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祝您健康杂志

杂志介绍

祝您健康杂志是由江苏凤凰出版传媒股份有限公司主管,江苏凤凰科学技术出版社有限公司主办的一本省级期刊。

祝您健康杂志创刊于1980,发行周期为月刊,杂志类别为医学类。

祝您健康杂志

省级期刊

  • 主管单位:江苏凤凰出版传媒股份有限公司

  • 主办单位:江苏凤凰科学技术出版社有限公司

  • 国际刊号:1003-4242

  • 国内刊号:32-1051/R

  • 发行周期:月刊

  • 全年订价:¥220.80

  • 从传说的“神水”到优质小分子团水

    关键词: 小分子团  长寿村  优质  高密度脂蛋白  百岁老人  心脑血管病  高血压  传说  医学研究  医疗器械  

    40多年前,我在新闻照片中见过群众在某地山泉旁排队接水,据说那水喝了能祛病消灾,被当地人誉为"神水"。当时我看了这新闻,觉得这些人似乎愚昧,世界上哪里有神?神是人造

  • 生命中的“怕”

    关键词: 快乐  化疗  恶性滋养细胞肿瘤  复发  恐惧心理  生命  痛苦  回答  担心  治疗方案  

    "你最害怕什么?"如果你在一年以前问我这个问题,我的回答绝对和现在不一样。那个时候,我会跟你说,我最怕没有钱花、没有事做,我怕老、怕穷,等等;当然这些事情依然是我今天所担心的,但已经

  • 养生之乱,在于理念之误

    关键词: 中华养生  利益集团  理念  替代医疗  手术治疗  根源  养生之道  改革滞后  误区  规律  

    很多人认为,当前养生较为混乱的根源在于医疗改革滞后,大众就医难的问题未得到解决;也有人认为,根源在于某些传媒利益集团的炒作及有关部门监管的缺位。这些观点都很有道理,确实道出了问题的一些症

  • 家中的常见“毒”物

    关键词: 替代方案  空气清新剂  化学物质  吸入  生活水平  邻苯二甲酸酯  用品  电热毯  头痛  皮肤  

    随着人们生活水平的提高,日常家居用品也日益丰富起来,然而,其中确有不少用品存在着隐患。有关专家一一列举,并给出了较为安全的替代方案。空气清新剂大

  • 家里细菌比你想象的多

    关键词: 细菌数量  排水管  卫生间  细菌检查  卫生保健  控制中心  水龙头  平方英寸  厨房  家庭  

    美国疾病控制中心卫生保健委员会对美国35个家庭里的30个地方进行擦拭细菌检查,计算每平方英寸的细菌数量,结果表明:卫生间马桶:320万个细菌;浴缸(排水管附近):12万个细菌;浴室水龙头把手:6267个细

  • 厨房污染知多少

    关键词: 二氧化硫  一氧化碳  主要能源  洗涤剂污染  气体污染  燃煤过程  氧化氮  发病率  污染物  家庭  

    气体污染从目前的情况看,我国城乡尤其是农村的许多家庭,仍以燃煤作为厨房的主要能源。燃煤过程中容易产生大量的飘尘,内含磷化钡、二氧化硫、氧化氮、一氧化碳等污染物。

  • 清洁卫生间要按顺序

    关键词: 卫生间  清洁卫生  环境污染  污染程度  顺序  家庭  抹布  污染物  有序  室内  

    卫生间可谓是家庭环境污染的"重灾区",污染程度是室内其他地方的三四倍。要想使卫生间更卫生,首先要有序清洁,除此之外,还要注意以下问题:

  • 牙刷,最好一人两把

    关键词: 牙刷  细菌培养  微生物  漱口液  正常人  刷牙  口腔疾病  检测  寄生  存活  

    在正常人的口腔里,存活着大量的微生物。经检测,在1毫升的漱口液中,有10万~50万个细菌;在1克牙垢中,有100亿个细菌;在牙床的1平方毫米的炎肿处,可寄生800万个细菌。

  • 入住二手房,一定要消毒

    关键词: 二手房  卫生监督  消毒纸巾  消毒剂  预防性消毒  新途径  结核杆菌  消毒效果  卫生间  乙肝病毒  

    目前,购买二手房,即买即住,已成为许多人的选择。但据卫生监督与疾控部门的有关资料,二手房正逐渐成为一个传播疾病的新途径。因此有关专家建议:在入住二手房前,应

  • 别把卫生间当作储物间

    关键词: 卫生间  清洁剂  洗涤用品  消毒液  洁厕剂  洗衣液  人工合成  有机化合物  家庭  日用品  

    很多家庭会把卫生间当成储物间,把一些日用品,特别是洗涤用品,如消毒液、洗衣液、洁厕剂等存放在卫生间里。殊不知,大多数家用清洁剂均为人工合成的化合物,有的是酸

  • 家庭消毒方案全接触

    关键词: 含氯消毒剂  过氧乙酸  消毒时间  高锰酸钾  家庭  喷雾消毒  浸泡  熏蒸消毒  体温计  餐具消毒  

    家庭消毒的常用方式(1)浸泡、擦拭或喷雾:绝大多数消毒剂都可采用这种方式。以过氧乙酸为例:①浸泡服装、体温计,配制0.04%浓度的溶液,浸泡2小时后用清水洗

  • 活性氧是癌的元凶

    关键词: 清除活性氧  抗氧化剂  超氧阴离子自由基  诺贝尔奖  癌死亡率  发病率  癌症病人  抗氧化能力  获得者  心血管疾病  

    癌症已超过心血管疾病成为我国发病率和死亡率都最高的疾病。美国政府曾在上个世纪七八十年代动用大量经费和人力资源,企图征服癌症,但未能达到预期目标,其原因在于没有找

  • “拼音之父”的长寿“秘诀”

    关键词: 长寿  拼音  体检  精神  医生  表格  写错  年龄  步履  饮食  

    这一年,他去体检,在表格的"年龄"栏里,清楚地写上了"97岁"几个字。可体检医生见他步履轻快、精神良佳,不像是年过九旬之人,以为他一时粗心写错了年纪,于是提笔将97岁改为79岁。当得知

  • 耐人寻味的《不气歌》

    关键词: 人际交往  日常生活  理智  教训  养生  关幼波  知识分子  阎敬铭  自身修养  风平浪静  

    在日常生活中,我们看到有些人在人际交往中,只是因为那么一两句话,或者一点鸡毛蒜皮的小事便暴跳如雷,甚至为此大动干戈,以致做出一些失去理智的事情,其教训是非常

  • 浮躁伤神 清静养生

    关键词: 养生  清静  心神  当今社会  日常生活  焦躁不安  保健  幸福  渗透  弊端  

    心神浮躁是当今社会心态中的一大弊端,已经渗透到人们的日常生活和工作之中。心神浮躁不但对事业和前程不利,而且对养生和保健不利,

  • 固本培元

    关键词: 不断探索  固本  元气  养生诗  养生之道  养生方  摄生  浅析  达人  作用  

    养生诗词,历来受到人们重视,并不断探索总结,对摄生防病起到了一定作用。医余辑录,并做浅析,旨在揭示其祛病养生之道,以资借鉴。

  • 老年人补钙首补骨胶原

    关键词: 骨胶原  老年人  骨质疏松症  主要方法  补钙  加维生素  钙片  人体骨骼  口服  补充  

    骨质疏松是老年人常见的一种疾病,治疗的主要方法就是补充钙质。当人们口服钙片时,医生往往叮嘱病人宜同时口服维生素D或多晒太阳,以帮助钙的吸收和利用。然而美国的医学专

  • 我的养生之道

    关键词: 养生之道  心血管病  上海市  研究生  学术会议  研究所  所长  工作岗位  坚持  心脏  

    我在上海市心血管病研究所当了近25年的所长。2009年7月份,退居二线,担任名誉所长。如今,我依然坚持在工作岗位上,查病房、编书、写论文、带研究生、做科研、参加学术会议,每天日程满满的。现在我眼不花,手不抖,

  • “长寿王后”孔英

    关键词: 中国长寿之王  王后  法国人  卡尔  世界  人民日报  授予  广东省  肺气肿  贵州  

    曾被誉为"世界上最老女寿星"的卡尔芒,是法国人,她生于1875年,逝于1997年,享年122岁。可我国的孔英,要比卡尔芒

  • 繁忙多寿翁

    关键词: 老年人  高龄老人  长寿  工作关系  生活内容  心理学家  缅因州  接触  劳动  学习  

    因工作关系,我接触了很多高龄老人。时间长了,发现这些长寿者有一个共同的特点:忙。这些老年人每天都在忙碌中度过,无论劳动、学习抑或休闲,都安排得井井有条,细致丰满。

  • 让血管做做体操

    关键词: 血管疾病  血管外科  长时间  地下管网  身体健康  体操  急性深静脉血栓  下肢静脉曲张  日常维护  老年人  

    一个人身体里的血管就像一个城市的地下管网,平时人们都不太会在意它的存在和运行,但是一旦那里出了问题,造成的影响可就不小。因此做好身体血管的日常维护,防治血管疾病的发生,对维护一个人的身体健康非常重要。作为

  • 头昏与眩晕

    关键词: 眩晕症  头晕  神经科  耳鼻喉科  头昏  中枢性眩晕  门诊  老年  患者  神经内科  

    张大爷早晨醒来,起身时感到头晕。儿子休息在家,看父亲神情不对,坚持带他去医院。到医院挂号时有点嘀咕,头晕该看哪个科?内科?神经科?老年科?看看牌子上有一个头晕门诊,

  • 哈欠频频警惕脑中风

    关键词: 缺血性脑中风  中老年人  高血压  脑动脉硬化  动脉粥样硬化  慢性脑供血不足  脑血流量  脑缺血缺氧  脑组织  毫米汞柱  

    在不少人的心目中,打哈欠仅仅是瞌睡的表现,与中风扯不上任何关系。然而,中老年人,尤其是高血压、脑动脉硬化者,白天犯困,

  • 打个喷嚏骨折了

    关键词: 老年人  压缩性骨折  骨质疏松症  喷嚏  身体状况  药酒  腰部  贴膏  老人  江苏省  

    85岁的张教授,平日身体状况还不错,前两天在家中打了个喷嚏后就感觉腰部酸痛,不能正常弯腰,老人以为是腰部肌肉扭伤,就自己在家搽药酒、贴膏药,但是症状不但没有缓解反而越来

  • 亲情帮我战胜癌症

    关键词: 亲情  癌症病人  直肠癌  办公室主任  康复期  化疗后  丈夫  便血  食疗  住院  

    42岁的我在一家公司任办公室主任,大家都说我是一个很能干、很有魅力的女人。可正当我的事业如日中天之际,厄运降临了。5年前的一天,我因长期便血被确诊为直肠癌。当时所有的亲戚朋友一直瞒着我,说是直肠

  • “三高”的最佳服药时间

    关键词: 服药时间  高血脂  高血压  高血糖  三高  医生  最佳时间  教授  治疗  胆固醇  

    姚教授上半年体检查出有高血压、高血脂和高血糖,从此每天服药成了他必不可少的事情。医生给他开了治疗三种病的几种药,介绍三种病的服药时间各不相同。姚教授虽然退休了,但是每天仍然忙忙碌碌。担

  • 观“涌泉” 知健康

    关键词: 人体健康  涌泉穴  健康状况  科学证明  中医理论  抗衰老  医学  穴位  足部  反射区  

    读者朋友,您知道吗?通过观测涌泉这个穴位,便可知道人体的大致健康状况!医学科学证明,足与人体健康乃至长寿的确存在着密切的关系。可以说,足部藏着人体健康与抗衰老的密码。中医理论已经阐明了联结人

  • 治病必求于本

    关键词: 治病必求于本  淮阴地区  耳鸣  医院设备  实习阶段  县医院  中医学院  治疗方案  患者  技术力量  

    1981年,我在中医学院的学习进入了临床实习阶段,被分到当时的淮阴地区医院实习。淮阴地区医院设备及技术力量很强,是实习的理想医院。在老师的带领下,我管病床了。在我分管的患者中,有一个因耳鸣半

  • “木瓜丰胸”只是个传说

    关键词: 木瓜酶  女性美  维生素  现身说法  营养成分  乳房发育  美容  乳腺组织  真理  蛋黄  

    木瓜美容、木瓜丰胸,已成了时下很多女性追求和奉行的"真理"。更有许多明星现身说法,说用木瓜如何进行丰胸的。有的推荐说,将木瓜切成块,连同牛奶、蛋黄一起打成汁,再加入柠檬

  • “性感匕首”高跟鞋

    关键词: 女性健康  匕首  性感  膝关节  意大利  腰椎椎管狭窄  曲线  足部  疼痛  医学院  

    高跟鞋在意大利文中,意思是一种刀刃很窄细的匕首。这个词语很形象,也很有意味。对女性来说,高跟鞋就像是一把尖锐、性感的"匕首",可以让女性挺拔妩媚,以突出曲线的姿态展示魅力。

  • 痛风石能切除吗?

    关键词: 痛风石  手术切除  尿酸盐  足趾长  血尿酸  疼痛  痛风病  结节  疙瘩  医生  

    我患痛风10余年,最近发现右足趾长了个小桃核大小的疙瘩,医生说是"痛风石"。不仅疼痛,而且穿鞋不方便,影响走路。请问痛风石能手术切除吗?

  • 伤口愈合时为何会痒?

    关键词: 伤口愈合  急性阑尾炎  切除手术  细菌感染  术后  感觉  前不久  再生能力  神经组织  皮肤结构  

    前不久我因急性阑尾炎做了阑尾切除手术。术后临近拆线时自觉伤口痒,有时不得不去搔抓几下。医生说这是伤口愈合的正常现象。请问伤口愈合时为何会有痒的感觉呢?

  • 治疗癌症能“以毒攻毒”吗?

    关键词: 以毒攻毒  治疗癌症  晚期肺癌  验方  放疗  化疗  单方  现代医学  胸片  蟾蜍  

    我叔叔是有几十年烟龄的"老烟民",半年前到医院拍胸片证实是晚期肺癌。他想到自己在世时间不多了,干脆即不化疗也不放疗,到处寻找专治肺癌的单方、验方来"以毒攻毒",但无济于事,不

  • 心静磨好刀

    关键词: 宁静  工人  监工  静气  磨刀  寺院  学习  景象  处理  外面  

    一座寺院就要起建,来了很多的工人,一派忙碌景象。寺里负责监工的师父正忙得不可开交,却突然被德高望重的老主持叫住,叫他进屋去磨剃头刀。他愣住了,心想:"这是怎么回事?早不叫磨,晚不叫磨,偏在此时磨刀,外面有这么多工人正等着

  • “半夜偷菜”是心理疾患吗?

    关键词: 偏瘫复原丸  网络  大宅门  中风偏瘫  构成部分  心理疾患  游戏  后遗症  健康心理  生活  

    自从"QQ种菜"游戏风靡网络之后,"偷菜"似乎成为网民的一种新时尚,很多人趋之若鹜,把"偷菜"作为生活的构成部分,而且居然出现了一大批"起早偷菜"的敬业者!不少"偷菜"族闹

  • 为什么有人喜欢看恐怖片

    关键词: 恐怖片  消极情绪  情感体验  快乐  恐惧  现代社会  现实社会  共激活作用  加利福尼亚  情节  

    在现代社会,许多人因为生活和工作时常感到疲惫、烦恼,被各种压力压得透不过气来。人在看恐怖片的时候,会处于一种极度紧张的状态,看过以后终于可以松一口气,而正是这种如释重负的感觉让人感到满

  • 营养不均衡,调整非难事

    关键词: 营养  食物种类  维生素含量  行调整  番茄  豆腐  不均衡  调料  养分  抗癌成分  

    如果你有营养失衡的现象,可以抓住以下要点进行调整,你的膳食即可达到均衡营养的目标。◆将杂粮与调料动员起来营养来自于食物,食物种类越多,

  • 大白菜这样吃才营养

    关键词: 大白菜  维生素  老年性动脉硬化  心血管疾病  胃及十二指肠溃疡  蛋白质  营养成分  营养丰富  烹饪  食用  

    大白菜营养丰富,除了含有维生素C、钙、磷、铁以外,还含有一定量的蛋白质、脂肪、糖和维生素B2。经常食用大白菜,对预防老年性动脉硬化和心血管疾病大有好处。大白菜中的维生素C对胃及十二指肠溃疡也

  • 带馅面食,好处多多

    关键词: 营养素  传统食品  人体  好处  烧麦  饺子  包子  馄饨  美食  营养价值  

    带馅面食是我国的传统食品,如包子、饺子、烧麦、馄饨等。在享受美食时,人们也许没有多想,常吃带馅面食好处多多。带馅面食最大的优点是营养素齐全,符合人体需

  • 菠萝——优质的保健水果

    关键词: 菠萝  亚热带地区  水分含量  单果重  南美洲  果肉  养生方  红辣椒  肉质  果皮  

    菠萝,原产于南美洲的热带和亚热带地区,是我国南方的四大名果之一。菠萝单果重1500克左右,成熟时果皮鲜黄美观。果肉黄或浅黄,肉质细嫩,水分含量高,有入口即化之感觉。

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