祝您健康杂志是由江苏凤凰出版传媒股份有限公司主管，江苏凤凰科学技术出版社有限公司主办的一本省级期刊。
祝您健康杂志创刊于1980，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
杂志介绍
祝您健康杂志是由江苏凤凰出版传媒股份有限公司主管，江苏凤凰科学技术出版社有限公司主办的一本省级期刊。
祝您健康杂志创刊于1980，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 家庭贫困 葡萄牙 龙虾
亨利出生在葡萄牙，4岁时跟父母到了美国。由于家庭贫困，他没上过学，很小就打工赚钱。他干过建筑工，当过面包师，后来他用积攒下的钱买了条渔船，靠捕龙虾为生。数十年后，亨利成了当地知名的“龙虾大王”。
关键词: 中国工程院院士 第二大脑 顾玉东 手外科专家 保护 复旦大学附属华山医院 思维创新 大脑进化
“心灵手巧”、“得心应手”，这是大家熟知的成语，这里所说的“心”实际上是指脑，说明脑的创造性离不开手的实践。手是人类大脑进化的动力，是思维创新的摇篮。由于手的活动，引发了脑的思维，脑的思维又通过手的实践去完成、完善。手和脑在如此不断的循环中不断地相互促进、进化，从而造就了人类文明不断进步的历史。中国工程院院士、复旦大...
关键词: 长寿之道 夫妻 中国 长寿经验 老年学
2014年10月,中国老年学学会评出中国十大百岁夫妻,来自河南、海南、安徽、甘肃和四川等地的十大长寿夫妻平凡却又值得细细品味的长寿经验是什么呢？
关键词: 随笔 杂文 杂谈 阅读知识
年龄不重要 一日闲读法国作家杜拉斯的《情人》,＂对我来说,我觉得现在你比年轻的时候更美,那时你是年轻女人,与你那时的面貌相比,我更爱你现在备受摧残的面容——简直是越老越有魅力呀!＂这部小说是杜拉斯70岁时发表的作品,我似乎看到一位头发已经花白,甚至有些老态龙钟的女人,但那双明亮的眼睛却依旧锐利,似有两道闪电划破长空,脸上一道道的皱...
关键词: 养生保健法 房事 养生术 养生家
房事养生是中国传统养生术的重要内容之一。历代养生家都竭力反对纵欲贪欢,提倡节欲保精、养精蓄锐,并提出了防止发生房劳的各种具体措施。
关键词: 与人和 阴阳调和 身体健康 哲学家 思想家 文学家 音乐 精神
音乐用于养生防疾，不仅是传统医家甚为重视的一种手段，而且在历史上哲学家、思想家、文学家对此也十分推崇，晋代的阮籍在《乐论》中说：“天下无乐．而欲阴阳调和，灾害不生，亦已难矣。乐者，使人精神平和、衰气不入。”他认为音乐是使人精神平和、身体健康的重要保证。
关键词: 肺经 专家 肺病 病科
春季,雾霾经常袭来,医院的肺病科成了最忙碌的科室之一。作为肺病科的医生在这里谈谈自己日常生活中的养肺护肺经验,或许能给读者一些启示。
关键词: 春季养生 姿态 春夏养阳 阳气
春天是养生的最好季节，正所谓“一年之计在于春”。春天是万物复苏，阳气生发的时节，树木发芽返绿，人体的气血从内向外运动，腠理开始疏松，冬季的寒冷在外没有消失，此时气候乍寒乍热，应特别注重保护人体的阳气，避免受外来寒邪的侵袭，所以，古人云：“春夏养阳”。
关键词: 健身活动 仿生运动 天年 强身健体 养生方式 五禽戏 老年人 动物
动物是人类的朋友,人的一些健身活动就是通过模仿动物的动作来强身健体。仿生运动,是我国传统的养生方式。如今,这种方式已不局限于＂五禽戏＂,人们据此设计出了更多的＂招式＂,简单易学,老年人也能轻松跟着做。可以选择自己感兴趣并能够坚持的几项来进行。
关键词: 笑疗 养生 身体力行 殡仪馆
都说＂笑一笑,十年少＂,年轻时我还不信,到了晚年,我不但相信了这一说法,而且还身体力行了一种崭新的养生之法：＂笑疗＂!退 休后,我发现自己的情绪进入了＂低谷＂：家里家外的人和事,让我遇事堵心,看谁都不顺眼。每日愁眉不展,唉声叹气,感觉日子越过越少,生命进入了＂倒计时＂。家人看我整天闷闷不乐,便想了很多法子。一位老友去世时,他们还特...
关键词: 老人 养生 上海 台北
顾庭华老人1915年1月生于上海,如今百岁高寿,身体健朗。看着老人乐天开心的样子,了解他的人都说,实际上老人一生坎坷,辛苦劳作一辈子。 顾庭华老人1936年担任民国党中将何竞武的专职司机兼保镖。一直到1948年,眼看国民党已成败局,何将军带了家属,在几个贴身保镖的护驾下,去了台湾。顾庭华也在何将军随行人员之中。到台北后,何将军安好了家,力邀...
关键词: 肝肾同源 养肝 养肾 精血同源 肾藏精 肝藏血 补肾
养肾不要忘了养肝。因为肾藏精,肝藏血,肝肾同源,精血同源。人到中年,健康往往滑坡,身体发福,体力、精力与性功能逐渐衰减,一些人首先想到的往往是补肾,然而,若仅仅补肾,往往不会收到好的效果。
关键词: 便秘 老人 排便频率 粪便干结 症状
便秘是临床常见的复杂症状,在医学中不是一种疾病。主要是指排便频率次数减少,如3天或更长时间才排便一次,粪便量减少、粪便干结、排便费力等。上述症状同时存在两种以上时,可诊断为便秘。生活中偶尔发生一两次则不在其中。
关键词: 药物支架 迷信 介入治疗 心血管病 相关因素 患者 使用者 安全性
药物支架,作为心血管病介入治疗的一座里程碑,受到了无数医生与患者的青睐。然而随着使用数量的日渐增多,关于它的负面报道也屡见报端。专家呼吁,要谨慎使用药物支架,因为使用者有可能出现晚期血栓。这让不少患者对药物支架的安全性产生了疑惑。其实,对于药物支架,不能简单地认为它就是好,或者就是不好,而应该权衡利弊,根据患者病情及其他相关因...
关键词: 随笔 杂文 杂谈 阅读知识
《三国演义》第81回说张飞与常人不同,＂每睡不合眼＂,就是说睡觉时,眼睛也是睁着的。张飞＂每睡不合眼＂是真有其事,还是小说作者的夸张描写？现在已经无从考证。但是,＂每睡不合眼＂的情况在现实中是存在的,医学上称之为眼睑闭合不全。
关键词: 骨质疏松 疼痛 隐形杀手 老年人 游走性
老年人发生疼痛,特别是出现全身游走性疼痛似乎很常见,其家人甚至是老年人自己,如果不是疼痛无法忍受,根本不会认为是疾病造成的。其实,这很可能是隐形杀手骨质疏松导致的。
关键词: 头痛 点穴 百会穴 皮下组织 正中线 发际
取穴：百会穴●定位：于人体的头部,头顶正中心,可以通过两耳角直上连线中点,来简易取百会穴。●手法：（1）＂干洗头＂（指的是以双手十指指腹从前额起沿头正中线直推向后发际,随后从头两侧推向后发际。）6分钟。（2）取百会穴。以一手中指由轻到重依次前后左右直推百会穴皮下组织各49次。（3）中指随鼻腔慢慢吸入清气,渐渐向下按压百会穴至最...
关键词: 错误用药 输液速度 输液过程 心功能不全 输液治疗 遵医嘱 成年人 老年人
自行调快输液速度在进行静脉输液过程中,有些人会嫌速度太慢,而自行调快药液的滴速。这一小小的举动也许就会导致严重的后果。输液治疗,一定要谨遵医嘱,切不可自行调节输液的速度。一般情况下,成年人输液速度为40~60滴/分钟。儿童、老人输液速度应减慢,儿童的输液速度为20~40滴/分钟,老年人输液速度不应超过40滴/分钟。患有心脏病（尤其是心功能...
关键词: 手术台 医生 前列腺肥大 磁共振检查 肾盂积水 切手术 检查后 体检
近几年来,每次体检,我都被诊断为前列腺肥大。今年体检提示有双侧肾盂积水,磁共振检查、外科检查后要我接受经尿道旋切手术,我不得不考虑该怎么治疗自己的病了。
关键词: 流口水 睡觉 中风先兆 医院检查 成年人 身体
60多岁的贾阿姨就因为睡觉流口水,感觉自己的身体有点不大对劲儿,到医院检查一番后发现竟是中风先兆。在很多人的印象中,流口水是非常普遍的现象,小孩子尤其如此。然而,睡着觉之后常流口水的成年人,不应起床之后将口水一＂抹＂了之,而是应该对自己的身体有所警惕,或许正是某些疾病发病的信号。
关键词: 钙拮抗剂 钙剂 降压 血管内皮细胞 心肌细胞内 退休职工 钙尔奇d 硝苯地平
我这次参加退休职工体检,被查出有高血压。去医院医生给我开了硝苯地平和钙尔奇D。我看了说明书：前者是钙拮抗剂,后者是钙剂。请问降压,钙拮抗剂＋钙剂,矛盾吗？江苏万家兴万家兴读者：人体内的钙99%存在于骨骼和牙齿中,仅有1%以离子形式存在于血管内皮细胞和心肌细胞内。虽然含量极微,
关键词: 必修课 老人 电子邮件 老年人
正月初一的早晨照常去散步,忽然就想到：再有人问起多大啦,得说60啦。时光真是太快了。于是就想,那就准备当老人吧。 可是,那天又忽然想到,这老人是到岁数就会当的吗？不,老人有老人的必修课。那么,什么是老年人的必修课？那天收到一封我敬重的编辑朋友的电子邮件,才让我顿开茅塞。上面说老人怎样不讨嫌,简直好像就是说给我的句句箴言。
关键词: 随笔 杂文 杂谈 阅读知识
那天我买完菜,蹬着自行车回家。走到街角的音像店,忽然听到一首老歌,是姜育恒的《再回首》。＂曾经在幽幽暗暗反反复复中追问,才知道平平淡淡从从容容才是真……＂突然之间,我的心动了,就像一口幽深的井中投入了一颗石子,沉寂多年的平静被激活了。我在穿梭的人群中停下车子,听着穿越喧嚣的歌声,听着听着,眼泪似乎在往外涌……
关键词: 食疗 内火 祛除 功能亢进 中医理论 生理意义 命门之火 上火
人们常因情绪、气候等原因而＂上火＂。火为五行之一,泛指一类阳性、热性的亢进的状态。中医理论认为,生理意义上的火为阳气所化,是生命的动力,如少火、命门之火等;从病理意义上讲,火是各脏腑功能亢进的表现,人们常说的＂上火＂多指这一层涵义。 火气一上来,除了用我们熟悉的药物去火以外,下面几种食疗清火法可供参考。
关键词: 保健蔬菜 生菜 欧美国家 古希腊人 地中海 野生种 现代人
生菜即叶用莴笋,是欧美国家的大宗蔬菜,原产欧洲地中海沿岸,由野生种驯化而来,古希腊人、罗马人最早食用。因适宜生食而得名,富含水分,质地脆嫩,口感鲜嫩清香。在肉食量明显增加的现代人中,生菜给人带来清爽利口的美好感受,颇受人们喜爱。
关键词: 随笔 杂文 杂谈 阅读知识
或许是生性贪吃,站在成都的街头,眼前不时叠现出回锅肉的影子,耳畔萦绕着巴蜀那句民谣：＂入蜀必吃回锅肉＂! 源远流长、博大精深的川菜堪称＂一菜一格,百菜百味＂,拥有数十个味系、上千道名菜,川菜馆更是如雨后春笋遍布全国。但若是问起上千道川菜中,哪道菜位居一把交椅,四川人定会异口同声地回答：回锅肉!回锅肉堪称川菜之首、川菜的化身!
关键词: 随笔 杂文 杂谈 阅读知识
时光流逝,一转眼,父亲离开我们已经8年了,往往是不经意的一件小事、一个场景,就能勾起我对父亲的无尽思念。 买了大房子,精心地装修过,那个大大的鞋柜,里面装满了各式各样的鞋,令每一双鞋子都有了安身之处。看着那一双双的鞋,也让我想起父亲生前的一幕幕。
关键词: 随笔 杂文 杂谈 阅读知识
前几天,我忽然收到老伴给我发来的一封电子邮件,打开一看,信里的甜言蜜语就开始一字一句地蜜制我的心了。 ＂犹如飞出窝的鸟儿,该飞走的都成双成对地到自己的天空中飞翔,昔日最热闹的爱巢里就只剩下你和我。原来陪我长大和我陪着长大的人很多,可陪我慢慢变老的人只有你一个。我紧紧地拉住你的手,害怕一松手失去的是我晚年的幸福。
关键词: 馄饨 美味佳肴 美酒
工作40余年,我走南闯北,品尝过不少的美味佳肴。什么川味火锅、港式大菜,东酸西辣、南甜北咸,也都略尝一二。然而,每当我酒足饭餍之后,这些美酒佳肴犹如过眼云烟,很快忘得一干二净,再也回忆不起来是何味道了。唯独孩提时吃过的一碗馄饨,现在想来,仍觉得余香袅袅,滋味无穷。那还是60年代我上小学4年级时,正值我们国家三年困难时期。
关键词: 世界卫生组织 风险因素 死亡
我们常常形容一个人很懒,会说＂懒得要命＂,但是,你知道吗？懒,真的会让人健康受到极大危害,甚至付出生命的代价!世界卫生组织曾经公布,懒得运动已成为全球第四大死亡风险因素。全球每年因此而死亡的人数高达320万人,且逐年增长。
关键词: 中药泡脚 局部血液循环 热水泡脚 保健方法 解除疲劳 强身健体 治疗作用 经络穴位
睡前热水泡脚是中国传统的卫生保健方法,既解除疲劳,又利于睡眠,同时可以改善局部血液循环,促进代谢,强身健体。在足浴水中加入中药,更可利用皮肤对中药的吸收和药物对足部经络穴位的刺激来达到多种治疗作用。
关键词: 防感冒 穴位 疏风解表 风热感冒 风池穴 手拇指
在日常生活中,可以试着坚持按摩以下穴位,可以预防或减轻感冒发生的几率。 1.点揉风池穴该穴位于颈后枕骨的下缘,距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴,用指头用力揉动数十次。能起到清热疏风解表的作用,特别适合风热感冒。
关键词: 整形美容 假冒伪劣产品 医疗美容 专家鉴定 美容市场 知识缺乏 专业医院 资格认证
央视的《每周质量报告》栏目中曾播出过这么一件事：两年前,北京一女子在当地一美容院中注射所谓的玻尿酸后,出现脸部红肿、疼痛等症状。最终,经美容专家鉴定,她注射的不是玻尿酸而是已经禁止使用的奥美定。鉴于目前整形美容市场鱼龙混杂,在一些没有医疗美容资质的美容院中,可能有一些走私、假冒伪劣产品,让爱美者整容变＂毁容＂。加上有一些爱...
关键词: 颈椎病 预防 姿势不良 发病率 颈椎骨
颈椎病发病率目益增加，姿势不良是颈椎骨、关节及其附属结构退变的重要诱因，预防颈椎病还要注意从“头”做起。
关键词: 护膝 药物 自制 家庭 冬春季节 活血止痛 关节炎 膝关节
有关节炎的患者,冬春季节要保护好膝关节,可自制药物护膝,既可保暖,又可活血止痛。 方药：乳香、没药、炙川乌、炙草乌、白芷、防风、透骨草、红花、细辛各5克。 制法：将上药共捣为粗末,装入纱布袋内,摊薄,用针缝成较密的小格,做成护膝,戴在膝盖处即可。有关节炎的朋友不妨一试。
关键词: 健身法 世界卫生组织 适宜人群 动作要领 医学专家 运动
世界卫生组织提倡,走路是＂世界上最好的运动＂。并介绍了8种走路健身的方法,还对应列出了适宜人群、动作要领和运动功效,在此,医学专家给予具体点评。
关键词: 生活 骨刺卡喉 咽喉部
骨刺卡喉的处理 有些人进食时不小心被鱼刺、鸡骨、鸭骨、竹签、钉子、针等异物卡刺在咽喉部。这时不要惊慌,可采取以下方法处理。
关键词: 长寿之道 瑞典人 统计资料 平均寿命 人均寿命
最新统计资料表明,瑞典人女性平均寿命为81.4岁,男性是76.3岁,被列入世界人均寿命最长的国家。那么,瑞典人有什么长寿之道呢？
关键词: 人体健康 健康隐患 老年人
许多老年人信奉＂有钱难买老来瘦＂,以为老来瘦是绝对的好事,能够预防＂三高＂的危害。其实从人体健康的角度讲,老年人过于消瘦并不表明健康,有些＂老来瘦＂的人不仅可能出现＂三高＂,而且潜伏着其他健康隐患。
关键词: 古代 外科医生
《笑林广记》记载：一个人到武场,被箭误射身上,请来外科医生治疗。医生说：＂不碍,很容易。＂于是,用锯截掉露在皮肉外面的箭杆,要钱便走。伤者亲人问：＂肉里的一截咋办？＂医生答道：＂是内科的事,我管不了。＂
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