购物车(0)中医健康养生杂志是由国家中医药管理局主管，《中国中医药报》社有限公司主办的一本部级期刊。
中医健康养生杂志创刊于2015，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
杂志介绍
中医健康养生杂志是由国家中医药管理局主管，《中国中医药报》社有限公司主办的一本部级期刊。
中医健康养生杂志创刊于2015，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 阴阳平衡 夏季
谚语云:“麦至是而始可收,稻过是而不可种。”时间在风吹麦浪的波涛中不知不觉地流逝着。转眼,麦子已由青黄变成金黄。当空调的嗡嗡声打破了夏的宁静,总能让人想起那句“心静自然凉”。夏至静心、养心是保证人体“阴阳平衡”的关键之一。夏季气温升高,空气中的湿度也渐渐增加,如果人体内的汗液无法通畅地发散出来,会令人感到四肢困倦、萎靡不振...
关键词: 中医药 清单 国际合作 领导小组 卫生健康 办公室
推进“一带一路”建设工作领导小组办公室近日发表的《共建“一带一路”倡议:进展、贡献与展望》报告中指出:自首届“一带一路”国际合作高峰论坛召开以来,卫生健康合作不断深化,中国在沿线国家建立了一批中医药海外中心,建设了43个中医药国际合作基地。
关键词: 中医文化 北京 博览会 文化特色 药用植物 国际性 世博会 中国
2019中国北京世园园艺博览会是继昆明世园会、上海世博会和首届中国国际进口博览会之后,我国举办的级别最高、规模最大的国际性博览会。其中,百草园和本草印象馆是本届世园会中最具中华文化特色的景观之一。在占地3.2万平方米的百草园内种植和展出了来自全国各地500多种药用植物。
关键词: 海洋 病毒 2009年 研究人员 生物样本 科学家 古细菌 微生物
海洋再次刷新了我们的认知——科学家刚刚发现了潜伏在海洋之中的195728种病毒。研究人员称,新研究基于名为“塔拉海洋”的全球海洋科学考察项目,团队成员从2009年至2013年间收集来自全球各处海域的生物样本,分析后发现了大量前所未见的病毒、细菌和古细菌等微生物。
关键词: 学龄前儿童 电脑 手机 电子产品 调查结果 近视
国家卫健委日前公布相关调查结果称,目前我国低年龄段近视问题比较突出。同时提示,不科学使用电子产品是近视高发的主因之一,6岁以下儿童要尽量避免使用手机和电脑,家长在孩子面前应尽量少使用电子产品。入学后,学校使用电子产品的教学时长,原则上不应超过教学总时长的30%。课余时间使用电子产品学习30至40分钟后,应休息远眺放松10分钟。
关键词: 肿瘤组织 纳米药物 机器人 磁性 美国麻省理工学院 纳米颗粒 血流阻力 研究团队
美国麻省理工学院带领的国际科学团队设计并用3D打印出一种微型磁性机器人,和细胞大小差不多,可突破血流阻力将携带药物的纳米颗粒送至肿瘤或其他病灶深处。研究团队还实现直接利用自然界存在的趋磁细菌替代磁性机器人,递送抗癌药物。这种可以产生氧化铁的细菌,施加特定方向的旋转磁场时,可快速推动纳米颗粒到达目标组织。
关键词: 中医经典 古代名医
大家好!近来,小编关注到了一个现象,中医经典《黄帝内经》的网络销量一直很好,这说明有越来越多的朋友关注中医、学习中医。其实,很多古代名医著作中的很多内容都是对《黄帝内经》的阐述和发展。
关键词: 国医大师 勃起功能障碍 躯体疾病 性功能障碍 生活质量 预警信号 从肝论 ed
“不举”之忧,应从肝论在温情浓浓时“想而不举”“举而不坚”,或者虽然勃起但不能维持,这些都属于阳痿,即“勃起功能障碍(ED)”。ED 是男性最常见的性功能障碍之一,尽管ED 不是一种危及生命的疾病,但与患者的生活质量、与性伴侣的关系、家庭稳定密切相关,同时,也是许多躯体疾病的早期预警信号。
关键词: 女神 机体免疫状态 内分泌环境 延缓衰老 性生活 女性 抗衰老 和谐
和谐的性生活,有助于女性有一个健康的内分泌环境,保持良好的机体免疫状态,抵御各种疾病的侵袭。良好的性生活也能释放现代社会带给女性的种种压力,使双方感情融洽,家庭更加稳定。是天然的抗衰老“药”和谐的,能够帮助女性延缓衰老。
关键词: 老年人 权利 正视 生命 清心寡欲 性生活 父亲 避孕套
王铓的母亲去世5年了,66岁的父亲一直跟他生活,帮忙接送孩子,家里其乐融融,没什么矛盾。可是最近父亲交了女朋友,常常出去约会。王铓不是不支持父亲再婚,是担心老人家身体受不了,因为发现了父亲“偷偷”买的避孕套。王铓觉得,父亲到了这个年纪应该清心寡欲才对,有性生活,既不“规矩”也“有害身心”。
关键词: 患者 焦虑不安
明代长篇小说《金瓶梅》,署名作者是兰陵笑笑生。据书中的描写,西门庆与宠妾潘金莲、李瓶儿,婢女春梅、仆妇宋蕙莲等很多女性有过性关系,被人视为“性滥交鼻祖”,他出场时27岁,淫丧时只有33岁,可悲又可怜。再说女主人公潘金莲。潘金莲几乎是一日都离不开,书中写西门庆在外过夜未归,潘金莲在房中“捱一刻似三秋,盼一时如半夏”,其焦虑不安的心理...
关键词: 性欲 美国人 性生活
2018年底,美国《大西洋月刊》的一篇文章《性萧条》引起不少人共鸣。文章说,“多元之爱”的性活动,让性唾手可得,然而,美国人的性行为却变得越来越少。其实不止美国,很多国家包括中国,独居人群越来越多,越来越多的年轻人不生孩子、不结婚、不谈恋爱,也不发生性生活。当然,这并不排除和居高不下的房价有关。
关键词: 作物
芒种是夏季的第3个节气,一般在每年的6月5日至7日,此时太阳到达了黄经75度。有关芒种,在《月令·七十二侯集解》有这样的描述:“五月节,谓有芒之种谷可稼种矣。”意思就是说大麦、小麦等有芒作物的种子已经成熟,抢收十分急迫;晚谷、黍、稷等夏播作物也到了播种季节。“春争日,夏争时”反映了此时节的农忙景象,忙着夏收、夏种和春播作物的夏管,农...
关键词: 养阴 太阳 电热毯 生鸡蛋 煎鸡蛋
夏至是很有个性的时节,它是一年中阳气最旺的时候,也是一年中的阴气开始生长的时候。民间有“夏至时节太阳落在地面,秋分时节太阳回到天空”的说法,火球似的太阳烘烤着大地,人连走路都会觉得烫脚。网络上也流传着对高温的调侃吐槽,“凉席成了电热毯。”“不能摔,会摔成三级烫伤。”更有人将生鸡蛋打在马路上,做起“地面煎鸡蛋”的实验。
关键词: 饮食运动 养生 情绪不佳 健康问题 乳腺癌 物质生活 健康生活 医院检查
物质生活的逐渐丰盛,让许多人将目光从温饱转移至健康问题,大鱼大肉、缺乏运动是许多人都知道要避开的健康“雷区”。然而,健康生活真的就只在于饮食运动吗?一位40多岁的女性在身体不适一段时间后去医院检查,结果查出乳腺癌。她坚称,医生检查结果有误,因为自己饮食、运动等方面都很讲究,也没有遗传史。医生再次为其诊断后告诉她,其实乳腺癌的发...
关键词: 邹燕勤 锻炼 肾脏 江苏省中医院 养生方法 强身健体 白菊花 枸杞子
在江苏省中医院的名医堂里,86岁的邹燕勤穿着白大褂,面前放着一个玻璃茶杯,杯中绽开的白菊花、枸杞子、玫瑰花和薄荷,或浮或沉。这杯茶是她出诊的必需品。谈及自己的养生方法,她认为,饮食、运动和情志,三者相结合,是保养身心、强身健体的最好方法。
关键词: 日本人 长寿 饮食合理 动物蛋白 植物蛋白 营养素 青少年
当今,日本人的寿命长期排在诸国前列,是受推崇的饮食合理的国家之一。同样是吃五谷、五菜、五畜、五果,他们的饮食有何高明之处呢?按需摄取营养素从上个世纪九十年代开始,日本青少年体质增长迅速,与该时期日本倡导植物蛋白与动物蛋白同等食取不无关系。尽管有些水果的养分甚至超过蔬菜,但他们强调绝不能以此代之。同时,主张一日三餐的主食,米麦...
关键词: 膳食平衡 膳食指南 营养健康状况 健康成年人 膳食指导 平衡膳食 计生委 摄取量
《中国居民膳食指南(2016)》(简称《指南》)是2016年由国家卫生计生委疾控局,为符合我国居民营养健康状况和基本需求的膳食指导建议而制定的法规。(编注:截至目前最新版本)本刊特针对其中饮食建议,根据《指南》给出膳食平衡宝塔食物量,展示了一组满足我国健康成年人每天基本需求的平衡膳食图谱,以便大家对膳食平衡的摄取量和种类有一个具象认识...
关键词: 药食两用 蒲公英 草本植物 抗肿瘤作用 海拔地区 清热解毒 利胆退黄
蒲公英是大家再熟悉不过的一种草本植物,广泛生长于中低海拔地区的山坡草地、路边、田野、河滩。它常见、价廉、易得,能治病、强身,还能美容、食用,可以清热解毒、利尿、利胆退黄,还有一定的抗肿瘤作用,真可谓是一味物美价廉的药食两用的草本植物。
关键词: 痘痘 毛囊皮脂腺 劣质化妆品 青春痘 肺风粉刺 激素水平 西医疗法 脏腑功能
青春痘,又称“痤疮”,中医称“肺风粉刺”。女性长青春痘,常与激素水平、皮脂腺的大量分泌、毛囊皮脂腺导管角化异常、擦劣质化妆品等有关;男性多因熬夜、吸烟、喝酒等因素引起。治疗青春痘,西医疗法往往比较局限,而中医在这方面有许多优势,比如用无痛无创的刮痧疗法就可以通过调节脏腑功能平衡,消除痘痘,让皮肤恢复光泽、更加细腻。具体该怎么...
关键词: 多动症 孩子 顺口溜
孩子好动、厌学,令许多家长头痛。育儿多年的父母们肯定听过这样一个顺口溜:“一岁两岁是心肝,三岁四岁有点烦,五岁六岁老捣蛋,七岁八岁狗都嫌”。在5~8岁这个阶段,孩子往往精力旺盛,喜欢调皮捣蛋。有些孩子的顽皮可能是性格使然,有些却可能是得了多动症。如何判断孩子是不是多动症?孩子得了多动症,“棍棒”教育有用吗?
关键词: 多动症 注意缺陷多动障碍 治疗 吃药 户外活动 活动度 注意力
注意缺陷多动障碍(俗称“多动症”)多起病于6~9岁,男女比例约为4:1,该病早期常常被家长、老师误以为是淘气,直至因活动度过高而影响学习时才会引起关注并就诊。正常情况下,儿童活泼好动或是淘气多表现在特定的情景下,如游戏、户外活动等,在有纪律约束的场合中能自制或在要求下保持安静。而多动症患儿在各种场合中均表现出与年龄不相符合的冲动、...
关键词: 小儿推拿 儿童多动症 制动 自我控制能力 相关疾病 冲动任性 情绪不稳 学习困难
儿童多动症是一种较常见的行为障碍性疾病,临床上以活动过多、冲动任性、自我控制能力差、情绪不稳、动作不协调,伴有不同程度学习困难,但智力正常或基本正常为主要特征。中医认为,儿童多动症属于精神、情志相关疾病。而人的精神、情志由五脏(心、肝、脾、肺、肾)产生,“心藏神,肝藏魂,脾藏意,肺藏魄,肾藏志”,故多动症的发生与五脏功能失调有关...
关键词: 糖尿病视网膜病变 微血管并发症 结膜炎 角膜炎 青光眼 白内障 窗户 眼睛
眼睛是心灵的窗户,窗户蒙尘,明眸不能善睐,是一件很痛苦的事情。很多眼病如近视、结膜炎、角膜炎、青光眼、白内障等,都会对视力造成损害。糖尿病的常见微血管并发症之一——糖尿病视网膜病变,对眼睛的损伤尤其严重,是导致糖尿病患者失明的主要原因。
关键词: 减负 考前 青少年 考试
进入6月升学考试,学子们的考试压力徒增,睡眠质量变差,学习久坐、缺乏运动使身心无法得到足够的休息。青少年考生应该继续熬夜复习吗?如何给身心放假,减轻负担?
关键词: 低血糖 糖尿病 患者 血糖升高 饮食控制 高血糖 症状
莉莉有糖尿病,平时最怕血糖升高,饮食控制十分严格,还积极运动。最近,她出现了心慌、出汗、手抖等症状。咨询医生过后,才知道自己低血糖了。糖尿病患者不是高血糖吗?为什么会出现低血糖的症状?
关键词: 出汗 睡觉 孩子 头颈部
李妈妈家中5岁的宝宝晚上睡觉总是出汗,尤其是头颈部,严重时枕头和床单都会汗湿。等到宝宝睡醒了,却不出汗了,这是怎么回事?该如何调养?
关键词: 体检项目 空腹
做过体检的人都知道,有些体检项目要求早晨空腹检查。但是,为什么要空腹呢?饮水或食物对哪些体检项目的结果有影响呢?
关键词: 口渴 喝水 口干舌燥
口干口渴就要喝水,这是常识,但似乎不是所有的口渴都能用喝水解决。小李最近一段时间就发现,自己经常口干舌燥,但是喝水后并不能缓解,甚至还出现越喝水越口渴或口干的情况,这是怎么回事呢?
关键词: 母乳 配方奶粉 分泌型免疫球蛋白 喂养 肠道黏膜免疫 免疫活性细胞 碳水化合物 消化道黏膜
宝宝出生前后,家长最担心的情况之一便是妈妈是否有充足的奶水。母乳是初生宝宝的主要营养来源,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪等。母乳中的SIgA(分泌型免疫球蛋白,在肠道黏膜免疫中有起到关键作用)可以保护消化道黏膜,抵抗多种病毒、细菌;大量的免疫活性细胞,可以发挥免疫调节的作用;乳铁蛋白的含量较多,可以抑制细菌的生长;母乳特有的低...
关键词: 盛夏 消暑 日常调护 上火症状 防暑
夏天到了,气温逐渐升高。如何防暑避暑被提上日程,而小宝宝们的防暑就显得尤其重要了。毕竟,孩子们的脏腑稚嫩,又是“纯阳”之体,日常调护一旦疏忽大意就容易出现各种上火症状,且更容易在调护过程中伤了脾胃阳气,使问题变得愈加复杂。
关键词: 风湿病 自身免疫性疾病 系统性红斑狼疮 类风湿关节炎 怀疑 风湿性心脏病 风湿性关节炎 系统性硬化症
“风湿病”并非“一种”病,而是以侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及相关组织为主的一组疾病,共有一百多种,其中大多数为自身免疫性疾病。常见的风湿性心脏病,以关节炎为主要表现的类风湿关节炎、风湿性关节炎等,以多系统受累为主要表现的系统性红斑狼疮(可见皮肤蝶状红斑、盘状红斑、色素改变或雷诺现象)、干燥综合征、系统性硬化症(以局限性或弥漫...
关键词: 糖尿病并发症 肾功能衰竭 防治 体检结果 体检中心 血糖控制 慢性疾病
郭胜糖(化名)患糖尿病多年,前几天他所在单位组织体检,体检结果一出来,连体检中心的人都吓了一跳,赶紧打电话询问,他是不是在透析?原来因为平时血糖控制不好,老郭检查出了肾功能衰竭。令人费解的是,糖尿病怎么跟肾扯上了关系?糖尿病是一种慢性疾病,治疗是个长期的过程,尤其对于糖尿病并发症的危害,更需多加注意。老郭的肾功能衰竭就与糖尿病并发...
关键词: 生命 大自然
我们的祖先对于红色有特殊的喜爱与崇拜,这也许与他们对自然和生命的敬畏有关。红色的太阳普照大地,带来光明,促进植物生长;红色的火焰可以带来温暖,驱赶野兽;而红色的血液代表着生命。古人喜欢把生活物品都涂成红色,红色也很容易从大自然获取,一些本草,譬如红花、朱砂、赭石、茜草等,都可以用一定的工艺从其中提取红色染料。
关键词: 老子 回归自然 自然养生 顺应自然 生命回归 大自然
何谓养生?老子说:“名与身孰亲?身与货孰多?得与失孰病?基爱必大费,多藏必厚亡。故知足不辱,知止不殆,可以长久。”名利、金钱是身外之物,不能过度的企求和追逐,只有健康的人格、平衡的心态,方能从容应变。顺应自然,回归自然以自然养生,就是要回归自然。回归自然有两个含义,一是让形体回到大自然的怀抱中去。一是让生命回归于自然无为的状态。就...
关键词: 负面情绪 骨折后 骨折患者 关节错位 军事训练 正骨技术 传统中医 治愈后
疼痛是骨折患者最直接的感受,与疼痛相伴的是患者紧张、不安、焦虑等负面情绪。骨折患者该如何规避自己的负面情绪呢?蒋维林,1964年应征入伍服役,在一次军事训练中发生了严重的肩关节错位,后经部队军医治愈后,在其指导下开始学习传统中医正骨技术。
关键词: 呼吸
心安:“君若识得呼吸事,生死海中任游行。”这是一条谚语,言呼吸之重要。佛语曰:生死乃呼吸间之事,把握生死应从把握呼吸开始。我们说,一个人没救了,往往依据的是没气了;我们说一个人还有救,往往依据的是还有一口气在,即气数未尽。什么是气数,通常地说,就是人一辈子的平均呼吸的次数。气可节省,少耗气,多养气。如同煤气罐省着用,便可久用些许时...
关键词: 好医生 养生 乳腺癌 放射线
正值春日,出差回来,得知嗜烟的须山教授去世。据说是突然病倒,诊断为肺癌,不到两周就去世了。广濑博士,当年像大姐一样关照我。她是杰出的科研能手,每天工作到晚上12点之后,不料,还未结婚就被乳腺癌夺去了生命。长期熬夜和放射线等无疑有损她的健康。
关键词: 灵芝孢子粉 扶正祛邪 癌症预防 肿瘤防治 身体状况 接受度 认知度 缓慢
今年的肿瘤防治宣传周主题是“科学抗癌预防先行”,旨在提高公众对癌症预防筛查和早诊早治的认知度与接受度,了解并预防癌症。身体内肿瘤的形成是个很缓慢的过程,在这个缓慢的过程中,应尽早感知身体状况,做好预防,把肿瘤扼杀在萌芽状态。
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