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祝您健康杂志

杂志介绍

祝您健康杂志是由江苏凤凰出版传媒股份有限公司主管,江苏凤凰科学技术出版社有限公司主办的一本省级期刊。

祝您健康杂志创刊于1980,发行周期为月刊,杂志类别为医学类。

祝您健康杂志

省级期刊

  • 主管单位:江苏凤凰出版传媒股份有限公司

  • 主办单位:江苏凤凰科学技术出版社有限公司

  • 国际刊号:1003-4242

  • 国内刊号:32-1051/R

  • 发行周期:月刊

  • 全年订价:¥220.80

  • 癌细胞的启示

    关键词: 癌细胞  启示  生命力  进步  细胞凋亡  生长调控  人生理想  染色体  长生不老  淋巴癌  

    如果有人恭维说,你的生命力极强,进步很快,你或许会沾沾自喜。但且慢高兴,因为这种特征也可适用于癌细胞身上。现今,社会上很多人生活很不正常,不注意保健,得了癌症也不知,但可以从癌细胞身上得到启示。

  • 中医+西医=中西医结合?——陈可冀院士谈中西医结合

    关键词: 中西医结合  中医  陈可冀  循证医学  共同发展  免疫功能  治疗手段  黄帝内经  优势互补  中药  

    从中医经典著作《黄帝内经》面世至今,我国的中医已有2000多年的悠久历史,西医传人我国也有150多年了,然而,中西医结合在中国这块土地上,才历经50年多一点。看病抓点中药、取点西药就是中西医结合吗?中西医结合离老百姓的生活究竟还有多远?

  • 小心,在不知不觉中“亚健康”

    关键词: 亚健康状态  感觉  精神  减退  肌肉酸痛  配偶  工作情绪  小心  效率低下  睡眠质量  

    "亚健康"患者经常会出现以下症状,如果你感觉自己也不有少这样的症状,说明很可能已经处于亚健康状态了。

  • 积极应对“亚健康”

    关键词: 亚健康  积极应对  疾病  中间状态  无病  身心健康  记忆力减退  亚健康状态  积极预防  精神  

    最近,老公总嚷嚷不舒服、失眠多梦、食欲下降,头发还不知不觉掉了很多……到医院检查,诊断结果是:无病。可医生说,老公可能遭遇了"亚健康"。亚健康?这在我们老百姓听来,觉得很是新奇——无病即无病,有病即有病,怎么还来

  • 上夜班的苦恼

    关键词: 口腔溃疡  夜班  物业公司  亚健康  工作时间  睡觉  保安  干燥  消除疲劳  皮肤  

    2006年10月,我所在的工厂宣布破产,全厂职工下岗,从此,我走上了自谋职业的道路。一个偶然的机会,我应聘到一家物业公司当保安,因我是中年人,故安排我专门上下半夜的班,工作时间是夜晚12

  • 驱赶慢性疲劳,远离“亚健康”状态

    关键词: 慢性疲劳综合征  亚健康  记忆力减退  状态  生活习惯  睡眠  体育锻炼  中老年人群  疲劳感  体力疲劳  

    相关医学健康调查显示,50岁以上的中老年人群中,大多存在长期身心疲惫、记忆力减退、反应能力及适应能力减退等现象。其实,这些就是亚健康的导火索之一——慢性疲劳。慢性疲劳是指疲劳持续存在两周以上,经过休息和充足

  • 不可忽视的心理健康

    关键词: 心理健康  亚健康  社会适应能力  人际关系  状态恢复  心身疾病  致病因素  胃出血  身体  发展  

    一般人都以为,健康就是身体不生病。其实,健康应是全方位的,其正确概念是世界卫生组织宪章中所载:"健康乃是一种在身体上、心理和社会适应能力上的完好状态,而不仅仅是没有疾病。"有的人虽然身体很健康,而心理却欠健康,这也是一种"亚健康"状态。

  • 我与“亚健康”

    关键词: 亚健康  退休  亲身体验  危害因素  总人数  器质性病变  精神  生活态度  都市人  失眠多梦  

    据调查,在我国都市人群中的亚健康人数约占总人数的60%,而身心完全健康的人群只占总人数的15%,因此,我们绝大部分人都处于"亚健康"状态。"亚健康"状态时,虽然人体没有发病,但是身体中已经

  • 几种“亚健康”人群的保健处方

    关键词: 健康处方  亚健康  高脂肪  药物治疗  短暂性脑缺血发作  保健  饮食  中风  人群  左侧肢体  

    "中风"先兆者的健康处方:中风前的信号有短暂性视力障碍,血压波动剧烈或激增,频繁哈欠,发生鼻出血;高血压患者出现眩晕,短暂性脑缺血

  • 德国:食品安全靠体系保障

    关键词: 食品安全  食品标签  德国人  消费者  企业  食品召回  安全监管  产蛋母鸡  鸡蛋  饲养方式  

    德国致力于加强和巩固从农田到餐桌的食品控制能力,其中,包括对化肥、农药、饲料、运输工具、食品标签等使用的监管。全国建起了食品追踪机制和统一数据库、转基因食品的跟踪系统、快速预警系统。从源头上控制、预防和减少食品的安全风险。在德国,官方的和非官方的多层次检验检测机构和体系大体上分为三个层次。第一层次为企业自我检测;第二层次...

  • 你了解SOD吗?

    关键词: 自由基  超氧化物歧化酶  基础医学  阴茎海绵体  副反应  疼痛  治疗  抗氧化剂  重要组成部分  活性氧  

    自由基医学是上个世纪六七十年代孕育、诞生的一门生命科学新学科。而后,发展迅速,现已成为基础医学、临床医学和预防医学不可或缺的重要组成部分。因为,自由基在人体中既具有重要的生物功能,又几乎与人类常见的重大疾病,如死亡率最高的心脑血管疾病、最凶险的癌症等都密切相关,因而引起了人们的广泛关注和浓厚兴趣。各种大众传媒也时有关于"自...

  • “三不一”让我乐悠悠

    关键词: 身体健康  长期坚持  快餐  锻炼身体  纯净水  矿泉水  质量滑坡  化纤原料  原生态  麦当劳  

    我长期坚持"三不一"原则,身体一直很好,几乎没生过大病。(1)基本上不吃时尚食品。如洋餐、精餐、洋点心和快餐等。我去广州的儿子那里,儿子非要带我去吃麦当劳,说是要孝敬孝敬我。我问,一份多少

  • 老父养生五部曲

    关键词: 养生  老年  客观规律  思维  父亲  人生  身体  辩证法  疾病  悲观  

    老父虽已是年奔80的人了,但皓首美髯而腰板笔挺,耳聪目明且思维清晰,步履轻松又精神矍铄,看上去,只不过60余岁,哪像是个耄耋长者。老父缘何既健康又长寿?用他自己的话说,是因为遵循了养生五部曲。

  • “气定神宁”话养生

    关键词: 养生方  中老年人  运动方式  黄帝内经  个体差异性  正气  练习  高发期  个人退休  太极拳  

    养生最重"气"与"神"。做到"气定神宁",这可是最古老的养生方。《黄帝内经》中说:"恬淡虚无,真气从之。正气内存,病安从来?"人的情绪一定要平和安定,内心的宁静会使

  • 摒弃“五难” 长寿不难

    关键词: 健康长寿  疾病  生活中  养生  诱发  正确处理  名利  儒林外史  心绞痛  饮食  

    不管你如何希望健康长寿,如何吃药进补,可能照样百病缠身;而如果能在生活中尽可能摒弃"五难",就有可能健康长寿。名利不去为一难老子曾说过,知足不辱,知止不殆,可以长久。就是说,人们不受利欲的

  • 坚持散步益处多

    关键词: 坚持  血压  习惯  健康  生活节奏  环境  训练强度  益处  心血管疾病  大脑  

    散步,是我30多年前当兵时养成的习惯。那时,部队驻守在烟雨江南,那里山清水秀,环境幽静。每天早操前、晚课后,我都坚持沿着弯弯的山路,散步1小时左右。由于有着健康的体魄和良好的心态,尽管山野空旷,行人稀疏,工作

  • 清淡益寿

    关键词: 葛洪  五行  五味  传统医药学  健康  食物  有损  自然  大吃大喝  心肾  

    故酸多伤脾,苦多伤肺,辛多伤肝,咸多则伤心,甘多则伤肾,此五行自然之理也。凡言伤者,亦不便觉也,谓久则寿有损耳。——[东晋]葛洪

  • 传统健身运动——太极拳

    关键词: 太极拳  健身运动  动静结合  连贯  练习  自然呼吸  动作协调  传统养生  和谐  运动项目  

    传统健身运动是以中医理论为基础,以养精、练气、调神为基本要点,动作组成取其圆柔连贯、阴阳合抱、动静结合的原则,故可达到活动筋骨,调节气息,宁心神,通经络,益脏腑,调气血,增强体质,益寿延年的目的。几千年

  • 马三立 动、静、学、乐

    关键词: 语言风格  活动  头发  精神健康  中国曲艺  老年健康  心理健康  新旧对比  身心健康  淡泊名利  

    数年前,在南京举行的首届中国曲艺节上,我有幸与作为曲艺节顾问的马三立老先生多次"聊天",不论何时,马老总是像在说单口相声那样,让你乐个不停。为了不失马老独有的语言风格,下面我基本照录马老

  • 小卒中 大问题

    关键词: 脑血管病  无症状性脑卒中  认知功能  老年人  无症状脑梗死  血管性  血管损害  障碍问题  死亡率  危险因素  

    世界卫生组织2006年12月的全世界脑血管病死亡地图显示,中国是全世界脑血管病死亡率最高的地方。全国每年有150万人死于脑血管病,北京居民有27%死于脑血管病。脑卒中并不是老年人的

  • 多管齐下,才能有效止痒

    关键词: 过敏性皮肤病  止痒方  外用药物  皮肤损害  皮质激素  生物介质  类固醇  多管  组织胺  氯氟舒松溶液  

    湿疹、神经性皮炎、过敏性皮炎、痒疹等过敏性皮肤病,让患者最难以忍受的症状是严重的皮肤瘙痒。那么,怎样止痒呢?常规的止痒方法,就是外用类固醇皮质激素药膏,内用扑尔敏、息斯敏、西替利嗪等抗过敏药物,但是其结果往往是:瘙痒止不住,疹子退不了。这是怎么回事呢?

  • 家养宠物须防病

    关键词: 家养宠物  狂犬病疫苗  弓形虫感染  感染性肺炎  宠物犬  人兽共患病  鹦鹉热衣原体  疾病  胎儿感染  孕妇  

    近些年,家养宠物在我国大中城市渐成风气。这一方面,在一定程度上满足了豢养者的情感和心理需求,但另一方面,也带来了不少健康隐忧。在各类人兽共患病中,最常见的一类是饲养宠物引起的共患疾病。对此,专家提醒

  • 人到老年别忘挺胸膛

    关键词: 椎骨  肺活量  老年痴呆症  驼背  大脑  人体  血液  老人  脊柱  思维敏捷  

    人到老年,由于生理的原因,或多或少会出现弯腰的现象。此时,要想避免弯腰加重,就要时刻不忘挺胸膛。如果腰都直不起来,时间久了将会出现龟缩的体形。挺胸除了推迟和避免腰部萎缩之外,还有如下诸多好外。

  • 为自己做个妇科“安检”

    关键词: 子宫颈  妇科检查  妇科疾病  已婚妇女  阴道镜检查  阴道检查  涂片检查  内膜活检  诊断  全身麻醉  

    世界卫生组织近期的数据表明,中国女性中40%患有不同程度的生殖道感染等妇科疾病,已婚妇女患病率更是高达70%。其实,多数妇科病,尤其是妇科肿瘤是可以预防的,因此有必要为自己做个妇科"安检",防患于未然。

  • 肾癌早期,常会“忽悠”人

    关键词: 晚期肾癌  肾脏肿瘤  肾肿瘤  早期  体检  癌细胞  直径  保肾手术  术后  看医生  

    45岁的王先生怎么也没想到,一向身体健康的他却在年初体检时被告知其左肾长了一个直径约2厘米的肿瘤。由于他没有任何不适,一开始他并不相信这个结果,但进一步的CT检查证实了肾脏肿瘤的存在。之后,他听取了医生的建议,立即接受了左肾肿瘤剜除术。术后的病理检查显示,他患的是肾透明

  • 早搏影响健康吗?

    关键词: 房性早搏  心肌缺血  健康人  身体健康  频发早搏  心脏病患者  器质性  冠状动脉血流量  病理性  室性心动过速  

    最近,单位组织职工进行健康体验,结果我被发现有"早搏"现象,每分钟3~4次。本人平素身体健康,并无不适。请问:早搏影响健康吗?湖南王小平王小平读者:一般来说,每分钟少于6次的早搏,对身体健康几乎无影响,而每分钟多于6次的频发早

  • 出现白斑一定是白癜风吗?

    关键词: 皮肤白斑  色素减退  白癜风  遗传因素  出现  炎症  无色素痣  花斑癣  综合作用  先天性  

    我母亲患有白癜风,我最近发现脸上一块皮肤颜色发白,像是白斑。请问:我是不是也得了白癜风?白癜风会不会遗传?它传染吗?湖北金昕

  • “排尿性晕厥”是怎么回事?

    关键词: 排尿性晕厥  小便  中年男性  患者  医院  支撑物  磁共振检查  过量饮酒  神经功能紊乱  脑供血不足  

    我的堂兄今年44岁,两天前,凌晨5点左右起床小便时,突然晕倒,几分钟后才慢慢醒过来。到医院做了脑超声、磁共振检查,均未发现异常。后经医生会诊后确诊为"排尿性晕厥"。请问:"排尿性晕厥"是怎么回事?

  • 睡觉醒来口苦是何因?

    关键词: 口苦  睡觉  胆囊疾病  胆汁反流  胆石症  胆囊炎  胆囊功能  老年人  胃动力  学习压力  

    我今年60岁,近来每次睡觉醒来嘴里都很苦。请问:这是怎么回事?宁夏马娟马娟读者:引发口苦多是由于胆囊功能差,尤其是胆囊疾病(胆囊炎、胆石症等)患者的一种反应。此外还有一些由于胃动力差,食管存在炎症的人

  • 植物雌激素,让女人衰老来慢些

    关键词: 植物雌激素  延缓衰老  染色体  端粒酶  人体  细胞培养  分裂  野葛根  极限理论  女性激素  

    来自美国的极限理论在有关衰老的问题上,国际上有一个著名的海佛立克极限理论,它是美国加州大学旧金山分校的海佛立克教授提出的。根据他长期的观察研究,每一个物种的寿命与其细胞培养时细胞本身可分裂的次数密切有关。人体的细胞

  • 拨动“生物钟”,巧解失眠症

    关键词: 生物钟  松果体  生物体内  睡眠中枢  失眠症  产量  内分泌器官  南美洲  舌下含化  实验证明  

    生物钟,生物体内的"时钟",又称生理钟。实际上,是生物体生命活动的内在节律性,它是由生物体内的"时间结构序"所决定。许多生物都存在着与时间有关的有趣现象,例如在南美洲的危地马拉有一种第纳鸟,它每过30分钟就会"叽叽喳喳"地叫上一阵子,而且误差只有15秒,因此那里的居民就用它们的叫声来

  • 睡眠康宁含片答读者问

    关键词: 自然睡眠  含片  舌下含化  人体  入睡  直接影响  褪黑素  读者  人到中年  睡眠障碍  

    我今年刚40多,近2、3年失眠严重,半夜1、2点前难以入睡,第二天感觉很累且头疼,服用安眠药后又感觉头晕,因此也不敢常用,请问有什么好办法?南京李先生答:随着年龄的增大,虽然存在个体差异,但是总体上人体分泌的褪黑素(简称:

  • 白糖泡蚯蚓治烫伤

    关键词: 烫伤  白糖  蚯蚓  瓶盖  化成  涂抹  装入  洗净  止痛  挑出  

    找一条活蚯蚓,洗净装入瓶中,放入白糖,糖要没过蚯

  • 止痒水治烫伤

    关键词: 烧烫伤  止痒  煤气灶  喷涂  铁圈  起泡  疤痕  没落  偶然  领导  

    一次,领导张大妈的手被煤气灶上铁圈烫伤,到我家来找药。偶然之中,拿了一种止痒液为她喷涂,不但没起泡,过一

  • 猪苦胆治疔疮

    关键词: 疗疮  手指甲  疔疮  手术治疗  疼痛  考试  偏方  中指  葱白  期中  

    疔毒又称疔疮,是一种毒疮,多长在人的手指甲下,疼痛难忍。我左右手中指都长过疔疮,全是动手术治疗的。一次,我友人孩子的手指也长了疔疮,正赶上期中考试,手指疼得拿不了钢笔,急得直哭。恰好我

  • 萝卜水治胃炎有效

    关键词: 萝卜  胃炎  呕吐  感冒  有效  发作  切碎  洗净  介绍  结果  

    前几年患感冒,着急乱吃药,以致感冒未好,反把胃吃坏了。胃炎发作,呕吐不止,吃什么吐什么。经

  • 治黄水疮一法

    关键词: 黄水疮  香油  花椒  偏方  根除  中药  脸部  青黛  医院  黄柏  

    3年前,我的小孙女脸部得了黄水疮,去了几个医院求治均未见效。后来,邻居告一偏方,只花3角钱,病就根除了。

  • 醋溶蚯蚓液治“蛇盘疮”

    关键词: 蚯蚓液  溶解  上长  带状  土方  打针  医院  棉球  洗净  适量  

    我有一老友,腰上长了"蛇盘疮"(带状疱疹),去医院打针吃药均不见效。后用土方:将新抓的几条蚯蚓洗

  • 炒枣泡水治老胃病

    关键词: 胃病  工作性质  慢性胃炎  具体方法  饮用  大红枣  再犯  坚持  介绍  外皮  

    因工作性质,我常出差在外,患慢性胃炎已有几十年,吃了不少药,都不见好。朋友介绍一法,我坚持每日当茶饮用,至今已有3年多没再犯过胃病。具体方法

  • 放下执著

    关键词: 执著  放下  猴子  唐朝  心灵  烦恼  欲望  食物  椰子  表现自我  

    有一则《执著病》的笑话:一个男人得了棒球执著病,心理医生正为他治疗。"事情坏透了,我完全睡不着觉。一合眼我就看见自己成了投手,或者满场跑垒,这样我起床时比上床时更疲惫不堪。

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