中外女性健康杂志是由中华人民共和国教育部主管，武汉大学主办的一本部级期刊。
中外女性健康杂志创刊于1993，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 强度 精神 清华大学 学生 物理 钱学森
清华大学物理系教授叶企孙开中国物理系先河，钱学森、杨振宁全是他的学生。他终生未婚，把自己交给了物理，交给了学生。“”时期，他被说成是特务。为了不牵连学生，在清华遇到学生时，他假装不认识。
关键词: 社交活动 消脂 交际应酬
美国一项研究发现，交际应酬活动有减肚腩、健美的效果，原因是社交活动可助人体产生更多“棕脂”，用以燃烧糖分，产生热能。
关键词: 组织 疲劳 现代生活
紧张的现代生活中，我们很容易忙得疲惫不堪。这时，是再接再厉接着干活好，还是躲到一边，蒙头睡个大觉好呢？
关键词: 运动后 啤酒 结石 毛细血管 消化功能 次黄嘌呤 胃肠道
很多人喜欢运动后喝冰镇啤酒，冰镇啤酒入口时，虽有一时凉爽之感，但胃肠道和全身的毛细血管会因急剧降温而收缩。
关键词: 芒果 癌症 预防 美国科学家 营养丰富 动脉硬化 高血压 防便秘
芒果营养丰富，食用芒果具有美化肌肤、防止高血压及动脉硬化、预防便秘、止咳、清肠胃的功效。
关键词: 喝水 研究人员 膀胱充盈
如果你正在为是否购买一个昂贵的物品犹豫不决，不如先喝杯水，休息一会儿再决定。荷兰研究人员发现，当一个人膀胱充盈时，做出的决定更明智。
关键词: 记忆力 戒烟 临床 个人卫生 生活制度
许多人吸烟后都发现自己的记忆力有所下降，而英国一项研究显示，如果戒烟，记忆力就可以得到一定程度的恢复。
关键词: 脑衰 加拿大科学家 认知障碍 认知活动 能量消耗 研究人员 打扫卫生 老年人
加拿大科学家指出，慢节奏活动有助于减缓认知障碍的出现。研究人员对一组老年人的能量消耗和认知活动进行了2～5年的跟踪研究。其中大部分志愿者都不锻炼，几乎没有人从事对体力要求较为严格的活动。他们主要是进行漫步、做饭、整理花园、打扫卫生以及类似的活动。
关键词: 洗发水 邻苯二甲酸盐 化学物质 美容产品 医学中心 化妆品 内分泌
除了饮食，美容产品所含的化学物质也会让人不知不觉变胖。纽约西奈山医学中心的研究者表示，大约70％的洗发水、香皂和化妆品中含有邻苯二甲酸盐，该成分会干扰内分泌，使人变胖。
关键词: 心理学家 数 自尊感
4秒 荷兰心理学家克登博格的一项研究显示：如果两个人在交谈过程中始终保持流畅，那么双方都会有自尊感，而且更易达成共识。如果对话中断了4秒钟或以上，就会让人感到尴尬、担忧、焦虑、合不来和被排斥，再次回到密切交流的过程就会存在很大困难。
关键词: 零食 健康 饮食习惯 保健法
俗话说：“民以食为天。”我们的食物中不仅有主食、副食，还有品种繁多的零食，下面我们就来扫描一下生活中最受欢迎的零食。
关键词: 药枕 睡眠 身体状况 蔓荆子 青葙子
使用药枕，四季皆宜，可根据本人身体状况自制或选用不同的药枕。1．春季药枕：蔓荆子、青葙子、菊花、薄荷、钩藤各250克，装进枕中每日枕用。
关键词: 睡觉 生理机能 神经系统 全身无力 睡眠 可调节
一个人的一生中，有三分之一的时间是在睡眠中度过的。正常良好的睡眠，可调节生理机能，维持神经系统的平衡，是生命中重要的一环。睡眠不良、不足，翌日会使人头昏脑涨、全身无力。由此可见，睡眠与健康、工作和学习的关系甚为密切。
关键词: 治疗 中医学 食疗 颈椎病
我曾患有颈椎病，经一位老医生指点，我开始练习“鹤首龙头”功。为了防止复发，我一直坚持每天练习一次，效果很不错。有需要的朋友，不妨一试。
关键词: 颈椎病 业务骨干 技术顾问 工作压力
小张是某IT公司的技术顾问，28岁，由于其业务精湛，已经成为了公司的业务骨干，工作压力很大，经常数小时连续不断地在电脑前工作。颈椎经常出现酸胀、僵硬的症状，但是小张自恃年轻，也未曾过多在意。
关键词: 颈肩痛 瑜伽 缓解 健康问题 颈肩酸痛 上班族 颈椎
如果说上班族中什么健康问题最普遍，颈肩酸痛当排在第一位吧，十个颈椎九个病，还有一个在形成，您的颈椎还好吗？
关键词: 夏季养生 中国 食谱
中国最知名的养生大师，不叫张悟本，叫做百度——虽然你从来都不知道，那个回答你夏季养生最佳食谱的人，到底食谱是自己创作的，还是从地摊盗版书上抄来的。
关键词: 养生 南瓜汤 山野菜 米饭
以前曾流传过这样一首革命老歌，歌词大概是“红米饭，南瓜汤；秋茄子，味道香”，这首歌比较全面地概括了“红军餐”的核心内容。所谓“红军餐’’主要是红米饭、蒸红薯、糯米糍粑、南瓜汤、黄豆汤、干辣椒、山野菜等。
关键词: 中医养生 亚健康状态 五脏
中医讲究“五行”，即金、木、水、火、土，在人体中分别对应肺、肝、肾、心、脾五脏。五行平衡、五脏调和，才能维持人体的健康和气血旺盛；而“五行虚弱”在中医里并不一定指五脏有重疾，还包括很多被忽略的“亚健康状态”。
关键词: 铁皮石斛 仙草 天山雪莲 冬虫夏草 东南亚 排行榜
石斛多生于东南亚，它的一个分支——铁皮石斛在中国被称为“仙草”。道家经典《道藏》将铁皮石斛、天山雪莲、三两重人参、百二十年首乌、花甲之茯丛、深山灵芝、海底珍珠、冬虫夏草等列为中华九大“仙草”。之所以能上排行榜之首，它自然有着神奇的地方。
关键词: 清热生津 芦根 羚羊角 药铺 老板 孩子
相传很久以前，家境贫寒的张奎因儿子高热，来到当地唯一的一家药铺求药。药铺老板说，退热就得吃“羚羊角”，五分羚羊角要花十两银子。张奎没有钱，任凭他怎样求情先救救自己的孩子，药铺老板都不肯答应。无奈之下，他只好回家守着孩子发愁。
关键词: 当归 植物药 中药材 药理作用
有一个谜语的谜面是“五月底，六月初，佳人买纸糊窗户，丈夫出门三年整，寄来书信一字无。”猜四味中药，可能有的朋友知道谜底，不错，它们就是“半夏、防风、当归、白芷。”而其中“丈夫出门三年整”一句，谜底就是当归，意思是丈夫出门已三年，应当赶快归来，足见妻子对尚在远方丈夫的深切思念之情。
关键词: 两纲 养生 孔伯华 徐灵胎 张景岳
关于疾病的辨证，《孔伯华医集》中论，“纲者两纲，日阴、日阳；要者六要，日表、里、虚、实、寒、热。徐灵胎言之甚详，亦即张景岳之所谓‘两纲六变’者也。”
关键词: 养生 感冒后 吃得过饱 抵抗力
感冒了，或许有人会想着多吃点东西，补充营养，增强抵抗力。但是，这时吃得太多，会起到相反的作用。中医里提到三种不太好治的感冒，其中之一便是感冒挟食，即感冒后吃得太多或吃得过饱后伤风。所以，感冒后清清肠胃，略饿一饿，对身体是很有好处的。
关键词: 茴香 胃寒 腥臭味
一提到茴香，人们多会想到那种一粒粒的调料品，炖鱼、烤肉、去腥臭味总是少不了它。然而，它的茎叶部分也有许多功效，特别是肠胃偏寒的人更应该多吃。
关键词: 心主神明 防癌 养心 君主之官 思维活动 心情舒畅 中医学
在中医学的理论中，心除了身为君主之官，统帅全身的职责外，还有一个极其重要的功能一心主神明。这句话有着双重含义，第一层含义是说心是人体精神、意识、思维活动的主宰。
关键词: 猪肉 上火 药用价值 滋阴降火 牛羊肉 广告词
猪具有什么祥的药用价值呢？大家都知道，不管是吃牛肉也好、羊肉也好、鸡肉也好，吃着吃着大家会发现，咦，上火了，而猪肉天天吃，却很少出现上火的症状。为什么？因为猪性质偏凉，所以猪肉有牛羊肉等不具备的一种功效——滋阴降火。
关键词: 健康食物 营养学 食物营养 橄榄油
食物没有好坏之分，但从个体而论，食物还是有“好坏”之分的，这种“好坏”造成了人们对某些食物的偏嗜。然而，由于处理不当，好食物反而可能变成损害健康的“毒药”。
关键词: 皮肤 中毒 维生素e 抗氧化作用 血液循环 抗氧化剂 抗衰老 防近视
维生素E一直以来都被人们视为抗衰老的绝佳武器，事实上也是如此，因为维生素E不但具有改善血液循环、预防近视的作用，还是一种极强的抗氧化剂，对抗衰老确实是会有一定的作用。不过，抗氧化作用到底有多大，要看使用人的年龄和自己的皮肤性质，并且尽量减少外用涂抹。
关键词: 食物 天然 食品安全问题 消费者
如今，食品安全问题成了人们最关心的一件事，特别是对一些容易掉色的食物，很多消费者避之不及。其实这里面有一个正常掉色和异常掉色的区分问题。
关键词: 理想血压 标准 心电图检查 基础血压 医生 体检
40岁的李女士体检时血压为120／80毫米汞柱，医生说这是理想血压，不必治疗、但一名有经验的医生问李女士年轻时血压（18～20岁的血压，又称为基础血压）是多少，李女士回忆说刚上大学时体检血压是90／50毫米汞柱。
关键词: 适宜运动 纯棉 服装 透气
运动时会流汗，这是人人都知道的常识。因此，运动衣就该选择“舒适透气”的纯棉服装，是多数人的共识。殊不知，纯棉质地的服装只能吸汗但并不透气，所以，并不适宜运动时穿着。
关键词: 降压药 血管紧张素转换酶抑制剂 酒石酸美托洛尔 硝苯地平缓释片 同服 柚子 高血压病患者
高血压病患者通常服用血管紧张素转换酶抑制剂，如卡托普利（开博通）、依那普利（悦宁定）、苯那普利（洛汀新）；或β－受体阻滞剂，如酒石酸美托洛尔（倍它乐克）、阿替洛尔；或钙通道阻滞剂，如硝苯地平缓释片（尼福达，拜新同）、尼群地平、氨氯地平（络活喜）等降压药。
关键词: 烧伤后 开水 血压下降 渴感
如果不小心被烧伤，千万不能喝白开水。一般来说，烧伤较为严重的病人常有口渴感，这是由于皮肤大面积烧伤后，体液从伤面大量外渗，致使体内血压下降，水分减少所致。伤者口渴感越重，常表示伤情越重。
关键词: 牛奶 卫生 食物营养 营养学
关于牛奶的是是非非我们已经说了不少，但在它身上的疑问仍然很多，公众的误区比比皆是。牛奶不需要替代其他食品即便是同一类人群，也有不同体质，所以没法给他们一致地推荐哪种奶。一般来说，我推荐纯的牛奶，什么都不加。
关键词: 绿豆汤 中药 清热解毒 传统食品 母亲 糯米
据说吃中药的人，不能吃绿豆，连粉丝也不能，且舆论一律，铁板一块，我莫名其妙，颇为绿豆呜不平。绿豆清热解毒，疗效实在，又是美味清口的传统食品。记得我小时候，母亲大伏天煮绿豆汤是家中一件大事，不像今天的小菜一碟。
关键词: 早餐 肠胃疾病 养生经
“旱睡早起身体好”，是很多老年朋友的养生经，每天五六点起床，草草吃完早餐就去锻炼。殊不知，这样可能导致肠胃疾病。
关键词: 高血压 馒头 血压增高 氯化钠
谁说一天三顿饭只吃馒头，就不得高血压？这种说法不科学。大家都知道，盐和高血压的关系很密切，盐吃多了，血压增高的几率就大。盐是氯化钠，钠多了，血压就升高。
关键词: 花生 瘀肿 凝血因子 跌打损伤 血脉瘀滞
有人称花生舍有一种促凝血因子，跌打损伤、血脉瘀滞者食用后，可能加重瘀肿，所以跌打瘀肿者不能吃花生，这是真的吗？
关键词: 湿疹 水洗 生理盐水 毛巾 热水
湿疹是一种常见的皮肤炎性病，以皮疹损害处具有渗出潮湿倾向而得名。湿疹患者要特别注意避免刺激患部，不要用手搔抓局部，患了湿疹，可以用生理盐水、冷水来敷，一般是把毛巾在水里浸湿后提起，毛巾湿润但不滴水，放在患处敷就可以了，但是不要用热水清洗患处。
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