关键词：焦虑 心理调适 中考 考前 学习效率 

摘要：设计理念： 面对即将到来的中考,初三的学生几乎普遍存在着一定程度的焦虑。焦虑是人们在面对一些自己很重视而结果却不可预知的事件时产生的一种情绪状态。面临中考,适度的焦虑是正常的,也有助于学生集中精力,提高学习效率;而过度的焦虑则会让学生感到不安,降低学习效率。

中小学德育杂志要求:

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