中医健康养生杂志是由国家中医药管理局主管，《中国中医药报》社有限公司主办的一本部级期刊。
中医健康养生杂志创刊于2015，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
杂志介绍
中医健康养生杂志是由国家中医药管理局主管，《中国中医药报》社有限公司主办的一本部级期刊。
中医健康养生杂志创刊于2015，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 连翘花 消痈散 外感风热 蝴蝶飞 列缺穴 蝶园 病气 八脉交会穴 痈肿 手太阴肺经
青梅如豆柳如眉,日长蝴蝶飞。——欧阳修《阮郎归·南园春半踏青时》物候志·连翘连翘早春开花,香气清淡,满枝金黄,艳丽可爱。连翘花与迎春花＂外貌＂相似,但连翘花为四个花瓣,迎春花为六个花瓣。连翘果实可入药,有清热解毒、消痈散结的功效,多用来治疗外感风热或温病初起,以及热毒痈肿等病症。
关键词: 药品生产经营 临床试验数据 国内资讯 常务会议 母子健康手册 抽查检验 愚者 医疗器械注册 双胍 二甲
2017年2月3日,国务院总理主持召开国务院常务会议。根据国民经济和社会发展第十三个五年规划纲要,会议通过＂十三五＂国家食品和药品安全两个规划。确定：一是强化全过程监管。强化药品临床试验数据真实性监督,加快推进药品生产经营各环节可核查可追溯机制建设,
关键词: 二甲双胍 治疗效果 能量源 头颈癌 肿瘤 非糖尿病人 研究人员 标准疗法
在过去的三年里，研究人员发现当患有头颈癌的糖尿病人服用二甲双胍时，其癌症治疗效果比非糖尿病人更好。托马斯杰斐逊大学耳鼻喉系副教授、论文第一作者JosephCurry博士说：“因为肿瘤需要大量能量维持其快速增长，所以阻止能量产生会使得癌细胞对标准疗法更敏感。”
关键词: 生育保险 试点城市 职工基本医疗保险 医保 国务院办公厅 邯郸市 河北省 晋中市
近日，国务院办公厅印发了《生育保险和职工基本医疗保险合并实施试点方案》。河北省邯郸市、山西省晋中市、辽宁省沈阳市、江苏省泰州市、安徽省合肥市、山东省威海市、河南省郑州市、湖南省岳阳市、广东省珠海市、重庆市、四川省内江市、云南省昆明市为试点城市。
关键词: 母子健康 手册 健康教育知识 服务内容 怀孕妇女 推广使用 计生政策 妇幼健康
国家卫生计生委近日发出通知指出，将于2017年在全国范围内推广使用统一的母子健康手册。母子健康手册包含国家惠民利民卫生计生政策、免费提供的妇幼健康服务内容、重要的医学检查记录、健康教育知识、孕产妇的经历感受及孩子的成长记录5部分内容，分为孕前篇、孕产期篇、儿童篇和预防接种篇，主要服务于计划怀孕妇女、孕妇和0岁～6岁儿童。
关键词: 煮水 咳嗽 紫茄子
煮水时加这个，不花一分钱就缓解了咳嗽! 取3个新鲜长条紫茄子从根部连（把）蒂切断，先放入冰箱冷冻半天（要冻透）后，放入锅中煮水，水开煮5分钟关火，去茄蒂喝水，每日3次。
关键词: 养生 生命规律 智者
上周做了一个题为“智者养生要旨”的养生讲座。其间我说，智者养生，愚者也养生：不要以为愚者不养生！有一些愚者，他们的养生意愿比智者还强！但是智者养生与愚者养生不同。智者遵循生命规律，顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔。愚者佩之，违背生命规律，倒行逆施，南辕北辙。
关键词: 中医 养生 保健法 心理健康
至道之精，窈窈冥冥；至道之檄，译昏默默。无视无听，抱神以静，形将自正。必清必静，无劳汝形，无摇汝精，无思虑营营，乃可以长生。——《南华真经》
关键词: 养生方法 保健养生 基层医生 山东省临清市 张晓东 民间医生 中医养生 腰腿痛 养生文化 养生保健
亲爱的读者朋友们：新春三月,草长莺飞,天气乍暖还寒,正值换季时节,编辑部在这儿提醒您,一定要注意保暖防寒,预防感冒,保持状态平稳,多多留心身体的健康。热心读者山东省临清市张晓东来信：希望杂志能够为老百姓讲一讲失眠、腰腿痛的保健养生方法。同时也希望增加一些基层医生和民间医生以及普通老百姓的养生方法。
关键词: 美容护肤 中医专家 白头粉刺 囊肿型 祛斑 颊车穴 省中医院 颧髎穴 白茯苓 色素沉着性
关于养颜,中医素有＂内外同治＂的说法。随着生活水平的大幅提高,追求健康和美丽的人越来越多,人们对自己的＂面子＂问题当然也越来越重视。如何内治外调养颜面,解决各种＂面子＂问题？本期中医专家为您的＂面子＂出谋划策,让您更体面地享受美丽的春天。
关键词: 珍珠粉 祛斑 文有 大波 冬瓜子 自身体质 生薏苡仁 玫瑰醋 气滞血瘀 生肌
前文有专家为各位读者朋友介绍了一些中药面膜的基本知识,本文将奉献一大波美容面膜,其中必有一款适合你。怎样选适合自己的中药面膜,这是很多人非常关注的问题,需要告诫大家的是＂中药虽有效,但不可乱用,一定要结合自身体质,因为用面膜同样讲究辨证论治＂。门诊时,我常遇到长色斑的患者问我外用珍珠粉为啥不见好。其实珍珠粉外用有解毒生肌的功...
关键词: 除皱 超声刀 光针 激光美容 面部轮廓 整形美容 传染性皮肤病 浙江省中医院 玻尿酸 肉毒素
相比美容皮肤护理,微整形见效明显,并且创伤小,恢复快,正快速进入人们的视界,被越来越多的中老年人所选择,本期我们就来为您科普微整形。
关键词: 这一天 龙抬头 日丽 梦惊 花青 健脾补肾 祛湿 滋补脾胃 养胃 益脾
邻塘风雨半春长,龙抬头日日丽光。睡莲浮梦惊涟漪,宜兰滴翠正伴窗。春分飞燕夺秋色,齿儿戏发发更藏。更显细雨濛濛处,牵纤菜花青径香。春分是春季的一个重要节气,这一天天地阴阳均分,昼夜时长等同,而从这一天开始,气温逐渐升高,白昼多于黑夜。古人云：＂二月中,分春半也,此当九十日之半,故谓之分,秋同义。＂
关键词: 冷暖气流 发陈 黄帝内经 俱生 春气 养生观 血行不畅 阴阳理论 病毒性疱疹 寒变
《黄帝内经》提出＂春三月,此为发陈,天地俱生,万物以荣＂。春季,特别是早春之时,万物发陈,阳气升发,冷暖气流交锋,虽然气温渐渐转暖,但毕竟冬日的阴寒之气仍占据相当重要的方面,人们常用＂春寒料峭＂形容春季的寒冷。为什么要＂春捂＂？民间有＂吃了端午粽,才把棉衣送＂的谚语,说的实际上就是＂春捂＂。
关键词: 养生法 饮食养生 调神 调补 三调 阴阳平衡 脏腑阴阳 中医理论 精神能力 精神健康
前两期杂志我们为您详细介绍了＂三调一饮＂清毒养生法中的饮食养生法和饮气养生法,本期朱桂祯老师将介绍其最后部分——饮识养生法和调神养生法的具体内容。
关键词: 鹿戏 物质文化遗产 历史文化知识 预备势 虎戏 金钟 左前方 半马步 调息 自然呼吸
在上期杂志中,我们介绍了五禽戏有关的历史文化知识和简易华佗五禽戏中的虎戏,本期我们请国家非物质文化遗产华佗五禽戏传人周金钟老师,继续教您练习五禽戏中的鹿戏和熊戏。
关键词: 加味逍遥丸 疏肝解郁 月经不调 煨姜 血热证 羸瘦 炒栀子 大便稀溏 慢性疲劳综合征 肝脾血虚
逍遥丸无疑是中成药药名中最具情怀的,名如其用,是希望用药之人在服药后能够如诗人侠客般,拥有宽广的胸怀,不被世间俗务所扰,逍遥自在地生活。在其基础上化裁而成的加味逍遥丸亦是如此。这两种历史悠久,疗效神奇,为百姓耳熟能详的中成药适用于什么人群,又可起到怎样的疗效呢？本期＂百姓药箱＂栏目,我们就邀请专家为您讲解。
关键词: 摩耳 生理病理 防病保健 杂病源流犀烛 脑户穴 指腹 耳背沟 点刺放血 养生方法 养生家
今年3月3日是我国第18个＂爱耳日＂,数字＂3＂的形状正好与耳朵的轮廓相似。中医对耳朵有独特的认识,不仅可以从耳朵的色泽、形状等推断人体的生理病理情况,还将耳朵分为不同区域,与人体各部位、器官相对应。按摩耳部,有助于我们防病保健;按压耳穴,是恢复健康的简便实用之法。
关键词: 阴阳十一脉灸经 听觉器官 耳穴贴压 理论与实践 耳穴治疗 耳甲腔 长沙马王堆 屏间切迹 对耳轮下脚 用针刺
耳朵不仅是我们的听觉器官,也是全身经络的汇聚之处。早在长沙马王堆出土的医书《阴阳十一脉灸经》中,就提到了与上肢、眼、咽喉相联系的＂耳脉＂。随着中医学理论与实践的发展,人们发现人体十二经脉中,有的经脉直接入耳,有的经脉分布在耳廓周围,有的经脉虽然不直接与耳联系,
关键词: 花馔 中药大辞典 沐春 梅花汤饼 养小录 山家清供 丝瓜花 伤风头痛 脾胃虚寒 一朵朵
随着对花卉性状和食用、药用价值的不断认识,花馔得以不断兴盛与发展,现代《中药大辞典》收载花药约250余种。如何吃花更健康、更科学？来听听专家怎么说。
关键词: 不溶性膳食纤维 食物成分表 鲜笋 肠道蠕动 鲜香菇 水溶性维生素 慢性肠炎 微量元素钙 草酸钙 添加油
竹笋,大多数人虽然爱吃却＂不识货＂。面对市场上售卖的各种笋,干的湿的,白的黑的,粗的细的……很多人往往不知道如何挑选;因为笋的品种不同、收割季节不同,味道与营养也会有所不同。下面我们就一起来学习一下笋的知识吧。从＂笋＂字的写法大家就可以猜到笋和竹的关系：竹的伊始是＂笋＂。笋是竹子的＂婴幼儿时期＂,笋长大了就叫竹。竹笋是竹子...
关键词: 吕仁和 养德 饮食有节 养身 过饱 五藏 自我监测血糖 遵生八笺 恬淡虚无
吕仁和教授已年至耄耋,虽患糖尿病,但仍然精神矍铄、思维敏捷、目光炯炯有神,每周还坚持出4个半天的门诊,并批阅学生文章,指导论文写作,其养生经验尤其是对于糖尿病患者的日常养生颇有心得,值得我们研究和学习。饮食有节适量摄入干果不宜过饱《吕氏春秋·尽数》有言＂凡食之道,无饥无饱,是之谓五藏之葆＂,吕老倡导饮食当六七分饱为宜,
关键词: 乙肝病毒 乙肝两对半 表面抗体 核心抗体 表面抗原 乙型病毒性肝炎 核心抗原 hbcab hbsab 慢性携带者
检查身体是否携带乙肝病毒时,常常会检查＂乙肝两对半＂。那什么是＂乙肝两对半＂呢？＂乙肝两对半＂是在检查是否感染乙型病毒性肝炎（俗称乙肝）时最基本的检查,包括表面抗原（HBsAg）,表面抗体（HBsAb）,e抗原（HBeAg）,e抗体（HBeAb）,核心抗体（HBcAb）五项,故又称＂乙肝5项＂。其中,表面抗原和表面抗体是一对;e抗原和e抗体是一对;常规检测...
关键词: 风池 风市穴 风府穴 我在 丝竹空穴 上星穴 百会穴 天柱穴 醒脑开窍 水沟穴
春天里,风相对来说比较多。一不留神,＂风邪＂便进入体内,诱发疾病。从针灸治疗上,这些因风而引起的疾患,可以选择相应含有风的名称的穴位来治疗,例如风池穴、风府穴、风市穴、翳风穴等。此次,我们邀请专家谈谈风池穴。有天我在门诊看病,忽然见一位阿姨直立的＂闯＂了进来,说＂大夫,快救救我的脖子。＂我见状,先用手在她的风池穴点按了2分钟,待...
关键词: 带下病 色偏 无臭 妇科疾病 脾肾功能 核心病机 水湿内停 健脾利湿 带脉失约 湿热之邪
陈女士：最近感觉自己带下的量比以往要多,而且颜色偏黄。这几天大便也不畅通,这该怎么办？答：说起带下,其有广义和狭义之分,广义带下是妇科疾病的泛称,而狭义的带下则专指妇女阴道中流出的液体,又有生理、病理的不同。生理性的带下,是指润泽于阴户、阴道内的透明或白色的无臭、黏性的液体,其量不多,不至大量外渗,但在月经前后、排卵期及妊娠期...
关键词: 带状疱疹后遗神经痛 缓解 中西医结合治疗 带状疱疹病毒 神经分布 外周神经 神经节 疼痛
钟女士：我妈半个月前得了带状疱疹,经中西医结合治疗疱疹已经结痂,但现在留有神经窜痛,疼痛难忍。这该如何缓解？答：带状疱疹是由水痘—带状疱疹病毒侵犯神经节及皮肤引起,以神经痛以及出现沿周围神经分布的群集疱疹为特点,这种疼痛是带状疱疹侵袭期外周神经持续损伤的直接结果。
关键词: 口腔溃疡 理法方药 心火亢盛 心脾积热 寒热错杂证 甘草泻心汤 脾开窍于口 附子理中汤 交泰丸 上热下寒
秦女士：我38岁,有个毛病：上面口腔溃疡,下半身发凉已经伴随我3年了。只是口腔溃疡时好时坏,但膝盖以下经常发凉,请问这是怎么回事？该如何处理呢？答：口腔溃疡多以舌体、嘴唇溃烂疼痛为表现,易反复发作,缠绵不除。这提示脏腑功能的失调,可根据中医理法方药及时治疗或提前养生调理,如此可有效控制其发生发展。
关键词: 酸枣仁 药物因素 行为因素 精神因素 年龄因素 环境因素 疾病因素 加味保和丸 辨证分型 柏子养心丸
赵先生：我最近失眠严重,听说酸枣仁可以治疗失眠,自己去药店买了酸枣仁泡水,代茶饮,可是效果不好。我想问问这是怎么回事？失眠应该怎么调理呢？答：失眠的原因有很多,但归纳起来,不外乎环境因素、行为因素、疾病因素、精神因素、药物因素、年龄因素等方面。因环境因素所致的失眠,可通过改善个人生活环境来治疗;
关键词: 前列腺钙化 前列腺结石 治疗方法 前列腺发生 b超检查 不适症状 愈合后
夏先生：我今年48岁,最近单位组织体检时,显示我有前列腺钙化,请问这是什么意思？对身体有什么伤害吗？答：前列腺钙化,是指前列腺发生炎症愈合后留下的疤痕,为前列腺结石的前兆。一般通过B超检查能看到这些病变。由于前列腺结构的特殊性,发生钙化、结石一般没有较好的治疗方法,同时若无不适症状,只需密切观察,而无需治疗。
关键词: 男性乳房发育 内分泌失调 病理性因素 异常增生 且略 孙先生 乳宁颗粒 就诊率 过劳 生活水平
孙先生：我孩子今年15岁,有天晚上跟我说他乳房有点胀而且略有点痛,想了解一下青春期男孩乳房胀痛的原因和应对措施。答：建议去医院排除一下是否有男性乳房发育症（GYN）,这多是指男性乳房异常增大,是由于生理或病理性因素引起人体内分泌失调而导致男性乳房组织异常发育、乳腺结缔组织异常增生的一种疾病。
关键词: 节律性 阴茎勃起 上夜班 天人相应 腰膝酸软 疲劳乏力 人到中年 王先生 昼夜节律变化 季节变化
＂春生、夏长、秋收、冬藏＂,这是自然界的气候节律,中医自古就注重天人相应,那反映在人体的性欲上,是否也存在这样的节律呢？患者王先生,43岁,人到中年,工作辛苦,经常上夜班,青年时生活没有规律,性生活也不知节制,近几年来出现疲劳乏力,腰膝酸软,畏寒,特别是在冬天时感到性欲下降明显,阴茎勃起不坚,而在夏天性欲和性功能基本正常。这到底是怎么...
关键词: 人体新陈代谢 肝主藏血 肝气虚 肝血虚 产后痉证 肝气郁结 肝主疏泄 妊娠眩晕 肝藏血 脾虚有湿
＂女子以肝为先天＂,这句话道出了女性与肝的关系更为密切。肝在人体中的位置和作用非常重要。西医认为肝是人体新陈代谢的重要器官,具有造血、解毒、凝血等功能。从中医来看,肝也在五脏中有着举足轻重的作用。中医所说的肝,不是手术、解剖过程中看到的肝,更多的是一种功能。换句话说,中医的肝,来源于解剖,而高于、广于解剖意义上的肝。
关键词: 银屑病 真菌感染 炎症性皮肤病 遗传倾向 薄膜现象 沐浴疗法 亚急性湿疹 皮肤弥漫性 头皮脂溢性皮炎 皮损形态
银屑病是牛皮癣么？牛皮癣并不是癣,因为癣是指由于真菌感染引起的一些皮肤病,例如股癣、头癣等。使用抗真菌药物治疗癣,通常效果不错。然而,牛皮癣并不是由真菌感染所引起,其在医学上称为银屑病,是一种具有遗传倾向,系统性、慢性、炎症性皮肤病。发病原因复杂,抗真菌药物治疗往往无效。
关键词: 银屑病 外用药 清热凉血 肝经郁热 丹栀逍遥散 青黛丸 气郁日久 丹栀逍遥丸 疏肝清热 心烦易怒
八年前,我临床遇到一位银屑病患者,他当时皮损较重,患病多年,全国各地辗转治疗,中西医、外用药、紫外线等能用的方法都用过,效果很差,后来经人介绍找到我,开始我对他的病不是很熟悉,所开的中药大多是常规的清热凉血之类,疗效不是很好,但他对我十分信任。通过细聊,得知他发病前因做生意亏本,情绪郁闷低落,患了银屑病后治疗又不顺利,疗效一直不好,...
关键词: 银屑病 白疕 身心疾病 达郁 血瘀证 人体气机 刺蒺藜 黄连解毒汤 凉血活血胶囊 血府逐瘀胶囊
银屑病,中医称为＂白疕（bǐ）＂＂,疕＂者,如匕首刺入肌肤,表示此病非常痛苦,十分难治。银屑病的治疗应扶正祛邪,避免不良情绪,以畅达人体气机。银屑病其实是身心疾病说起银屑病的发生原因,从中医的角度来看,大致也分为内、外两方面,其中内因更重要。我们都知道银屑病多是血热。血热,通俗的说就是里边儿热,
关键词: 银屑病 汗法 西医学 中医术语 特定含义 有汗 发病机制 既病防变 放鞭炮
《素问》云：＂其在皮者汗而发之。＂在广汗法体系中是一个有特定含义的名词,指＂正常的出汗＂,简称＂正汗＂。通俗地讲,便是＂一天到晚、全身、总是、暖暖的潮潮的＂,而用经典的中医术语表述是＂一时许,遍身漐漐（zhí）微似有汗＂。根治,从患者角度理解为治愈且不再复发;从医者角度理解为＂治病必求于本＂。与西医学对于银屑病病因、发病机制＂...
关键词: 银屑病 松皮癣 形态特征 皮疹面积 血热证 pasi 温泉水 同形反应 皮损面积 保湿剂
银屑病,传统医学称之＂松皮癣＂,形象的揭示了本病的形态特征、难治性及顽固性。2012年,北京大学皮肤性病防治中心主任朱学骏教授在世界银屑病日的新闻会上称,中国约有600万银屑病患者。实际上,由于我国部分地区信息的闭塞,或者经济条件限制等原因,使得相当数量的银屑病患者未能纳入统计,故中国的银屑病患者远不止该数值。
关键词: 壮医 竹罐 拔罐疗法 角法 灸法 特色疗法 壮药 夹脊穴 抽筋草 丢了棒
壮医民间流传着这么一句话,＂百病皆可罐之＂,指的就是生病后可以运用壮医拔罐疗法进行治疗。大约于唐宋之际,壮医已形成了内服、外洗、熏蒸、敷贴、佩药、骨刮、角法、灸法、挑针、金针等十多种特色疗法,并逐步具备了理论雏形。
关键词: 精气神 寿世青编 日月星 闭息 火风 天有 精神内守 离母 此其 养生家
老子曰：天有三宝＂日月星＂,人有三宝＂精气神＂。此其皆可得而知也。……人自离母腹,三元真气,日可生发,后为情欲所蔽,不知保养,斫丧者多,于是古圣传授救人修补之法,呼吸吐纳,存神运想,闭息按摩。——清·尤乘《寿世青编·卷上·导引却病法》天有三宝＂日月星＂,地有三宝＂水火风＂,人有三宝＂精气神＂。养生,主要养的就是人的＂精气神＂。
关键词: 辛夷坞 湘夫人 诗人王维 兰橑 辋川 九歌 枝梗 紫粉 通鼻窍 鼻流浊涕
玉兰花开早,农历正月、二月开始长出花骨朵,看似带毛的小桃子。此时的玉兰,除去枝梗、阴干,便成了中药——辛夷。辛夷既是一味中药,也是文人墨客的＂宠儿＂。屈原的《九歌·湘夫人》记载：＂桂栋兮兰橑,辛夷楣兮药房。＂唐代诗人王维晚年隐居在辋川的辛夷坞（今陕西省蓝田县境内）,此地因盛产辛夷而得名,那里还有一种紫粉色的辛夷,含苞待放的颜色...
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