,我们常常讲要从小事做起,在养生上也是一样。有益于健康的事再小也不要忽视,要认真去做。有害于健康的事再小也不可放松警惕,一定不要去做。

  • 爱因斯坦:健身助成功

    关键词: 爱因斯坦  提高学习效率  科学家  运动员  老年  成功  王后  瑞士  火车站  健身  

    爱因斯坦是一位成就辉煌的科学家。他从小喜欢运动,一生坚持不懈,直到老年精力仍很充沛。1879年3月14日,爱因

  • 步行健身

    关键词: 步行运动  健身  中老年人  有氧代谢运动  肺通气量  心血管系统功能  疏通经络  适合  健康状况  世界卫生组织  

    "步行"即轻快的散步,是一种最方便、最安全的运动,它适合于各种年龄、性别和健康状况的人,特别对年老体弱者尤其适合。从猿到人,人类花了300万年,人整个的身体结构就是为步行而设计的,因此,它是最好的运动。经过大

  • 高血压和低血压的治疗应同等重视

    关键词: 直立性低血压  高血压药物  毫米汞柱  收缩压  舒张压  治疗  自主神经功能紊乱  老年人  糖尿病  降压药  

    世界卫生组织1999年规定:收缩压≤130毫米汞柱,舒张压≤85毫米汞柱为正常血压;收缩压在130~139毫米汞柱,舒张压在86~89毫米汞柱为血压偏高:收缩压≥140毫米汞柱,舒张压≥90毫米汞柱为高血压;收缩压<90毫米汞柱则为低血压。临床发现,不少病人只重视高血压的治疗但不重视低血压的防治,这是非常错误的。有经验的医师常说一句话"高血压不怕,低...

  • 老年人甲亢易“变脸”

    关键词: 老年人  老年性甲亢  淡漠型甲亢  慢性腹泻  甲状腺肿大  老年甲亢  血清甲状腺素  消瘦  甲状腺功能亢进症  检查报告  

    张大妈60岁出头,从教师岗位退休后独居在乡下老家。近半年来,她出现腹泻症状,每天大便3~4

  • 从菲尔普斯患有多动症说起……

    关键词: 多动症  抽动症  世界纪录  中医治疗  注意力  游泳  西药治疗  母亲  异常表现  儿童智力  

    美国的菲尔普斯是全球瞩目的泳坛名将,在北京奥运会上勇夺游泳8金,7次打破世界纪录,已成为百年奥运会历史上单届及个人项目上夺金数目最多的人,也是打破世界纪录最多的人,缔造了不朽的奥运传奇。

  • 牙齿敏感也是病

    关键词: 牙齿  牙本质敏感  敏感症  刷牙  牙本质小管  牙膏  症状  外层  医生  口腔疾病  

    你是否经历过吃冷饮时感到牙齿酸痛?或是在刷牙时觉得牙齿刺痛呢?上述情况很可能是牙本质敏感的症状。牙本质敏感被口腔医学界称为"口腔疾病中的感冒",平均发生率为

  • 补充植物雌激素,延缓衰老不是梦

    关键词: 植物雌激素  雌激素水平  延缓衰老  不良反应  生活质量  补充  卵巢早衰  女性  工作压力  野葛根  

    美满婚姻过早冬眠年近四十的阿惠不知道自己到底是哪里出了问题——脸上的皮肤变得干燥,脸颊出现色斑,牙龈经常出血,腰酸背痛,更可怕的是,当老公想过夫妻生活时她心里十分抗拒,月经周期也由原来的5天缩短为3天,偶尔激动时还会情绪

  • 从“零和”博弈中走出

    关键词: 博弈  癌细胞  自我调整  异化  癌症  适应  清除  聪明  代价  选择  

    生物学家、进化论的创始人达尔文说:"并不是那些最强壮,甚至是最聪明的物种能够生存,而是那些最能够调整自己、适应变化的物种能够最终生存下来。"研究表明:细胞的癌变正是因为不能自我调整以适应生

  • 循证医学为心律失常治疗选好药

    关键词: 循证医学  缓慢性心律失常  抗心律失常药物  医学研究  快速性心律失常  药物治疗  心律失常治疗  胶囊  养心  心脏自主神经功能  

    循证医学是近年来在世界范围内新兴起的较权威的药物疗效研究方法,它是国际公认的评价药物疗效方法,其结果客观、公正、权威,所以得出的用药依据最值得医生和患者信赖。最近,中华医学会心电生理和起搏分会了我国中药参松养心胶囊抗心律失常的循证医学研究结

  • 动脉粥样硬化的自我康复

    关键词: 动脉粥样硬化症  动脉硬化  胆固醇  动脉管壁  脾胃虚弱型  康复  适用于  黑木耳  重要条件  肝火上炎  

    动脉粥样硬化是指全身大中动脉管壁沉积大量的胆固醇而引起动脉管壁硬化、管腔狭窄而形成的疾病。动脉硬化是中老年人常见的,而且是危害健康较为严重的疾病之一。

  • 异常体味暗藏疾病

    关键词: 异常体  疾病  糖尿病病人  酪氨酸  肝脏代谢  苯丙氨酸  血液  先天性氨基酸代谢异常  散发  信号  

    体味是人体散发出的特殊而天然的气味,体味与人体的健康关系非常密切。在日常生活中,我们常常会闻到各种各样的异常体味,在异常体味背后往往是某些疾病的重要信号。

  • 为何“症在胃肠,病在心脏”?

    关键词: 心绞痛  急性胃肠炎  心脏  胃肠道症状  心肌缺血  心梗  急性心肌梗死  呕吐  腹泻  重症患者  

    我父亲65岁,一天夜里他突然呕吐、腹泻不止,胸痛、胸闷不适,急诊中心接诊的年轻医生按"急性胃肠炎"治疗无效,主任嘱化验并做心电图检查,确诊为"急性心肌梗死",经紧急救治痊愈。请问他为何症在胃肠、病在心脏呢?

  • 眼睑上出现黄色瘤是高血脂的标志吗?

    关键词: 高血脂  黄色瘤  上眼睑  中老年人  角膜缘  老年环  总胆固醇  标志  灰白色  沉积  

    不久前,市医保中心组织退休职工体检。医生看到王大妈上眼皮上黄色疙瘩和张师傅黑眼珠周边有灰白色环,便说这些都是体内血脂高的标志。后来体检报告果然如此。请问这是咋回事?

  • 为何半夜脚趾痛是痛风的信号?

    关键词: 痛风急性发作  脚趾关节  尿酸盐结晶  尿酸生成  信号  发作频率  足部  血液  外伤  体内  

    我爸爸年近花甲,平时身体健康几乎不生病。一天夜间,突然一阵脚趾痛使他从梦中惊醒。开灯一看,发现右侧脚趾明显红肿,且疼痛难忍。家人急忙送他去医院看急诊,经化验检查证实是患了"痛风"。医生说这半夜脚趾痛即是痛风发作

  • 吃苹果可缓解胃酸

    关键词: 小苹果  胃酸  缓解  阴冷  天气  饮食  

    冬末春初,遇阴冷天气或饮食不当,我常泛胃酸,很难受。一次无意中吃了个苹果,吃完就好了。以后每次都立竿见影,不用多吃,大苹果半个或小苹果1个即可。

  • 治胃寒妙方

    关键词: 胃寒  鸡蛋  介绍  二锅头  白酒  烧干  调治  调料  点燃  细末  

    (1)我有一位朋友患胃寒多年,一位同志介绍一妙方:二锅头白酒50克,倒在茶盅里,打一个鸡蛋,把酒点燃,酒烧干了,鸡蛋也熟了,早晨空腹吃,轻者吃一二次可愈,重者三五次可愈。注意:调治鸡蛋时不加任何调料。

  • 喝蜂蜜水可治浅表性胃炎

    关键词: 蜂蜜水  浅表性胃炎  坚持  温开水  习惯  不注意  诊断  症状  水量  医院  

    医院诊断我患了浅表性胃炎,症状是吃东西稍不注意就难受。我朋友说他也得过此病,没吃药,坚持喝蜂蜜水治好了。我抱着试试看的心理,坚持了1个多月,果真也好了。方法是:

  • 猪心加白胡椒治胃炎

    关键词: 白胡椒  慢性胃炎  具体做法  中西药  胡椒粉  复发  食用  医院  亲友  指点  

    1995年底,我胃部不适,浑身乏力,医院确诊为慢性胃炎,先后服了多种中西药,都不见效。后经一亲友指点,吃了7个撒上白胡椒粉的猪心,至今未

  • 烤熟大枣水治胃寒

    关键词: 大枣  胃寒  重时  寒症  吐酸  腹胀  母亲  饭后  水泡  李治  

    我曾患胃寒症,有时腹胀,吐酸水,严重时,胃里丝丝拉拉地疼。我母亲将一捧大枣在炉火旁烤熟(最好烤脆),每天早、

  • “三白”治慢性胃炎

    关键词: 慢性胃炎  大城市医院  中西药  绵白糖  煤场  白酒  杏黄色  水分蒸发  复发  司机  

    我乡机关的司机小谢,患了慢性胃炎,曾到大城市医院求治,服了许多中西药,均无效。去年秋天,从看煤场老人手中觅得一方,治愈后至今没再

  • 核桃炒红糖可治胃病

    关键词: 核桃  胃病  红糖  慢性胃炎  胃痛  淡黄色  半小时  去皮  切碎  亲友  

    我老伴患慢性胃炎,常常胃痛,吃药效果不明显。后亲友介绍了一方:用核桃炒红糖,老伴吃后胃病果真好了,而且几年来从未再犯过。其法是:7个核桃去皮切碎,用铁锅小火炒

  • 嚼服芝麻可治胃酸

    关键词: 芝麻  胃酸过多  岳母  小苏打片  犯病  医院  亲戚  烧心  再犯  

    我岳母胃酸过多,去了几家医院,都查不出病来,无奈,只好一犯病就嚼服小苏打片。去年,一亲戚来串门说,烧心时可嚼几口芝麻。我岳母按此法嚼服2个月,没想到真的好了,到现在也没再犯。

  • 吃白萝卜可治胃病

    关键词: 白萝卜  胃病  烧心  饭后  观察结果  医生  年轻  发现  兰亭  痊愈  

    我年轻时便患有"烧心"病,只要吃饭就烧得难受,医生也没办法。偶尔发现有一顿饭后没"烧",隔几天又有一顿饭后没"烧",观察结果是那两顿饭吃的

  • 好睡眠有助于降血压

    关键词: 高血压病人  睡眠障碍  血压升高  心血管疾病  心血管系统  失眠  降血压  降压药  中枢神经  睡眠不足  

    高血压病人如果坚持服药,血压基本上可以降下来,但对于李先生来说,不论他怎么吃降压药,血压就是降不下来。这到底是怎么一回事?苦恼不已的李先生到医院仔细检查后,医生最后告诉他,血压降不下来,都是失眠惹的祸。对于经常失眠的李先生来说,降压药在他身上似乎失效了。

  • 睡眠康宁含片答读者问

    关键词: 睡眠物质  含片  舌下含化  睡眠效果  安眠药  人体生物钟  膜吸收  速效  入睡  分泌  

    1.我患有高血压,同时伴有失眠,有时候整夜睡不着觉,第二天起床血压升高,吃降压药也难以控制。所以要一直吃舒乐安定,才能睡着了,但是第二天明显感觉头昏、不舒服,还怕吃多了会上瘾,用睡眠康宁含片可以替代安眠药吗?会

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