购物车(0)中医健康养生杂志是由国家中医药管理局主管，《中国中医药报》社有限公司主办的一本部级期刊。
中医健康养生杂志创刊于2015，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
杂志介绍
中医健康养生杂志是由国家中医药管理局主管，《中国中医药报》社有限公司主办的一本部级期刊。
中医健康养生杂志创刊于2015，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 芸香科植物 重阳节 吴茱萸 传统美德 中华民族 疏散风热 清肝明目 散寒止痛
传统民俗【重阳节】农历九月九日为重阳节,后人又称之为老人节、长寿节、养生节等,体现了中华民族的尊老敬老的传统美德.赏菊是重阳节的重要习俗之一.菊可入药,有疏散风热、清肝明目的功效,北宋·欧阳修《菊》云：“欲知却老延龄药,百草摧时始起花.”说的就是菊花.其次,重阳节还有“插茱萸”的习俗.“插茱萸”中的“茱萸”指的是芸香科植物“吴茱...
关键词: 健康养生 长白山 论坛 产业 中国 养生文化 学术活动 吉林省
8月31日~9月2日,2018中国长白山健康养生产业论坛暨第四届长白山健康养生文化节活动在吉林省二道白河镇举办.论坛以“大美长白山、大美中医药、大美健康业”为主题,由学术活动、健康养生文化节、吉林中医药惠民走基层长白山站活动和长白山特色产品展会等部分组成.论坛设长白山国医论道等6个分论坛,同期还举办了《长白山膏方养生指南》科普图书首...
关键词: 国际标准化组织 中医工程 红外光谱 仿灸仪 上海中医药大学 试验方法 研究所 说明书
国际标准化组织（ISO）近日正式了中医红外仿灸仪国际标准.该标准由上海中医药大学中医工程研究所教授杨华元团队主导制定,规定了中医红外仿灸仪的术语和定义、结构与组成、技术要求、试验方法、标签、说明书、包装、运输和贮存等的基本要求;规范了中医红外仿灸仪的名称,明确了中医红外仿灸仪的范畴和红外光谱的波长.
关键词: 摔倒 太极 老人 研究人员 护理学院 俄勒冈州 平均年龄 临床医生
美国俄勒冈健康与科学大学护理学院的研究人员经过研究表明,练太极的老年人更不容易摔倒.研究小组调查了670名俄勒冈州人,他们在24周内的平均年龄为78岁.这些老年人要么在过去12个月里跌倒过一次,要么在临床医生的转诊下有摔倒的危险,要么行动不便.
关键词: 计划生育 内设机构 卫生健康 职能配置 人员编制 服务管理 流动人口 人口监测
国家卫生健康委员会职能配置、内设机构和人员编制规定,即“三定”方案正式公布.原内设机构计划生育基层指导司、计划生育家庭发展司、流动人口计划生育服务管理司三个与计划生育相关的内设机构,均已撤销,转而变成新的人口监测与家庭发展司;此外,老龄健康司、职业健康司、保健局为新设内设机构.
关键词: 杏仁 早餐 研究人员 美国科学家 健康损失 锻炼方案 学生 热量
近日,美国科学家的一项新研究提示,没吃上早点的时候,吃点杏仁可以弥补健康损失.研究人员对73名大一学生进行调查,研究人员将学生分成两组,其中30人每天上午吃56克香烤杏仁（热量约1.34千焦）;其余人在同一时间段吃5块全麦饼干（热量约1.41千焦）,两组参试者每日的其他饮食和锻炼方案保持一致,持续8周.
关键词: 膳食补充剂 中风 预防 神经病学 维生素片 长期服用 体育锻炼 健康饮食
德国神经病学学会和德国脑卒中学会近日公布的一份研究报告显示,长期服用维生素片等膳食补充剂,对预防中风或心脏病没有任何好处,健康饮食和适当体育锻炼才是更有效方法.
关键词: 国家中医药管理局 科普期刊 杂志社 国家级 读者 收获
各位读者朋友：金秋十月,收获的季节,杂志社也迎来了收获季.杂志创办短短4年,在杂志社全体同仁的共同努力下,精心出精品,用心获肯定,尽心得好评,连续3年被国家中医药管理局评为优秀科普期刊,得到了行业、专业及读者的喜爱和认可.就在最近,一举拿下两项国家级大奖——“中国最美期刊”和“期刊数字影响力100强”（大众类）.
关键词: 养生经验 智慧 生命意识 挽救生命 生活模式
《诗经》,横跨商到春秋中期,反映了大约500多年的社会状态和礼俗文化,是我国最早的诗歌总集.当时,人们的主体生命意识已经开始觉醒,不断总结养生经验,对抗死亡、挽救生命,追求构建和谐的生存生活模式,“如月之恒,如日之升.如南山之寿,不骞（qiān）不崩.”（《小雅·天保》）
关键词: 女子 调养 桃花
先秦的女子有多美？桃之夭夭,灼灼其华.之子于归,宜其室家.这首贺新婚歌《周南？桃夭》将新娘的美貌比作刚盛开的桃花,娇嫩鲜艳.这可能是最早把女子的面容比作桃花的记载,才有了之后“人面桃花相映红”的佳句.
关键词: 本草 世界 爱恋
与日常生活密切相关的中药本草是《诗经》中表达情感的主要媒介,古人丰富的内心世界使这些本草也具有了灵性,成为先人们爱的见证、情的表达.它们随着《诗经》穿越千古,依旧散发着迷人馨香,这也正是《诗经》的魅力所在.
关键词: 生活 天人合一 复旦大学 现代人
每每读《诗经》,总是有些羡慕诗中描绘的生活,就算清苦,也在纯粹的自然之中,过着如今现代人到处寻觅的“有机生活”.《诗经》里的民生：与自然相应 去年《中国诗词大会》节目中,随着上海复旦大学附属中学16岁的小才女武亦姝的精彩表现,《诗经·国风》中最长的诗《豳风·七月》,也随之被人们熟悉和重温.
关键词: 颐养 皮肤干燥 空气湿度 毛发脱落 养阴润肺 中医学 秋燥
寒露以后,空气湿度直降,人们感觉愈加干燥了.中医学有“秋燥”之说,秋燥可致皮肤干燥皲裂、毛发脱落、唇干舌燥等.晚秋气候干燥,要注意养阴润肺,而在情志、起居方面,这一时期的养生和前面的节气也应有所区分.
关键词: 重阳节 保健养生 习俗 茱萸
今年的重阳节是十月十七日,关于重阳节,《易经》中把『六』定为阴数,『九』定为阳数,每年阴历的九月九日,两九相重,故曰重阳,也叫重九.人人皆知重阳节是登高、赏菊的好时节,但重阳节为何有登高的习俗？菊花除了欣赏,是否有其它妙用？诗句『遍插茱萸少一人』中,插茱萸又有什么说法？这些习俗,与保健养生有何关系？
关键词: 重阳节 菊花酒 陶渊明 重阳糕
晋代著名诗人陶渊明在《九日闲居》一诗的序文中写道：“余闲居,爱重九之名.秋菊盈园,而持醪靡由,空服九华,寄怀于言.”赏菊是重阳节的必备节目,此外,还有吃重阳糕、饮菊花酒的习俗.
关键词: 茱萸 重阳节 节日 中医 老年人 养生 保健法
九月九日插茱萸是重阳节的习俗之一,重阳节正是茱萸成熟之时,古人喜欢在当天头插茱萸或身上佩戴茱萸以驱邪,茱萸又有一名曰“辟邪翁”.
关键词: 妇科良药 养血柔肝 白芍 芍药根 药用价值
芍药是世界上花期较长、观赏性较强的花卉之一.不仅芍药花十分美丽,芍药的根还具有很高的药用价值.关于芍药根入药,古代还有一段美丽的传说.
关键词: 想象力 气功调心 气功锻炼 操作
存想,又称观想,是想象特定的景物至清晰可见,如身临其境状态的心理操作活动.存想是气功调心操作中的重要内容,是中医气功锻炼的重要方法.
关键词: 梅国强 中华中医药学会 湖北中医学院 习惯 养生 老中医药专家 政府特殊津贴 中医药大学
大师简介 梅国强1939年3月出生,湖北黄陂人.第三届国医大师,湖北中医药大学教授、主任医师、博士生导师.1964年毕业于湖北中医学院中医专业师承班,师承洪子云教授.曾任中华中医药学会常务理事、中华中医药学会仲景学说分会顾问等,为第三、四批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师,享受国务院政府特殊津贴.
关键词: 次健康 演员 职业特点
在一次健康论坛上遇到演员韩雪,她扎着马尾辫,穿着一件棉质衬衫,说话时带着微笑,给人如沐春风的清新感,健康阳光,充满正能量.演员这个职业特点,是永远在第一线,每一分成绩要靠自己打拼.韩雪说,演员这个行业,很多人觉得在尚且年轻的时候,牺牲5年的健康换取50年富裕的生活没什么不好.
关键词: 痧疗 言说 缓解 寒性凝滞 不通则痛 痛经 女性
不少女性都经历过不同程度的痛经,有的隐隐作痛,有的疼痛难忍,感觉像被一万只箭同时射中.临床上,许多痛经都因寒凝胞宫所致,即是常说的“宫寒”.俗话说“十女九寒”,许多女性体质都有偏寒的一面,加上许多人喜欢穿短裙、短裤,喝冷饮,吹空调,使得寒邪侵袭入里,寒性凝滞,阻滞经脉,“不通则痛”,引发痛经.
关键词: 养生 五谷 伤肝 药食两用 薏苡仁 赤小豆 枸杞子 黑芝麻
在一些大型的超市,经常可以看到一些药食两用之品：薏苡仁、赤小豆、葛根、山药、枸杞子、芡实、大枣、黑芝麻、百合、苦瓜等.这些常用的原材料被放在透明的罐子中,患者可自行选择称量,低温烘焙或炒香后打粉,用开水冲成糊状服用,也就是所谓的？“五谷养生粉”.
关键词: 感冒 可乐 姜 治疗
近日天气转凉,许多还没有适应气候转变以及早晚温差的人,出现了感冒的症状.如何预防、治疗感冒,是季节交替之际的热点话题.民间也流传着许多小偏方,其中便有“姜丝煮可乐能治疗感冒”的说法.这种说法,可信吗？
关键词: 中医 老年人 养生 保健法
“袅袅凉风动,凄凄寒露零.”“霜降百工休,居者皆入室.墐户畏初寒,开炉代温律.”这些令人感怀的诗词预示着美好秋日即将离去,冬天马上到来.霜降之时天气渐冷、初霜出现,一方面秋燥明显,另一方面,霜降是秋季的最后一个节气,15天后即是立冬,是阳气由收到藏的过渡.
关键词: 中风前兆 识别 信号 发病因素 危险因素 后遗症 预防
提到中风,许多人都会觉得恐惧,它来得太突然,让人防不胜防,恢复起来又很慢,还可能留下后遗症.其实,中风的发生是一个发病因素逐渐累积、量变引起质变的过程,它可以被有效预防,或减少、推迟其发生与复发的概率.那么,中风有哪些危险因素？如何识别与预防呢？
关键词: 痛风 代谢病 遗传性因素 生活习惯 高脂血症 代谢障碍 糖尿病
除个别遗传性因素病例外,大部分痛风是由所谓“富贵”生活习惯引起的,与痛风有关的“嘌呤”二字都是口字旁,这也寓意着痛风是吃出来的一种病.痛风与高脂血症、糖尿病的本质一样,都是代谢障碍的结果.
关键词: 痛风 中西医 天气变化 天气预报
每逢天气变化,老王走路就会一瘸一拐,“天气预报脚”开始闹腾;而小杨也备受腿痛的困扰,只要晚上跑业务时应酬喝酒,第二天就会痛苦不堪,原来他们都是痛风病友.痛风是什么？为什么周围那么多亲戚朋友受痛风困扰？
关键词: 痛风患者 现代医学理论 饮食习惯 低嘌呤饮食 热量摄入 脂肪摄入 低蛋白质 大量饮水
根据现代医学理论,痛风主要源于血尿酸过高,而体内20%的尿酸来源于食物,所以不健康的饮食习惯在痛风的发病中起着重要作用.那么,防治痛风,应该怎么吃呢？饮食宜“三低一高”痛风患者在饮食上一定要遵循“三低一高”原则,即低嘌呤饮食、低热量摄入、低蛋白质和脂肪摄入,以及大量饮水.
关键词: 养老穴 手太阳小肠经 穴位 孙思邈 防衰老 郄穴
古人对人体各个穴位的命名,并非凭空得来,药王孙思邈在《千金翼方》中说道：“凡诸孔穴,名不徒设,必有深意.”那么,身体上这个叫做养老穴的穴位,为什么要命名为“养老”？是否真的可以预防衰老呢？养老穴,其穴位记载最早见于《针灸甲乙经》,为手太阳小肠经的郄穴.手太阳小肠经的特点是少气多血,而郄穴是各经脉在四肢部经气深聚的部位.《医经理解...
关键词: 憋尿 危害 卫生间
小谷十分爱干净,甚至有些洁癖,出门在外总是频繁洗手,从不在公共卫生间上厕所,每次憋尿都憋得很辛苦,家人看在眼里,常常劝他不要憋尿.憋尿对身体有害吗？
关键词: 晚上睡觉 磨牙 孩子 就医 夜间睡眠状态 手心热
林林晚上睡觉时,嘴巴总发出咯吱咯吱的磨牙声,林林妈带着林林去医院求诊.磨牙是病吗？该怎么治？问：孩子睡觉磨牙正常吗？答：很多妈妈带孩子来门诊看病时,常常会提起半夜睡觉时,发现孩子有磨牙的现象,十分担心.小儿磨牙大多发生在夜间睡眠状态下,常伴有口臭、手心热等症状.磨牙并不是一种正常现象,家长应当给予重视.
关键词: 头晕 脑供血不足 中医 老年人 养生 保健法
老李今年45岁,最近一段时间时不时会出现头晕,尤其是变换姿势或活动头部时,甚至睡觉翻个身都觉得天旋地转.这是怎么回事？有人说这与脑供血不足有关,是真的吗？
关键词: 中医 老年人 养生 保健法
王女士来信称,自己已近50岁了,鼻头上还经常会冒出红红的痘痘来,很疼,尤其是春天和秋天,脸上其他地方都没有,近些年来一直如此,不知道该怎么办？
关键词: 大肠 大便 消化科 办公室 肠鸣 腹痛
在消化科临床上常会见到这样一些人,他们向医生述说得了一种“怪病”,明明早上起床已解过大便,但早饭的碗刚放下,一阵腹痛肠鸣立刻又要去解大便,且大便稀如鸭粪,甚至刚走进办公室又要急急如厕,解出一滩稀水便后一天方安.让病人感到困惑的一是哪儿来这么多的大便？二是大便或腹痛肠鸣为何“来也匆匆,去也匆匆”？三是如此一天数次大便为何体重不...
关键词: 小儿哮喘 常见疾病 秋冬时节 哮喘发作 不能平卧 发作时 肺功能
秋冬时节,天气渐凉,是防治小儿哮喘发作的关键时期.小儿哮喘发作时非常痛苦,喘鸣、憋气、咯痰、气促、发热、恶寒咳嗽、不能平卧、吵闹不休,甚至还会给孩子肺功能留下难以逆转的伤害.可以说,在众多小儿常见疾病中,哮喘应该是最让家长们揪心的疾病之一了.
关键词: 中医 老年人 养生 保健法
周末,和家人一起到郊外爬山.刚下过雨,山里的空气格外清新,走在山路上,心情很是放松.半山腰的一段路,总觉得哪里有些异样,脚踩在台阶上,经常有噼噼啪啪的声响,似乎踩爆了许多小浆果.我低头仔细观察,发现台阶上有许多花椒粒儿大小的“小果”,它们的颜色有红的、黄的、青的,外壳坚硬,着实惹人喜爱.便拾了一些,放进口袋,准备带回家好好“研究”“研...
关键词: 中医药文化 湖北 天然药库 神农架 李时珍 张仲景 王叔和
湖北是炎帝神农的诞生地和“药圣”李时珍的故乡,中医药文化的历史源远流长,在全国中医药文化的整体格局中一直占有重要的地位.历史上的中医药大家张仲景、王叔和、葛洪、孙思邈等都曾与湖北中医药文化的发展密切相关,形成了一源头（中华药物始祖神农氏）、一高峰（“东方医药巨典”的作者李时珍及其《本草纲目》）、一圣地（中华道教圣地武当山...
关键词: 痛风 祛除 尿酸增高 尿酸盐结晶 代谢性疾病 生物合成 中医病名 国医大师
痛风是由于嘌呤生物合成增加、尿酸产生过多或尿酸排泄不良导致血中尿酸增高、尿酸盐结晶在关节腔沉积,而反复发作的炎性代谢性疾病.已逝的首届国医大师朱良春将痛风中医病名定为“浊瘀痹”,认为痛风的发病过程是正邪相争,脾肾失调的过程,浊毒内伏,复因劳累,暴饮暴食及感受外邪而诱发.
关键词: 胸腺癌 老师 广西医科大学 解剖学教研室 桂林医学院 文化医学 外科医生 素食文化
骆降喜,1964年出生,广西临桂人,“同安中医”的后人,广西医科大学毕业,现供职于桂林医学院人体解剖学教研室,“人文解剖”课题组负责人;外科医生,桂林“相约星期六”癌友联谊总会会长,桂林素食文化研究会会长,“文化医学”的践行者.骆降喜患肌无力、胸腺癌长达33年,历尽磨难,多次与死神擦肩而过,人生跌宕起伏.已出版图书有《战胜癌症从“心”开...
关键词: 自我按摩 小方 左右旋转 老年眼病 六段锦 顺时针 逆时针 藏精气
床上六段锦 心安：一、摩腹.顺时针、逆时针各旋摩三十六次,并刺激关元、神阙、气海等穴,以藏精气.二、叩齿.以固齿.三、转目.上下左右旋转眼珠,以明目.另,面对远处绿色,紧闭双眼,猛然睁大,可预防老年眼病.
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