祝您健康杂志

“耳顺”感言

关键词: 失落  世说新语  孔夫子  世态炎凉  工作岗位  老子  上冠  孟子  诗经  人生  

当头上冠以六十有二的年龄时,伴随着些许失落。失落了什么?哦,青春不再有,朝气不再有。随之而来的倒是多了些回忆、多了些淡然。"耳顺"之年虽不像孔夫子所言凡事皆能做到耳顺,且已是"剑老无芒,人老无刚",但至少对命运的把戏已

如何看懂化验单——访北京世纪坛医院检验中心主任 张曼 博士

关键词: 化验报告  医学决定水平  参考值范围  化验单  化验检查  正常范围  世纪坛  转氨酶  老百姓  乙型肝炎表面抗原  

人难免有时会头痛、发热。生病了就要去医院看医生,同时,常常要做各种化验检查,等拿到化验报告,便急着想知道化验结果是否正常。无奈却被满纸的字母、数字搞得一头雾水,让您心急火燎,不知所措。老百姓有必要看懂化验报告吗?如何学会看化验单呢?为此,笔者走访了北京世纪坛医院

人体酸性、碱性:是真还是假?!

关键词: 弱碱水  酸性物质  体质  糖尿病  人体  酸碱平衡  酸碱度  碱性食品  缓冲系统  酸碱性  

一份厂家宣传弱碱水的科普材料中说:"由于营养过剩,目前绝大部分中国人属于酸性体质,也就是说,绝大多数人目前处于亚健康状态。进一步研究证实,各种癌症患者几乎都是酸性体质。也就是说,酸性体质适宜于癌细胞生长。研究还

吸烟危害与自由基

关键词: 清除自由基  吸烟危害  吸烟者  生物功能  心脏病  脂质过氧化反应  多种疾病  死亡率  癌症  心血管疾病  

自由基医学是上个世纪六、七十年代孕育、诞生的一门生命科学新学科。而后,发展迅速,现已成为基础医学、临床医学和预防医学不可或缺的重要组成部分。因为自由基在人体中既具有重要的生物功能,又几乎与人类常见的重大疾病,如死亡率最高的心脑血管疾病、最凶险的癌症等都密切相关,因而引起了人们的广泛关注和浓厚兴趣。各种大众传媒也时有关于"自...

真正理解“最好的医生是你自己”

关键词: 呼吸衰竭  理解  健康  慢性阻塞性肺疾病  医生  肾功能衰竭  心肌梗死  恶性肿瘤  心力衰竭  每个人  

"最好的医生是你自己",这是古希腊名医希波克拉底的一句名言。我希望每个人都能真正理解它。这个理解有两层意思。首先,在我国引起死亡的十大病因中,如高血压、糖尿病、冠心病、慢性阻塞性肺疾病、各种恶

胆石症误诊了30年

关键词: 胆石症  误诊  医生  胃病  上腹部  病情  慢性胃炎  区医院  胃痛  消化不良  

1951年春,一天午饭后,我的右上腹突发剧痛,被家人送往县医院急诊,诊断为慢性胃炎急性发作。我平时消化不良,常常泛胃酸,还打嗝,身受寒凉,胃部就痛,吃些消炎止痛药就可缓解,因此,一直当作胃病来治。1964年,我下乡工作,住在农家,主粮为红苕,使旧病复发,腹部绞痛难

自己是健康的主宰

关键词: 健康  疾病  锻炼  身体  消灭  医生  治疗  医嘱  遵从  配药  

你的身体是否健康,不是取决于别人,而是取决于你自己,自己才是健康的主宰者。首先,自己是疾病的预防者。在日常的生活中,只有自己时时处处注意防病,多读保健书籍,多学保健知识,积极践行保健行动;并注重饮食营养,适当锻炼,戒除烟酒等不

果断按下“退出键”

关键词: 退出  电视  身体恢复  幸福生活  亚健康状态  明智之举  自我诊断  心肌缺血  朋友  提前退休  

我庆幸自己经过自我诊断,两次按下了"退出键",让身体恢复了健康,从而享受到了晚年的幸福生活。第一次是50多岁时。那时我虽然事业蒸蒸日上,却常感到力不从心。去医院看病,医生说,尽管还没有出现大病,但是整个身体都处于亚健康状

最好的医生还是医生

关键词: 医生  溃疡病  经验  老百姓  失败  病人  不可能  操作  患病  武汉  

国内一知名学者有四句话影响很大,其中一句是:"最好的医生还是自己。"但从一位好医生成长看,绝大多数首先要入高校医疗系本科学习。医疗系本科学制至少五年,我国协和医院还办过8年制的。这是因

重新鼓起生活的勇气

关键词: 生活质量  癌症  原发性肝癌  肝硬化  心理健康  治疗过程  心理调整  脾肿大  康复锻炼  防癌抗癌  

我是一名退休干部,今年67岁。5年前我因肝部不适到医院就诊。经B超、CT检查发现右肝上有肿块,因而被确诊为原发性肝癌、肝硬化、脾肿大。这个诊断对我来说简直就是晴天霹雳,精神上受到了极大的打击,脑子一片空白,全家人也是如

把健康的钥匙掌握在自己手中

关键词: 健康状态  钥匙  看医生  掌握  身体健康  检查诊断  感冒  药物  肺结核  古希腊  

最好的医生是自己。这是古希腊希波克拉底医生的一句名言,笔者认为,这是其亲身体验,或实践经验的总结。我曾患有肺结核,1970年疗养过3个月,之后又患过肺气肿。这两种病症均是医生检查诊断得出的结论,但首先是自

观念决定健康

关键词: 健康  四种观念  无知  决定  世界卫生组织  高智商  健商  疾病  寿命  储蓄  

健康取决于观念,观念决定健康。因为健康最大的敌人是自己,有了正确的观念,就能懂得健康在我不在天,自己是生命的主人。只要战胜自己的无知和愚昧,健康就在你手中。四种观念决定了四种态度:聪明人注重健康,投资健康,健康增值;明

调理五腑可养生

关键词: 养生保健  按摩  食物  心平气和  李济  饮食  下丹田  养肝  定时  平时  

[大师简介]李济仁,1931年出生,我国国医大师,皖南医学院附属弋矶山医院主任医师、教授,安徽省名老中医;1948年起从事中医声床

饭后百步走

关键词: 饭后  老师  工作研讨  高三学生  运动  思想状况  紧张  夫妻  心情  单位  

"饭后百步走,活到九十九"。我坚持饭后散步几十年,从没想要活多久,完全是一种兴趣,时间一长就成为习惯,成为一种自我需要。备课上课改作业,紧张

“多事之春”须保重

关键词: 哮喘病人  气候  心血管疾病  体内  生活起居  冷空气  加强  亚热带  精神病人  中老年人  

春天,北极来的冷空气在亚热带的暖流面前屈服了,天气渐渐转暖,人体内也开始发生相应的变化来适应新的气候。但当无常的寒流又突然回袭时,体内的变化往往就会发生紊乱,对健康的干扰很大,也会引发或诱发这样那样的

健康在于运动

关键词: 有氧运动  老年人  健康影响  大脑  抵抗力  人体  三高  身体  自然之道  调节  

有的人认为,老年人要获得健康,只需吃得好,睡得好,玩得好就行了。这话虽然讲得不无道理,却显得有点片面。严格地说,还应该加上:"健康在于适度运动。"运动对于人们健康的作用,古人早有论述。《易传》中

追古溯今话养生

关键词: 饮食养生  身心健康  人体健康  黄帝内经  强身健体  理论指导  养生方法  自然环境  社会环境  护养  

养生一词,首见于《吕氏春秋》。其曰:"知生也者,不以害生,养生之谓也。"养生,古亦称摄生、治身、道生、卫生等。老年人延缓衰老之养生,又称寿老、寿亲、寿世、养老等。从字义上看,养生,即护养生命之意。一般而言,有意识地通过各种手段

“人老心不老”的话有道理

关键词: 老年人  性机能  性生活  道理  追求美  推迟衰老  心理作用  生理年龄  青年人  精神  

有些俚语是有道理的,"人老心不老"、"老来俏,变年少"等等就是这样。壮心未老人不老大诗人自居易47岁就感叹自己"老了"。他在诗中说:"鬓发苍浪牙齿疏,不觉生年四十七。前去五十有几年,把镜照面心茫然。"实际上,四十几岁属于中年

叶圣陶的长寿之道

关键词: 长寿  叶圣陶  生活节奏  良好习惯  日记  学生  斗争  原因  教育家  身体健康  

叶圣陶,又名叶绍钧,1894年生于苏州悬桥巷一个清贫的家庭里,1988年春节前夕卒于北京,享年94岁。圣陶先生是我国著名的文学家、编辑家、教育家。他是我国新文学史上最早的一个社团"文学研究会"的发起人之一。他撰写并于1923年出版了我国现代第一部童话作品《稻草人》;1928年

养生大要

关键词: 养生  老子  养神  疏忽大意  陶弘景  养形  虚静  言语  庄子  导引  

养生大要,一曰啬神,二曰爱气,三曰养形,四曰导引,五曰言语,六曰饮食,七曰房室,八曰反俗,九曰医药,十曰禁忌。过此以往,义可略焉。——[齐梁]陶弘景上列十条,可说是养生大纲了。做到了这十条,其他就可以忽略不计了。老子主张养神要达到

别拿“抑郁”不当病

关键词: 抑郁症  精神疾病患者  精神压力  心理健康  心理疾病  药物治疗  自杀身亡  社会竞争  高发病率  心理压力  

前不久,韩国明星崔真实因难忍流言困扰自杀身亡,让人扼腕叹息。然而悲剧远未结束,其后又有几位韩星自杀身亡。这几例均由精神压力致人死亡的事件,在世人议论纷纷的同时,也引起了人们对精神疾病的关注。对大多数人来说,精神疾病似乎离自己有点遥

胆囊术后当心胆汁反流性胃炎

关键词: 胆汁反流性胃炎  急性胆囊炎  慢性胆囊炎  胆囊切除术后  胆囊术后  药物治疗  胆囊积水  胆酸  反复发作  不良症状  

胆囊炎分为急性胆囊炎和慢性胆囊炎。急性胆囊炎表现为急性发作的右上腹持续性或阵发性绞痛,并向身体右侧放射,伴有发热、恶心、呕吐等急性症状,体检时可见胆囊区压痛、反跳痛,肌紧张,化验检查有白细胞增高或胆红素增高。慢性胆囊

有了宫颈癌疫苗就能高枕无忧吗?

关键词: 中晚期宫颈癌  癌疫苗  恶性肿瘤  新发病例  乳腺癌  感染  多种因素  科学家  癌症  早期诊断  

2008年度的诺贝尔医学与生理学奖,与两个病毒有关:人类乳头瘤病毒(HPV)和人类免疫缺陷病毒(HIV)。其中,德国科学家哈拉尔德·楚尔·豪森凭借有关HPV的研究,独享了一半的奖金。这则消息可能并不太会吸引大众的眼球,毕竟,诺

腹痛切莫乱吃去痛片

关键词: 去痛片  胃十二指肠溃疡病  非处方药物  疼痛  前列腺素  镇痛药  胃肠道  医生  颠茄片  临床工作  

张先生是一名出租汽车司机,长期不规律的饮食,使张先生常常感到腹部隐痛不适,但由于忙碌的工作,从未去医院检查。一日晚间,他感到腹部疼痛加重,就从家里找到几片"去痛片"服下。孰料第二天上午,疼痛较前加重,并突然呕吐出咖啡色液体200毫升。张先生再次找出几片"去

骨刺疼痛,如何治疗?

关键词: 跟骨骨刺  疼痛  药物治疗  醋疗  牵拉  筋膜  足弓  走时  滑囊炎  减轻  

我母亲近来发生跟骨骨刺疼痛,听朋友说可用醋疗进行理疗。为此,我想请问一下:有哪些方法可以减轻骨刺的疼痛?能讲解一下醋疗吗?用哪种醋最好?广西任华任华读者:医学临床发现,因肌腱或筋膜过度牵拉,造

为何我的脉搏总摸不到?

关键词: 大动脉炎  脉搏  中青年女性  肾动脉  上肢  老中医  症状  局部缺血  搏动  全身  

我今年35岁,最近总觉腰膝酸软、四肢无力、头晕眼花,有时还发低烧。我去看中医,老中医给我"搭脉",可怎么也摸不到脉搏。后来我又去看西医,医生数我的脉搏、量血压,也是摸不到脉搏。请问这究竟

糖尿病病人使用胰岛素会成瘾吗?

关键词: 胰岛素治疗  糖尿病病人  型糖尿病  口服降糖药  成瘾  高血糖  长期使用  人体  血糖控制  注射  

早在10多年前我就查出患有2型糖尿病,之后一直口服降糖药。开始血糖控制还可以,但后来效果越来越差,血糖值也一次比一次高,人日渐消瘦。医生建议我换用胰岛素治疗,可我担心用了胰岛素会成瘾。请问我这担心有必要吗?

爷爷为何酒后解不出尿?

关键词: 前列腺增生  急性  后尿道  排尿  症状  饮酒  身体健康  老年男性  尿频  平时  

我爷爷年逾古稀,平时身体健康,不生杂病,只是小便有些不畅。今年元旦,正值我新婚之喜,虽然他并无嗜酒爱好,但兴奋之际也开怀畅饮了两杯。谁知当天下午开始直至次日,他小腹胀满,却解不出尿来,不得不去医院导尿才解除痛苦。

自来水、长寿村水和小分子水

关键词: 长寿村  小分子团  饮用自来水  核磁共振谱  生物化学作用  高血脂  脑动脉粥样硬化  高血压  心脑血管病  幅宽  

读者荐方

关键词: 胃溃疡  姜粉  蜂蜜  纱布  胃寒  偏方  饮食  读者  十二指肠溃疡出血  毫升  

蜂蜜萝卜汁化痰消食前些天,我食欲不振,咳嗽痰多,同事给我一方:将萝卜洗净,挖空中心,倒入蜂蜜,将萝卜加水蒸熟,吃萝卜饮汁。我用了以后,效果很好。

面对苦难

关键词: 每个人  生命意义  为人生  灵魂  承受  死亡  痛苦  事件  集中营  幸福  

人生在世,免不了要遭受苦难。所谓苦难,是指那种造成了巨大痛苦的事件和境遇。它包括不可抗拒的天灾人祸,例如:遭遇乱世或灾荒,罹患危及生命的重病乃至绝症,挚爱的亲人死亡:也包括个人在社会生活中的重大挫折,如失恋、婚

切莫忽视“家庭亲密综合征”

关键词: 综合征  双职工家庭  亲密  妻子  控制情绪  脾气  愤怒情绪  夫妻关系  发火  丈夫  

32岁的唐燕结婚8年了,有一个7岁的儿子,她在一家公司任会计。邻居和同事对唐燕的印象都很好,说她待人诚恳、和气,话未出口脸先笑,说话轻声细语,有礼有节,是个很有修养的人。可是,唐燕的老公宣亮却不这样认为,他恰恰觉得妻子的脾气很不好,在家里总是乱发脾气,凶他、骂孩子,一点都不

砸碎那把椅子

关键词: 椅子  老人  砸碎  太师椅  商人  生活  亲戚  请求  价格  复员军人  

村东头住着一位屡立战功的老复员军人,守着三间瓦房孤独地过着晚年生活。一日,一外地商人经过村子,口渴到老人家里讨水喝。商人放下水碗的瞬间,突然两眼放光:他看到了老人厅堂里放着的那把太师椅!那是一把花

巧合的背后

关键词: 巧合  艾森豪威尔  将军  夫妇  军事  第二次世界大战  会议  紧急  总部  最高统帅  

那是第二次世界大战中的一天,大雪纷飞,滴水成冰,盟军最高统帅艾森豪威尔将军,乘车回总部参加紧急军事会议。忽然,将军看到一对法国夫妇坐在马路旁边,冻得瑟瑟发抖。原来,这对老夫妇准备去巴黎投奔自己的儿子。因为车子抛锚,前不着村,后不着店,正不知

开心一刻

关键词: 看医生  问道  患者  毛病  精神病人  回答  大公司  财务总监  神经病  记者招待会  

医生与精神病人的对话有一位神经病医院的医生问患者:"如果我把你的一只耳朵割掉,会怎么样?"那位患者回答:"我会听不到。"医生听了:"嗯,嗯,对!"医生又问道:"如果我把你另一只耳朵也割掉,又会怎么样?"

预防癌症,把好“吃”字关

关键词: 致癌物质  抗癌作用  癌细胞  新鲜蔬菜  维生素  癌症  胃癌  预防  水果  食物  

黄鳝,食疗之佳品

关键词: 黄鳝  本草纲目  鳝鱼  李时珍  食疗  西北地区  体长  妇女  面神经麻痹  功效  

黄鳝,又名鳝鱼。我国除西北地区外,各地均产。它生活于稻田和靠近田的池塘、河沟里,在田埂和堤岸边钻洞穴居。黄鳝白天藏于洞穴,夜晚出洞觅食,以小鱼、虾类、青蛙、昆虫等为食。每年春末到初秋均可捕到黄鳝,以5～6月为盛期。黄鳝的繁殖十分奇特,具有性逆转的生理

“红色维生素”,助您健康度晚年

关键词: 维生素  老年人  缺乏症  糖尿病  恶性肿瘤  动物性食品  健康度  素食者  红色  发展中国家  

耿师傅退休后健康状况一直不错,可最近出了点问题,走起路来不再像以往那样踏实,两脚有点飘,像踩在棉花上一样。老友纷纷为其分析病情,有的怀疑血压高了,有的认为可能是脑血管出了问题……可医生的检查结果却出乎他们的意外:血压与脑血管都正常,只是体

番茄——酸酸甜甜营养好

关键词: 番茄红素  营养  维生素  番茄汁  抗氧化剂  清除自由基  低密度脂蛋白  癌细胞生长  心血管疾病  前列腺癌  

"番茄红了,医生的脸就绿了",这句广告台词让人印象深刻。看到色泽鲜红、外形饱满、让人垂涎欲滴的番茄,真忍不住想咬上一口。番茄酸酸甜甜的口感,也很适合入菜,像一些家常菜,如番茄炒鸡

糖尿病饮食八大误区

关键词: 糖尿病饮食  饮食控制  误区  控制饮食  总热量  营养不良  低血糖  植物油  主食  糖尿病患者  

俗话说"民以食为天",对糖尿病患者而言,饮食可能比"天"还大,因为饮食控制得好坏,直接影响到病情的发展。因此,在糖尿病防治的过程中,控制饮食占据着非常重要的位置。但是,很多患者对糖尿病饮食有误解,以下是最有代表性的八个