关键词：办公族 脑部 头晕 血液流通 供血不足 

摘要：坐办公室的人，常常会出现头晕脑胀、双眼酸痛等症状，这是因为活动量不够，血液流通不畅，脑部供血不足造成的，现推荐几种适宜办公族锻炼的方法，您不妨忙里偷闲，练上一阵。

中外女性健康杂志要求:

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{3}文章标题：一般不超过20个汉字，必要时可以加副标题。

{4}参考文献：按GB/T7714-2015《信息与文献参考文献著录规则》采用顺序编码制著录，依照其在文中出现的先后顺序用阿拉伯数字加方括号于右上角标出。

{5}摘要应包括论文涉及的目的、方法，主要结果和结论，一般在150-200字，摘要下面应提供3-8个关键词，以概括文章的主要内容。

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