购物车(0)中医健康养生杂志是由国家中医药管理局主管，《中国中医药报》社有限公司主办的一本部级期刊。
中医健康养生杂志创刊于2015，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
杂志介绍
中医健康养生杂志是由国家中医药管理局主管，《中国中医药报》社有限公司主办的一本部级期刊。
中医健康养生杂志创刊于2015，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 立冬 小雪 气候学 传统文化
传统民俗【送寒衣】立冬之后,天气渐冷,万物蛰藏。传说,农历十月,孟姜女千里寻夫送寒衣,故民间称十月初一为寒衣节。古代有的妇女要亲手缝制寒衣,送给远方的亲人;或以纸剪裁寒衣,到坟头祭祀,烧给逝者,以寄哀思。
关键词: 生物活性 打印方法 制造 机械工程 浙江大学 细胞形成 体外重建 细胞治疗
浙江大学机械工程学院贺永教授课题组发明了一种新型生物3D打印方法,能够操控不同种类的细胞形成特定结构的微球,进而长成具有生物活性的微组织.这一方法将为体外重建类器官,开发更为高效的器官芯片、实施更有效的细胞治疗等,提供有效路径.
关键词: 平均睡眠时间 神经科学家 认知能力 加拿大
加拿大神经科学家在《睡眠》杂志发表一项最新研究称,他们进行的世界上最大的睡眠研究提供的初步结果显示,平均睡眠时间为每晚7~8小时的人,比那些睡眠时间少于或超过这个数量的人表现出更好的认知能力.
关键词: 抗癌药 医保 谈判 国家基本医疗保险 药品目录 非小细胞肺癌 支付标准 肿瘤药
国家医疗保障局印发通知,将阿扎胞苷等17种经过谈判的药品纳入《国家基本医疗保险、工伤保险和生育保险药品目录（2017年版）》乙类范围,并确定了医保支付标准.本次纳入药品目录的17种药品包括12种实体肿瘤药和5种血液肿瘤药,均为临床必需、疗效确切、参保人员需求迫切的肿瘤治疗药品,涉及非小细胞肺癌、肾癌、黑色素瘤、淋巴瘤、白血病等多个癌...
关键词: 植物基因 破译 生物学基础 基因组 科研人员 遗传特征 抗性基因 遗传改良
最近,我国科研人员分别破解了3种植物的基因“秘密”.破译甘蔗基因组福建农林大学宣布,该校明瑞光教授团队在国际上首次破译甘蔗基因组,从甘蔗的高糖、高光合等生物学遗传特征为着手点,首次在甘蔗野生种“割手密”基因组中发现了富集抗性基因的重组区域,阐明了“割手密”作为甘蔗育种抗原的生物学基础,为甘蔗分子育种提供理论支持,对全球甘蔗的...
关键词: 遗传差异 中国科学家 基因组学 北方 检测数据 遗传特征 中国人群 基因库
华大基因公司在深圳国家基因库正式对外一项迄今为止最大规模的中国人基因组学大数据研究成果.这是由中国科学家主导,历时2年,对14余万中国人的无创产前基因检测数据进行深入研究后,首次揭秘中国人群基因遗传特征的科研成果.
关键词: 杂志社 健康养生 读者 收藏
各位读者朋友：最近,有位北京的读者朋友来杂志社购买创办至今的全套杂志.交谈中,问及如何知道杂志时,这位读者兴致勃勃地告诉小编,原来他在一家医馆发现了我们的杂志,第一眼就十分的合眼缘,再仔细一看,还是“中国最美期刊”.正巧,这位读者平时有喜欢收藏杂志的爱好,看到内容和排版精美的好杂志都会收藏,便前来购买,他连连称赞《中医健康养生》...
关键词: 解梦 中医 山东诸城 苏东坡
江城子·乙卯正月二十日夜记梦[宋]苏轼夜来幽梦忽还乡,小轩窗,正梳妆。相顾无言,惟有泪千行。宋神宗熙宁八年,苏东坡时年四十,赴任密州（今山东诸城）知州。乙卯正月二十日这天夜里,他梦见了十年前去世的爱妻王弗,醒后回忆梦中与发妻重逢时的情景,留下了＂十年生死两茫茫,不思量,自难忘＂的千古名句.
关键词: 副产品 梦 大脑 晋景公
《卜算子·梦里不知眠》[宋]陈瓘梦里不知眠,觉后眠何在。试问眠身与梦身,那个能只对。公元前582年的一天,晋景公做了一个梦,他梦见有一个身形庞大的厉鬼,披头散发的对他说：＂你杀了我的孙子,是为不义。我已经得到了上天允许,今天是来报仇的.＂
关键词: 梦游 身体 研究人员 梦境
迪翁·麦克格雷戈是一名美国作曲家,为很多明星写过歌,但让他名声大噪的却是他的梦话录音。他的室友把他的500条梦话录下来,做成专辑。许多人说梦话最多说几个不连贯的词,但迪翁的梦话通常多于100个词,这些词通常在描绘梦境,比如乘坐热气球上月球的奇遇或者用有毒的松饼玩轮盘的故事等,都拥有基本的叙事元素。哈佛的研究人员发现,人们在说梦话时...
关键词: 噩梦 帕金森病 住院期 镇静药 睡觉
王响的爸爸患有帕金森病,有次住院新加了一种镇静药,服后经常做噩梦,即使停药还是噩梦不断。＂住院期间我爸都不敢睡觉,只要一睡觉就会梦到已逝的亲人或是做厉鬼索命之类的噩梦。＂王响十分苦恼。他找到中医,用补肾、固肾,镇肝息风,定惊安神的思路,治疗不到2个月,王响爸爸便不再做噩梦,能睡个安稳觉了,其他症状也大幅好转。
关键词: 梦遗 危害 性生理知识 心脑血管病 学习压力 阴茎勃起
日前,我遇见一位学生,因近来学习压力大,情志郁闷,他在睡觉时,阴茎勃起,梦到一些与性有关的梦境时,就会梦遗,一月两次左右,十分担心。我告知其男性生理知识后,释然而去。梦遗需被正确看待《红楼梦》中的贾瑞、《金瓶梅》中的西门庆,都是被描述为精尽而亡的典型,其实他们的死因也有可能是因潜在的心脑血管病或其他病变所致。
关键词: 老年人 养生 保健法 心理健康
在秋天的暴行之后这十一月被冰霜麻醉展平在墙上影子重重叠叠那是骨骼石化的过程你没有如期归来我喉咙里的果核变成了温暖的石头这是诗人北岛上世纪80年代末写的一首长诗,诗的名字叫作《白日梦》。诗中文字如题目一般,对现实进行天马行空的漫想及延伸。
关键词: 调理脾胃 阳气 暖身 高热量食物 阳虚体质
立冬节气将至,秋冬两季交替。大地万物蛰伏,准备过冬。此时人体阳气内收,为了抵御寒冷,人们食欲旺盛,喜食高热量食物。阳虚体质,冬吃羊肉赛人参立冬,在饮食上颇有讲究,既要合理滋补,又要调理脾胃。
关键词: 冬令进补 冬天 雪地 冬眠
立冬2018年11月7日小雪2018年11月22日立冬小雪之时,阳气潜藏,阴气转盛,草木凋零,万物活动趋向休止,以冬眠状态养精蓄锐,为来年生机勃发做准备。人类虽没有冬眠之说,但民间却有＂立冬补冬＂之习俗。
关键词: 痧疗 便秘患者 通便 大便通畅 大便秘结 时间延长 主要表现 饮食不节
＂又有几天没去厕所了,肚子很胀,好难受啊!＂这句话绝对是便秘者的心声。有时幸福没那么难,对便秘患者来说,大便通畅就是最幸福的事。本期就来教您用痧疗缓解便秘。便秘是以大便秘结不通超过2天以上,排便时间延长,或欲大便而艰涩不畅为主要表现的病症。中医认为,便秘大多由受寒或受热引起,或因饮食不节导致,还有的朋友是因情志不遂或病后身体虚...
关键词: 三黄片 便秘 三黄泻心汤 万能 家庭常备药 清热燥湿 泻火解毒
便秘了,许多人挂在嘴边的一句话就是,＂吃点儿三黄片＂。三黄片价格便宜,服用方便,备受青睐,是不可或缺的家庭常备药。源于经典名方＂三黄泻心汤＂这样一个＂接地气＂的药最早来源于医圣张仲景所著《金匮要略》中的经典名方＂三黄泻心汤＂,该方由大黄、黄连、黄芩三味药组成,具有清热燥湿、泻火解毒的作用,是治疗三焦实热、血热出血的良方。
关键词: 滋补药 中药药性 无毒副作用 不合理使用 养生保健 滥用 进补
如今人们越来越重视健康,讲究养生保健,但有些人过分迷信补药,反受其害。目前,我国滥用中药的情况严重,很多人误认为中药药性平和,无毒副作用,有病治病,无病养身。其实,中药进补也要讲方法,不能滥用,否则既花了钱,又伤了身,不合理使用中药进补,往往适得其反。
关键词: 老中医药专家 心疗 国医大师 为病人服务 藏医院 青海省 主任医师 医药工作
大师简介尼玛1933年12月生,青海共和人,主任医师、研究生导师,第三届国医大师、青海省藏医院名誉院长、藏医首席专家。从事中藏医药工作60余载,是第二、三、四、五批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。尼玛,在藏语里是对太阳的尊称,象征着光芒与希望.第三届国医大师、青海省藏医院首席专家尼玛7岁出家,在心中种下菩提,一生以渡人利众为...
关键词: 梦 气功 生理现象 气血失和 功能异常
梦是以睡眠为前提,通常为人体正常的一种生理现象。梦之所以成病,多为身体、精神或生活等方面的原因导致脏腑气血失和,或偏虚、或过盛,进而引起人体五脏之神也即魂神意魄志的功能异常,从而产生各种异常的梦。
关键词: 前列腺增生 夜尿增多 小心 中老年男性 排尿不畅 自我评估 中西医 尿频
许多男士曾有尿频、尿急、排尿不畅的经历,这与前列腺增生有关吗？本期从＂男言之隐＂谈起,请专家为您分析疾病属性,解答如何自我评估、中西医如何治疗及预防,解除您难以启齿、饱受困扰的＂男题＂。不少中老年男性会被尿频,尤其是夜尿增多所困扰,这种情况下要注意自己是否得了前列腺增生。
关键词: 前列腺功能 前列腺增生 中年 自测 临床实用 男科疾病 患病率 组织学
随着年龄增长,前列腺增生的患病率显著增加。根据《临床实用男科疾病诊疗精要》中的报告表明,前列腺增生在61-70岁间的组织学发病率约50%,71-80岁之间上升至57%,81-90岁之间时高达83.3%,而临床中前列腺增生的出现率可能更高。
关键词: 前列腺增生症 坏习惯 治疗 排尿不畅 小便不利 急性尿潴留 夜尿增多 排尿困难
前列腺增生症属于中医＂癃闭＂的范围,表现为尿频、尿急、排尿不畅甚至困难,往往伴有明显的夜尿增多。具体来说,排尿困难称之为癃,小便不利,点滴而短少,病势尚缓。而急性尿潴留者为闭,小便闭塞,点滴难出,病势较急。从张大爷的排尿不畅说起清晨的门诊,75岁的张大爷第三次走进了我的诊室,同前两次一样,又是一滴都尿不出来,伴随着难以忍受的下腹部...
关键词: 开胃法 养生方 疏肝法 调肾法 女性 人以胃气为本 临证经验 女科
沈氏女科全称上海大场枸橘篱沈氏女科,始于明初,传至今日已有600年之久,累积了丰厚的临证经验。在女性养生方面,主要有＂三法＂,即开胃法、疏肝法、调肾法。开胃法中医认为,人以胃气为本。治病防病首先要注意顾护＂胃气＂,把开胃纳谷放在首位。
关键词: 委中穴 护肾 膀胱经 腰 养生术 中动脉 补肾
膀胱经的湿热水气又主要聚集在委中穴,膀胱经和肾经互为表里,很多朋友很重视补肾养肾,在生活中经常拍打委中穴就是一种简单有效的补肾养肾方法。在古代,拍打委中穴属于道家所推崇的＂拍八虚＂（八虚指的是＂两肘＂＂两腋＂＂两髀＂＂两腘＂）的养生术,其中的拍两腘与今天所要说的委中穴密切相关。位于两腿腘窝横纹中央《针灸甲乙经》云：＂（委...
关键词: 重症肌无力 关节退化 老年人 腰椎间盘突出症 腰椎骨性关节炎 双膝骨性关节炎 腿 维生素d缺乏
陈奶奶今年70多岁了,经常感到腿脚无力,走路不灵活,甚至不敢走路。家里人认为,老年人关节退化,出现这种情况很正常,有道理吗？问：老年人腿脚无力都是关节退化所致？答：关节退化可以是腿脚无力导致,但也可能是其他因素,如腰椎间盘突出症、腰椎骨性关节炎、腰椎管狭窄、颈椎病、低钾、重症肌无力、维生素D缺乏、骨质疏松症、双膝骨性关节炎等.
关键词: 吃饭速度 舌头 口腔溃疡 牙齿咬合
小王最近一段时间,吃饭时经常咬到舌头,而且总咬到同一个地方,在被咬到的位置还会出现口腔溃疡,疼痛难忍。老人说,吃饭咬到舌头,是＂馋肉＂了,这是真的吗？问：吃饭总咬到舌头是＂馋肉＂吗？答：并不是这样,吃饭咬到舌头的原因有很多。若吃饭速度快,食物太烫,或边吃饭边说话,一不小心就会咬到舌头。若牙齿咬合不好,也容易咬到舌头。
关键词: 营养价值 红糖水 白糖 月经期间 肚子痛 季羡林 补血
小白喜欢在月经期间喝红糖水,认为红糖水有补血的效果。每每经期肚子痛,喝上一杯红糖水后,疼痛似乎有所缓解。红糖营养价值高吗？是否能补血、治疗痛经？问：红糖和白糖是如何制作的？答：据季羡林先生考证,中国人从甘蔗中提取红糖的工艺是唐代从印度学来的。
关键词: 声音嘶哑 喉部疾病 检查后 咽喉部
张老师每天都要给学生上课,课讲多了,嗓子不舒服,加上喜欢抽烟,声音变得十分嘶哑。他咨询医生能不能吃点下火的药？经过检查后,发现咽喉部、声带均无病变,难道声音嘶哑与喉部无关吗？问：发声与什么器官有关？
关键词: 补阳 北方地区 医院门诊 关节疼痛 素体阳虚 患者
11月份,北方地区已进入了深秋,气温骤降、寒风瑟瑟。医院门诊由于感受风寒之邪而出现感冒、发热、关节疼痛等症状的患者多了起来,此类患者往往存在一个共同点——卫表不固。素体阳虚、卫表不固的人,很容易受到寒邪侵袭。
关键词: 艾灸疗法 异法方宜 黄帝内经 重视程度 用药物
艾灸疗法的历史悠久,源远流长。《黄帝内经·异法方宜论》中说：＂北方者,天地所闭藏之域也,其地高陵居,风寒凛冽,其民穴居野外而酪食、藏寒生满病,其治当灸焫。＂灸焫是利用燃烧草药熏灼治病的方法。《医学入门》中说：＂药之不及,针之不到,必须灸之。＂也就是说,用药物和针刺治不了的疾病就必须要用艾灸来治疗了,可见古人对灸法的重视程度。
关键词: 过敏性鼻炎 鼻子 过敏症状 脏腑功能 尘螨过敏 中医 过敏源 冷空气
一入秋季,随着气温逐渐下降,身边有很多人开始出现了过敏性鼻炎的症状。脏腑功能稚嫩的宝宝们自然也难免中招。现在,我们就一起来看一下中医是如何应对过敏性鼻炎的吧!中医怎么看？秋季过敏从过敏源上讲一是花粉、尘螨过敏,另一种则是冷空气过敏。但其症状则大致相同,都是鼻子、眼睛剧烈瘙痒,随后出现鼻塞、喷嚏、流清涕的症状。＂鼻子痒、鼻塞...
关键词: 指甲 引发疾病 治疗方法
＂人闲长指甲,心闲长头发＂,谈及指甲,似乎只有美甲装饰的功能,那么指甲是多余且毫无用处的吗？您知道若修剪指甲不当会引发疾病吗？最常见的甲癣又有什么行之有效的治疗方法？本期专题将告诉您该如何保护指甲,使它远离外伤、病菌的侵害。
关键词: 修剪 甲沟炎 指甲 诱发 医院外科 趾甲
最近,24岁的小李在同学的搀扶下,一瘸一拐地来到医院外科求助。她右脚的脚趾红肿疼痛,甲缘还在流脓,已经不能走路了。经过详细问诊才知道,小李的脚趾甲本身长得就特别深,小姑娘家爱美,所以每次趾甲都修剪得十分干净。但由于修剪得过短,没多久趾甲就长出来扎到肉里了。
关键词: 灰指甲 中药 真菌感染性疾病 抗真菌药物 液泡 蛇床子 地肤子 白鲜皮
中药里也有许多抗真菌药物。对癣菌有效的中药有许多,一般都有清热、解毒、杀虫功效的,如花椒、蛇床子、苦参、黄柏、地肤子、白鲜皮、马齿苋生地、榆、枯矾或明矾等。指甲除了容易受外伤、细菌的伤害,还会受到真菌的侵犯。真菌侵犯甲板或者甲下引起的疾病就是甲癣,也就是俗称的＂灰指甲＂。甲癣属于慢性真菌感染性疾病,往往由单指发病,逐渐波及...
关键词: 健康文化 北京中医药大学东方医院 中医中药 传统功法 科主任 治未病 八段锦
在今年＂中医中药中国行——2018年中医药健康文化大型主题活动＂启动期间,笔者有缘遇到了进行传统功法八段锦展示的北京中医药大学东方医院治未病科主任袁尚华（也是杂志作者）。借此机会,笔者跟他聊起了养生心得。
关键词: 老年人 养生 保健法 心理健康
明月几时有？把酒问青天。不知天上宫阙,今夕是何年。我欲乘风归去,又恐琼楼玉宇,高处不胜寒。起舞弄清影,何似在人间。转朱阁,低绮户,照无眠。不应有恨,何事长向别时圆？人有悲欢离合,月有阴晴圆缺,此事古难全。但愿人长久,千里共婵娟。这首《水调歌头》为苏轼的代表作。
关键词: 排水系统 身体 癥瘕 肾络 流行病学调查 慢性肾病 公共健康 肾病患者
流行病学调查显示,慢性肾病已经成为威胁全世界公共健康的主要疾病之一。＂肾病是如何出现的？如何保肾护肾？＂已成为全民尤其是肾病患者们格外关注的问题。众所周知,肾脏的重要功能之一就是生成尿液,维持水的代谢平衡。因此,有人将肾脏比作身体这栋＂大楼＂里持续工作的排水系统。
关键词: 移位 腰椎 疼痛缓解 腰部酸胀 通州区 北京市 颈椎病 前屈位
今年夏季的一天,天气炎热。上午9时,北京市通州区张家湾太玉园西区的路氏古法诊所内,已经是人头攒动。患者不论男女老少,都有一个共同的病情：骨骼出了问题,除了颈椎病以外,以腰椎移位者居多。腰椎移位在临床上表现为腰部酸胀,沉重乏力,同一姿势不能持久,臀部及膝部以上酸痛,不能负重,前屈位疼痛缓解,后伸位疼痛加重等。
关键词: 肿瘤 经方 中国中医科学院 心脑血管疾病 类风湿关节炎 强直性脊柱炎 广安门医院 名老中医
徐汝奇1963年出生,江西省泰和县人。初拜师于泰和县桥头镇名老中医关培善老先生门下,再受教于当代著名伤寒学家陈瑞春教授。从医30余年,专注于平脉辨证与经方运用研究,中国中医科学院广安门医院仝小林教授赞誉其脉法＂本于仲景、叔和,以六经为纲,把阴阳脉法之奥秘,师古而不泥古,继承而有创新＂。善治心脑血管疾病、糖尿病、肝病、肾病、肿瘤、类...
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