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祝您健康杂志

杂志介绍

祝您健康杂志是由江苏凤凰出版传媒股份有限公司主管,江苏凤凰科学技术出版社有限公司主办的一本省级期刊。

祝您健康杂志创刊于1980,发行周期为月刊,杂志类别为医学类。

祝您健康杂志

省级期刊

  • 主管单位:江苏凤凰出版传媒股份有限公司

  • 主办单位:江苏凤凰科学技术出版社有限公司

  • 国际刊号:1003-4242

  • 国内刊号:32-1051/R

  • 发行周期:月刊

  • 全年订价:¥220.80

  • 善终

    关键词: 善终  新闻  清理  

    最近读到一则令人暖心的新闻,新闻不大,报道的是“中国好租客”。一对夫妻在离开租住的房子之前,把房子打扫得干干净净,引来网友一片点赞。退租之前把房子打扫干净,之所以成为被广泛关注的新闻,是因为这样的事情在我们身边并不常见。我认识很多房东,也见过不少租客,新租到一套房子后的首要任务往往是清理上一位租客留下来的垃圾。我也多次帮朋友...

  • 卫计委三计划生育司局被撤销人口监测与家庭发展成新方向

    关键词: 计划生育  特殊家庭  人口监测  机构设置  服务管理  流动人口  预警工作  生育政策  

    2018年9月10日消息,国家卫健委机构设置方案尘埃落定,计划生育基层指导司、计划生育家庭发展司、流动人口计划生育服务管理司被撤销,新增人口监测与家庭发展司,该司承担人口监测预警工作并提出人口与家庭发展相关政策建议、完善生育政策并组织实施、建立和完善计划生育特殊家庭扶助制度。

  • 陕91种进口抗癌药有望迎来降价预计10月底完成

    关键词: 抗癌药  降价  进口  陕西省  仿制药  

    2018年9月11日上午,陕西省政府召开政策吹风会,多部门解读《陕西省改革完善仿制药供应保障及使用政策工作方案》。陕西省卫计委相关人士透露,包括陕西省在内的14个省份,首次启动省际间采购联盟议价活动,将有91种进口抗癌药有望迎来降价。

  • 寒露脚不露 保暖防感冒

    关键词: 保暖  防感冒  二十四节气  中医专家  

    过了“气候宜人”的长假,刚上班的您恐怕还没感觉到今天已是寒露节气了。“寒露脚不露”,中医专家提醒,寒露一到,要特别注重脚部保暖,尤其不能穿;京鞋。寒露是深秋的节令,是二十四节气中最早出现“寒”字的,如果说白露是炎热向凉爽的过渡,那么寒露则是凉爽向寒冷的转折。

  • 《医疗纠纷预防和处理条例》将于10月1日起正式实施

    关键词: 医疗纠纷处理  预防  国务院总理  中国政府  国务院令  违法行为  尸检报告  

    据中国政府网消息,近日国务院总理签署国务院令,公布《医疗纠纷预防和处理条例》(以下简称《条例》),自2018年10月1日起施行。《条例》明确了医疗纠纷处理的原则、途径和程序,并对篡改伪造病历、出具虚假鉴定结论和尸检报告等违法行为,设定了法律责任。

  • 关于儿童接种疫苗,你该了解得更多

    关键词: 接种疫苗  儿童  疫苗接种  微生物  自然界  

    宝宝从出生开始,就面临着被自然界各种微生物侵害的风险,为此,适时接种疫苗,成为了保障宝宝健康成长的必要手段。那么,有关儿童疫苗接种的知识有哪些是我们需要了解的呢?

  • 熬夜要警惕 失眠别焦虑

    关键词: 江苏省人民医院  人体生物钟  焦虑  失眠  睡眠不足  副主任医师  临床心理科  都市人  

    现代都市人,工作日熬夜、通宵,睡眠不足,到了周末疯狂补觉,睡到天昏地暗似乎成了家常便饭。但熬夜伤身,你是否体验过睡了很久依然“身体被掏空”的感觉?其实,这背后,是“生物钟”机制在发挥作用。江苏省人民医院临床心理科副主任医师李勇表示,人体生物钟在一定程度上是可调节的,但长期黑白颠倒、不规律的睡眠则会让健康受损。“倒时差、不规律...

  • 百岁外婆爱养鸽

    关键词: 散文  文学  文学作品  现代文学  

    外婆快满百岁了,养白鸽成了她一生的习惯。在我的印象里,外婆一直养白鸽。因为爱,外婆只养不杀,更不吃。外婆善待白鸽,如同善待自己珍贵的生命一样,绝不容许白鸽受到一丁点儿伤害。养白鸽的地方,位于外婆卧室上的一层小隔楼,是一个敞亮的天窗,上面遮阴,下面又通气,是盖房子的时候外公特意设计的。外公在世的时候,就用竹篾条为白鸽编织了不少的笼...

  • 八个关键词读懂秋季养生

    关键词: 秋季养生  关键词  养生保健方  能量消耗  中老年人  养生学家  

    斗转星移,度过了盛夏,时下已经进入秋天。为了及时调整炎夏造成的能量消耗和适应寒冬天气的侵袭,从初秋到深秋,中老年人在养生保健方面应该注意以下几个关键问题: 1.秋居 古代养生学家认为,人体精气开始封藏的秋季,睡眠宜“早卧早起,与鸡俱兴”。

  • 认识一下养生特区——肚脐

    关键词: 养生保健  肚脐  特区  

    人到老年大多知道应该养生保健,但从何着手?本文带你认识一下养生特区——肚脐。

  • 与身体对话

    关键词: 身体  器官  安慰  乙肝  

    早晨起来,阳光很暖,心情不错,于是下意识地抚摸了一下自己的腿。看似简单的动作,竟使自己浮想联翩了:这双腿几十年来带着我走了多远的路呢?继而又想到自己身上的其他器官,它们又忠心耿耿地为自己奉献了多少呢?我突然意识到这些器官竟是如此地可爱,而我却对它们关注甚少,也从未感谢和安慰过它们,实在是多有怠慢。知名作家贾平凹在三十多岁时曾...

  • 写作 近绿 垂钓——83岁谢芳的带病养生之道

    关键词: 养生之道  表演艺术家  写作  垂钓  电影  获得者  

    谢芳,是人们熟知和喜爱的表演艺术家。她的表演优雅大方,气度不凡。她是第33届大众电影百花奖终身成就奖、第15届中国电影表演艺术学会金凤凰奖终身成就奖的获得者。今年5月23日,83岁的谢芳在大连举办的“中华古今诗词名篇大型朗诵演唱会”上,与少儿合唱团一同唱起了电影《泪痕》中的主题歌《心中的玫瑰》,令现场观众心潮澎湃。

  • 视网膜脱落 触“目”惊心!

    关键词: 视网膜脱落  福州总医院  眼视网膜脱离  眼科主任  不明原因  医院就诊  福建省  解放军  

    家在福建省闽清县的严清芳(化名),今年52岁,某天在家中突然左眼一阵疼痛,睁眼就已看不清事物,辗转多家医院就诊不明原因。随后,她被送往解放军福州总医院眼科,确诊发生“左眼多发孔源性视网膜脱落”。检查发现,严阿姨左眼视网膜脱离及裂洞,且右眼存有类似的潜在病变,一旦任其发展,肯定也会演变成重症。福州总医院眼科主任陈梅珠紧急为其手术,...

  • 遭遇睡眠危机? 中医有办法

    关键词: 睡眠问题  失眠患者  中医  内分泌紊乱  血压不稳定  长期失眠  全身不适  反应迟缓  

    最近,纪录片《追眠记》异常火爆,直击国人“睡眠”痛点。事实上,近七成的中国人受到失眠困扰,每个人都在遭遇不同程度的睡眠危机。我们天天都会接触到失眠患者,每天前来就诊的患者中有六成都存在睡眠问题。失眠俨然已成为都市人的普遍性困扰之一。长期失眠可导致疲劳、不安、全身不适、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等问题,还容易使人滋生负面情...

  • 按摩按出瘫痪,这事搞大了!

    关键词: 按摩人员  瘫痪  上班族  右下肢  检查后  

    上班族李先生久坐后感到浑身僵硬,就到常去的按摩店推拿了一下,为了尽快见效,还嘱咐按摩人员加大力度,没想到得不偿失,伤害了自己的身体。被按摩伤到的李先生刚开始出现右腿麻木,紧接着右下肢竟然失去了知觉,是不是瘫痪了?李先生赶紧去当地医院,经CT检查后发现,他颈椎和胸椎的交界处疑似有肿瘤占位。

  • 不寻常的痴呆,原来得了罕见病

    关键词: 血管性痴呆  罕见病  记忆力下降  中西医结合  mri检查  缺血性改变  病因不明  反应迟钝  

    痴呆持续加重 病因不明 今年5月,80岁的陈奶奶突然反应迟钝、词不达意、记忆力下降,就连基本的日常活动都不能独立完成,被家属紧急送至江苏省中西医结合医院就诊。神经科接诊后,为陈奶奶做了头颅CT和MRI检查,结果提示脑内多发缺血性改变、陈旧性腔梗。结合陈奶奶既往病史,考虑有可能是脑梗死、血管性痴呆。

  • 心脏支架的使用须知

    关键词: 心脏支架  搭桥手术  药物治疗  介入治疗  冠心病  基本方  

    得了冠心病,多数患者都想通过吃药解决问题,不想放支架,更不想做搭桥手术。而事实上,药物治疗、介入治疗、外科搭桥手术都是治疗冠心病的基本方法,且三者互补。

  • 青壮年男子要防范精囊炎

    关键词: 精囊炎  青壮年  男子  周身疼痛  

    34岁的季先生近日总感觉周身疼痛、畏寒发冷,他以为是发热,没想到行房事时精液中居然带血丝。医生告诉他,他得了急性精囊炎。

  • 这些药会让尿液变红

    关键词: 尿液化验  糖尿病神经病变  医院就诊  依帕司他  红细胞  正常人  医生  饮食  

    张阿姨早上起来排尿,发现自己的尿液是红色的,吓了一跳。赶紧到医院就诊。医生让她进行了尿液化验,没有发现红细胞,确定不是血尿,又询问了她最近的饮食和用药,最后分析,是张阿姨最近服用的一种治疗糖尿病神经病变的药物依帕司他,导致了尿液变红。医生解释说,正常人的尿液为淡黄色透明液体,但是,尿液的颜色还受饮食、药物、运动及疾病等多种因素...

  • 含泪的使命

    关键词: 扩张型心肌病  行医  医院  好医生  终末期  泪水  患者  

    我在19年行医路上有过三次落泪的经历,它们更让我体会到“使命”的含义。 1.年轻的泪水,让我迈开行医的脚步 1998年,本科将毕业时,我想找一个好医院,做一个好医生,但是一直没有落实好接收的医院。有一次,我的几个挚友陪着心情低落的我逛医院、码头、公园。我们抱着吉他,并排倚靠在镜湖边上的一棵老树旁,还拍了一张合影。后来每次看到这张照片,我...

  • 肉汤营养有限 多喝无益健康

  • 吃纳豆有什么好处?

    关键词: 纳豆菌  维生素k2  消化吸收率  人体蛋白质  枯草杆菌  营养价值  豆制品  健康  

    提问者:听闻纳豆是非常健康的食物,纳豆是什么?都有哪些具体的好处? 祝您健康:纳豆起源于中国古代,由黄豆通过纳豆菌(枯草杆菌)发酵制成豆制品,具有黏性,不仅保有黄豆的营养价值、富含维生素K2,还能提高人体蛋白质的消化吸收率。

  • 酸奶和牛奶怎么选?

    关键词: 全脂牛奶  酸奶  碳水化合物  奶制品  蛋白质  

    提问者:都说奶制品好,可我每次面对同一冷柜中的酸奶与牛奶时都要犯愁。酸奶可以代替牛奶吗? 祝您健康:通常100克全脂牛奶中,合有大约3%的蛋白质、3.5%左右的脂肪,以及5%左右的碳水化合物。

  • 如何避免跑步锻炼后小腿变粗?

    关键词: 跑步锻炼  小腿  肌肉生长  肌肉组织  

    提问者:很多人都说跑步越久,小腿越粗,这个问题真的无法避免吗? 祝您健康:通常来说,锻炼后所谓的腿变粗是肌肉生长所至,原本比较薄弱的肌肉组织砗锻炼下增粗、变厚,这样就可能在外观上使腿看起来变粗。

  • 锻炼何时开展比较好?

    关键词: 保健法  心理卫生  心理健康  医学心理学  

    提问者:有人说早晨空气好,适合锻炼,有人说傍晚空气好,适合锻炼。我该听谁的? 祝您健康:这两个观点都有道理,要看具体的锻炼地点在哪里。

  • 没有月亮的中秋节

    关键词: 散文  文学  文学作品  现代文学  

    那年中秋节前夕,最疼爱我的父亲因病去世。生命里一下子失去了最重要的人,我百般抑郁,再加上临近毕业,绝大多数的同学都找到了实习单位,而我因为是个农村孩子,没有任何关系,辗转了各家偏僻小学求职,都因各种原因,没有成功。失落、难过、彷徨的情绪像千斤巨石,压得我喘不过气来。

  • 走更远的路,看更美的风景

    关键词: 随笔  杂文  杂谈  阅读知识  

    最近不知为什么,我总陷入惶惑迷茫中。可能是因为人到了一定年龄,总爱思考一个问题:人这辈子,究竟是为了什么?小半生过去了,该以什么样的心态来面对以后的人生?审视自己这些年的经历,一直在忙忙碌碌,忙着赚钱,忙着花钱,也忙着存钱。以前看到银行里的存款数目日渐增多,我会有一种充实感和满足感。可突然间,我又陷入一种虚无和空洞中。

  • 保持“四平八稳”好心态

    关键词: 心态  四平  退休生活  退休后  消极态度  

    来心理诊所咨询的李先生自诉:刚退休的年月,起初心里尚觉坦然,数十年忙于工作,一下子卸去肩上的重担,终于可以轻松一下了。但没过多久,却感到退休后的生活并非想象中那么轻松愉快,人生的意义和生存的价值似乎日渐消失。于是,终日抱着消磨时光、打发日子的消极态度来应付退休生涯,颇感退休生活太寂寞、单调。

  • 新生攻略:调整好心态,助力大学新生活

    关键词: 大学生活  大学新生  心态  重点大学  高考  

    经过高考的洗礼,大学新生成为高考中的幸运儿,步入了向往已久的大学殿堂。进入大学将近一月有余,很多大学新生感到大学生活与高中生活有很大的不同,在遇到一些问题时,新生该怎样从心理上接受、适应新的生活,又该如何尽快地适应大学生活呢?一是学习与生活由监管变为自律。我一位朋友的儿子,本是以高分考上了重点大学,想不到的是,三年后得到的是...

  • 为黛玉宽心的火肉白菜汤

    关键词: 菜汤  姑娘  林黛玉  厨房  

    《红楼梦》第八十七回中,林黛玉的感伤情绪日益浓厚,紫鹃触着黛玉的心事,便问道:“姑娘们来说了半天话,想来姑娘有劳神了,刚才我叫雪燕告诉厨房里给姑娘做了一碗火肉白菜汤,加了一点儿虾米儿,配了点青笋紫菜,姑娘想着好吗。”紫鹃让厨房做的一碗火肉白菜汤会让黛玉宽心吗?这其中有什么样的食疗秘密呢?

  • 美哉,莲生湖之蜜桃

    关键词: 陶渊明  范仲淹  山东省  

    古往今来有赞美荷花的,莫如陶渊明的《爱莲说》,可谓是千古一绝;有赋咏楼阁的,莫如范仲淹的《岳阳楼记》,多少文人墨客无与比肩;也有称羡树木的,莫如矛盾的《白杨礼赞》,让无数拜读大文的人顶礼膜拜……然而,我敢斗胆为山东省莒县桑园镇芦家河村莲生湖蜜桃而作此文,并非是谋拙文的流传千古,也并非是当地的官员或相关人士的“属(同嘱)予作文以...

  • “养生时尚”风潮渐起,长靴穿法有讲究

    关键词: 养生  爱美女士  保暖  

    寒意渐浓,潮流时尚界刮起了一阵“养生时尚”的风潮,长靴这件吸睛又保暖的养生时尚利器终于又回归到爱美女士的鞋柜里。初秋,短裤、短裙加长靴,妩媚又显腿长;深秋到寒冬时,靴裤加长靴,保暖又不显臃肿累赘。

  • 情迷鹅岭

    关键词: 散文  文学  文学作品  现代文学  

    重庆城西有座山岭很像鹅颈项,取名鹅项岭,简称鹅岭。它的左侧是嘉陵江,右侧是长江。两江交汇朝天门,然后滚滚东去。而在鹅岭,两江相隔,唯此一“项”,约一里。故登上鹅岭,可以俯视两江。清末宣统年间,这里原有私家园名“宜园”,贵州盐商李耀庭的次子李培之买下这处庭园后,更名“礼园”。经李氏精心擘画,广植竹木花卉,点缀亭榭楼台,不仅有放鹤梅林...

  • 民间借贷中允许“利滚利”吗

    关键词: 民间  企业经营  协议  人民币  一次性  本金  

    2015年5月7日,魏某和宋某订立了一份借款协议,约定宋某向魏某借款人民币100万元用于企业经营,借款期限1年(自2015年5月7日至2016年5月6日),借款利率年息30%,到期后随本金一次性付清。借款到期后,宋某未能还本付息,随后双方于2017年5月7日达成了一份新的借款协议,将前期利息计入本金共计为130万元,借款展期1年,利率不变。但是到2017年5月6日,新...

  • 妈妈会推拿,宝宝少生病

    关键词: 推拿疗法  孩子健康  小儿  

    孩子是家庭的希望,每个家长都希望自己的孩子健康。妈妈会推拿,宝宝少生病。小儿推拿疗法历史悠久,既可以增强孩子的体质,又易为患儿接受,对小儿的某些疾病有良好的疗效。

  • 关节痛患者保健八忌

    关键词: 保健工作  关节痛  患者  类风湿性关节炎  增生性关节炎  骨关节结核  常见症状  中老年人  

    关节痛是临床上一种常见症状。引起关节痛的疾病很多,最常见的有风湿病、骨关节结核、类风湿性关节炎、外伤性关节炎、增生性关节炎等。现代在中老年人中,发病率最高的是继发性骨质增生性关节炎。上述这些疾病尤其好发于负重较大的膝关节、髋关节、脊柱以及手、足小关节。关节疼痛不仅会增加患者的痛苦,还会造成关节畸形、强直、使人丧失劳动能...

  • 你的钙补得对吗

    关键词: 补钙  老年人  碳酸钙  必修课  身体  钙片  

    65岁的王奶奶生活讲究,平日里注重养生,所以年过六旬依然身体健朗。在一次偶然的机会下,王奶奶发现左邻右舍的老伙计们都在吃钙片补钙,王奶奶一拍脑门,想道:老年人容易缺钙,我平时那么注意保养身体,怎么会忘记补钙呢,可不能落后呀。于是便立即去药店买了一瓶碳酸钙喜滋滋地吃了起来,从此之后,每天一颗钙片便是王奶奶的“必修课”了。

  • “以肺补肺”,试试清肺养阴汤

    关键词: 清肺养阴汤  补肺  营养丰富  药食同源  中医典籍  

    现在许多人总认为猪肺比较脏而拒绝食用,其实猪肺不仅营养丰富,还是药食同源之品。据分析,猪肺可食用部分每100克含蛋白质11.9克、脂肪4.0克、钙12毫克、磷230毫克、铁3.4毫克、硫胺素0.02毫克、核黄素0.14毫克、尼克酸0.6毫克。中医典籍也多有猪肺的药用记载。《本草图经》:“猪肺,补肺。”《本草纲目》:“甘,微寒,无毒。疗肺虚咳嗽、嗽血。...

  • 老人四种反常情况需注意

    关键词: 老人  养生方法  老年人  

    很多百岁以上的高寿老人,养生方法虽然各自不同,但总结起来都具备以下几点特征:性情稳定、饮食稳定、作息稳定。相反,任何反常的因素都可能影响长寿,老年人要特别注意以下四大反常。

  • 老人多鼓腮有助消化

    关键词: 助消化  鼓腮  老人  消化功能减弱  老年人  口腔内  消化不良  脾胃虚弱  

    人到老年,消化液减少,消化功能减弱,很容易出现消化不良、脾胃虚弱。“口漱”和“叩齿”等几个小小的动作,就能够帮助老年人改善这些症状。“口漱”,即空口反复鼓动两边腮部;“叩齿”,即上下齿轻轻相叩。除此之外,老年人还可以用舌尖轻舔上颚,用舌头摩擦口腔内侧的牙龈,舌头在舌根的带动下在口腔内前后蠕动。只需少许时间,口腔内就会分泌出大量...

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